Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 6: Општи савети за негу косе
• Метода 2 од 6: Третирање равне косе
• Метода 3 од 6: Савети за коврчаву и / или таласасту косу
• Метод 4 од 6: Трајна средства и исправљачи
• Метода 5 од 6: Бојење косе
• Метода 6 од 6: Прелепа коса за мушкарце
• Савјети
• Шта ти треба

Зар не би било сјајно да је сваки дан диван дан за косу? Срећом, ваша коса може изгледати здрава и сјајна у било којој ситуацији, без обзира о којој се врсти косе ради. У овом чланку ћете пронаћи опште савете за здраву косу. У зависности од вашег типа косе, следите савете који вам одговарају.

Кораци

Метода 1 од 6: Општи савети за негу косе

1. 1 Оперите косу правилно. Покушајте да не перете косу сваки дан. Свакодневно прање косе одузеће коси природно уље. Важно је разумети следеће: када користите спрејеве, пене и гелове, ови и слични производи се накупљају у коси, што омета дистрибуцију природних уља. Исперите такве производе онолико често колико је потребно. Ако не користите средства за обликовање, често није потребно шампонирање косе; довољно је испирање водом.
   • Масирајте власиште помоћу шампона (не балзама!). Учините то око 40 секунди пре испирања производа. Ако имате масну косу, поновите поступак поново (са шампоном, а не балзамом). Масирање врха главе побољшава циркулацију крви и спречава перут. Користите шампон без сулфата, без силикона ако имате коврчаву или валовиту косу како бисте смањили коврџање.
   • Потребну количину регенератора сипајте на длан и масирајте од врхова косе до корена. Ако желите да ваша коса изгледа мекше и свиленкасто, оставите регенератор на коси неколико минута пре испирања.
   • Покушајте да оперете косу што је више могуће хладан воде (све док је температура угодна) или их барем исперите хладан воде. Ово задебљава заноктице косе (спољни слој косе) и добро влажи косу, чинећи је сјајнијом. Када је коса превише масна или прљава, користите топлу воду. У сваком случају, исперите косу на крају. хладан воде.
2. 2 Нежно осушите косу феном. Сушење косе феном може бити чак и здравије него пустити да се осуши природно - важно је знати како то учинити исправно. Осушите косу феном на тихој ватри и држите је даље од косе како се не би загрејала. Ако фен држите преблизу, вода у коси се загрева и може оштетити косу. Због тога се коришћење фена сматра лошим за косу, али ако се правилно користи, може бити од велике користи. Ако је могуће, немојте фенирати косу на високим температурама како бисте избегли оштећења.
   • Не сушите косу пешкиром након туширања. Мокра коса је крхкија, а трљањем пешкиром праменови могу постати ломљиви и ломљиви.
   • Приликом фенирања косе користите спреј са заштитом од топлоте. Овај спреј такође треба да користите када користите врућу увијач или увијач.
3. 3 Не чешљајте косу док је мокра. Мокра коса је крхкија. Такође, немојте чешљати косу пречесто. Неки мисле да ће четкање косе 100 пута дневно учинити глаткијом - то је у основи погрешно. Пречесто чешљање косе може учинити косу ломљивијом, али свакако не глатком.
   • Када чешљате косу, покушајте да користите четке са природним чекињама, попут чекиња од вепра. Ове четке распоређују уља по целој дужини косе, чинећи је мекшом и сјајнијом.
   • За влажну косу користите само чешаљ са широким зубима. Нанесите регенератор који се не оставља на косу или средство против запетљавања како бисте лакше управљали.
4. 4 С времена на време наносите посебне производе на косу како би била здрава.
   • Нанесите дубоку хидратантну крему. На пример, можете користити јаје, маслиново, арганово, кокосово или авокадово уље.
   • Алтернативно, можете купити маску за косу или крему и нанијети је.
   • Користите природне лекове као што су маслиново уље, мајонез и јаја или пуномасно млеко. Оставите ове производе 2-3 сата, а затим темељито оперите без употребе шампона или балзама. Ако видите добре резултате, поновите поступак 1-2 пута недељно.
   • Користите регенератор који се не оставља најмање једном недељно. Овај регенератор продире дубоко у заноктице косе и боље их обнавља.
   • Покушајте да након прања користите спреј за косу или средство против запетљавања. Регенератор ће учинити вашу косу лакшом за управљање.
5. 5 Не користите превише производа за обликовање. Ако се наносе директно на кожу главе, могу исушити кожу главе. Покушајте да их користите ретко, али ако је потребно, нанесите производ на праменове косе, а не на власиште. Затим обликујте косу, али то чините не више од четири пута недељно како бисте је избегли.
6. 6 Украсите своју здраву, луксузну косу. Шнале или укоснице могу украсити лепу косу. Одаберите их тако да одговарају вашој одећи или вашој личности. Ако користите еластичне траке, користите гумице прекривене крпом како се коса не би ломила или заплела.
7. 7 Једите здраву храну која одржава вашу косу јаком и сјајном. Између осталог, правилна исхрана спречава опадање косе.
   • Есенцијалне масне киселине, посебно омега-3, помажу у побољшању здравља коже, косе и ноктију. Сваки дан једите храну богату омега-3:
     • лосос, туна, скуша и друга масна риба;
     • ланено уље;
     • ораси, бадеми и млеко.
   • Витамини Б6, Б12 и фолна киселина такође су веома важни за здравље ваше косе. Увек можете узети мултивитамине да бисте добили више ових хранљивих материја, али такође можете додати храну богату овим витаминима у своју исхрану.
     • витамин Б6: банане, кромпир (бели и слатки) и спанаћ;
     • витамин Б12: месо, живина, риба и млечни производи;
     • фолати: агруми, парадајз, интегралне житарице, пасуљ и сочиво.
   • Протеини такође доприносе здравој коси. Једите порцију рибе, пилетине, јаја или соје сваки дан.

