Садржај

• На корак
• Метод 1 од 2: Препознајте инфаркт миокарда
• Метод 2 од 2: Важност препознавања жалби
• Савети
• Упозорења

Баш као и мушкарци, и жене током инфаркта миокарда (срчани удар) обично осећају бол у стисци или притиску у средини грудног коша. Али знаци да нешто није у реду са срцем често су мање јасни код жена него код мушкараца. Сваке године више жена него мушкараца умре од кардиоваскуларних болести, делом и због тога што се срчане болести код жена не препознају увек на време или погрешна дијагноза. Стога је веома важно да знате на које знакове упозорења треба пазити ако сте жена. Назовите хитни број одмах (112 у Холандији) ако срчане тегобе такође трају дуже од пет минута у мировању или ако сумњате да имате срчани удар.

На корак

Метод 1 од 2: Препознајте инфаркт миокарда

1. Будите опрезни због болова у грудима или леђима. Најчешћа притужба код инфаркта миокарда је осећај притиска и затезања у средини грудног коша који може зрачити у надлактице, врат, вилицу, леђа или стомак. Овај бол се не јавља увек изненада и не мора се осећати озбиљно. Може потрајати неколико минута, затим нестати и вратити се поново.
   • Неки грешку у болу од срчаног удара узимају за жгаравицу или лошу пробаву. Ако се бол не развије након што само једете, то обично није жгаравица или ако је бол праћен мучнином (осећај повраћања), одмах треба да одете на хитну помоћ.
2. Будите опрезни због нелагодности у горњем делу тела. Жене погођене инфарктом миокарда могу да осете оштар бол, сличан зубобољи или боловима у уху, у вилици, врату, раменима или леђима. Овај бол настаје зато што сигнале и информације у ове делове тела достављају нерви који их такође доводе до срца. Овај бол може доћи и нестати пре него што осећај постане интензивнији. Бол на крају може бити толико јак да вас нелагодност пробуди из сна ноћу.
   • Ову бол можете осећати истовремено у свим деловима тела или само у неким наведеним деловима тела.
   • Жене током инфаркта миокарда често не осећају бол у руци или рамену, за разлику од мушкараца.
3. Будите опрезни због упорне вртоглавице или вртоглавице. Ако се изненада осећате веома слабо, ваше срце можда неће добити довољно крви. Ако су вртоглавица (осећај да се све врти око вас) или осећај лагане главе (осећај да ћете се онесвестити) праћен отежаним дисањем и знојењем, можда имате срчани удар. Смањен проток крви у мозгу може изазвати ове симптоме.
4. Будите опрезни због кратког даха. Ако се изненада осећате без даха, ово би могао бити знак упозорења за срчани удар. Остати без даха значи осећај као да не можете да дишете. Ако вам недостаје даха, покушајте да дишете стиснутим уснама (као да ћете звиждати). Утрошићете мање енергије када дишете на овај начин. Овај начин дисања такође вам може помоћи да се опустите и надам се да ћете смањити осећај отежаног дисања.
   • Током инфаркта миокарда, крвни притисак у плућима и срцу ће се повећати док се срчана пумпа смањује.
5. Будите пажљиви на гастроинтестиналне тегобе као што су мучнина, пробавне сметње и повраћање. Гастроинтестиналне тегобе су чешће код жена него код мушкараца са инфарктом миокарда. Жене ове жалбе често збуњују притужбама као резултат стреса или грипа. Ово је резултат лоше циркулације и недостатка кисеоника у крви. Осећај мучнине и лоше варења може трајати неко време.
6. Откријте да ли сте имали проблема са дисањем када сте се пробудили. Опструктивна апнеја током спавања јавља се када мека ткива у устима, попут језика и грла, зачепе горње дисајне путеве.
   • Апнеја током спавања је заустављање дисања током спавања. Ако престанете да дишете најмање десет секунди док спавате, имате апнеју у сну. Током застоја дисања у ваше тело се не доводи кисеоник и доток крви из срца ће се смањити.
   • Истраживање са Универзитета Иале открило је да апнеја у сну повећава ризик од умирања или срчаног удара за 30 процената (током пет година). Ако се пробудите и имате проблема са дисањем, можда имате срчани удар.
7. Проверите да ли се осећате тескобно. Знојење, отежано дисање и убрзан рад срца (палпитације) често су повезани са анксиозношћу. Ове тегобе су честе код срчаног удара. Ако сте изненада узнемирени (немирни), то би могли бити ваши живци који одговарају на преоптерећење вашег срца. Анксиозност такође може довести до несанице код неких жена.
8. Будите опрезни када се осећате слабо и уморно. Иако је умор честа притужба код многих болести, укључујући напорну недељу на послу, умор такође може бити узрокован смањеним протоком крви у вашем мозгу. Ако имате проблема са обављањем свакодневних задатака јер повремено требате да зауставите да бисте се одморили (чешће него обично), крв се можда неће пумпати по вашем телу редовном брзином, а то може бити знак да ризикујете срчани напад. Неке жене су такође пријавиле да осећају тежину у ногама у недељама или месецима који су довели до срчаног удара.

Метод 2 од 2: Важност препознавања жалби

1. Имајте на уму чињеницу да је већа вероватноћа да ће жене умрети од срчаног удара. Жене са инфарктом миокарда чешће умиру због одложеног лечења или погрешне дијагнозе. Ако сумњате да имате срчани удар, одмах требате назвати хитни број (112 у Холандији). Ово осигурава да лекар размотри могућност инфаркта миокарда, чак и ако ваши симптоми нису међу типичним симптомима инфаркта миокарда.
   • Не одлажите тражење медицинске помоћи ако сумњате да имате срчани удар или срчано стање.
2. Препознајте разлику између инфаркта миокарда (срчани удар) и напада панике. Напад панике може изненада настати током стресне ситуације. Тачан разлог зашто особа може да пати од паничног поремећаја је непознат, али стање се може одвијати у породицама. Жене су изложене већем ризику од напада панике у двадесетим и тридесетим годинама. Примери жалби који су чести код напада панике, али ређи код срчаног удара су:
   • Осећај анксиозности
   • Знојави дланови
   • Црвенило у лицу
   • Хладна дрхтавица
   • Трзање мишића
   • Осећај да морате да побегнете
   • Осећам се немирно
   • Врелине
   • Проблеми са гутањем или стезање у грлу
   • Главобоља
   • Ови симптоми могу нестати у року од пет минута или достићи врхунац након двадесет минута.
3. Потражите медицинску помоћ ако имате симптоме напада панике, али сте претходно имали срчани удар. Ако неко ко је претходно имао инфаркт миокарда доживи један или више горе наведених симптома, ова особа треба да оде у хитну помоћ. Особа којој је дијагностикован панични поремећај и забринута је због срчаног удара може затражити ЕКГ (траг срца).

Савети

• Обратите се свом лекару ради потпуног здравственог прегледа ако сте забринути за своје здравље срца, али немате проблема са срцем.

Упозорења

• Одмах позовите број хитне службе (112 у Холандији) ако наиђете на притужбе које могу указивати на срчани удар.