Садржај

• На корак
• Метод 1 од 4: Одмах решите проблем
• Метод 2 од 4: Спречите понашање
• 3. метод од 4: Затражите помоћ од родитеља
• Метод 4 од 4: Јачајте своју везу
• Савети
• Упозорења

Иако волите своју браћу и сестре, они вас понекад могу изнервирати више од било кога другог на Земљи. Проблеми са браћом и сестрама могу бити фрустрирајући и узнемирени, а такође могу створити напетост са остатком породице. Откривање како да имате бољи однос са својом браћом и сестрама може потрајати, али уз мало стрпљења и разумевања можете покушати да прво будете бољи у избегавању свађа.

На корак

Метод 1 од 4: Одмах решите проблем

1. Питајте своју браћу и сестре зашто се тако понашају. Један од најбољих начина да разумете поступке своје браће и сестара је да их директно и учтиво питате зашто раде оно што раде. Иако њихов разлог можда није добар изговор да вас нервира, може вам помоћи да пронађете начин да решите проблем.
   • На пример, ако покушавате да читате, а млађа сестра скочи на ваш кревет или вам стално изговара име, можете да одложите књигу и кажете: „Зашто то радиш?“
   • У неким случајевима вас браћа и сестре могу нервирати због привлачења пажње. Ако претјерате с оним што раде, ојачаћете идеју да вам на тај начин могу привући пажњу. Уместо тога, можете покушати да их укључите у оно што радите.
   • Понекад могу да зарежају или да буду иритирани јер су нервозни или се нечега плаше. Сачекајте да се смире, па реците нешто попут: „Хеј, осећам се као да те нешто мучи. Да ли желите да разговарате о томе? “Ако разговарате с вама, можда ће се осећати боље, па ће вам можда бити лепши у будућности.
2. Реците им како се осећате. Понекад браћа и сестре можда не схватају колико је заправо њихово понашање непријатно. Без обзира да ли је нешто повређено или је само заиста досадно, важно је да мирно изразите како се осећате. У неким случајевима то може бити довољно да их спречи да раде оно што раде.
   • На пример, ако вас нервира јер ваш брат не жели да се игра са вама, можете рећи нешто попут: „Не свиђа ми се кад ме пустите напоље. Како бисте се осећали да вам то учиним? "
   • Ако је брат или сестра врло млад, користите једноставан, јасан језик који ће им помоћи да лакше разумеју ситуацију. На пример, могли бисте да кажете: „Љути ме ако ми прекидате домаћи задатак“ или „Растужим се кад ме прозивате“.
   • Имајте на уму да то никако није гаранција да ће зауставити то што раде. Понекад можда нешто и ураде намерно, јер знају да вас то нервира, поготово ако су већ љути на вас.
3. Покушајте да пронађете решење које вас обоје радује. Ако сте обоје разговарали о томе како се осећате, можда ће бити лакше решити проблем на начин који задовољава обоје. Често морате да направите компромис, па ћете можда бити спремни да мало попустите да бисте сачували мир.Подсетите се да ћете дугорочно сви бити срећнији када се боље будете слагали!
   • На пример, претпоставимо да вам сметају јер желе пажњу, али ви морате да учите, а затим покушајте да направите компромис. Реците им да ако вас, на пример, оставе на миру сат времена, можете да играте било коју друштвену игру коју желе када завршите.
   • Ако неко од ваше браће и сестара непрекидно позајмљује ваше ствари без дозволе, можете навести које ствари могу позајмити, све док прво затраже.
4. Удаљите се ако почнете да се љутите или узнемирујете. Ако одлучите да се директно супротставите својој браћи и сестрама, важно је да не дозволите да ситуација прерасте у велику борбу. Ако вам се чини да се осећате емоционално или губите живце, одвојите време да будете сами.
   • Ако брат или сестра почну да постају физички агресивни, покушајте да избегнете нагон да га гурнете или ударите назад. Уместо тога, напустите собу и одмах реците родитељу.

   Савет: Може вам помоћи да разумете знакове упозорења да је неко лошег расположења, попут подизања гласа или црвенила, тако да знате када је боље избегавати ту особу.

