Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 1: Прекините контакте
• Савјети
• Упозорења

Многе жене и мушкарци широм света свакодневно се суочавају са насиљем својих супружника и љубавника. Насиље може имати различите облике, од напада до моралног понижења. Без обзира на то који облик насиља је присутан у вашој вези, морате предузети хитне кораке да се заштитите. У овом чланку ћете пронаћи неке корисне савете како да изађете из насилне везе.

Кораци

1. 1 Размислите да ли је ваша веза насилна? Да ли вам ваша веза уништава живот? Да ли вас партнер редовно удара или понижава? Први корак ка слободи је јасна спознаја да је однос отрован, болан и да нешто треба одмах учинити.
2. 2 Будите свјесни да насиље може имати много облика. Ако вас партнер физички злоставља, то је насилна веза, тачка. Међутим, постоје и други облици. Морално злостављање може укључивати понижавање, маничну контролу, претње и застрашивање.Ако се због вашег партнера стално осећате као бескорисна особа, јадна или ужасна, ово је насилна ситуација. Ако се бојите узвратити због страха од физичког насиља или друге казне, у насилној сте вези, чак и ако ваш партнер никада није подигао руку на вас.
   • Могуће је и сексуално насиље (у облику силовања и обичног узнемиравања). Ваш партнер мора поштовати ваше границе и не кршити их. Ако сте му допустили да учини нешто раније, то не значи да може да ради шта год жели, кад год жели. Слично, дуга веза не значи да морате имати секс. Поштујте свој лични простор и не дозволите да га други нападају.
3. 3 Запамтити: Ово није твоја грешка. Нисте одговорни за поступке вашег партнера које он или она не изговори. Ви не заслужујете насиље и ништа не можете учинити да доведете до овог насиља.
4. 4 Запамтити: људи се не мењају. Ако веза постане насилна, то ће и остати. Ваш партнер се неће променити и проблем неће бити решен. Насиље не настаје погрешним поступањем; насиље генерише сам насилник као резултат дубоких емоционалних и физиолошких проблема. Нажалост, не можете ништа постићи без помоћи стручњака.
5. 5 Процените ситуацију. Да ли вам партнер прети да ће вас застрашити и обесхрабрити мисли о раскиду? Да ли сте финансијски зависни од њега? Да ли вас уцењују? У таквим случајевима веома је тешко отићи. Поготово ако сте још увек заљубљени у ову особу.
6. 6 Спремите се за полазак. У зависности од ситуације, можда ћете се морати припремити пре одласка. Ако веза тек почиње, лако можете отићи. Међутим, ако сте већ у браку, ствари се компликују. Понесите обавезно следеће ствари како се не бисте морали враћати на место насиља:
   • Новац
   • Број локалних склоништа и / или служби за жртве насиља.
   • Рецепти за лекове
   • Документи (посебно пасош)
   • Одећа и хигијенски производи
   • Докази о насиљу. Ако ћете се састати на суду, морате имати јаке доказе о насиљу да бисте добили тужбу.
7. 7 Направити планове. Ако одете, мораћете да започнете нови живот, што може бити тешко. За себе и своју децу организујте следеће:
   • Место за боравак
   • Контакт информације адвоката
   • Карте за аутобус / воз / авион
   • Сигурно време за полазак.
8. 8 Верујте свом вољеном. Након што одете, проведите време са својим најмилијима и вољенима и људима. У почетку ћете осећати потребу да опростите свом партнеру и вратите се. Ваш партнер се може извинити и заклети да се то више никада неће поновити. Можда ће вам бити жао ове особе. Међутим, у овој фази је веома важно не одустати и држати се своје одлуке. Особа која вас је једном ударила или увредила учиниће поново исто. Дакле, сакупите вољу у песницу и останите при свом ставу. Проведите време са пријатељима или члановима породице. Потражите нове хобије и интересовања. Пријавите се на часове плеса или закажите састанак са другим жртвама насиља. Шта год да радите, пуно разговарајте са пријатељима. Они ће вам помоћи да прођете кроз тешка времена и дати вам савет.
9. 9 Ићи даље. На крају ћете развити однос изграђен на узајамном поштовању. У почетку ће вам се чинити да никада нећете срести особу коју желите. Ово није у реду. Опусти се. Временом ћете пронаћи некога ко ће вас волети и бринути се за вас. И бићете срећни што сте успели да изађете из насилне везе.

