Садржај

• На корак
• Метод 1 од 2: Изаберите одећу са скривајућим кројем
• Метод 2 од 2: Коришћење стила за одвраћање пажње
• Савети

Страшне мушке дојке могу се појавити код мушкараца из више разлога. Без обзира на узрок, ефекат је често срамотан. Срећом, могуће је задржати своје мушке облине мање-више изван видокруга тако што ћете направити неколико једноставних подешавања гардеробе. Започните облачењем компресијске кошуље или купите своје омиљене поткошуље мање величине. Уверите се да је ваш спољни слој лабав, али не превише лабав, и одаберите густе, чврсте тканине или текстуре у тамним бојама кад год је то могуће. Такође је добра идеја да се клоните ниских деколтеа, превеликих узорака и додатака попут огрлица, који могу привући нежељену пажњу на ваше груди.

На корак

Метод 1 од 2: Изаберите одећу са скривајућим кројем

1. Купите компресијску кошуљу ако је потребно. Многе компаније за мушку одећу продају спортске компресијске кошуље израђене од материјала као што су спандек и неопрен који пружају пријатан, растезљив фит. Ово доње рубље је дизајнирано да пружи тканини око горњег дела тела додатну стабилност. Из тог разлога су одлична основа за било коју одећу где не желите да се појаве нежељене облине.
   • Компресијске кошуље долазе без, са кратким или дугим рукавима, што их чини свестраним за комбиновање са различитим изгледом.
   • "Мансиери" су другачија врста доњег рубља, слична компресијским кошуљама. Међутим, ови покривају само дојку, па отуда и речи игре "грудњак" (грудњак).

   Савет: често можете наћи висококвалитетне компресијске кошуље на мрежи и у продавницама већ за 15-20 €.

   
   
2. Нека ваше поткошуље буду мање. Ако не желите или не можете потрошити новац на посебну компресијску кошуљу, друга опција је да свој први слој купите у величини мањој него што бисте то обично учинили. Резултирајуће уклапање држи све уредно под контролом без стезања или дахтања ваздуха.
   • Потражите кошуље израђене од мешаних тканина, попут памука и еластана. Они се неће истезати као одјећа од 100% памука.
   • Ако вам је тешко да пронађете конвенционалне величине које одговарају, размислите о томе да своје мајице или мајице по мери прилагодите тако да буду чвршће испод руку и лабавије према струку.
3. Изаберите кошуље средње величине за оптимално прикривање. Преуске кошуље показују шта желите да останете скривене, док прешироке кошуље често изгледају траљаво и необвезујуће и могу наговестити да имате шта да сакријете. Најбоље је одабрати кошуље које прате природне контуре вашег тела, а да их не стегнете.
   • За најбоље резултате комбинујте крајњи спољни слој одеће за горњи део тела са уском поткошуљом.
   • Не носити неприлагођену одећу једно је од најважнијих, али често превиђених ставова када је реч о скривању груди вашег мушкарца - није ствар само у томе шта носите, већ у томе колико вам добро стоји.
4. Ставите додатни слој ако време дозвољава. Покривање је ваш пријатељ. Пребацивање џемпера, фланелске кошуље, кошуље на копчање или лагане јакне преко кошуље један је од најбржих и најлакших начина за борбу против мушких сиса у хладнијим месецима. Разлози овде су прилично очигледни: што се више носите, мање ће бити видљиве ваше упечатљиве облине.
   • Још једна предност слојевитости је та што вам омогућавају да додате неку стилску сложеност својој одећи и још више персонализујете свој изглед.
   • Обавезно одаберите горњу одећу која суптилно прикрива и одговара сезони. Нема смисла да се препустите патњи само да бисте задржали неки део тела невидљивим.

