Садржај

• Кораци
• Упозорење

Кашаљ је природни заштитни одговор на плућа избацивањем иританса плућа као што су дим и слуз из дисајних путева ради спречавања инфекције. Повремени кашаљ знак је да имунолошки систем правилно ради. Међутим, упорни кашаљ такође може бити знак основне болести или инфекције попут грипа. Дуготрајни кашаљ може изазвати непријатне нежељене ефекте као што су бол у грудима, исцрпљеност, вртоглавица и губитак контроле над бешиком. Кашаљ такође омета спавање и ствара непријатности у комуникацији и раду. Постоји неколико једноставних корака које можете предузети да бисте спречили и ублажили симптоме кашља без узимања сирупа за кашаљ. Међутим, увек треба да се обратите лекару или фармацеуту пре употребе биљних или додатних терапија само-лечења.

Кораци

Метод 1 од 7: Користите кућне лекове

1. 

   
   
   Користите пастиле за кашаљ. Пастиле за кашаљ имају састојак који потискује рефлекс кашља. Ово је такође одличан начин да грло остане влажно, помажући вам да повећате ефекат сузбијања кашља. Пастиле против кашља нису лекови који само стимулишу пљувачне жлезде, повећавајући влагу у задњем делу грла. Пастиле против кашља су ефикасније у лечењу сувог кашља од кашља са флегмом.
   • Купите пастиле за кашаљ са састојцима као што су мед, лимун, еукалиптус и нана за ублажавање симптома кашља.

2. 

   
   
   Нанесите топли облог. Топла крпа за наношење на врат или груди може вам помоћи да ублажите загушења у плућима и носним пролазима. Температура стимулише слуз да побегне, уместо да се накупља, надражујући грло. Потопите чисти пешкир у топлу воду 3 до 5 минута. Исцедите воду и ставите је на груди или врат на 5 минута. Поново намочите топлу воду и поновите горње кораке, до 20 минута.
   • Не примењујте топлоту дуже од 20 минута, осим ако вам то није препоручио лекар.
   • Ако не желите да користите пешкир, можете да користите врели гел или боцу са топлом водом. Уверите се да није превруће како бисте спречили опекотине коже пешкиром између извора топлоте и коже.
   • Не примењујте топлоту ако постоји оток или температура. Уместо тога, користите пакет леда. Људи са лошом циркулацијом крви и дијабетичари треба да буду опрезни када постављају вруће облоге.

3. 

   
   
   Окупајте се топло. Туширање топлим тушем или намакање у 5-10-минутној топлој купки може смањити јак кашаљ тако што умирује грло, стимулише ослобађање слузи и помаже у опуштању болних мишића. Топле купке такође помажу у отпуштању бронха и повећању влаге, чинећи нападе кашља ефикаснијим. Водите рачуна да вода није ни преврућа ни прехладна, посебно ако имате температуру. Одржавање чистоће такође помаже да се смањи ризик од добијања више бактерија или вируса.
   • Топле купке су корисне и за малу децу и бебе са зачепљеним носом и упалом грла.

4. 

   Гргљајте слану воду. Када имате кашаљ због упале грла, исперите уста сланом водом. Слана вода помаже у смиривању грла и влажењу синуса, тако да се слуз лакше одводи и спречава задње испуштање из носа, стимуланс кашља. Растворите ½ кашичице соли у шољи дестиловане или стерилне воде и промешајте. Исперите грло 1 до 2 минута, а затим испљуните. Не гутати слану воду.
   • Ако вам сол иритира уста и грло, уста можете испрати топлом, стерилном водом.
   • Урадите то сваких неколико сати.
   реклама

Метод 2 од 7: Користите биљне лекове

1. 

   Користите пеперминт. Пепперминт садржи ментол, који помаже у смиривању грла и сувог кашља, истовремено помажући у чишћењу носа. Пеперминт можете пронаћи у многим облицима, укључујући додатке, пастиле, есенцијална уља и биљне чајеве. Свеже биље можете користити и као зачин за свакодневне оброке.
   • Чај од менте можете пити до 3 пута дневно. Есенцијално уље менте често се користи као масажа у ароматерапији. Никада не пијте уље од менте.
   • Не дајте пеперминт или ментол детету млађем од две године.

