Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 4: Развијте привлачне квалитете
• Метода 2 од 4: Побољшајте физичку атрактивност
• Метода 3 од 4: Пронађите гардеробу
• Метод 4 од 4: Направите шминку
• Савјети
• Упозорења

Бити привлачан не значи имати добар изглед. Такође, и жене и мушкарци могу бити привлачни. Да бисте били заиста привлачни, морате постати самоуверена особа, пронаћи свој стил и правилно водити рачуна о свом изгледу.

Кораци

Метод 1 од 4: Развијте привлачне квалитете

1. 1 Ослободите се негативних мисли. Привлачност особе је заправо у његовој глави. Људи који се негативно односе према себи (свом изгледу, личности итд.) Преносе овај негативан ефекат на друге људе. Морате научити да се ослободите негативних мисли.
   • Обратите пажњу на свој начин размишљања. Како се осећате према себи? Кад вам нешто не успе, мислите ли: „Нисам способан за ништа“. Да ли себи говорите: "Колико сам глуп" или "Колико сам дебео"? Ове изјаве не одговарају стварности, само су у вашој глави (са изузетком вишка килограма, и овај проблем се може решити).
   • Ако приметите негативне мисли у глави, замените их позитивним или не размишљајте ни о чему. У почетку можете вежбати рад на неутралним мислима. Тако, на пример, ако мислите: "Боже, како сам ружан", заустави се и реци: "Мислим да сам ружан, али нисам". Моје тело ме служи како треба, омогућава ми да будем здрав и радим оно што желим. "
   • Клоните се негативних људи. Негативне људе који вам кажу да бисте требали изгледати другачије, на примјер, да сте предебели или превише длакави, морате уклонити из свог живота. Њихово негативно размишљање не утиче на вас на најбољи начин. Осим тога, зашто сте стално под стресом?
2. 2 Будите самопоуздана особа. Људи гравитирају ка самоувереним појединцима јер је то невероватно привлачан квалитет. Показујући поверење, показујете да имате право да живите у овом свету. Ако верујете да је то истина, повероваће и други људи.
   • Не осуђујте себе. То не значи да можете бити груби према људима, то само значи да не треба да контролишете сваки свој покрет. На пример: уместо да кажете: "Тако сам глуп", могли бисте рећи нешто попут: "Нисам баш добар у овоме."
   • Не осуђујте друге људе. Оно што говорите и мислите о другим људима има везе са вашим мишљењем о себи. Научите да мислите позитивно о људима или да уопште не размишљате о њима.
   • Не упоређујте себе са другима. Ово је најнепотребнија ствар коју можете учинити, јер ће неко увек бити привлачнији, сигурнији итд. Од вас. Можете настојати да будете бољи, али само у поређењу са самим собом.
3. 3 Покажите своје најбоље квалитете. Добре особине су привлачне као и ваш изглед. Иако људи изнад свега примећују физичку привлачност, склони су да оцене особу по њеним добрим особинама, попут љубазности, вештине слушања итд.
   • Научите бити љубазни. Помозите другим људима не очекујући ништа заузврат. Можете помоћи мами да очисти стан, или можете одвести свог пријатеља на аеродром рано ујутру.
   • Третирајте друге људе с поштовањем. Научите ово. Објективно сагледајте ситуацију и размотрите различита гледишта. Не журите са закључцима о људима.
   • Слушајте друге људе.Људе привлаче они који их занимају. Када разговарате са неким, посветите му пуну пажњу. Одржавајте контакт очима, постављајте питања. Не би требало стално да проверавате телефон док разговарате са особом.
4. 4 Водите здрав начин живота. Здравље је важан део привлачности. Чак и ако сте болесни од нечега, и даље можете да практикујете здраве навике.
   • Пратите здраву исхрану. Укључите у своју исхрану што више воћа и поврћа (боровнице, купус, црвена паприка су посебно корисни), као и здраве угљене хидрате (смеђи пиринач, проклијала зрна, квиноја) и протеине (лосос или јаја).
   • Спавајте довољно. Не само да је сан добар за ваш изглед (кожу, тежину итд.), Спавање је важно и за ваше целокупно здравље. Покушајте да спавате најмање осам сати сваке ноћи. Идите у кревет пре поноћи, ако је могуће. Искључите све електронске уређаје најмање пола сата пре спавања.
   • Вежбајте најмање 30 минута сваки дан. Пронађите вежбу у којој уживате (не морате да идете у теретану). Сваки дан одвојите 30 минута за шетњу, трчање, јогу, плес.

