Садржај

• Кораци

Свака веза има много успона и падова, а понекад има и осећаја да вам треба ваш властити простор. То је обично кад чујемо да неко каже „треба ми сопствени простор“, а ми помислимо на најгоре. Међутим, потреба за сопственим простором не значи нужно да желите да прекинете везу. Једноставно желите да се усредсредите на одређене обавезе у школи, на послу или код куће. Ево неколико корака који ће вам помоћи да партнеру кажете да вам треба простор.

Кораци

Део 1 од 4: Анализа случаја

1. 

   Прецизно одредите зашто вам је потребан простор у вашој вези. Одвојите време да добро размислите шта узрокује ваша осећања. Можда ћете желети да напишете те разлоге за касније размишљање. Ово ће вам дати одговоре на нека питања која ће вам дечко поставити у вези са вашом одлуком.
   • Неки од најчешћих разлога због којих желите да имате приватни простор у вези су потреба да проводите време сами да бисте се опустили након напорне радне недеље, желите да се усредсредите на одређени пројекат или желите да бринете о томе. приватним породичним стварима.

2. 

   
   
   Одлучите шта заиста желите да учините за везу. Шансе су да би ваш дечко био у искушењу да зна шта то што сте сами значи за везу између вас двоје. Ако одлучите да раскинете са дечком, најбољи начин да то учините сада је остати сам.
   • Време проведено заједно и време проведено само мора бити уравнотежено у здравој вези. Када имате здраву везу, такође схватите ко сте заправо и одржавате везу изван љубави.

3. 

   
   
   Планирајте време и место за састанке и ћаскање. Право време је када се обоје осећате опуштено, смирено и кад можете да се усредсредите на слушање друге особе. Мирно јавно место је одлично место за ћаскање и избегавање свађа, попут парка или кафића одлична је опција. реклама

2. део од 4: Састанак

1. 

   
   
   Контролишите разговор. Обавезно останите концентрисани и не ометајте се. Користите изјаве „И / Ем“ да бисте се фокусирали на оно што требате и желите. Реченице које почињу са „И / И“ показују да преузимате одговорност за своје одлуке. Ово ће такође помоћи да се ваш дечко осећа мање увредљивим или укореним. Неки примери реченица које почињу са „И / Иоу“ су:
   • "Нисам срећан".
   • „Осећам превелики притисак.
   • „Немам довољно времена да се бавим својим хобијима.

2. 

   Поставите јасна упутства. Одредите колико ћете одржавати контакт једни с другима, укључујући ћаскање, слање СМС-ова и лични састанак.
   • Комуникација може имати неки облик једном у неколико дана, једном у току неколико недеља или једном месечно.
   • Одређивање одређеног времена за комуникацију са другом особом додаће стабилност вези. Можда ваша мама има састанак са доктором ујутро, онда би поподне било прикладније време или редовно волонтирате викендом, па ће радним данима је најбољи избор.

3. 

   Дајте хронологију. Важно је рећи свом дечку колико дуго треба да вам да мало простора. Будите прецизни, као за недељу или месец. Контрола његових очекивања има осећај неопходности. Након што прође прва менструација, обоје треба поново да процените жељено време за додатни простор.
   • Бесконачно време није најбоља опција, јер је двосмислено и чини да се друга особа осећа немоћно.
   реклама

Део 3 од 4: Руковање реакцијама вашег дечка

1. 

   Обавезно препознајте његова осећања и бриге. Требало би да кажеш ово:
   • „Видим да изгледаш тужно“.
   • „Знам да сам те повредио“.
   • „Шта могу да поделим са вама?“.

2. 

   Дифузни изливи беса. Покушајте да се усредсредите на његово слушање, а онда ће се смирити. Ако ваше емоције иду у правцу беса, немојте ствари учинити стреснијима. Обавестите свог дечка да желите на тренутак да зауставите разговор и да ћете наставити да делите када се обоје смирите.

3. 

   Прихватите могућност да се ваш дечко не слаже са вашим избором. Можда му није потребан властити простор, и жели да прекине везу. Ако је то случај, требало би да пристанете на његову одлуку о растанку како бисте избегли погоршање емоционалног бола. реклама

Део 4 од 4: Оцењивање резултата

1. 

   Понашајте се према свом плану и поставите себи неколико питања која ће вам помоћи да се осећате удобно и прилагођено колико желите:
   • „Да ли сам имао приватни простор који сам желео?“
   • „Да ли ми приватни простор користи?“
   • „Да ли желим још нешто да променим?“

2. 

   Заједно идентификујте јасне и прецизне промене. Можете одлучити да разговор наставите ако желите. Можда ћете ви и ваш дечко одлучити да побољшате међусобну комуникацију слањем порука или ћаскањем, али и даље ћете се ретко виђати. Или можете да одлучите да престанете да користите све облике комуникације заједно.

3. 

   Дајте им позитивне повратне информације како бисте показали да их подржавате и бринете о њима.
   • „Захвалан сам на подршци“.
   • „Ценим када смо ово заједно решили.“
   • „Заиста сам срећан када ово покушате да урадите са мном“.
   реклама