2. 

   Користите бели лук. Бели лук има антивирусна и антиинфламаторна својства која помажу у смањењу упале у грлу и носним пролазима. Бели лук је такође богат антиоксидансима као што су витамин Б6, витамин Ц и манган, који помажу у јачању имунолошког система у борби против инфекција. Бели лук садржи сумпорни ензим зван алиин, који може помоћи у борби против вируса. Најбољи начин да користите бели лук је да га једете сиров за ослобађање алинина.
   • Да бисте олакшали јело, можете згњечити бели лук и помешати га са кашичицом меда или маслиновог уља.Бели лук ће ојачати имунолошки систем, помоћи ће смањити вероватноћу прехладе када се користи свакодневно и убрзати процес опоравка када се користи током грипа.
   • Такође можете покушати да употребите 2 до 4 грама сецканог свежег белог лука за ароматизацију јела или пржите златни бели лук на лаганој ватри, тако да активни састојци белог лука не буду уништени.
   • Такође је показано да бели лук пружа и друге користи као што је нижи холестерол у крви и нижи крвни притисак.
   • Бели лук је такође доступан у многим другим облицима попут зачина од белог лука, белог лука у праху и соли белог лука. Када се узима у вишку, бели лук може да изазове низак крвни притисак и да изазове лош задах, па се ограничите на 2 до 4 чена белог лука дневно.

3. 

   Једите корен сладића. Корен сладића је искашљавање које има многе здравствене предности, укључујући средства за сузбијање кашља или ублажавање кашља. Постоји неколико врста оралних таблета или серума сладића. Такође можете јести 1 до 5 грама сировог корена сладића. Потражите слаткише од слатког слаткиша са кореном сладића као кључним састојком уместо слаткиша са укусом сладића.
   • Друга алтернатива јелу је пијење слатког чаја. Потопите 1-5 грама сладићевог штапића у шољу кључале воде. Пустите да се намаче 3-5 минута, а затим филтрирајте и пијте једном недељно.
   • Не дозволите деци да пију слатки чај дуже од једног дана без консултације са лекаром. Никада не дајте чај од сладића дојенчадима и малишанима. Људи са повишеним крвним притиском, хепатитисом, јетром или бубрезима не би требало да користе сладић.

4. 

   Пробајте зелену бичову траву. Зелена глиста је деконгестив, олабавља флегм и слуз из груди и грла, смањује загушења и спречава нападе кашља. Зелена потковица је доступна као додатак исхрани, чај и сируп у прехрамбеним продавницама и апотекама. Препоручена доза екстракта шипка је 1 таблета дневно, узима се са чашом воде током оброка или најмање 1-2 пута дневно.
   • Направите зелени чај од преслице натапајући ½ кашичице у шољи кључале воде 3-5 минута. Проциједити и пити до 2 пута дневно.
   • Немојте користити преслицу ако узимате диуретике или узимате пуно кофеина јер то може проузроковати дехидратацију.
   • Пре употребе зеленог бича обратите се свом лекару ако сте трудни, имате пробавне проблеме или узимате друге лекове.

5. 

   Пијте екстракт базге. Због својих антиинфламаторних и антивирусних својстава, базга се често користи за лечење респираторних болести, упале грла, кашља и грознице. Екстракт базге долази у облику пастила, додатака или сирупа и може се наћи у већини нутриционистичких продавница и апотека.
   • Сушени цвет базге можете испробати и као биљни чај. Потопите 3-5 грама сувог цвета базге у шољу кључале воде 10-15 минута. Пијте до 3 пута дневно.
   • Базга се не препоручује за дуготрајну употребу. Базга је средство за разређивање крви и није погодно за људе са ниским крвним притиском. Базгу пијте само свака 2-3 дана.
   • Нису Користите некувану или зелену бобицу базге јер могу изазвати тровање.

6. 

