Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Нега косе
• Метода 2 од 3: Припрема и наношење маски за косу
• Метода 3 од 3: Брига о свом здрављу
• Савјети
• Упозорења

Сува, ломљива коса није само неваљала, већ често узрокује и неуспешне фризуре. На срећу, прилично је лако хидратизирати косу без трчања у продавницу и куповине посебно дизајнираних производа. Потребно је само да промените режим косе. А ако желите да својој коси посветите мало више пажње, можете направити неке једноставне маске за косу од хране коју имате у фрижидеру или кухињском ормару. Дајући својој коси право време, пружајући јој љубав и негу, оставићете је поново јаком, здравом и хидрираном.

Кораци

Метода 1 од 3: Нега косе

1. 1 Ограничите број процедура за обликовање топлоте и запамтите да увек користите термо уређаје у режиму ниске температуре. Пречесто сушење и равнање косе феном за косу, пеглом или увијачем може да изазове ломљење и сушење локне. Ако и ове уређаје користите у режиму високо температуре, такође ће оштетити косу. Ако напољу није јако хладно, покушајте да косу осушите природним путем. Ако требате да обликујете косу помоћу једног или другог термичког уређаја, обавезно је прво третирајте термо заштитним спрејем.
   • Размислите о употреби јонизујућег фена за косу. Ови фен за косу засићују косу негативно наелектрисаним јонима, који помажу у задржавању влаге унутар коврча.
   • Користите нижу температуру за сушило за косу, пеглу или увијач. Да, биће потребно дуже време за обликовање косе, али са мање оштећења косе.
   • Немојте свакодневно фенирати, исправљати или увијати косу топлотним апаратима. Чак и уз употребу спреја за заштиту од топлоте, прекомерно излагање топлоти оштећује косу. Експериментишите са другим фризурама попут природних увојки, плетеница, репова и још много тога.
2. 2 Користите одговарајући шампон и регенератор и избегавајте све производе који садрже силиконе и сулфате. Одаберите шампон и балзам посебно дизајниран за ваш тип косе. У већини случајева, производи за суву или коврчаву косу биће ваш избор; међутим, ако имате фину и суву косу, користите шампон и балзам намењен за фину косу. Потражите производе који садрже уље алое вере или уља коштице кајсије за додатни хидратантни ефекат.
   • Покушајте да не перете косу топлом водом. Врућа вода уклања косу и власиште од природних уља и влаге, остављајући иза себе осећај сувоће и тупости.
   • Силикон може учинити косу сјајном и глатком, али може се опрати само сулфатима. А ако не исперете силикон на одговарајући начин, он ће се накупити, отежати вашу косу и учинити је досадном. Истовремено, сулфати су међу прилично корозивним детерџентима који се налазе у многим производима за чишћење домаћинства. Одлични су у испирању силикона, али такође чине косу сувом и ломљивом.
3. 3 Не перите косу свакодневно. Можда звучи чудно, али за косу ће бити боље ако косу перете само два до три пута недељно.Што чешће перете косу, ваша коса постаје суша. Ако морате прати косу сваки дан, размислите о овој опцији за средње поступке, када ћете косу прати само регенератором за косу. Користите шампон само два до три пута недељно.
   • Обратите пажњу на чињеницу како косу треба опрати. Користите шампон првенствено за чишћење власишта и регенератор на врховима косе.
   • Ако имате густу и грубу косу, размислите о томе да нанесете класични балзам за испирање под тушем, а затим користите регенератор без испирања.
   • Ако имате сиједу косу, преко ноћи користите регенераторе са дубоким продирањем (испод капе за туширање). Ујутру оперите косу уобичајеним шампоном и балзамом.
   • Средњи шампони који користе само регенератор одлични су за коврчаву косу јер влаже коврче и чине их мање коврџавим.
4. 4 Ограничите учесталост фарбања, избељивања, трајне или хемијске исправке косе. Сви ови третмани користе хемикалије које могу учинити косу сувом и ломљивом током времена. Иако се мало може учинити како би се осигурала њена сигурност при трајној коси, увек можете да бојите, посветлите и исправите косу на нежније начине.
   • Размислите о употреби боје за косу без амонијака. За професионално бојење косе таквом бојом морат ћете посјетити салон, али поступак ће бити примјетно њежнији и њежнији за ваше коврче. Ако имате сиједу косу, користите хидратантну боју.
   • Размислите о балаиаге боји косе уместо класичних праменова. У овом случају, коса се посветљује отприлике од средине дужине. А пошто корени остају нетакнути, нема потребе често понављати поступак бојења. Осим тога, ефекат таквог бојења изгледа природније.
   • Размислите о употреби нехемијских исправљача за косу. Чак и они неће деловати на најбољи начин на вашој коси, па их не бисте требали користити превише често, али и даље делују на косу нежније од хемикалија.
5. 5 Заштитите косу од неповољних временских услова, посебно од излагања ветру и сунцу. Обоје могу учинити косу сувом и ломљивом. Ако су врући, сунчани дани, попрскајте УВ филтером или носите шешир. Зими можете носити шешир или капуљачу како бисте заштитили косу од сувоће. Испод су додатне препоруке које такође треба узети у обзир.
   • Третирајте косу храњивим балзамом и пре употребе базена носите капу за пливање. Ово ће спречити да вам коса постане сува због излагања хлорисаној води.
   • Током зимске сезоне користите храњиви хидратантни регенератор. Нанесите регенератор за дубоку пенетрацију једном недељно како бисте својој коси обезбедили више влаге.
6. 6 Правилно почешљајте косу. Почните чешљати косу с врхова и никада не почните равно од коријена. Такође, никада немојте четкати мокру косу. Уместо тога, нежно их раставите прстима или чешљем са широким зупцима. Сува коса се може чешљати равним чешљем са широким зупцима (препоручује се за коврчаву косу) или четком од природне чекиње од вепра (помаже у расподели природног овлаживача за кожу главе - себума или себума) кроз косу.
   • Да бисте олакшали чешљање косе, по потреби можете користити посебан спреј.