   
   

Метод 2 од 4: Спречите понашање

1. Разговарајте са њима о томе шта је понашање или не. Брат или сестра могу вас ненамерно изнервирати јер не разумеју која вас понашања или поступци узнемирују. Да бисте то избегли, покушајте да разговарате с њим о томе које су границе праве за вас. Ако се након овог разговора та граница поново пређе, обратите се родитељима и замолите их да интервенишу.
   • Ваше границе могу се односити на физички простор, попут вашег права на приватност у вашој соби или на сигурност ваших ствари, али могу се односити и на емотивни простор, као што је право да проводите време сами или да не наставите са разговором који узнемирава ти.
   • Ако брат или сестра имају навику да вас прозивају, препознајте речи које вас највише боле, тако да их можете избећи.
   • Можда желите да ваши родитељи буду присутни када са браћом и сестрама разговарате о границама. То може помоћи свима да покажете колико озбиљно размишљате о границама које сте поставили.
2. Избегавајте ситуације које их узнемирују кад год можете. Ако постоје одређене ситуације због којих ваша браћа и сестре поступају непријатно, учините све што можете да их избегнете. Најједноставнији начин за решавање досадног понашања је обично спречавање.
   • На пример, ако су изузетно конкурентни, не играјте игре у којима се такмичите једни с другима.
   • Ако брат или сестра постане нервозан због стреса, дајте му довољно простора када је под великим притиском, као што је учење за тест или припрема за важну утакмицу.

   Савет: Запитајте се како ваш став утиче на ситуацију. Извињење и преузимање веће одговорности за оно што радите може подстаћи своју браћу и сестре да учине исто.

   
   
3. Удахните неколико пута дубоко ако почнете да се нервирате. Можда вам се чини да је лакше рећи него учинити, али ако охрабрите брата и сестру досадно, можете бити ефикасан начин да избегнете велику борбу. Чак и ако је неко стварно досадан, најбоље је дубоко удахнути пет пута како бисте остали мирни. Тада свему што други ради можете приступити мирно, уместо да одмах идете заједно са спољним емоцијама.
   • Такође вам може помоћи да полако пребројите до десет у глави пре него што нешто кажете.
   • Осећате се опуштеније када седите или лежите, па ако знате да се узнемирујете, седните да помогнете свом мозгу да схвати да је време за смирење.

3. метод од 4: Затражите помоћ од родитеља

1. Имајте присан однос са родитељима. Поштујући родитеље с поштовањем, преузимајући своје одговорности и поштујући кућни ред, показујете родитељима да вам могу веровати. То значи да ако им дођете са проблемом са својом браћом и сестрама, већа је вероватноћа да ће вас родитељи схватити озбиљно.
   • Редовни разговори са родитељима о томе како стоје ствари у школи и са пријатељима могу вам помоћи да ојачате однос са њима. Са њима можете разговарати још чешће разговарајући о ситницама.
   • На пример, ако после школе седите на каучу са чајем и колачићима, могли бисте да разговарате о нечем смешном што се догодило у школи, попут учитеља који је испустио кафу и чак добио кафу у косу.
2. Саветујте се са родитељима ако постоји озбиљан проблем са братом и сестром. Не морате нужно трчати родитељима сваки пут кад вас браћа и сестре изнервирају. Али ако проблем траје већ неко време и вас двоје не можете да га решите, може вам помоћи да позовете родитеље. Важно је да будете мирни када родитељима описујете ситуацију, зато се држите чињеница без претјераног осећања.
   • Бити јединствен. Уместо да изнесете нејасан коментар попут „Петер је кретен“, реците „Петер ме непрестано прекида када покушавам да учим, а овај тест броји 20 процената у односу на моју коначну оцену“.
   • Ако сте сами покушали да решите проблем, објасните кораке које сте предузели и како је друга особа одговорила. На пример, могли бисте да кажете: „Неколико пута сам га замолио да сачека док не завршим домаћи задатак да бих погледао његову видео игру, али он ме неће оставити на миру“.

   Савет: Разговарајте са родитељима ако нису заузети или растресени. Ако су добро расположени и спремнији да вас саслушају, могу се носити са ситуацијом на прави начин.

