Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Чим мислите да ће нови дан бити опуштајући и опуштајући, ваш наставник одмах изда тест када га најмање очекујете. Иако сви не волимо испите, они су и даље неизбежни део школског живота. Сви мрзе полагање испита, али можете побољшати своје вештине учења како не бисте дошли у неприпремљену ситуацију.

Кораци

Метод 1 од 6: Постављање платформе пре испита

1. 

   Прегледајте свој курикулум. Сазнајте када ће се полагати испити и колико они чине укупни резултат. Означите ове датуме у календару или бележници, тако да се нећете изненадити када испит дође!
   • Планирајте сесије ревизије које почињу најмање недељу дана пре сваког испита. Најбоље је унапред имати мале прегледе, а не покушавати све стрпати у једну главну сесију прегледа.

2. 

   
   
   На часу обратите пажњу на предавање. То можда не изгледа тешко, али у ствари, фокусирање на слушање предавања на часу вам много помаже када дође сезона испита. Не журите с помисли да ћете знање само „упити“; бити активан ученик.
   • Слушајте пажљиво, јер наставници често дају предлоге попут „Најважнији део ове теме је ...“. Или можда, они само наглашавају одређене речи или проблеме. Ово је прави кључ за полагање доброг испита. Што раније упијате информације, то мање морате да научите.

3. 

   
   
   Узети добре белешке. Лакше је рећи него учинити, али учење доброг писања ће вам пуно помоћи када је реч о ревизији. Забележите све што наставник има на плочу или пројектор. Покушајте да забележите што више онога што је учитељ рекао; међутим, не допустите да вам белешке одвлаче пажњу толико да заборавите на слушање.
   • Свакодневно прегледајте своје белешке, одмах након предавања. Ово ће вам помоћи да ојачате оно што сте управо научили.

4. 

   
   
   Нека учење буде део рутине. Често је ревизију лако видети као нешто што се ради у последњем тренутку и напорно радите на томе да своје знање стрпите преко ноћи. Уместо тога, одвојите мало времена за преглед сваког дана. Планирање попут редовног састанка или предавања може вам помоћи да се осећате узбуђеније због одржавања рутине.

5. 

   Питајте о формату теста. Питајте свог наставника како ће изгледати тест, како ће се оцењивати оцене и да ли постоје могућности за зарађивање бонус бодова. Ако су спремни да одговоре, истакните најважније кључне теме у њиховим белешкама. реклама

Метод 2 од 6: Стварање оптималног окружења за учење

1. 

   Учите у чистој, тихој и уредној соби. Нека вам све и даље одвлаче пажњу што је даље могуће од места на којем студирате. Стајање и читање текстуалних порука на телефону или редовно проверавање друштвених медија је најтабуиранији код прегледа.

2. 

   Упалите светло! Не учите у мрачној соби. Увече укључите светла, а током дана држите завесе отворенима (такође можете мало отворити прозоре). Често учимо и боље се фокусирамо у светлој, добро проветреној просторији са мало буке.

3. 

   Треба искључити телевизор. Многи студенти верују да су добри у мултитаскингу, попут учења током гледања телевизије или четовања са пријатељима на мрежи, али истраживања показују да то није тачно за велику већину људи. За боље резултате уклоните сметње попут ТВ-а и гласне музике. Тако брза промена фокуса између књига и ТВ-а отежава вашем мозгу да прво постави предност било којим информацијама.

4. 

   Одлучите да ли музику треба укључити. Ефекти музике на способност сваке особе да памти нису исти. Неке студије су откриле да музика подржава меморију код људи са АДД / АДХД-ом, али има оштећену меморију код људи без поремећаја. Да би се побољшала ефикасност учења, чини се да је класична музика најефикасније средство. Треба да утврдите да ли треба да пуштате музику или не. Ако уживате да слушате музику током учења, уверите се да сте заиста усредсређени на материјал који треба да преправите, а не на допадљиву мелодију која вам бруји у глави.
   • Ако је неопходно слушати музику да бисте учили, потражите невербалну музику; Према томе, текст песме неће ометати ваше учење.
   • Слушајте позадинске звукове из природе како бисте одржали мозак активним и избегли друге звукове који вам одвлаче пажњу.Постоји пуно емитера позадинске буке бесплатно.
   • Слушање доброг класичног Моцарта уопште вас не чини паметнијим или се дуже сећате, али вашем мозгу олакшава упијање информација.
   реклама

Метод 3 од 6: Организовање учења

1. 

   Усредсредите се на своје циљеве учења. Шта планирате да постигнете на овој лекцији? Постављање специфичних циљева учења може помоћи. Такође је добра идеја да направите план студије. Ако 3 од 5 лекција нису тешке и можете их одмах завршити, прво их научите, онда већину свог времена можете провести на тешким лекцијама без превише узнемиравања.

2. 

   Напишите свој властити водич за критике. Прегледајте све белешке и препишите најважније информације. Не само да ће вам ово помоћи да се концентришете, то је и облик прегледа! Само не трошите превише времена на писање упутстава: треба вам времена и да их прегледате!

3. 