Метода 2 од 3: Припрема и наношење маски за косу

1. 1 Третирајте косу комерцијално доступном маском за косу са дубоким продирањем једном недељно. Оперите косу, нанесите регенератор за дубоку пенетрацију на косу и сакријте је испод капе за туширање. Сачекајте 15-30 минута, а затим исперите регенератор.
2. 2 Припремите и користите једноставан спреј за негу косе. Напуните две трећине боце са распршивачем водом, а преосталу трећину напуните регенератором без испирања. Затворите бочицу са распршивачем и протресите да се све измеша. Распршите раствор по коси док се не навлажи, а затим је нанесите храњивим балзамом.
3. 3 За брз и једноставан лек, направите маске са врелим уљем. Загрејте 1-2 кашике уља (кокосово или маслиново уље) и чешљем га размажите по коси. Сакријте косу испод капе за туширање и сачекајте 20-30 минута. Када истекне време, исперите уље и оперите косу шампоном и балзамом.
   • Ако имате јако густу или веома дугу косу, можда ћете морати да додате још уља.
   • Да бисте маску учинили још ефикаснијом, можете седети под сунцем одређено време. Врућина ће помоћи упијању уља у косу.
   • Алтернативно, можете науљити косу, ставити капу за туширање и наставити загрејати главу феном за сличан ефекат.
4. 4 Испробајте једноставну маску од меда и кокосовог уља. Додајте једну кашику меда и једну кашику кокосовог уља у чинију погодну за микроталасну пећницу. Претходно загрејте чинију у микроталасној да се отопи кокосово уље, а затим сједините састојке. Нанесите маску кроз косу чешљем, а затим је сакријте испод капе за туширање. Сачекајте 30-40 минута, а затим исперите маску топлом водом и шампоном.
   • Ако немате кокосово уље, можете користити маслиново уље.
   • Мед одлично делује на косу јер помаже у затварању влаге у њој.
5. 5 Направите маску од меда, уља и јогурта за влажење и јачање косе. У малој чинији помешајте једну кашичицу маслиновог уља, једну кашику меда и четвртину шоље (65 г) обичног грчког јогурта. Нанесите маску на влажну косу, а затим је сакријте испод капе за туширање. Сачекајте 15-20 минута, а затим исперите маску топлом водом и шампоном.
6. 6 Испробајте храњиву маску од меда и авокада за ломљиву и суву косу. Зрели авокадо здробите са 1 кашиком маслиновог уља у малој чинији. Додајте му једну кашику меда за додатну исхрану и хидратацију. Нанесите маску на влажну косу, а затим је сакријте испод капе за туширање. Сачекајте 15-60 минута, а затим исперите маску.
7. 7 Направите маску од банане са медом како бисте навлажили косу и спречили пуцање. У блендеру помешајте једну зрелу банану, једну кашику меда и једну кашику маслиновог уља. Наставите са мешањем састојака док не добијете хомогену смесу без грудица банане. Нанесите маску кроз косу чешљем и умасирајте је у власиште. Покријте косу капом за туширање и сачекајте 15 минута. Када истекне време, исперите маску.
   • Маска од банане помаже у враћању еластичности коси и спречава ломљење.

