Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 4: Карактеристике нудизма
• Метода 2 од 4: Како вежбати нудизам код куће
• Метода 3 од 4: Како практиковати нудизам у породици
• Метода 4 од 4: Нудизам изван куће
• Савјети
• Упозорења

Пажња:овај чланак је намењен особама старијим од 18 година.

Нудизам или натуризам је начин живота који укључује голачење код куће и вани. Суштина нудизма је жеља да пронађете хармонију са својим телом и поштовање према себи и другим људима.Супротно увријеженом мишљењу, нудизам се изражава у жељи за слободом, а не за сексуалним контактима, па овај начин живота може дати човјеку много корисних ствари. Ако вас занима нудизам и желите знати како га можете вјежбати, у овом чланку ћемо вам помоћи да разумијете ову тему.

Кораци

Метода 1 од 4: Карактеристике нудизма

1. 1 Знајте да вам нудизам може помоћи да се приближите природи. Неки нудисти с разлогом себе називају натуристима. Нудизам укључује повратак у природно стање и склад са природом. Излазак на плажу, у шуму или у било које друго природно окружење омогућиће вам да доживите нови ниво повезаности са природом. Једна од најневероватнијих и инспиративних сензација могућих захваљујући нудизму је додир таласа или сунца на потпуно голом телу.
2. 2 Знајте да нудизам не укључује сексуални однос. Наравно, многи су сигурни да ако се окупи неколико голих људи, то значи да се нешто мора догодити. Међутим, нудисти не виде ништа секси у скидању одеће. Они верују да им то омогућава да се ослободе и врате у своје природно стање, а само им је то важно.
   • Нудисти не повезују голотињу са еротиком. Навикавају се на призор голог тела и можда неће доживети узбуђење у исто време.
   • Немојте мислити да за вежбање нудизма не морате имати савршено тело. Тело може изгледати како год желите.
   • Иако може бити тешко објаснити пријатељима и породици да голотиња не укључује нужно секс, имајте на уму да је ово начин живота који многи људи бирају.
   • Међутим, постоје одређени трендови у нудизму који укључују већу сексуалну слободу. Проучите начин живота нудиста у вашој регији или граду да видите да ли је то за вас.
3. 3 Знајте да вам нудизам може помоћи да се осећате слободније. Нудизам вам омогућава да се вратите у детињство и сетите се ко сте били пре него што сте помислили на одећу и колико сте били срећни што сте трчали голи. Овај осећај даје слободу. Нудизам вам помаже да се вратите овој чистој и несвесној верзији себе и осетите радост и слободу у сигурном окружењу.
   • Размислите колико су нам животи постали тешки. Морамо да изаберемо одећу, накит, обућу и гомилу других ствари, што нам отежава да будемо сами.
4. 4 Имајте на уму да нудисти нису стално голи. Можда се чини да нудисти одлазе без одеће у продавницу, биоскоп и на породична окупљања, али то није тако. Многи нудисти имају редовне послове и носе одећу као и сви други, само настоје да се скину у безбедном окружењу.
   • Ако одлучите да постанете нудист (и), то не значи да ћете морати да баците сву одећу. То значи да можете бити голи када вам се укаже прилика.