   
   
3. Нека ваши родитељи утврде последице ако се брат и сестра не зауставе. Нека ваши родитељи објасне одређене врсте казне које ћете добити због намерног међусобног иритирања. То може бити довољно да избегнете сукоб, јер када ваша браћа и сестре схвате да ће бити кажњени, можда ће одлучити да вам више не сметају.
   • Имајте на уму да ће се те исте последице односити и на вас ако их нервирате!
4. Погледајте могу ли вам родитељи помоћи да добијете мало простора. Понекад вас могу изнервирати браћа и сестре јер сте присиљени да проводите превише времена заједно. Можда није практично тражити од родитеља своју собу, али ипак можете затражити мало простора и времена ако вам затреба.
   • Ако делите собу са својом браћом и сестрама, нека родитељи одреде распоред тако да сваке недеље имате мало времена у соби. Урадите исто са заједничким просторијама, као што су породична соба, хоби соба или играоница.
   • На пример, ваши родитељи могу рећи да сваки од вас дневно добије сат времена ТВ-а сам, а док један брат или сестра гледа телевизију, други се може опустити само у заједничкој спаваћој соби.
5. Предложите породична окупљања да сви остану на истој страници. Можда ћете моћи да избегнете сукоб са својом браћом и сестрама ако редовно редовите ствари. Замолите родитеље да одржавају седмичне или месечне састанке како бисте сви знали једни о другима шта сваки од њих намерава. Ово такође може бити добро време за разговор о свим забринутостима у вези са вашом везом са браћом и сестрама, јер ће сви имати фер прилику да разговарају.
   • Ако желите да дружење учините забавнијим, замолите родитеље да са њима повежу активности, попут печења колача или заједничког једења. Ово може помоћи свима да се осећају опуштено, тако да је свима угодније.

Метод 4 од 4: Јачајте своју везу

1. Проведите време са својом браћом и сестрама како би ваша веза могла да ојача. Покушајте да одаберете активност која захтева заједнички рад или која ће створити посебне успомене. Што се ви и остатак породице можете приближити, мања је вероватноћа да ћете једни друге нервирати. Такође закажите састанак за редовно дружење, тако да вам то пређе у навику.
   • Неке заједничке активности укључују прављење слагалице, израду комплета или припремање оброка за ваше родитеље. Радећи заједно, научите да радите заједно и трошите енергију на нешто позитивно, уместо да се свађате.
   • Ако ви и ваша браћа и сестре делите хоби или активност, покушајте да пронађете начин да то учините посебним. На пример, ако обоје уживате у бициклизму, позовите га или је на вожњу вашом омиљеном стазом. Ако волите исте филмове, планирајте маратон омиљених само вас двоје.
2. Будите слушаоци који подржавају вашу браћу и сестре. Ако вам браћа и сестре сметају јер желе пажњу, активније учешће у њиховом животу може вам помоћи. Занима их шта раде у школи, као и све што им је важно, попут хобија и пријатеља. Уверите се да и они знају да могу разговарати с вама ако их нешто мучи или ви.
   • На пример, ако приметите да брат или сестра заиста гледа доле, можете га одвести у страну и питати нешто попут: „Да ли сте имали тежак дан у школи?“ Можете разговарати са мном о свему што се догађа “.
   • Ако постане јасно да су на неки начин у опасности, на пример да се плаше насилника у школи, подстакните их да разговарају са вашим родитељима или другом одраслом особом од поверења. Можете чак и да им понудите да им се придружите током разговора како би се осећали пријатније.
3. Отвори свој живот. Везе су двосмерна улица, па ако желите да будете ближи својој браћи и сестрама, такође морате бити спремни да им будете отворени. Поделите колико год желите детаља о својим пријатељима, хобијима и омиљеним активностима и дајте до знања вашој браћи и сестрама да могу постављати питања ако то желе.
   • На пример, брату и сестри бисте могли рећи да сте заљубљени у некога у школи, чак и ако не желите да неко други то зна.

Савети

• Пријатељи долазе и одлазе у вашем животу, али браћа и сестре су заувек. Иако понекад може бити тешко, не заборавите на важност ове везе.
• Не покушавајте да одгајате своју браћу и сестре, јер ће вам они то дати само ако покушате да им кажете шта да раде. Ако сте забринути због њиховог понашања, упозорите родитеље.
• Имајте на уму да млађа браћа и сестре можда нису толико зрели као ви, зато покушајте да будете стрпљиви с њима. Више него вероватно, постаће све мање досадни како старе.

Упозорења

• Родитељи се могу изнервирати ако их гњавите са сваким малим проблемом. Међутим, требали бисте им рећи да ли ваши аргументи укључују насиље и физичке пријетње или ако сте неуспјешно покушали сами ријешити проблем.