Садржај

• На корак
• Метод 1 од 6: Коришћење лекова без рецепта
• Метод 2 од 6: Посетите лекара
• Метод 3 од 6: Коришћење природних лекова
• Метод 4 од 6: Ублажите нелагодност
• Метод 5 од 6: Спречити ширење херпеса
• Метод 6 од 6: Промена начина живота
• Савети
• Упозорења

Хладне чиреве су болне, чиреве сличне мехурићима које се често појављују око уста и узрокују их вирусом херпес симплек (ХСВ-1) 1. Можда ћете осетити бол око уста или имате грозницу, упалу грла, отечене жлезде и херпес на уснама (познат и као пликови са грозницом). Хладни чиреви обично нестају сами након недељу или две, али постоје методе којима се можете брже ослободити.

На корак

Метод 1 од 6: Коришћење лекова без рецепта

1. Користите маст без рецепта. Покривање херпеса да их заштити од сунца и других иританса може им помоћи да брже нестану. Маст попут Орајел и Цармек створена је да заштити чир и помогне у зарастању.
   • За најбоље резултате нанесите маст неколико пута (око 5 пута дневно) да се чир и кожа не исуше.
2. Користите редовни вазелин. Нафтни желе, када се нанесе на херпес на уснама, обезбедиће заштитни слој тако да ваша херпес на уснама не буде изложен елементима. За најбоље резултате редовно наносите маст тако да чир и кожа немају времена да се осуше.
3. Користите маст за сушење. Користите производ који исушује херпес на хладном, као што је алкохол за трљање (70%) или Блистек, који могу помоћи да се херпес зарасте брже. Нанесите алкохол тако што ћете малу количину сипати на вату и натапати је на херпес.
4. Користите крему за сунчање. Излагање сунцу представља велико оптерећење за кожу и сигурно штетно за људе који имају тенденцију да развију херпес на уснама. Заштитите кожу ношењем крема за сунчање током целе године, а не само лети. Користите балзам за усне или кармин са кремом за сунчање како би ваше усне такође биле заштићене.
   • Користите заштитну крему за кожу, као што је балзам за усне са цинковим оксидом, да заштитите херпес.
5. Покушајте са стиптичким маркером. Стиптички маркер се састоји од минералних адстрингента који могу зауставити крварење из уреза и посекотина (попут оних насталих бријањем). Такође могу помоћи у смањењу црвенила и појаве херпеса. Навлажите крај оловке и нежно притисните на болно подручје чира. Понављајте ово неколико пута дневно све док је видљива херпес на уснама.
6. Покушајте са капима за очи. Капи за очи дизајниране за смањење црвенила очију, као што је Висине, такође се могу применити на херпес на уснама како би се смањило црвенило. Ставите 1-2 капи на херпес.

Метод 2 од 6: Посетите лекара

1. Знајте историју свог херпеса. Посетите свог доктора ради снажнијих третмана за херпес на уснама. Ако имате херпес или чиреве који се редовно понављају, обратите се свом лекару да бисте сазнали о могућностима лечења. Лекар може поставити низ питања како би дијагностиковао тежину вашег случаја, као што су:
   • Када сте први пут приметили прехладу?
   • Колико је болна прехлада?
   • Када сте први пут добили херпес на уснама?
   • Колико често добијете херпес на уснама?
2. Наведите све друге лекове које можда узимате. Неки лекови могу допринети херпесима. Питајте свог доктора ако је то случај. Сумњиви лекови су:
   • Депо-Провера контрацепција
   • Лекови засновани на стероидима
   • Спреј за нос као што су Флутиказон и Насонекс
   • Вакцине против грипа или вакцинације (ретко)
   • Лекови који слабе ваш имунолошки систем
3. Затражите антивирусну крему. Антивирусне креме на рецепт које садрже пенцикловир и ацикловир су врло ефикасни третмани за херпес на уснама. То су креме које директно наносите на херпес.
   • Нанесите крему чим осетите да вас херпес хладан. Ако га добијете довољно рано, крема може спречити стварање мехурића.
   • Крема се такође може применити на отварање чирева. Требали би нестати у року од једног или два дана од примене.
4. Затражите рецепт за орални лек. АЦИЦЛОВИР (Зовирак) или валацикловир (Валтрек), оба антивирусна лека, доступни су у облику таблета. Они могу помоћи у бржем чишћењу херпеса и такође могу спречити будуће епидемије. Ови лекови могу значајно смањити симптоме ако се узимају у прва два дана од првог примећивања херпеса или пратећих симптома.
5. Затражите ињекцију кортизона. Ињекција кортизона је ињекција стероида која се убризгава у подручје вашег херпеса. Отећи ће подручје, али након тога, херпес на уснама би требало да нестане за неколико сати. Посетите свог лекара да бисте добили ињекцију разблаженог кортизона да бисте се брзо отарасили херпеса.
   • Ово може бити болно ако се ињекција кортизона убризга у сам хладни херпес. То такође може бити скуп третман. Обратите се свом здравственом осигурању да бисте сазнали да ли је овај поступак покривен вашим осигурањем.