   Користите алкохол еукалиптуса или ароматерапију. Еукалиптус смирује кашаљ, бори се против респираторних инфекција и смањује загушења. Еукалиптус долази у облику таблета за туширање и пастила за ублажавање болова у грлу. Такође можете испробати маст од лишћа еукалиптуса која се наноси на нос и груди како би се нос прочистио и олабавио флегм. Ово помаже у спречавању погоршања грла због слузи.
   • Генерално, еукалиптус је безбедан за одрасле када се нанесе на кожу.
   • Од лишћа еукалиптуса направите чај намакањем 2-4 грама сувог лишћа у шољи вреле воде 10-15 минута. Такође можете направити топлу водицу за уста са листовима еукалиптуса да бисте смирили грло.
   • Никад дајте уље еукалиптуса јер може бити отровано.

7. 

   Купите клизави екстракт брест. Клизави брест садржи слуз сличан гелу који облаже и умирује уста, грло, стомак и црева како би се смањио кашаљ. Ова биљка долази у облику таблета, пастила и праха, а продаје се у већини продавница здраве хране. Чај такође можете направити тако што ћете 1 кашику праха од коре намочити у шољу вреле воде и пити до 3 пута дневно.
   • Не дајте клизаве брестове детету или трудници без консултације са лекаром.
   реклама

Метод 3 од 7: Промене животног стила

1. 

   Користите овлаживач ваздуха. Сув ваздух може погоршати симптоме прехладе, што отежава излазак слузи и изазива кашаљ. Користите овлаживач ваздуха у својој спаваћој соби или дневној соби да повећате влажност ваздуха, помогнете у чишћењу синуса и умиривању грла. Када користите овлаживач, обратите пажњу на праву влажност ваздуха. Ваздух треба да буде између 30% и 55% влажности.
   • Ако је влажност превисока, плесни и гриње се могу умножити. Обоје су уобичајени покретачи алергија и кашља.
   • Веома ниска влажност може изазвати сувоћу очију и иритацију грла и синуса. Влажност ваздуха најлакше је мерити хигрометром, који се може наћи у већини кућних продавница.
   • Централни и стони овлаживачи ваздуха морају се редовно чистити јер су подложни загађивању плесни и бактерија.

2. 

   Собне биљке. Ако не желите да користите овлаживач, размислите о узгоју у затвореном. Биљке могу помоћи у регулисању влажности у вашем дому испаравањем, где се пара ослобађа из цветова, лишћа и грана. Добре собне биљке укључују палму од бамбусовог лишћа, алое веру, кинески бршљан, разне врсте зелене салате, лигандендрон и рузмарин.
   • Собне биљке такође помажу у чишћењу ваздуха, чишћењу угљен-диоксида и загађивача попут формалдехида, бензена и трихлоретилена, који могу надражити грло.
   • Уверите се да нисте алергични на затворени простор.

3. 

   Покушајте са прочишћивачем ваздуха. Поред овлаживача, прочишћивачи ваздуха помажу у филтрирању алергена који узрокују кашаљ. Штавише, они чисте и доносе пријатан мирис у ваш дом. Електронски филтри за ваздух су посебно корисни за уклањање плесни и полена из ваздуха.
   • Друга врста филтера, која се назива јонски филтер, сакупља прашину стварајући јоне који се вежу за честице суспендоване у ваздуху, које висе на зидовима, плафонима и завесама.

4. 

   Лезите на бок док спавате. Упорне чаролије кашља отежаће вам заспање. Довољно спавања важно је да би се ваше тело само излечило и престало кашљати. Студије су показале да недостатак сна може ослабити имуни систем, повећати производњу хормона стреса, повећати ризик од хроничних болести и смањити дуговечност.
   • Ако имате упорни кашаљ, покушајте да спавате на боку. Ово је најмање загушен положај, олакшавајући дисање и лакше одвођење слузи.

5. 

   Спавај са јастуком. Ако вам кашаљ отежава спавање док спавате, испробајте јастуке како бисте олакшали улазак и излазак ваздуха, као и да спречите да слуз зачепи синусе и грло.Јастук који користите треба да буде удобан, да подржава природну кривину вашег врата и да олакшава дисање.
   • Ако је јастук превисок, врат ће бити постављен у положај где је грло зачепљено и кашље, а мишићи на леђима, врату и раменима ће се напрезати.