Метода 2 од 4: Како вежбати нудизам код куће

1. 1 Поштујте личне границе људи са којима живите, ако не живите сами. Можда ћете доћи у искушење да шетате голи пред браћом и сестрама и родитељима, или пред цимерима и њиховим гостима, али неприкладно је вежбати нудизам ако је људима око вас то неугодно. Ако људима са којима живите (на пример, разумевање цимера) не смета ваш начин живота, идите голи онолико често колико је потребно. Међутим, ако се људи (попут родитеља или браће и сестара) противе томе, скидајте одећу само у својој соби или по целој кући, али само када нико други није код куће.
   • Отворено разговарајте са људима са којима живите да бисте видели каква ће бити њихова реакција. Наравно, требало би да живите у складу са својим принципима, али не бисте смели да кршите туђа права.
2. 2 Ако тражите цимере, разговарајте са људима који деле ваша начела. Ако су људи са којима живите заинтересовани за нудизам, разговарајте с њима и понудите да вам се придруже.Ако не знају готово ништа о нудизму, вјероватно ће бити опрезни, али ако им објасните природу нудизма и кажете им шта он подразумијева, можда ће се њихов став промијенити.
   • Ако вам се људи не желе придружити, нема смисла присиљавати их на то. Нудизам треба практиковати само ако то сама особа жели.
3. 3 Уверите се да вас комшије не виде. Из поштовања према комшијама, требало би да спустите завесе или затворите завесе ако вежбате нудизам у свом дому. Такође не би требало да трчите голи по дворишту, осим ако живите на фарми или на другом ненасељеном месту. Можда мислите да ће вам ово одузети задовољство нудизмом, али ово је једини начин да следите своја начела, поштујући друге људе.
   • Огртач треба држати спреман ако неко изненада позвони на врата, у супротном вас комшија или курир могу погрешно разумети.
   • Ако живите у приватној кући и желите да се шетате голи по свом сајту, требало би да поставите ограду тако да вас комшије и пролазници не виде. Међутим, то ће највероватније бити могуће само ако у вашој улици нема високих зграда. Ако имате двоспратну кућу, посадите дрвеће и високо грмље по ободу имања и поставите ограду.
4. 4 Радите оно што обично радите, само голи. А сада је време за забаву! Ако нема никога код куће или се нико не противи вашим жељама, а такође и ако вас комшије не виде, идите својим уобичајеним пословима, али само голи. Направите доручак, гледајте телевизију, припремите се за испите, разговарајте телефоном, играјте се са мачком, плешите и на све друго на шта сте навикли. Ово је цела поента: радите оно што обично радите и осећајте се слободно.
   • Наравно, истовремено морате да се истуширате, оперете руке и водите рачуна о личној хигијени, било да носите одећу или не. Важно је одржавати тело чистим у свим условима.
5. 5 Спавајте без одеће. Једна од предности нудизма је могућност да спавате голи и да цијелим тијелом осјетите хладноћу постељине и душека. Чак и људи који не практикују нудизам воле да спавају голи. Ако желите да постанете нудиста, управо ово можете да урадите, посебно ако спавате или живите сами. Подесите собну температуру или отворите прозор ако је потребно. Уживајте у слободи док заспите.
   • Ако живите са људима и не желите да их уплашите када идете у тоалет ноћу, окачите огртач на врата како бисте га лако навукли.
6. 6 Пређите на друго место ако вам је тешко да практикујете нудизам у тренутном окружењу. Ако сте покушали да практикујете нудизам код куће, али вас ометају други људи у кући, осуђујући комшије или недостатак слободе, размислите о пресељењу на осамљеније место са мање комшија у вашој близини или где се можете повезати са људима који деле своје погледе.
   • Наравно, ако сте премлади да бисте сами живели, мораћете да сачекате док се не издржавате и преселите.

Метода 3 од 4: Како практиковати нудизам у породици

1. 1 Имајте на уму да је питање нудизма у породичном окружењу контроверзно. Можда желите да практикујете нудизам у својој породици јер желите да се ви, ваш супружник и ваша деца осећају слободно и воле своје тело. Ово је сјајан разлог, али прије него што се одлучите на то, требали бисте знати да многи људи сматрају неетичним одгајати дјецу као нудисте. Неки то чак називају и сексуалним нападом. У сваком случају, сами морате одлучити шта је добро за вашу породицу. Међутим, немојте присиљавати децу да раде оно што им се не свиђа.
2. 2 За почетак, покушајте да подстакнете голотињу. Ако желите да сви у вашој породици постану нудисти, посебно ако имате малу децу, требало би да припремите све за ово. Не тражите од свих да скину сву одећу у једном тренутку.Охрабрите чланове породице да почну мање да носе одећу и да буду чешће голи како бисте се сви постепено навикли на голотињу једни других.
   • Када купате децу, немојте наглашавати да су сада гола.
   • Дозволите деци да проводе више времена голи ако им се то свиђа.
   • Мораћете да објасните деци да ће ваша породица тежити оваквом начину живота, али спољни свет може бити против тога. Реците деци да је у реду бити гол код куће, али не у свим ситуацијама изван куће.
3. 3 Помозите члановима своје породице да се осећају самоуверено. Ако желите да практикујете нудизам у породици, мораћете да помогнете члановима породице да се увере у себе и у свој изглед. Помозите им да се осећају лепо. Не исмевајте њихова тела. Похвалите их како бисте се осјећали добро извана и изнутра. Иако нудизам није сексуални и није потребан да бисте могли рећи свом мужу да добро изгледа без одјеће, требали бисте научити своју породицу да буде своја и не извињавати се због тога што јесте.
   • Покушајте одржати позитивну атмосферу у свом дому како бисте члановима породице олакшали прелазак на нудизам. Иако је здрава критика од помоћи, покушајте да се више фокусирате на позитивно него на негативно, и подстакните духовни и креативни раст оних који су вам блиски.
4. 4 Покушајте постићи природни нудизам у свом дому. Покушајте да створите атмосферу у свом дому која чини нудизам нормом. Ако људи иду без одеће, немојте се фокусирати на то и немојте причати о томе како је сјајно скинути одећу. Третирајте то као нешто сасвим обично. Захваљујући томе, чланови ваше породице ће престати да се стиде и осећаће да је то њихово природно стање.
   • Ако ви и ваша породица седите голи за столом, узмите то здраво за готово. Немојте наглашавати да сте сви голи, што је сјајно. Ако се нешто догоди природно, нема потребе на то скретати пажњу.
5. 5 Нека нудизам буде удобан. Можете показати члановима своје породице да нудизам није само природан, већ је и згодан. Не морате размишљати о томе шта ћете носити код куће. Не морате да купујете огромну количину одеће - можете се ограничити само на оно што морате да изађете из куће. Ако је напољу вруће, не морате да постављате клима уређај на 0 степени јер ће бити хладнији када сте голи.
6. 6 Вежбајте нудизам са целом породицом. Ако вас има много, биће вам лакше да вежбате нудизам и да се не бринете ни око чега. Ако вам је удобно и ходате голи по свом дому, везе између чланова породице ће ојачати јер ћете сви ценити слободу коју нудизам пружа. Истовремено, деца би требало да знају да не одобравају ваш начин живота или не желе да следе ваш пример. Поштујте потребе и уверења деце и не наметајте им своје вредности.

