Садржај

• Кораци

Било да сте на послу или у личном животу, доношење исправних одлука важно је за успех и срећу. Може бити неодољиво размишљати о броју одлука које човек мора да донесе у животу, али учење различитих стратегија за побољшање његове способности доношења одлука ће вам помоћи. све боље контролишите.

Кораци

1. део од 4: Разумевање опција

1. 

   Знајте свој циљ. Разумевање исхода који желите од догађаја може вам помоћи да размислите и предузмете мере за постизање тог резултата.
   • Да бисте предвидели који ће бити ваши будући циљеви, морате размотрити шта се надате да ћете добити. Схвати шта желиш Шта је важан први корак пре него што почнете да покушавате да постигнете своје циљеве. Имајући на уму ове факторе, помоћи ћете вам да направите најефикаснији план за постизање свог циља.
   • Размислите да ли се ваши жељени циљеви и исходи подударају са вашим већим плановима. На пример, ако размишљате да ли напустити тренутни посао у потрази за новом приликом, запитајте се који су ваши дугорочни циљеви у каријери. Размислите хоће ли вам нови посао помоћи да постигнете ове дугорочне циљеве или ће вас спречити да добијете оно што желите. Такође бисте требали узети у обзир све аспекте свог живота - на пример, како ће ваши циљеви у каријери утицати на ваше личне циљеве и обрнуто.

   

   
   

   Чад Херст, ЦПЦЦ

   Тренер пажљивости Цхад Херст је извршни тренер у Херст Веллнеру, веллнесс центру са седиштем у Сан Франциску фокусираном на тренинг ума / тела. Радио је у здравству више од 25 година, са искуством као учитељ јоге, акупунктуриста и травар.

   

   Чад Херст, ЦПЦЦ
   Тренер пажљивости

   Размислите о својим личним вредностима. „Важно је знати свој став", каже Чад Херст, саветник за каријеру и живот. „Када схватите шта вам је важно, можете доносити пуне одлуке. Постоји веза са његовим вредностима “.

2. 

   
   
   Прикупите информације и упоредите предности и недостатке. Треба да процените своје изворе информација и разумете предности и недостатке неке опције. Разумевање шта ће се догодити у добру и у злу помоћи ће вам да донесете праву одлуку.
   • Наведите предности и недостатке и упоредите их како бисте лакше пронашли равнотежу.

3. 

   
   
   Управљајте својим временом. Ако требате да донесете пуно одлука, важно је добро размислити о могућностима за прво одлучивање. Неке одлуке могу чак зависити од исхода друге.
   • Поред сређивања ситуација за које је потребна временски потребна одлука, можда ћете морати да прилагодите и приоритете тако да најбоље одговарају вашим циљевима. Свакодневне ситуације ће се променити и неке одлуке ће вам требати да преиспитате своје вредности и циљеве. Одвојите време и одредите приоритете за изборе о којима требате размислити и прилагодити се променама.

4. 

   Запишите шта треба учинити. Гледајући ствари са јасне листе, олакшат ћете вам процјену могућих исхода ваше одлуке и проактивно одредити приоритете одлука које треба прво донијети.
   • Поред предности и недостатака једне опције, размислите и о било којој другој ситуацији за коју не знате. Свака одлука ће довести до непредвиђених резултата, али предвиђање исхода може вам помоћи да процените да ли је вероватни исход вредан ризика.
   • Понекад ћете морати да донесете одлуку без свих потребних информација. Важно је запамтити да ћете одлуку морати да донесете на основу најбољих информација које имате у то време. Требали бисте себи пружити прилику да прилагодите своје одлуке док будете добијали више информација.
   • Запамтите да не постоји план за избегавање неочекиваних невоља. Направите планове за непредвиђене случајеве или припремите „шта ако“ за сваку од ваших опција.

5. 

   Размислите да ли се дубљи проблем може испоставити као сложен. Одређени проблеми који се развијају имаће директан утицај на многе аспекте живота. Ако се потенцијални проблем не може решити у потпуности, то ће имати последице које утичу на вашу способност доношења здравих одлука.
   • На пример, страх и нелагодност могу вас спречити да донесете праву одлуку. Често ћете прилагодити своју одлуку како бисте избегли да се осећате нелагодно, чак и ако то није најбоља одлука. Покушајте да будете свесни себе и сазнајте када заваравате себе или избегавајте нешто када доносите одлуку.
   реклама

2. део од 4: Тражење помоћи

1. 

   Направите списак људи који ће вас подржати. Размислите о познаницима на основу ваших личних или професионалних односа који су и раније доносили сличне одлуке. Потрудите се да пронађете поузданог помоћника, некога са искуством и знањем о проблему са којим се суочавате.
   • Важан елемент у изградњи мреже људи који ће вам помоћи је да имају сличне вредности и интересе као ви. Сигурно вам треба пуно савета, али савет треба да дође од некога ко ће, ако је у вашем случају, донети одлуку на основу истих вредности и циљева као што ви мислите. Такође бисте требали сазнати о њиховим квалификацијама.
   • Обавезно савет добијте само од некога ко има знање и искуство. Неки људи одушевљено дају савете чак и када не разумеју ништа у вези са проблемом.
   • На пример, администрација за мала предузећа је одличан ресурс за власнике малих предузећа. За више информација можете посетити веб локацију: хттпс://ввв.сба.гов/.