6. 

   Пити пуно воде. Вода помаже у смањењу изазивача кашља попут зачепљеног носа изазваног прехладама, изливања из носа који иритира грло и сувог грла. Вода влажи грло и разређује слуз, олакшавајући одлив флегма. Покушајте да пијете најмање једну чашу воде од 240 мл свака два сата. Одраслима се саветује да пију у просеку 2 литре воде дневно. Ако пијете кофеин, треба да попијете додатни литар воде за сваку шољицу кафе коју конзумирате.
   • Ако се не пије довољно течности, лако се долази до дехидрације, што може проузроковати главобољу, иритацију, вртоглавицу, неправилан рад срца и отежано дисање. Спортски напитци са електролитима без кофеина и глукозе такође могу помоћи у побољшању дехидрације.

7. 

   Избегавајте интензивно вежбање. Избегавајте јаке вежбе ако имате кашаљ, прехладу, температуру или главобољу. Ако интензивна вежба изазива кашаљ са симптомима као што су пискање, бол у грудима и отежано дисање, можда имате бронхоспазам изазван вежбањем (ЕИБ). То се дешава када се цеви које носе ваздух у плућа и ван њих током вежбања скупљају и узрокују симптоме астме. Неки људи са ЕИБ немају астму, а људи са алергијама такође могу имати потешкоће са дисањем током вежбања.
   • Разговарајте са својим лекаром или имунологом који ће вам помоћи да направите персонализовани план вежбања који одговара вама. Избегавајте хладно и суво окружење и промену ваздушног притиска, јер су то фактори који могу довести до ЕИБ.

8. 

   Оставите пушење. Пушењем се уклања кисеоник потребан за поправку и производњу ћелија. То је због стезања крвних судова који носе крв до екстремитета и мозга. То може довести до многих респираторних болести, хроничног кашља, па чак и капи. Дуван је један од водећих узрока хроничног кашља и бронхитиса, познат и под називом кашаљ пушења.
   • Покушајте да избегнете пасивни дим и друге штетне емисије кашљем или боловима у грлу. Избегавајте пушење нарочито када вас боли глава или температура, јер пушење може ослабити ваш имунолошки систем и продужити трајање болести. Питајте свог доктора о томе како смањити и напустити пушење.
   реклама

Метод 4 од 7: Покушајте да промените начин исхране

1. 

   Једи душо. Када кашљете, попијте топли чај или лимунов сок са мало меда. Ово може помоћи у смиривању грла и ублажавању кашља. Помијешајте 2 кашичице меда са топлом водом или чајем, пијте једном ујутру и једном увече прије спавања како бисте олакшали кашаљ. Мед се може наћи у супермаркетима и продавницама здраве хране.
   • Никада не дајте мед бебама млађим од једне године због ризика од ботулизма код новорођенчади, озбиљног облика тровања храном.

2. 

   Једи супу. Топле супе могу смањити упалу у грлу и олакшати пражњење из носа, смањујући тиме загушења. Ово је нарочито тачно ако имате дуготрајни кашаљ, прехладу или температуру. Можете да правите сопствене супе или да купујете здраве супе са ниским садржајем натријума у ​​продавници прехрамбених производа. Довољно топло и једи. Треба јести супу један до три пута дневно док симптоми не утихну или док симптоми потпуно не нестану.
   • Ако желите да додате зачине који помажу у кашљању, у супу можете додати исецкану кајенску паприку или 1-2 кашичице кајенског бибера у праху.
   • Такође можете пити чорбу од меса. Најчешће су чорбе од пилетине и поврћа. Можете га сами кувати или купити у продавници. Будите опрезни јер пилеће бујоне купљене у продавници могу да садрже пуно натријума. Потражите ону са мало натријума или без њега.
   • Дојенчад и мала деца треба да једу лагану супу како би смањили ризик од мучнине и повраћања.

3. 