Метода 2 од 6: Третирање равне косе

1. 1 Користите шампон и регенератор према типу косе како не би постала тања и слабија. Препоручљиво је користити производе који ће додати волумен (посебно ако је ваша коса природно танка). Ако вам обични шампон не одговара, испробајте шампон без сулфата и силикона.
2. 2 Рашчешљајте косу равном четком. Ова четка неће само обликовати вашу косу, већ ће је учинити и сјајном и глатком.
3. 3 Користите производе за обликовање. Да би ваша коса изгледала сјајно, нанесите лагани волумски пени пре сушења феном. За дуготрајно обликовање користите лак за косу који се не лијепи.
4. 4 Изаберите праве алате за постављање топлоте. Ако желите да исправите косу пеглом, изаберите уређај са температуром подесив. Користите најнижу температуру која ће исправити косу и избећи оштећења. Не заборавите да примените топлотну заштиту пре полагања топлоте.
   • За увијање косе користите термо чешаљ или пеглу за увијање косе.
5. 5 Избегавајте свакодневно обликовање косе. У данима када не желите или не морате да обликујете косу, можете користити обичну или елегантну плетеницу. Понекад се могу користити вруће клешта, али у већини случајева најбоље је оставити косу природно равну.

Метода 3 од 6: Савети за коврчаву и / или таласасту косу

1. 1 Користите шампон и регенератор посебно формулиран за коврчаву косу. Уверите се да ваш шампон не садржи сулфате и силикон, јер сулфат може још више да исуши коврчаву косу, а силикон може остати на коси. Можете чак користити и силиконски шампон ако садржи и кокоамидопропил бетаин или кокобетаин и ако шампон не садржи чисти силикон.
2. 2 Оперите косу само по потреби да бисте одржали њено природно подмазивање.
   • Умасирајте шампон на власиште и пјена ће се побринути за косу.
   • Нанесите регенератор на средину локне и утрљајте до врхова. Ако је потребно, онда чешљајте косу чешљем са широким зупцима. Прођите руком кроз косу да бисте раздвојили увојке.
   • Исперите косу топле или хладне водекако би се спречило исушивање.
3. 3 Исперите косу да се осуши. Користите мајицу од 100% памука, пешкир од микровлакана или чак папирне убрусе. Само обришите мокру косу, не сушите је пешкиром.
4. 4 Нанесите дубоку хидратантну крему недељно. Такође, нанесите врело уље месечно како бисте коврчама додали сјај.
5. 5 Покушајте да не чешљате косу. Четкица ломи заноктице и чини косу коврчавом. Прстима и чешљем са широким зупцима уклоните заплете.
6. 6 Нанесите регенератор на косу пре обликовања. Обликујте косу док је влажна и покушајте да је не додирујете док се суши на ваздуху.
7. 7 Избегавајте све производе за обликовање који садрже алкохол. Спреј који садржи морску сол одличан је за одвајање нити, али пазите да садржи и хидратантне састојке јер морска сол може исушити косу.
8. 8 Покушајте да не идете у кревет са мокром косом. Ако заиста морате ово да урадите, онда исплетите три или више плетеница. Такође, спавајте на јастучници или марами од сатена или свиле како би вам коса била што мање уврнута.

Метод 4 од 6: Трајна средства и исправљачи

1. 1 Трајно или исправите не више од једном у 6 недеља. Они оштећују косу променом хемијских веза. Из тог разлога, након трајне или исправљања, коса постаје ломљива и рањива на било који напад.
2. 2 Смањите фенирање и постављање топлоте на минимум. Такође, покушајте да не бојите косу ако је у једном или другом облику хемијски обрађена. Процес бојења може повећати ризик од оштећења након трајне или равнање.
3. 3 Избегавајте перминг или исправљање ако вам је скалп надражен. Ако је скалп надражен или на њему има огреботина, немогуће их је изложити хемијском нападу. Косу такође не треба хемијски увијати нити исправљати ако сте управо уклонили надоградњу косе. Сачекајте неко време док се скалп потпуно не зацели.
4. 4 Будите опрезни са бојом. Бојење косе након излагања хемикалијама је прихватљиво, али непожељно. Покушајте да користите лажне коврче уместо бојења. Ако морате да офарбате косу, сачекајте најмање 3, али не више од 7 дана пре одласка код фризера, или се посаветујте са својим стилистом која ће метода бити најефикаснија у вашем случају и неће нанети штету вашој коси.