Метода 2 од 4: Побољшајте физичку атрактивност

1. 1 Одредите свој тип коже. Ово ће вам помоћи да пронађете праве производе. Типови коже се генерално деле у пет категорија: нормална, масна, сува, осетљива или мешовита.
   • Масна кожа постаје масна само неколико сати након што оперете лице. Третирајте масну кожу благим средством за чишћење ујутру и увече. Ако то радите чешће, ситуација ће се само погоршати, јер ће скидање коже с природних уља довести до повећане производње ових уља.
   • Сува кожа има тенденцију да се љушти. Ако имате суву кожу, оперите лице топлом водом, а не топлом водом и навлажите кожу док је још благо влажна. Дерматолози верују да помаже кожи да остане хидрирана.
   • Осетљива кожа обично је повезана са сврабом и црвенилом. Осим тога, реагује на одређене хемикалије које се могу наћи у производима за негу коже. Ако имате осетљиву кожу, бирајте производе који не садрже мирисе или алкохол; увек излазите напоље са кремом за сунчање (СПФ 30 или више); нежно оперите лице.
   • Нормална кожа има правилан однос влаге и уља.
2. 2 Редовно перите лице. Ваше лице је прва ствар коју људи примете, па се правилно побрините за то. Немојте компликовати овај процес, учините процес прања једноставним.
   • Оперите лице два пута дневно, једном ујутру и једном увече, како бисте уклонили прљавштину и вишак уља. Ако је ваша кожа осетљива или сува, то можете учинити само једном или користити хидратантне креме које одговарају вашем типу коже.
   • Средство за чишћење најбоље је изабрати према типу коже и да ли се шминкате или не. На пример, ако имате масну кожу, требало би да изаберете средство за чишћење са ниским пХ јер ће ефикасније уклонити вишак масноће са ваше коже.
3. 3 Вежбање може бити корисно за вашу кожу. Вежбање не само да побољшава ментално и физичко здравље, већ има и позитиван ефекат на здравље коже. Вежбање смањује ниво стреса који може имати негативан утицај на кожу и побољшава циркулацију крви, што се свакако одражава на здравље коже. Користите крему за сунчање ако вежбате на отвореном током дана.
4. 4 Придржавајте се уравнотежене исхране и побољшаћете стање коже. Једите више од пет порција воћа и поврћа сваки дан и то ће користити вашој кожи.Оно што једете утиче на здравље ваше коже. Што више воћа и поврћа (посебно воћа попут боровница или зеленог поврћа) поједете, боље ћете изгледати.
   • Пробиотици такође помажу у побољшању стања ваше коже, па у своју исхрану укључите јогурт без шећера. Јогурт побољшава функционисање дигестивног тракта засићујући га милионима корисних бактерија. Што боље функционише ваш пробавни тракт, мање ћете имати здравствених проблема.
5. 5 Пратите стање зуба. Ако имате здраве беле зубе, бићете третирани као привлачна особа, што се не може рећи за особу са жутим болним зубима. Здрави бели зуби указују на то да се бринете о себи, што је веома важно када покушавате да пронађете сродну душу.
   • Перите зубе најмање два пута дневно. Такође чистите концем најмање једном дневно. Овај савет многи занемарују, али је веома важно да то учините како бисте одржали здраве зубе.
   • Можете избелити зубе безбедно и ефикасно користећи професионалне методе избељивања зуба. Не погодује здрављу зуба, али ћете изгледати добро. Посетите свог стоматолога најмање једном годишње. Ако имате осетљиве зубе или боли десни, избегавајте избељивање зуба док се упала не повуче.
6. 6 Водите рачуна о коси. Без обзира да ли сте момак или девојка и ваш тип косе, здрава коса ће вас учинити привлачнијом. Знате да је ваша коса боља, па знате боље од било кога другог како се правилно негује. Ако сушите косу феном, покушајте да не осушите врхове феном.
   • Фину косу обично је потребно прати свака три дана. Мораћете да експериментишете да бисте утврдили која вам метода најбоље одговара. Свакодневно прање косе може да изазове сушење косе. Ако је тако, покушајте да промените шампон. Такође одредите колико дуго можете оставити косу.
   • Масну косу треба прати сваки дан шампоном. Осим тога, будите спремни да промените шампон, јер често погрешан шампон може изазвати масну косу (чак и ако пише да је за масну косу).
   • Коврџаву косу није потребно често прати. Валовиту косу можете прати неколико пута недељно или три, али то је највише. Штавише, коришћењем фена за косу ваша коса ће постати још коврчавија.
7. 7 Пронађите фризуру која одговара вашем лицу и типу косе. Девојке имају више могућности од мушкараца, али то није изговор да носите лошу косу. Међутим, и за момке и за девојке, одлична је идеја пронаћи фризуру која вам одговара.
   • Мушке фризуре:
     • "Равна коса било које густине": кратка коса са стране, постепено смањење дужине косе на круни од најмање 2,5 - 3 цм; валовита или коврчава коса: са стране - средње дужине; однос врха и страница треба да буде 2: 1; за танку равну косу - дужина косе до нивоа рамена.
     • „Коврчава или коврчава коса“: Коса би требала бити око 5 цм са стране и 7,5 цм на врху.
   • Женске фризуре:
     • "Равна коса": лабава равна коса; или пони-реп, волумена на круни, причвршћен лаком за косу; или француска плетеница.
     • "Таласаста коса": фризура "благи немар", саме деликатне коврче попримају свој природни облик; или скупите косу са стране и причврстите је, остављајући доњи део косе лабавим; или можете везати пунђу.
     • Коврчава коса: направите кратку фризуру; или можете пустити косу, стварајући волумен на врху; или сакупите предње праменове косе и причврстите их на потиљку; или сакупите увојке у реп.