   Једи ананас. Ананас је богат ензимом бромелаин, који се често користи као лек за лечење отока и упала у дисајним путевима, помажући у спречавању накупљања слузи која може изазвати кашаљ и загушења. Једење ананаса такође може спречити респираторне инфекције које често доводе до кашља. Можете додати свежи ананас и сок од ананаса у свакодневну исхрану како бисте помогли свом телу да конзумира кориснији бромелаин.
   • Не једите кромпир или производе од соје са ананасом јер садрже супстанце које могу смањити лековите ефекте бромелаина у телу.

4. 

   Избегавајте да једете запаљиву храну. Одређена храна може успорити процес зарастања тела, ослабити имуни систем и повећати упалу. Такође могу изазвати рефлукс желучане киселине, погоршавајући кашаљ.
   • Смањите или избегавајте храну која изазива хроничну упалу као што су пржена храна, телетина, млевено месо, ћевапи, кобасице, маргарин, маст, рафинисани угљени хидрати, бели хлеб, тестенине, крофне, безалкохолна пића и енергетска пића.

5. 

   Једите више хране која смањује упале. Док неке намирнице узрокују упале, друге могу помоћи у смањењу упале и ублажавању упале грла. Једите више воћа попут јагода, бобица, трешања и поморанџи. Такође треба да једете хранљиву храну попут бадема, ораха, лососа, скуше, сардина, туњевине и маслиновог уља. Једење интегралних житарица попут проса, овса, смеђег пиринча, ланеног семена и квиноје такође ће помоћи у смањењу упале.
   • Такође треба да покушате да једете више поврћа попут маслина, спанаћа, кеља и броколија.
   • Воће које садржи циртерну киселину може изазвати рефлукс киселине, погоршати грло и изазвати кашаљ.

6. 

   Користите кајенски бибер. Кајенска паприка садржи капсаицин који има антивирусна, антиоксидативна и антиинфламаторна својства, помажући да се убрза процес зарастања. Људи који су алергични на гуму, банане, киви, кестене или авокадо могу такође бити алергични на кајен.
   • Капсаицин не смеју да користе људи са гастроезофагеалном рефлуксном болешћу, ниским нивоом шећера у крви или који узимају разређиваче крви.
   • Код деце кајен може да изазове мучнину и иритацију у грлу, па немојте деци и дојенчадима давати кајенске или друге паприке.
   реклама

Метод 5 од 7: Држите личну хигијену

1. 

   Често перите руке. Најбржи начин ширења инфекције је контактирање болесних људи или одлазак на јавно место без прања руку пре него што додирнете лице. Бактерије и вируси могу се брзо ширити директним контактом, па је важно често прати руке топлом водом и сапуном - пре и после једења, након коришћења тоалета и након додиривања. лице итд. Ово такође помаже да се смањи шанса да се болест пренесе на друге ако имате кашаљ.
   • Са собом носите средство за дезинфекцију руку за дезинфекцију када идете на јавна места или на посао. Подсетите дете да не ставља руке у уста или трља очи, јер се клице често шире на овај начин.

2. 

   Користите марамицу када кашљете. Користите марамицу приликом кихања или кашљања да се клице не би шириле ваздухом.Ово такође спречава улазак других бактерија или вируса у плућа сваки пут када удахнете. Ако марамица није доступна, покријте је када кијате или кашљете лактом, уместо да рукама покривате уста.
   • Ово ће спречити ширење клица на ваше руке и одатле на друге предмете.

3. 

   
   
   Избегавајте уобичајене алергене. Алергени иритирају синусе, узрокујући назалну конгестију, отежавајући дисање, изазивајући постериорни излив из носа и погоршавајући стање грла. Алергијски феномени се јављају када имуни систем производи антитела против слободних радикала излучујући хемикалије попут хистамина које могу изазвати упале и симптоме алергије. Полен, прашина и буђ су уобичајени алергени.
   • Остали уобичајени алергени укључују токсичне емисије, дуван и пасивни дим, шкољке, шкампе, рибу, јаја, млеко, кикирики, пшеницу, соју, љуспице кућних љубимаца, убоде инсеката. , одређени лекови, одређене супстанце које наносите на кожу или додир, хемикалије и боје за тканине.
   реклама

Метод 6 од 7: Потражите помоћ стручњака

1. 