Метода 4 од 4: Нудизам изван куће

1. 1 Придружите се нудистичкој заједници. Ако мислите озбиљно да постанете нудиста, можда бисте желели да упознате људе који су заинтересовани да заштите своја права да буду голи и да безбедно вежбају нудизам. Сазнајте постоји ли таква заједница у вашем граду. Многе земље имају национална удружења. Претражите информације на Интернету. Чланови заједнице ће вам причати о фитнес центрима, затвореним заједницама, плажама и другим местима на којима можете безбедно вежбати нудизам.
   • Повезивање са истомишљеницима ће вам такође помоћи да се ослободите осећања изолације и упознате нове људе.
   • Иако већина нудиста тежи слободи и јединству с природом, постоје засебне заједнице које наглашавају сексуалну страну голотиње. Ако вам то не одговара, будите опрезни при избору компаније.
2. 2 Пронађите голу плажу или одмаралиште. Не морате да се придружите нудистичком клубу да бисте уживали на нудистичкој плажи.Ако можете пронаћи место које одговара вашим уверењима о прихватању себе и поштовању вашег идентитета, можете вежбати нудизам на другом месту и тамо упознати истомишљенике.
   • Ако практикујете нудизам са цијелом породицом, побрините се да дјецу доведете на плажу.
3. 3 Идите на нудистички одмор. Последњих година популарност ове врсте рекреације расте. Многим људима је непријатно што се голи у месту у коме живе, али спремни су да оду у другу земљу или град и тамо вежбају нудизам. Покушајте да изађете из своје зоне комфора и пронађете одмаралиште у којем можете бити само голи. Проведите тамо недељу дана уживајући у свом новом начину живота.
   • Можете потражити нудистичка места на редовним сајтовима за путовања или можете користити посебне веб локације које ће вам омогућити да пронађете право место.
   • Неким људима је непријатно да практикују нудизам у граду у коме живе јер се плаше да упознају некога кога познају. Ако нисте код куће, то више неће бити проблем.
4. 4 Потражите могућности да изађете напоље без одеће. Наравно, увек треба мислити на друге људе како не бисте својим изгледом случајно уплашили пролазног туристу у шуми или комшију, али ако успете да пронађете осамљено место у природи где можете бити без одеће, ово ће бити веома корисно за ваш начин живота. Покушајте пливати голи у језеру гдје нема никога, отићи на пјешачење до удаљене локације и тамо вјежбати нудизам (ако је тамо дозвољено) или шетати голи по осамљеној фарми или фарми. Године 1997., жене у Канади су добиле дозволу за ходање голих груди у јавности, све док није постојао сексуални контекст за то. Осим тога, нико вас неће моћи сматрати одговорним ако ходате без одеће по пустом месту. Нећете бити кажњени ако други покушају да вас виде, укључујући и на вашој територији.
   • Али важно је не кршити законе земље. Нудизам је потпуно забрањен у америчкој држави Аркансас и у муслиманским земљама.

Савјети

• Ако сте мушкарац и имате ерекцију, можете отићи у базен, ђакузи или језерце, бацити пешкир на себе или се извинити и сачекати да ерекција нестане.
• Ако је неко од чланова ваше породице религиозан, поштујте њихове жеље и немојте их присиљавати да се баве нудизмом.
• Ако деца желе неко време да буду гола, немојте им то забрањивати.

Упозорења

• Нудизам је забрањен у америчкој држави Аркансас. Ако планирате путовати у ову државу, немојте тамо практицирати нудизам.
• Немојте наметати своја уверења људима који не разумеју нудизам или су конзервативни.