   Обновите белешке сами у други формат. Вођење белешки је сјајан начин ако сте активан ученик. Мапирање ума је најефикаснији начин за то. Поред тога, приликом преписивања можете размишљати о ономе што пишете: о чему се ради, зашто сте то записали. Што је најважније, помаже вам да освежите памћење. Ако сте бележили пре месец дана и недавно сазнали да ће те белешке бити релевантне за ваш испит, њихово поновно писање помоћи ће вам да запамтите тај садржај онако како вам је потребан током испита.
   • Не копирајте белешке само изнова и изнова. То ће довести до тога да правилно запамтите речи у белешкама, а не стварне концепте. Уместо тога, прочитајте и размислите о тексту белешке (на пример, рецимо на примерима), а затим га преформулишите другим речима.

4. 

   Поставите себи питања о својим документима. Ово ће вам помоћи да видите да ли се још увек сећате онога што сте управо научили. Не покушавајте да се тачно сетите шта је било у белешци када сте одговарали на горња питања; синтеза тих информација у одговоре је много кориснији начин.
   • Добар начин је и одговарање на питања која себи постављате као да то покушавате објаснити неком другом.

5. 

   Прегледајте претходне тестове и вежбе. Ако сте прескочили неко питање, сада потражите одговоре и схватите зашто раније нисте одговорили на та питања. Ово је посебно корисно ако је испит на којем радите потпун скуп знања - то јест, укључује ствари које сте раније научили на курсу. реклама

Метод 4 од 6: Учите ефикасно

1. 

   Пронађите прави временски оквир. Не учите кад сте уморни. Добар сан након мало учења је бољи од напора до два ујутро. Нећете се пуно сјећати и вјероватно ћете идућег дана проћи горе.

2. 

   Започните што пре. Не трпај. Набијање вечери пре испита показало се неефикасним, јер када истовремено убаците толико података, не можете све да запамтите - ако не, тешко се можете сетити проблема. шта год. Прегледајте и прегледајте много пута стварно је најбољи начин за учење градива. Ово се посебно односи на историју и теоријске дисциплине.
   • Вежбајте сваки пут кад добијете прилику, чак и ако је то само 15 или 20 минута. Ове кратке лекције ће вам помоћи да се врло брзо сетите лекције!
   • Поделите време студија на сесије од 25 минута применом Помодоро технике. После сваке сесије одмарајте се 5 минута; поновите поступак 3 пута, а затим се одморите 30-45 минута дуже.

3. 

   Прегледајте према свом стилу учења. Ако сте визуелни ученик, можете да користите слике. Слушни ученик треба наглас да прочита своје белешке и забележи их, а затим да их изрази другим речима. Ако сте аутомобилиста, научите се (реците то наглас) - ручним језиком или кретањем; Ово ће олакшати памћење.

4. 

   Прилагодите методе ревизије тако да одговарају субјекту. Предмети као што је математика захтевају редовну праксу са упитницима да би се упознали са потребним методама решења. Друштвени предмети попут историје и књижевности могу захтевати више обједињавања информација и памћења ствари попут времена или догађаја.
   • Шта год да радите, немојте само изнова читати старе белешке. Да бисте истински научили, морате активно да учествујете у „стварању“ знања и прегледу информација. Покушајте да схватите „велику слику“ из онога што сте записали или преуредите белешке по теми или датуму.

5. 

   Размислите о свом учитељу. Запитајте се: Шта вас наставници највише питају на тесту? На које документе се треба усредсредити да бих добио што тачнији увид у оно што треба да знам? Какве квизове или шкакљива питања могу да изнесу наставници који ће ме изненадити? Ово вам може помоћи да се усредсредите на најважније информације, а не да запнете у стварима које можда нису толико важне.

6. 

   Нађи помоћ. Ако вам је потребна помоћ, питајте људе који су добри у овим предметима. Пријатељи, рођаци, наставници и наставници су добра опција. Ако не разумете шта особа говори, не бојте се да је замолите да то детаљно објасни.
   • Замолите наставника да вам помогне да разумете наставни материјал, што ће вам бити корисно у будућности, као и током испита. Увек запамтите да требате питати наставника ако не разумете шта говоре или када вам требају додатне информације. Учитељи ће бити на располагању за помоћ.
   • Школе често имају ресурсе који вам могу помоћи да се носите са притиском учења, помоћи у решавању проблема у учењу, дати вам академске савете и друге облике наставе. Питајте свог наставника или посетите школску веб страницу да бисте сазнали како да користите ове ресурсе.
   реклама

Метод 5 од 6: Одржавање узбуђења

1. 

   Одмори се. Потребно је време за опуштање, а ефикасније је вежбати када се осећате пријатно него исцрпљујуће од целодневног учења. Пажљиво закажите паузе и наставу. Обично је најефикаснија метода само учење од 20-30 минута и прављење паузе од 5 минута.
   • Ако не учите заувек, уместо да учите без престанка, поделите наставу на 20-минутне интервале, сваки са по 10 минута паузе.
   • Обавезно правилно поделите време за учење како не бисте прекидали памћење појмова сваки пут, јер то може отежати памћење целокупног знања.