Метода 5 од 6: Бојење косе

1. 1 Обојите косу код куће. То се лако може учинити ако сликате преко сиједе косе и ако се обојена коса мало разликује од ваше природне боје. Све компликованије најбоље је урадити у салону.
   • Утрљајте вазелин у кожу дуж линије косе како бисте спријечили мрље на кожи.
   • Поставите тајмер према упутствима на паковању боје. Оперите боју чим истекне време.
2. 2 Обојите косу у салону. Ако ћете ићи код професионалца, купите боју за косу у продавници. Ове боје често садрже јаке хемикалије које оштећују косу.
   • Влажите косу дубоко неколико дана пре бојења. Ово ће помоћи да боја дуже остане на коси. Такође, ако је могуће, немојте прати косу на дан бојења.
   • Сликати... Фризеру можете рећи „пшенична плавуша“, али његова визија те боје може се разликовати од ваше. Фотографија ће све разјаснити.
3. 3 Добро пазите на обојену косу.
   • Влажите и ревитализујте косу. Сува коса брзо губи боју.
   • Заштитите косу на сунцу. Носите шешир или шал или угурајте косу у плетеницу или пунђу. Такође можете користити СПФ производе за косу.

Метода 6 од 6: Прелепа коса за мушкарце

1. 1 Користите било који шампон. За већину мушких фризура није важно који шампон користити. Ако имате перут, потражите шампон који садржи кетоконазол, салицилну киселину, катран, цинк или селен сулфид.
2. 2 Можете, али и не морате влажити косу. Ако имате равну, кратку косу, можете изабрати да не регенеришете или користите шампон за регенерацију. С друге стране, коврџава, коврчава или дуга коса захтева влагу. Експериментишите са различитим маркама и пронађите оно што вам се свиђа.
3. 3 Заштитите власиште од оштећења од сунца. Ако постоје подручја на којима коса не расте тако густо, утрљајте је у крему за сунчање или користите спреј за заштиту од сунца да бисте спречили да се власиште на тим местима пече и љушти.
4. 4 Водите рачуна о опадању косе. Користите комерцијално доступне стимулансе за косу или питајте свог трихолога за савет.
5. 5 Не претерујте са производима за обликовање. Користите само грашак гела, не више. Када вам коса буде уредна, можете нанети малу количину воска на врхове ради сјаја.

Савјети

• Покушајте да користите четку за косу са широким зубима или чешаљ ако вам је коса још мокра. Затим навлажите косу.
• Ако имате коврчаву косу, не морате је стално поправљати. Ово касније може оштетити вашу косу.
• Ако имате равну косу и желите да је увијете, немојте користити увијач за косу који може оштетити косу. Уместо тога користите увијаче.
• Спавајте на јастучници од сатена или свиле. Памучне јастучнице чине да ваша коса изгледа суво. Они скупљају влагу и изазивају коврчање косе. Не идите у кревет са мокром или влажном косом.
• Кад морате да спавате са мокром косом, угурајте је у реп или је савијте са стране.
• Једном недељно користите шампон за дубинско чишћење да бисте се решили других производа за косу.
• Чешљајте косу пре спавања. Ако имате коврчаву или валовиту косу, држите је у пунђи или репу. Власницима равне косе боље је да је олабаве пре одласка у кревет.
• Нежно и полако чешљајте косу. Чешљање косе брзим потезима ће, наравно, убрзати процес и оштетити косу.
• Исперите косу пре и после базена како бисте спречили упијање хлора. За заштиту косе можете користити и посебну капу.
• Исперите и навлажите косу пре пливања у базену како бисте спречили упијање хлора. Урадите исто након пливања да бисте се ослободили хлора. Можете пливати са капом како бисте заштитили косу.
• Ако имате расцепљене врхове, размислите о употреби дрвене четке са чекињама.
• Оперите косу хладном водом како би била мека, сјајна и свиленкаста!

Шта ти треба

• Шампон
• Клима уређај
• Спреј за заштиту косе
• Четкица од природне чекиње
• Чешаљ или четка за косу са широким зубима
• Дубока хидратантна крема
• Маска за косу
• Маслиново уље
• Мајонез и јаја или пуномасно млеко
• Исхрана богата омега-3 масним киселинама, витаминима Б6 и Б12, фолном киселином и протеинима
• Моуссе за волумен и спреј за флексибилно држање (за равну косу)
• Папирни убруси
• Дубока хидратантна крема, вруће уље и спреј са морском соли (за коврчаву косу)
• Капа или шал за сунце
• Спреј за косу са заштитом од сунца
• Гел или восак (за мушкарце)