Метода 3 од 4: Пронађите гардеробу

1. 1 Купујте неколико одевних предмета који истичу вашу личност. Ова одећа би требала бити саставни део ваше гардеробе и према њој треба да креирате свој изглед. Ово је важно узети у обзир и за мушкарце и за жене, јер то може нагласити вашу индивидуалност (и самопоуздање).
   • Накит, одећа, обућа су неопходни предмети. На пример, ако волите гломазан накит, изаберите одећу неутралне боје како бисте нагласили накит, или ако желите да нагласите одређени одевни предмет, изаберите одговарајући додатак њему.
   • Торбе су такође одлична ствар коју треба имати на уму. Можете одабрати торбе у зависности од одеће. Они могу бити не само корисни, већ и истакнути вашу личност.
2. 2 Купујте одећу на необичним местима. Ако желите да истакнете своју личност, изаберите одговарајућу одећу. Да бисте то урадили, морате да окупате одећу коју други немају.
   • Пошиљке су фантастична места на којима можете купити одећу по нижој цени. У овим продавницама можете јефтиније купити дизајнерску одећу.
   • Антикварнице и старинске продавнице су одлична места ако желите да купујете старинску одећу. Стара одећа је посебно издржљива, па траје дуже од модерне одеће.
   • Уметничка тржишта су одлично место за проналажење јединствене одеће и прибора који су јединствени. Подржавајући локалне уметнике, можете купити необичан и занимљив прибор и одећу. На интернету можете пронаћи и занимљиве и необичне одевне предмете на веб страницама попут Етси -а и еБаи -а. Међутим, наведите исправну величину како не бисте куповали одећу која није за вас.
3. 3 Размислите о својој одећи. Велике су шансе да желите да носите одећу у којој ћете се осећати пријатно, самоуверено и привлачно. Да бисте то урадили, мораћете да експериментишете да бисте утврдили шта вам највише одговара.
   • Имајте свој "облик". "Образац" се овде односи на одевне предмете који истичу вашу личност. Можете их променити, додати прибор и друге елементе. На пример: ваша „униформа“ могу бити фармерке и мајица. Можете променити свој изглед у зависности од времена, на пример, можете носити мајицу са дугим рукавима када постане хладније.
   • Купујте одећу у неутралним бојама. Обично је то одећа у црним или сивим нијансама или у природнијим бојама, попут смеђе или крем. Захваљујући томе, моћи ћете постићи интегритет у својој слици.
   • У гардероби имајте црвену одећу. За оба пола, црвена је привлачна боја. Црвена наглашава снагу и самопоуздање. Зато носите црвену хаљину или црвени кармин, црвени шал или кошуљу и сигурно ћете бити примећени.
4. 4 Уверите се да одећа коју одаберете одговара вама. Моћи ћете да изгледате добро ако вам одећа одговара. Одећа која је превише уска учиниће да се осећате непријатно; превише опуштена одећа учиниће да изгледате траљаво.
   • Чак би вам и фармерке требале пристајати. Не би требало да буду превише широки или преуски. Ако су вам фармерице предуге, зашијте их да се не вуку по земљи.
   • Ако сте жена, уверите се да сте изабрали прави грудњак. Грудњак би требао подупирати ваше груди, а не стискати и остављати трагове на кожи.
5. 5 Носите одговарајућу обућу. Људи обраћају пажњу на ципеле. Ако ваше ципеле надопуњују одећу, изгледаћете привлачно.
   • За жене, балетанке су свестрана ципела. Могу се ставити готово за сваку одећу. Осим тога, недостатак пета је још један плус, јер ћете се осећати угодно и удобно.
   • Чизме су савршене за јесен или зиму. Чизме са високим потпетицама изгледају веома атрактивно, али морате научити како да ходате у њима.У супротном ћете изгледати непривлачно.
   • Млади треба да пазе да своје ципеле ускладе са одећом (само не смеђе ципеле са црним оделом, молим вас). Ако идете на састанак, уверите се да су вам ципеле чисте.