   
   
   Посетите свог доктора. Већина кашља нестаје након неколико недеља, али неки кашаљ могу бити упозоравајући знаци основне болести. Потражите медицинску помоћ ако се кашаљ почне развијати ако постоји упаљено грло, висока температура, кашаљ попут пса који лаје, кашаљ са сиктавим звуком или излив из носа из задњег дела (сензација у којој слуз цури низ грло. ). То могу бити знаци инфекције. Лекар ће лаганим уређајем брзо прегледати грло, уши и носне пролазе, нежно додирнути врат да би утврдио да ли су отечени лимфни чворови и стетоскопом чути ваше дисање.
   • Морате одмах да се обратите лекару ако су вам претходно дијагностиковане алергије, астма, бронхитис, згага, гастроезофагеална рефлуксна болест. Кашаљ може погоршати ове болести.
   • Обратите се свом лекару ако узимате ензим за претварање ангиотензина (АЦЕ инхибитор) за лечење болести срца и дуготрајног кашља. АЦЕ инхибитор може изазвати кашаљ, а то може бити знак нетолеранције. Ако је потребно, лекар ће прећи на други лек за лечење крвног притиска.
   • Пушачи могу имати јачи кашаљ и требали би посетити лекара ако кашаљ траје дуже од три или четири недеље.
   • Одмах потражите медицинску помоћ ако искашљате крв или имате проблема са дисањем.

2. 

   
   
   Узмите узорак течности из грла ако постоје било какви знаци инфекције. Ваш лекар може да изврши низ тестова како би дијагностиковао тачно оно што имате. Ако вам је грло црвено и упаљено пустулама на задњем делу грла, лекар може да користи памучни тампон на задњем делу грла да би узео узорак пражњења. Затим ће се узорак однети у лабораторију да би се потражила стрептококна бактерија која узрокује стреп грло. Овај тест даје резултате за неколико минута до 48 сати.

3. 

   Грудног коша. Лекар може препоручити рендген грудног коша ако имате симптоме као што су отежано дисање, бол у грудима, дуготрајни кашаљ или повишена температура. Рентген је брз, безболан, неинвазиван тест који показује унутрашње структуре грудног коша као што су срце, плућа и крвни судови. Иако један рендген грудног коша не открива најчешће узроке кашља, може се користити за проверу рака плућа, упале плућа и других плућних стања.
   • Рентген синуса може показати доказе синуситиса.
   • Обавестите свог доктора ако сте трудни или сте трудни. Генерално, труднице треба да избегавају рендген током трудноће.

4. 

   Посетите отоларинголога. Лекар ће вас можда упутити оториноларингологу ради провере грла на знакове бактеријске или вирусне инфекције. Посетите отоларинголога ако би ваш кашаљ могао бити узрокован основним узроком уха, носа или грла (попут синуситиса). Оториноларинголог може извршити ендоскопију, поступак који користи оптичку сочиву за преглед синуса у случају појаве носних полипа или других структурних проблема.
   • Ово је неопходно само ако имате ринитис. Ако је потребно, лекар може препоручити и лапароскопску операцију.
   • Треба да обавестите свог доктора ако имате било каквих проблема са дисањем.
   • Ако сумњате да имате упалу плућа, лекар ће вас упутити лекару за плућа.
   реклама

Метод 7 од 7: Дијагноза основних болести

1. 

   Одмах потражите медицинску помоћ због великог кашља. Велики кашаљ (пертусис) започиње симптомима прехладе као што су цурење или зачепљен нос, кијање, благи кашаљ, грозница и апнеја у сну. Јаки кашаљ који почиње након недељу или две. Велики кашаљ може изазвати брзе и интензивне чаролије кашља које се непрекидно понављају све док се ваздух у плућима не исцрпи и особа буде приморана да удахне и изда звук. просиктао. Понекад болесна особа може повраћати.
   • Морате одмах да посетите свог доктора ако имате пертусис. Међутим, важно је знати да многа мала деца са пертусисом немају кашаљ. Уместо тога, хрипавац може код бебе престати да дише. Дојенчад и деца млађа од 6 година треба одмах одвести на хитну помоћ.
   • Постоји вакцина за вакцинацију против великог кашља. Морате бити сигурни да је ваше дете потпуно вакцинисано.