Метода 1 од 1: Прекините контакте

1. 1 Одмах престаните да се виђате са партнером. Ако сте у насилној вези, најважнији пут до среће и сигурности је одустајање од покушаја промене особе или нада да ће се ствари решити. Престаните да се виђате што је пре могуће. Ако живите заједно, најбоље је да замолите пријатеље или породицу да вам помогну да се иселите и преселите своје ствари.Ова веза је завршена и од овог тренутка овој особи нема места у вашем животу.
   • Избегавајте места на којима бисте се могли случајно срести. То може распламсати унутрашње непријатељство особе и довести до катастрофе.
2. 2 Промените браве и лозинке. Након раскида, насилна особа може бити изузетно љута. Да бисте се заштитили, одрежите све начине и начине на које би ваш бивши могао упасти у ваш живот. Ако живите у свом дому или стану, било би паметно променити браве у случају да ваш бивши има дупликат. У зависности од ситуације, можете променити и све лозинке како бисте ограничили приступ својим личним подацима. Лозинке за промену:
   • Лозинке за банковне рачуне на мрежи
   • Лозинке за друштвене мреже
   • Емаил Лозинка
   • Лозинке везане за посао
   • Лозинке за друге финансијске услуге
3. 3 Телефонски број, адреса е-поште и странице друштвених медија вашег бившег партнера ставите на црну листу. Већина компанија пружа ову услугу, тако да нећете имати потешкоћа. Потрудите се да се решите његовог / њеног присуства у животу.
   • Ако се пријетње и даље појављују чак и након блокирања, промијените своје податке за контакт. Прилично је тешко и незгодно променити све податке и поверити само блиским пријатељима и рођацима, али то ће вас заштитити од прогонитеља.
4. 4 Затражите забрану ако то захтевају закони ваше државе. Ако сталкер не одустане, идите на заштиту ради заштите. Ако на суду можете пружити доказе о злоупотреби, можете добити судску забрану која ће спречити особу да вам се приближи. У супротном ће отићи у затвор.
5. 5 Живи свој живот. Веома је тешко прекинути све везе са бившим, посебно ако сте у прошлости имали пуно срећних тренутака заједно. Међутим, увек је најбоље изаћи из насилне везе што је брже могуће. Схватите да ништа не можете учинити да промените особу. Потребан му је медицински или психијатријски третман. Најбоље што можете учинити је отићи и усредсредити се на свој живот. Врло је тешко, али ћете се временом осећати много боље.

Савјети

• Милиони мушкараца и жена суочавају се са насиљем. Врло често се ови случајеви не пријављују полицији. Осим тога, многи људи пате од моралног понижавања и увреда када партнер изрази непоштовање, па чак и презир према овој особи. Овакав став доноси бол у срцу. Временом, неки мушкарци и жене доживљавају смањење или чак губитак самопоштовања. Речи могу повредити исто колико и напад.
• До физичког злостављања долази када партнер подигне руку на вас. То може бити ударање, гурање, шамарање, шутирање, пљување у вашем смеру или наношење бола оружјем. Најчешће физичко злостављање доводи до смрти или неке врсте повреде. Већина жена не пријављује полицији шта се догодило. Сваке секунде у свету женом се наноси физичко насиље. У неким земљама, повреда жена кажњива је законом.
• Постоје знаци физичког и психичког злостављања. Кад неко почне да виче ваше име, прети или вређа, то је морална злоупотреба. Физичко злостављање прати физички бол, повреде итд.
• Ако вам особа не исказује поштовање, идите. Ако сте физички повређени, позовите полицију. Ослободите се и трчите на сигурно. Трчите што даље можете. Многи људи се плаше да напусте дом, али је мртва природа вреднија од имовине.

Упозорења

• Не останите близу особе која вас злоставља. Посебно је опасно бити са особом која на вас примењује физичку силу, јер једног дана то може завршити смрћу.Ако останете са особом која вас морално омаловажава и понижава, ризикујете да се сломите, изгубите самопоштовање, као и интерес и вољу за животом.