2. 

   Ступите у контакт са људима које сте навели у свом систему подршке. Разговарајте са неким коме верујете о тренутној одлуци и затражите његов савет. Систем подршке помоћи ће вам ментално тако што ће вас тешити, а физички смањењем нивоа стреса и крвног притиска.
   • Питајте за савет, а не за потврду. Није да желите да вам други говоре оно што желите да чујете; тражите њихову помоћ како бисте могли донети праву одлуку.
   • Питајте многе људе са различитим квалификацијама. Ако добијете пуно повратних информација, можете да процените како већина људи размишља о одлуци. Обавезно питајте људе којима највише верујете.
   • Не заборавите да сте једини који можете донети коначну одлуку. Можете некога питати за савет како ће се носити са ситуацијом, али на крају је све на вама.

3. 

   Питајте навијаче за савет путем е-поште. На овај начин можете пажљиво размислити о најбољем начину постављања питања, а прималац такође може добро размислити о најбољем начину одговора. Такође би требало да водите белешку о разговору, само у случају да се не можете сетити савета које сте добили.

4. 

   Дајте контекст особи коју тражите за савет. Помозите им да разумеју детаље одлуке коју треба да донесу и ризике који су у њу укључени. И наравно, увек се захвалите људима који су вас подржали што су одвојили време да вам помогну.

5. 

   Не бојте се тражити помоћ. Нема ништа лоше у томе што вам је потребан неко други за савет. У ствари, постоје неке студије које сугеришу да се тражење савета посматра као знак интелигенције. реклама

Део 3 од 4: Примена

1. 

   Одредите себи рок. Временски оквир и детаљни акциони план помоћи ће вам да боље разумете проблем, а такође ћете знати да сте пажљиво размотрили ситуацију.
   • Требали бисте сами себи поставити више рокова. На пример, могли бисте да донесете одлуку до првог мандата, затим планирате кораке које треба предузети други, а затим почнете да делујете у трећем мандату итд. тако.

2. 

   Примените свој избор у пракси. Након што размислите о свим аспектима проблема и када вам људи од поверења буду саветовали, поступите према својим изборима у складу са условима које сте себи поставили.

3. 

   Процените да ли су одлуке које сте донели тачне. Истражите у чему је проблем, због чега се ваша одлука неће прилагодити вашим правилима. Јасне вредности, непоколебљива одлучност за решавање проблема из стварног света и договор о позитивној личној филозофији су сви важни фактори будућег одлучивања. .
   • Самопроцена сопствених могућности. Запитајте се да ли сте били отворени и искрени са другима када сте поделили ову одлуку. Да ли сте донели најбољу и најтачнију одлуку коју можете донети? Разматрање таквих питања помоћи ће вам да искрено процените своје могућности и донесете паметнију одлуку у будућности.
   • Унапред знајте да се неће сви сложити са вашом одлуком. То не значи нужно да сте погрешно одабрали. То одражава само потешкоће вашег избора. Обавезно обавестите све факторе и околности релевантне за проблем онима на које ће ваше одлуке утицати.
   • Неки људи могу се успротивити вашој одлуци само зато што се плаше промене. Не дозволите да вас једна или више негативних реакција натера да поверујете да сте погрешили; Уместо тога, потражите повратне информације и сазнајте разлог нека ваша одлука не буде прецењена.
   реклама

Део 4 од 4: Поглед у будућност

1. 

   Не дозволите да прошлост утиче на ваше будуће доношење одлука. То што сте у прошлости у неким случајевима доносили неефикасне одлуке не значи да сада не можете почети да доносите паметније одлуке. Осим тога, неће све што је радило у прошлости функционисати у будућности. Свако питање које се појави сматрајте јединственим случајем и драгоценим искуством учења.
   • Не мучите се ако донесете неефикасну одлуку. Овде нема ничег исправног или погрешног, већ само ефикасног и неефикасног. Када имате непријатна искуства, искористите их као могућности за учење.

2. 

   Не дозволите да ваш его утиче на ваше одлуке. Ово ће вам помоћи да процените да ли су ваши избори искрени и тачни, уместо да једноставно тражите потврду или похвалу.
   • Не персонализујте порицања или критике. Уместо да пронађете „доказе“ за одлуку да ли је тачна или нетачна или мислите да ће вредност по вашем избору створити вашу властиту вредност, пронађите могућности за учење и развој од превише поднесите своју одлуку.

3. 

   Вежбајте интуицију. Доносећи исправне одлуке, постепено учите како да верујете својој интуицији и тренирате себе да о стварима размишљате на најбољи могући начин. Одатле ћете научити како да се осећате пријатно са оним што сте изабрали јер ћете бити сигурнији у своју способност доношења одлука.
   • Не дозволите да страх води ваше одлуке. Страх је једна од највећих препрека развоју и веровању у своју интуицију.
   • Усредсредите се на догађај или ситуацију која захтева да донесете одлуку и покушајте дубоко да размислите о проблему. Размислите на отворен и фокусиран начин о свим импликацијама, могућностима и контекстима проблема, а затим размотрите могуће исходе сваког од својих избора.
   • Водите дневник или бележницу да бисте бележили своје природне одговоре на ваше проблеме и колико је ефикасна свака од ваших одлука. Ово вам може помоћи да пронађете референтне вредности и научите како да боље верујете својој интуицији.
   реклама