2. 

   Пазите на знаке ринитиса. Кашаљ и болови у грлу такође могу бити симптоми ринитиса. Ако сумњате да имате ринитис, познат и као синуситис, лекар може да нареди дијагнозу снимања, укључујући рендгенске зраке, рачунарску томографију (ЦТ скенирање) или снимање магнетном резонанцом (МРИ). . Остали чести симптоми ринитиса су грозница и главобоља. Ако имате високу температуру или јаку главобољу, одмах потражите медицинску помоћ.
   • Такође можете осетити напетост на челу, слепоочницама, образима, носу, вилици, зубима, очним дупљама или на врху главе. Ринитис је такође често праћен назалном конгестијом, губитком мириса, цурењем из носа (обично жућкасто зелене боје) или постериорним назалним пражњењем.
   • Ретке компликације повезане са хроничним синуситисом могу укључивати крвне угрушке, апсцесе, орбитални целулитис, упале око ока, менингитис и остеомиелитис, облик Инфекција коже на костима лица.

3. 

   Проверите да ли постоје знаци бронхитиса. Бронхитис је запаљење и накупљање слузи у ваздушним каналима плућа. Ово стање често доводи до хроничног кашља и хроничне опструктивне болести плућа (ХОБП), без обзира да ли пацијент има акутни или хронични бронхитис. Обично га узрокује вирус грипа, изложеност пасивном диму или гастроезофагеалној рефлуксној болести. Ако се појаве симптоми као што су бол у грудима, врућица, пискање, упаљено грло, умор, отечене ноге и дуготрајни кашаљ са флегмом, одмах треба да посетите свог лекара да утврди да ли имате бронхитис.
   • Најбољи начин за спречавање бронхитиса је избегавање загађења ваздуха и пасивног пушења и избегавање грипа.
   • Модификације животног стила попут усвајања здраве исхране, довољно одмора, пијења довољно течности, прања руку итд. Могу вам помоћи да се заштитите од болести.

4. 

   Посетите лекара ако имате озбиљне симптоме прехладе. Тешки симптоми прехладе захтевају медицинску помоћ. Ако имате кашаљ са зеленом или жутом флегмом, крвав кашаљ, високу температуру (40 ° Ц), инфекције уха или носа, цурење носа, осип на кожи или отежано дисање због астме или других респираторних болести, треба да одете на лекару или позовите хитне службе.
   • Ако имате озбиљне симптоме прехладе или грипа или вам је раније дијагностикована било која респираторна болест, одмах потражите медицинску помоћ. Мала деца су посебно подложна прехладама јер њихов имунолошки систем још увек није потпуно развијен за борбу против уобичајених инфекција и често су око старије деце, која можда не перу руке тако често.
   • Рани симптоми прехладе код мале деце су зачепљен или цурење носа, излив из носа, губитак апетита, раздражљивост, проблеми са спавањем или храњењем, кашаљ и блага температура. Ако је ваша беба млађа од 2 или 3 месеца, требало би да се обратите лекару чим се појаве рани симптоми.
   • Дојенчад чешће има проблема са дисањем, јер често дише само на нос. Ако ваша беба има зачепљен нос, тешко ће дисати.
   • Деца морају одмах да се обрате лекару ако је температура изнад 38 ° Ц, отежано дише, цијаноза око усана и уста, искашљава крв, кашља толико јако да повраћање и / или одбијање сисања или пијења воде може довести до дехидрације .
   реклама

Упозорење

• Ако сте трудни, имајте на уму да одређени лекови, лековито биље и суплементи могу штетити фетусу и не смеју се узимати.
• Ако имате основни проблем са плућима, попут бронхијалне астме или пнеумоторакса, одмах треба да обавестите свог лекара ако имате грип.
• Неки биљни лекови и дијететски суплементи могу да интерагују са другим лековима на рецепт и да изазову нежељене реакције, чак и смрт. Због тога је препоручљиво да се консултујете са својим лекаром или фармацеутом пре него што покушате самолечење.