Метод 3 од 6: Коришћење природних лекова

1. Нанесите лед. Узмите коцку леда и држите је неколико минута по неколико минута, два или три пута дневно. Лед ублажава бол од чира и помаже у смањењу упале.
2. Користите уље чајевца. Кап или две овог моћног природног уља могу вам помоћи да очистите херпес на уснама за дан или два. Користите га на исти начин као и било коју другу маст или линимент и наносите неколико пута дневно. Такође можете да га комбинујете са вазелином тако да дуже траје.
3. Пробајте са екстрактом ваниле. Употреба неколико капи правог (не вештачког) екстракта ваниле сваког дана сматра се начином лечења херпеса. На вату налијте малу количину екстракта ваниле и лагано је притисните на херпес око минут. Понављајте ово 4 пута дневно.
4. Ставите врећицу чаја на херпес. Зелени чај садржи хранљиве састојке и антиоксиданте који умирују херпес и убрзавају зарастање. Оставите врећу чаја од поврћа неколико минута у топлој води, а затим охладите. Нанесите врећицу чаја директно на херпес. Оставите да делује 5-10 минута.
5. Узмите таблете лизина. Лизин је аминокиселина и често се користи за ограничавање трајања избијања херпеса. Лизин се може купити у апотекама и супермаркетима по цени од око 5 до 7 евра за 100 таблета. Узмите 1-3 грама лизина дневно.
   • Такође можете повећати унос лизина једући одређену храну, попут рибе, пилетине, јаја и кромпира.
   • Обратите се свом лекару ако имате висок холестерол или кардиоваскуларне болести. Лизин може повећати ниво холестерола и триглицерида.
6. Испробајте друге природне лекове. Постоји низ лекова заснованих на природним састојцима које можете испробати. Потражите на мрежи „природне лекове против херпеса“ да бисте потражили додатне лекове као што су ехинацеја, алоја, корен сладића и пеперминт.

Метод 4 од 6: Ублажите нелагодност

1. Нанесите топао или хладан облог. Понекад херпес на уснама може постати врло болан или чак довести до главобоље и других сродних болова. 20 минута држите боцу са топлом водом или врећу леда умотану у пешкир. Топла или хладна температура помоћи ће у ублажавању болова.
2. Користите локални анестетик. Креме и масти које садрже бензокаин или лидокаин пружају привремено олакшање бола. Често се пакују као креме против свраба и доступне су у апотекама.
3. Узми средство против болова. Нестероидна антиинфламаторна средства (НСАИЛ) као што су аспирин и ибупрофен могу смањити бол око уста и помоћи у ублажавању главобоље. Пратите упутства на бочици за тачно дозирање.

Метод 5 од 6: Спречити ширење херпеса

1. Редовно перите руке. Додиривање ране неопраних руку може довести до бактеријске инфекције и проузроковати премештање раница на различита подручја вашег тела. Користите топлу сапуницу да редовно перете руке током дана.
2. Избегавајте контакт са кожом. Када имате херпес, врло сте заразни и вирус се лако може пренети на другу особу. Избегавајте љубљење херпеса или било кога другог.
   • Такође избегавајте оралну сексуалну активност током избијања. У супротном ризикујете да пренесете вирус и заразите другу особу гениталним херпесом.
3. Избегавајте дељење одређених предмета. Не делите чаше за пиће, сламке, четкице за зубе, бријаче, пешкире или друге предмете који су дошли у контакт са неким са херпесом. Такође, не делите ове предмете ни са ким ако и сами имате херпес на уснама.
   • Ако имате херпес на уснама, баците четкицу за зубе. Ризикујете да добијете вирус ако му се и даље излажете кроз четкицу за зубе.

Метод 6 од 6: Промена начина живота

1. Избегавајте храну која може изазвати избијање. Многи људи су осетљиви на одређену храну која изазива херпес на уснама ако се једу прекомерно. Ако сте склони херпесу, ограничите или престаните да једете следећу храну:
   • Кисела храна, попут парадајза и агрума. Избегавајте и сирови парадајз и храну која садржи парадајз сос и престаните да пијете сок од парадајза, поморанџе и грејпа.
   • Слана храна, као што су супе у конзерви, пржена храна и грицкалице. Прекомерна сол може довести до избијања хладне упале.
2. Једите храну која има велику хранљиву вредност. Обавезно уносите пуно витамина и хранљивих састојака једући воће и поврће. Једите добро уравнотежене оброке и једите пуно зеленог, лиснатог поврћа и друге хране богате храњивим састојцима. Узмите мултивитамин ако се бринете да не уносите довољно хранљивих састојака.
3. Смањите стрес. Избијање хладноће је чешће током периода стреса. Можда ћете приметити избијање празника или током посебно стресног времена на послу. Смањите своје шансе за избијање тако што ћете се добро бринути током стресних времена.
4. Наспавајте се доста. Ако довољно спавате сваке ноћи, тело ће бити одморено. Спавајте најмање 7 до 8 сати сваке ноћи. Ако имате проблема са успавањем, испробајте умирујућу музику или 10 минута медитације пре спавања како бисте били сигурни да ваше тело зна да је време за спавање.
5. Пити доста воде. Пијте пуно воде сваког дана како бисте били сигурни да је ваше тело хидрирано. Ово не само да ће ваше тело одржати здравим, већ може и одбити болести које могу допринети настанку херпеса.
6. Нека ваш имунолошки систем буде јак. Избијање прехладе се обично јавља када је ваш имунолошки систем угрожен. Можете их видети када сте прехлађени или се на неки други начин не осећате добро. Можете одржавати свој имунолошки систем здравим тако што ћете се наспавати, пити пуно воде и јести храну богату витаминима и другим хранљивим састојцима.
   • Предузмите мере предострожности против прехладе или грипа. Редовно перите руке током сезоне грипа и зиме. Размислите о вакцинацији против грипа ако сте склони епидемијама херпеса.

Савети

• Херпес на уснама се разликује од афте. Херпес на уснама узрокује вирус херпес симплек (ХСВ) и врло је заразан. Афте су чиреви који се појављују у устима. Нису узроковани вирусом херпеса; у ствари, лекари нису сигурни шта узрокује ране.

Упозорења

• Иако ретко, херпес на уснама може утицати на очи и постоји ризик да инфекција оштети очи или ослепи. Ако имате херпес или мехуриће у близини очију, одмах посетите лекара.