Метод 2 од 2: Коришћење стила за одвраћање пажње

1. Држите се тамних боја. Познато је да одећа тамних боја има ефекат мршављења. Али као додатни бонус, помаже у смањењу контраста између боје кошуље и околног светла, нестајући оне подмукле линије и сенке које прете да открију облик ваших груди.
   • Црна, угаљ сива и тамноплава одани су пратиоци, не само мушкарцима са упечатљивијим облинама на грудима, већ и погодни за већину друштвених прилика.
   • Не осећајте се везаним тамним нијансама. Светло сива или пастелна кошуља и даље ће боље обавити посао смањења изгледа мушких груди него обична бела кошуља.
2. Носите густе текстуре тканина кад год је то могуће. Платно, тексас, вуна, кордоји, кожа и било шта друго без бора и бора углавном је сигуран избор. Будући да се теже тканине не осећају флексибилно као танке, лагане тканине, оне вам „заглађују“ горњи део тела.
   • Попут тамних боја, тканине са пуно површинске текстуре такође помажу у спречавању утицаја светлости на кривине.
3. Изаберите ткану, а не плетену одећу. Мекани плетени одевни предмети имају тенденцију да се залепе на погрешним местима и то је последње што желите ако желите да сисе остану анонимне. Чврста тканина, с друге стране, лежи равно и виси даље од тела. Као бонус, обично дају и виткији, чишћи изглед.
   • Када се облачите на посао или на формални састанак, имајте на уму да су кошуље од кепера, оксфорда и фланела ласкавије заобљеној фигури од поплина или прозирних тканина.
   • Што је ваша кошуља тврђа, то ће вам пружити већу заштиту. Можда није све толико корисно за утеху, али је ипак ефикасно.
4. Изаберите мале или сложене узорке који камуфлирају ваше контуре. Кошуље с узорком могу ићи у оба смјера - десна одвраћа пажњу од онога што је испод, док погрешна то наглашава. По правилу је најбоље одабрати узорке који су мањи и ближи једни другима јер стварају више визуелне дистракције.
   • Уске окомите пруге и мали мотиви на целој кошуљи су посебно корисни за стварање елегантног, поједностављеног профила.

   Упозорење:' апсолутно треба избегавати водоравне пруге, контрастне дојке и решетке, џепове или тачке које падају око подручја брадавица

   
   
5. Украсите се акцентима који привлаче поглед негде другде. Користите смеле, шарене и екстравагантне додатке као неку врсту модне диверзије. Упечатљив ручни сат или пар двобојних ципела могу пружити алтернативну тачку фокуса и учинити ваше подручје груди „невидљивим“.
   • Остали предмети које можете користити у своју корист укључују шешире инспирисане бербом, елегантне наочаре и функционалне атрибуте као што су торбе и актовке.
   • Покушајте да не изгледате превише смешно. Идеја која стоји иза стратешки ношеног прибора је да привуче оне око вас да обрате пажњу на друге ствари. Облачење попут циркуског кловна може то постићи, али не онако како ви желите.
6. Покушајте да не скрећете непотребну пажњу на подручје груди. Уверите се да се око ваше груди не догађа ништа са вашом одећом због чега би неко могао изгледати пажљивије. Ниски деколтеи, додаци попут огрлица и ланаца, па чак и лоше постављени џепови на грудима и логотипи могу нехотице да привуку поглед посматрача.
   • Ако више волите да мајице буду отворене око врата, припазите да их не закопчате прениско или нека вам буде поткошуља на врату посаде.

Савети

• "Мушке дојке су понекад резултат стања познатог као гинекомастија, које узрокује повећање ткива дојке код мушкараца." Ако имате гинекомастију, можда ћете моћи да смањите њене видљиве ефекте враћањем природног нивоа хормона. Разговарајте са својим лекаром о могућим могућностима лечења.
• Прави одабир одеће може учинити ваше мушкарце сисе много мање уочљивим. Међутим, ако се решите заувек, можда ће бити потребно да направите одређене промене у начину живота, попут нискокалоричне дијете, вежбања више или козметичке операције.