Метода 3 од 3: Брига о свом здрављу

1. 1 Једите више хране богате силицијумом за здраву косу. Коса може постати сува једноставно зато што није здрава. Можете им вратити снагу и сјај конзумирањем довољно силицијума - минерала који се налази у шпарогама, паприкама, краставцима, кромпиру и другом поврћу.
2. 2 Уверите се да уносите довољно протеина и витамина. Очигледан извор протеина је месо, али постоје и други извори, попут јаја, јогурта и махунарки. Витамини А, Б, Ц, Е и К су такође веома важни за косу и налазе се у воћу, житарицама и зеленом лиснатом поврћу.
   • Осим витамина, из исхране морате уносити довољно бета-каротена, фолне киселине, магнезијума и сумпора.
3. 3 За борбу против суве и ломљиве косе једите храну богату есенцијалним масним киселинама. Виталне масне киселине претежно се налазе у риби (на пример, харинга, скуша, лосос, сардине и туна). Такође их има у авокаду, ланеном семену, маслинама и орашастим плодовима.
4. 4 Пијте 6-8 чаша воде (1,5-2 литара) дневно. Вода је важна не само за здравље вашег тела, већ и за здравље ваше косе. Ако не пијете довољно воде, кожа и коса ће бити суви.

Савјети

• Купујте производе посебно дизајниране за текстуру ваше косе. На пример, ако имате коврчаву косу, купите производе за коврчаву косу. Ако имате фину косу, купите производе за фину косу.
• Прочитајте информације на етикетама. Избегавајте употребу производа који садрже много хемикалија, укључујући силиконе и сулфате. Покушајте да користите храну са хранљивим састојцима, попут алое вере и природних уља.
• Шешири, као и свилени или сатенски шалови, могу вам помоћи да заштитите косу од ужареног сунца и штетних ефеката зимског ветра.
• Размислите о промени производа за косу истовремено са топлим и хладним годишњим добима. Користите регенераторе који су хранљивији и хидратантнији зими, а лаганији лети.

Упозорења

• Методе наведене у чланку нису универзалне, јер је свачија коса различита. Оно што помаже вашем пријатељу не мора нужно помоћи ни вама.
• Дајте маскама и производима за косу времена да ступе на снагу. Ефекат примене од првог пута се не манифестује у свим фондовима. Користите производ који сте изабрали месец дана пре него што му дате оцену.