Спавање са новорођеном бебом

Видео: Утро с реборном Крисом / Morning my baby reborn Chris

Садржај

На корак
Део 1 од 5: Одмеравање ризика
Део 2 од 5: Узимање у обзир предности
3. део од 5: Знати када не треба спавати са бебом
Део 4 од 5: Припрема собе
Део 5 од 5: Безбедан сан
Упозорења

Спавање са новорођенчетом контроверзна је тема, и стручњаци и родитељи имају добре аргументе за и против. Ако одлучите да делите свој кревет са бебом, уверите се да сте у потпуности информисани о најсигурнијем начину на који то можете учинити. Заједничко спавање може значити дељење кревета са бебом, као и дељење спаваће собе са бебом у креветићу или креветићу. Ово друго препоручује већина стручњака. Овај чланак се фокусира на заједничко спавање у једном кревету са бебом.

На корак

Део 1 од 5: Одмеравање ризика

Знајте да већина спавања са бебом не препоручује већину стручњака. Постоје многа истраживања која показују да заједничко спавање повећава ризик од повреда, гушења, СИДС-а и смрти због других узрока. Важно је знати да не постоји сигуран начин за спречавање ових ризика, чак и ако ситуацију за спавање оптимизујете тако да буде што сигурнија.
- Већина педијатара више воли дељење спаваће собе него дељење кревета.
Разговарајте са својим педијатром да бисте сазнали више о предностима и недостацима заједничког спавања. Већина педијатара има чврста мишљења о заједничком спавању са новорођенчетом. Неки лекари снажно верују у предности заједничког спавања између родитеља и беба, па ће препоручити ову употребу. Други можда неће делити ваш ентузијазам и саветоваће га.
- Без обзира на лично мишљење, питајте свог доктора о предностима и недостацима заједничког спавања са новорођенчетом и другим безбедносним саветима.
Истражите тему. Интернет нуди огромну количину информација о заједничком спавању, понекад заснованих само на сумњама или нетачним претпоставкама и измишљотинама. Потражите поуздана, научно заснована истраживања о овој теми.
- На веб локацији Медисцх Цонтацт пронаћи ћете темељне информације о томе да ли ћете спавати са бебом или не.
- Идите у библиотеку и потражите литературу о заједничком спавању са дететом. Изаберите медицинске књиге као и књиге које су написали родитељи, јер они често извештавају о личним искуствима.
Схватите да неки родитељи не спавају баш најбоље са новорођенчетом у кревету у поређењу са дететом у сопственом кревету. Иако многи родитељи уживају кад им је беба у кревету и што боље спавају, постоје и други родитељи који постану нервозни када је њихова беба у кревету с њима. Страх од повреде бебе може спречити неке родитеље да добро спавају.
- Поред тога, многи родитељи су свесни сваког покрета и звука који ствара новорођенче и буде се на сваки дах.
Запамтите да то такође морате да научите. Ако пустите бебу да спава с вама, на крају ћете је морати научити, а то може бити тешко за ваше дете.

Део 2 од 5: Узимање у обзир предности

Знајте да се ваша беба може осећати утешно због сигурности родитеља у близини. Као резултат, вероватно ће боље спавати ноћу.
- Много новорођенчади тешко регулише ритам спавања, а убрзо након порођаја многи родитељи примећују да је њихова беба ноћу будна, а дању дубоко спава. Заједничко спавање може бити ефикасан начин подучавања ваше бебе ритму спавања.
Размислите да ли ћете дуже спавати са бебом која лежи с вама. И очеви и мајке могу бити исцрпљени када се њихова беба тек родила. Морате изаћи сваке вечери када ваша беба плаче само ће погоршати ствари.
- Када је ваша беба у кревету с вама, не морате да се тетурате у мраку да бисте дошли до свог уплаканог детета.
Размислите да ли је лакше хранити бебу ноћу. Размислите како лако може бити ако ваша беба може само дојити док лежите усред ноћи у кревету.
- Дојене бебе понекад пију чак сваких 1,5 сата. Ако све што треба да урадите је да се окренете и дојите гладну бебу, то је много лакше него устајати свака 2 сата.
Размислите о могућим емоционалним користима које заједничко спавање са вашим новорођенчетом може пружити. Ваша беба ће се осећати мање несигурно ако ноћу лежи поред вас. Стога ће се осећати мање под стресом него ако мора да спава у креветићу.
Истражите дугорочне ефекте и користи заједничког спавања на бебе. Иако су у мањини, многи лекари и медицински стручњаци верују да су деца која су спавала са родитељима самопоузданија и имају више самопоштовања од деце која никада нису спавала са родитељима.

3. део од 5: Знати када не треба спавати са бебом

Никада немојте спавати са бебом у кревету док сте под утицајем алкохола или дроге. То утиче на ваш сан и мање сте свесни своје бебе.
Не спавајте са бебом ако ви или неко други у вашој кући пуши. Већи је ризик од СИДС-а ако родитељи пуше.
Не дозволите другој деци или малишанима да спавају у кревету са вашом бебом. Деца нису свесна присуства бебе када спавају. Чак и мало дете може да угуши бебу ако се у сну преврне на њу.
Не дозволите беби да спава сама у вашем кревету. Бебе никада не би смеле да спавају у великом кревету без одрасле особе. Чак и најмање новорођенче може да се измигољи до ивице кревета и испадне или да се угуши на постељини, јастуцима или ћебадима.
Немојте спавати поред бебе ако сте исцрпљени. Ако вам недостаје сна, нећете се довољно брзо пробудити из покрета вашег детета.
- Само ви знате колико сте свесни своје бебе ноћу и колико лагано или дубоко спавате. Ако сумњате у своју способност да будете свесни свог новорођенчета, не бисте требали спавати са бебом.
Немојте спавати са бебом ако имате прекомерну тежину, посебно ако имате апнеју за време спавања. Гојазност је повезана са апнејом током спавања, што повећава ризик од гушења ваше бебе ако немирно спавате.