Метод 4 од 4: Направите шминку

1. 1 Користите шминку да побољшате свој изглед. Шминка може нагласити ваше лепе особине. Правилном употребом шминке можете постати привлачнији. Не бојте се експериментисати, захваљујући томе ћете пронаћи своју слику.
   • Ако вам је кожа упаљена или приштићаста, можете је покрити шминком. Уверите се да подлога одговара вашем тону коже, у супротном ћете само нагласити оно што покушавате да сакријете!
   • Нагласите контуру лица. Можете користити бронзер, што може довести до преплануле боје коже. Бронзер се не сме наносити на цело лице, већ само на одређене његове делове: чело, нос, јагодице, кључне кости. Размислите о томе шта желите да нагласите и нанесите бронзер на подручја по вашем избору.
2. 2 Усредсредите се на очи. Очи су огледало душе ". Истицањем очију постајете привлачнији. Покушајте да изгледате природно испробавајући смокеи ице макеуп шминку (која је увек у моди и одлично се слаже са црвеним кармином).
   • Припремите капак: одмастите кожу. Користите посебну "базу сенки". Затим користите ајлајнер. Сви прелази треба да буду глатки. Линију треба повући дуж горњег капка што је могуће ближе линији трепавица. На спољној ивици линија би требала бити дебља и постепено се сужавати како се приближава средини ока. Није потребно довести га у унутрашњи угао. Боја оловке мора бити изабрана тако да одговара боји сенки. Императив је донијети доњи капак. Прво оловком нацртајте линију, а затим је лагано уклопите са сенкама. Сенку добро изблендајте дуж ивице капка тако да ајлајнер практично нестане. Главна ствар у овој шминки за очи је контраст. Потребан нам је гладак, али јасно видљив прелаз. Светле, светлуцаве сенке су одличне за ово. Нанесите их на површину горњег капка од набора до обрва.
   • За природан изглед додајте нагласак ајлајнером у природним нијансама попут смеђе. Користите беж сенке. Користите маскару за додавање волумена трепавицама. За ово изаберите праву маскару.
3. 3 Будите креативни са шминком. Наравно, тежите природности, али додајте свој укус да бисте изгледали атрактивно.
   • Испробајте шминку Цат Еие која је била популарна педесетих година или идите у другу еру.
   • Користите живу шему боја! На пример, користите сребрне или тиркизне нијансе да нагласите плаве очи; или тамно смарагдно за смеђе очи.

Савјети

• Одећу можете сами сашити. Наравно, за ово ће бити потребно мало праксе и времена, али на овај начин дефинитивно можете нагласити своју индивидуалност!

Упозорења

• Немојте бити опседнути привлачењем што већег броја људи. Бићете заиста привлачни ако будете пажљиви према онима око себе.