2. 

   Оптимистично размишљање, али напоран рад. Поверење је важно; само лутање около размишљајући зашто имам само мали преглед или ћу лоше обавити посао, ово ће вас само одвратити од учења да бисте постигли високе резултате. Међутим, то такође не значи да не бисте требали добро учити. И даље морате вредно радити, чак и кад сте испуњени самопоуздањем. Поверење вам може само помоћи да уклоните препреке успеху.

3. 

   Учите у групама. Договорите групне сесије у библиотеци са пријатељима како бисте упоредили писање бележака или објаснили проблеме које други људи можда не разумеју. Рад са другима може вам помоћи да поправите недостатке и задржите више знања, јер ћете можда морати да објасните или разговарате о проблемима са пријатељима.
   • Ако некога тражите за помоћ, не брините да ли ћете се поиграти. Усредсредите се на оно што радите.

4. 

   Активно тражите помоћ. Ако сте заглибили у некој теми, не бојте се да позовете пријатеље и затражите помоћ. Ако ваши пријатељи не могу да помогну, замолите тутора за помоћ.
   • Ако имате времена пре испита и откријете да и даље не разумете лекцију, питајте да ли вас може учитељ учити.
   реклама

Метод 6 од 6: Припремите се за тест дан

1. 

   Ноћ пред испит пуно се одмарајте. У просеку, деци основношколског узраста треба 10-11 сати сна да би се потрудили да изврше своје задатке. Насупрот томе, младим одраслима обично треба најмање 10 сати сна. Показало се да се лоше спавање касније збрајало (такође се назива „недостатак сна“); Да бисте надокнадили дуготрајне непроспаване навике, вероватно ће вам требати недеље доброг сна пре него што се тело опорави до оптималних перформанси.
   • Не користите кафу или било какве друге стимулансе у року од 5-6 сати пре спавања. (Међутим, ако вам је лекар прописао узимање стимуланса у одређено време, узмите га без обзира да ли сте поспани или не и консултујте се са лекаром пре било каквих промена. шта год). Такве супстанце смањују ефикасност сна, што значи да се чак и уз довољно сна нећете осећати освежено када се пробудите.

2. 

   Једите здрав, лаган оброк. Једите уравнотежен доручак са протеинима попут немасног меса, поврћа, омега-3 масних киселина и антиоксиданата. На пример, доручак може да садржи омлет од спанаћа, димљени лосос, тост од целокупне пшенице и банану.

3. 

   Донесите грицкалице. Ако је испит дуг, понесите грицкалице ако имате дозволу. Неке намирнице које садрже протеинске комплексе и угљене хидрате, попут сендвича од путера са кикирикијем од целокупне пшенице или чак плочице граноле, помоћи ће вам да повећате концентрацију када је то потребно.

4. 

   Молимо вас да уђете у испитну собу раније. Дајте себи најмање 5 или 10 минута да се усредсредите на своје мисли пре почетка теста. На овај начин ћете се настанити и имати времена за одмор пре испита.

5. 

   Хајде да прво поставимо лака питања. Ако постоји питање, пређите на следеће питање и вратите се касније. Борба и фокусирање на питање за које не знате одговор може бити дуготрајно и скупо.

6. 

   Направите флеш картицу. Ако имате тест из граматике или енглеског језика, прављење флеш картица за памћење значења речи је добар начин. Можете их довести у школу и само их прелистати пре него што испит почне. реклама

Савет

• Ако планирате да започнете у одређено време, рецимо 12 сати, али заборавите и схватите да је већ 12:10, не чекајте да почне 13:00. Није касно за почетак учења!
• Препишите неке важне белешке тачкама. Они су много лакши од читања читавог пасуса.
• Ако имате идеју о питању које ће се појавити на испиту, али вам је тешко да се сетите одговора, напишите питање на једној страни меморијске картице, а одговор на другој страни. са одговорима, јер вам ово може помоћи да запамтите одговор.
• Направите паузу у средини како бисте помогли мозгу да се одмори и упије знање које сте управо научили.
• Прегледајте према распореду.
• Не учите док лежите у кревету јер може лако да задремате.
• Искључите телефон, веб локације за друштвене мреже и ТВ током учења.
• Наспавајте се и поједите здрав доручак.
• Прегледајте свако поглавље правилно, уместо да га проучавате одједном.
• Не преједите се пре седења за столом, јер се због тога можете осећати уморно или лењо.
• Активирање (трчање, вожња бициклом итд.) Пре него што започнете учење може вам помоћи да се усредсредите и темељитије размислите о проблему.
• Уредите места за учење, јер ово може помоћи у организацији памћења.

Упозорење

• Не учите само ноћ пре испита. Научите ствари мало по мало док се свакодневно враћате из школе. Трпати све одједном једноставно је бескорисно.
• Ако је могуће, избегавајте стрес других. Стварање клаустрофобичне и негативне атмосфере током студирања учиниће да желите да избегнете студирање.
• Варање вам не помаже да положите испит, бићете ухапшени пре или касније. Постоје важне казне за варање, попут означавања на транскрипту или чак протеривања.