Део 4 од 5: Припрема собе

Унапред осигурајте своју спаваћу собу. Имајте на уму да ће ваша соба бити и спаваћа соба вашег новорођенчета, па га учините сигурнијим ако је потребно.
- Ако је ваш кревет поред прозора, обавезно оперите завесе и уклоните прљавштину и прашину са свих страна места. Ако је ваш кревет испод плафонског вентилатора, размислите о томе да вентилатор окачите негде другде, тако да беби неће сметати проток ваздуха током спавања.
Припремите свој кревет. Пре него што ставите бебу у свој кревет, потребно је да извршите подешавања тако да буде сигурно и удобно за мало дете. Мораћете да прилагодите начин спавања.
- Размислите о величини вашег кревета. Да ли је довољно велик да родитељи и беба добро спавају? Покушај трпања бебе у кревет који није довољно велик може бити опасан.
- Чврсти душек је најсигурнији за бебу. Новорођенчад је посебно изложена великом ризику од СИДС-а, а један од фактора ризика за то је недостатак циркулације ваздуха. Премекани душек може створити рупу у којој се ваздух који ваша беба издише може заглавити, тако да га поново удише уместо свежег кисеоника.
- Никада не дозволите беби да спава на воденом кревету.
- Купите одговарајућу постељину. Уграђени чаршаф треба да буде довољно чврст око вашег душека да се не би наборао. Уверите се да су углови увучени тако да се не могу олабавити. Такође узмите у обзир квалитет тканине, јер грубе плахте могу иритирати осетљиву кожу ваше бебе.
- Размислите да ли желите да уклоните главу или стопало свог кревета, јер увек постоји мала шанса да се ваша беба заглави.
- Размислите о покривачима под којима спавате. Не користите дебелу поплун или другу постељину која би могла заплести вашу бебу или отежати чување бебиног плача. Најбоље је да сами обучете неколико слојева одеће, а уопште не користите покривач.
Поставите кревет правилно. Поново извршите неопходна подешавања тако да је сигурност ваше бебе најважнија и да му окружење буде прилагођено.
- Спустите кревет или размислите о постављању душека на под. Догађају се несреће, а ово је најлакши начин да спречите бебу да се повреди ако падне из кревета.
- Ако је могуће, поставите кревет уз зид тако да беба не може да испадне. Ако постоји размак између кревета и зида, чврсто смотајте покривач или пешкир и угурајте га између.
- Размислите о додавању ограде за кревет како новорођенче не би испало из кревета. Не користите ограду за кревет дизајнирану за већу малу децу јер може бити опасна за мало новорођенче.
- Поставите додатни мекани простирач или простирку за јогу поред кревета, тако да беба заврши мекше ако падне из кревета.
- Погледајте подручје око свог кревета. Уверите се да нема завеса или гајтана који би могли заплести вашу бебу. Такође обратите пажњу на електричне утичнице у близини вашег кревета. Размислите о стављању посебних заштитних места за децу у утичнице.

Део 5 од 5: Безбедан сан

Проверите поново да ли је ваш кревет сигуран. Уклоните све лабаве јастуке и плишане животиње из кревета. Једино што сме да лежи на кревету су ствари које су апсолутно неопходне за добар и сигуран сан.
Размислите о постављању бебе између мајке и сигурне површине попут зида или ограде за кревет. Чини се да су мајке инстинктивно свесније присуства своје бебе када спавају. Безбедније је ставити бебу у овај положај него између два родитеља.
Ставите бебу на леђа када спава како бисте смањили ризик од СИДС-а. Пошто је бебама препоручено да спавају на леђима, много је мање деце умрло од СИДС-а.
Не покривајте бебину главу док спава. Не стављајте ноћну капицу која би могла пасти преко лица. Такође пажљиво обратите пажњу на покриваче, јастуке или друге ствари које би могле прекрити лице. Бебе не могу саме уклонити препреке како би дисале.
Не облачите бебу прегусто. Имајте на уму да ће вашој беби требати мање одеће јер ће се телесна топлота преносити од других особа. Бебама је потребно мање ћебади да би им било топло него одраслима.
Уклоните потенцијално опасне или ометајуће предмете са тела. Генерално, што мање имате између себе и бебе, то боље. Ово олакшава храњење и поспешује приањање.
- Спавајте у одећи која нема појасеве, машне или конце. Огрлице или други накит су такође опасни, зато користите здрав разум.
- Не користите парфимисани лосион, дезодоранс или производе за косу који могу сакрити мајчин природни мирис. Бебу ће инстинктивно привући ваш природни мирис. Поред тога, ови производи могу иритирати осетљиве носне пролазе ваше бебе.