Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Одржавање основних хигијенских мера
• Метода 2 од 3: Испробајте друге мере превенције
• Метода 3 од 3: Опције лекова
• Савјети

Постоје многе стратегије за спречавање гљивица на ноктима, од једноставних хигијенских мера до смањења других могућих фактора ризика. Ако се придржавате ових правила, онда ћете моћи потпуно да избегнете развој гљивичне инфекције ноктију руку и стопала. Али ако дође до инфекције, постоје посебни лекови за лечење и спречавање сличних случајева у будућности.

Кораци

Метода 1 од 3: Одржавање основних хигијенских мера

1. 1 Редовно перите руке и ноге. Редовно прање руку и ногу топлом водом и сапуном (ноге барем једном дневно када се туширате) помаже им да буду чисте. Ово, заузврат, минимизира ризик од развоја гљивичне инфекције ноктију. Темељито оперите нокте и између прстију на рукама и ногама. Један од најбољих начина за спречавање инфекције је редовно и темељно прање.
2. 2 Редовно подрезујте нокте. Врло је важно редовно подрезивати нокте како би били кратки.Ово смањује површину на којој се може развити инфекција, а такође и смањује количину влаге и прљавштине која се може заглавити под дугим ноктима. Због тога редовно шишање побољшава хигијену окружења ноктију, што смањује вероватноћу развоја гљивичне инфекције.
3. 3 Нека ваши нокти буду природни. Колико год лакови за нокте и лажни нокти изгледали естетски, они задржавају додатну влагу у ноктима и заправо повећавају ризик од развоја гљивица. Избегавајте вештачке нокте и честу употребу лакова ако је могуће. Такође, ако посетите салон ради редовног лакирања ноктију, уверите се да је то поуздан објекат и да су алати потпуно стерилни како не бисте повећали шансе да добијете инфекцију.
   • Ако сте забринути због гљивица на ноктима, али и даље желите да урадите педикир и маникир, немојте себи ускраћивати ове процедуре. Чишћење и подрезивање ноктију може бити од велике помоћи.
   • Међутим, и даље се препоручује да се лак за нокте одбаци. Чак и без тога, ваши нокти могу изгледати лепо након маникира или педикира.
   • Такође, немојте користити лажне нокте или украсе за нокте.
4. 4 Запамтите да се гљивичне инфекције могу ширити са једног нокта на други. Стога, ако развијете гљивице на једном од ноктију, врло је важно опрати руке након сваког контакта с њим како бисте смањили шансе да се инфекција прошири на друге нокте.

Метода 2 од 3: Испробајте друге мере превенције

1. 1 Одаберите чарапе које се зноје. Будући да је вероватноћа развоја гљивичне инфекције повезана са степеном влаге (гљивица успева у влажном окружењу), одабир чарапа направљених од материјала који упија влагу може бити од велике помоћи превентивни корак.
   • Чарапе од најлона, полипропилена или вуне су одличне за ово.
   • Често мењајте чарапе, посебно ако се стопала зноје.
   • Препоручљиво је избегавати памучне чарапе.
2. 2 Пажљиво бирајте ципеле. Осим у влажном окружењу, гљивице успевају у затвореним просторима. Због тога ношење уских ципела током дана - посебно старих ципела - може повећати ризик од развоја гљивичне инфекције.
   • Покушајте да носите отворене ципеле барем неки део дана (ако је могуће).
   • Замените старе ципеле новим. Алтернативно, можете користити дезинфекционо или антигљивично средство на старим ципелама да бисте се решили могуће гљивичне контаминације.
   • Носите једну ципелу на тренингу, а другу на послу или у свакодневном животу. Спортске ципеле упијају много зноја и влаге и могу вас изложити гљивичним инфекцијама.
3. 3 Не идите боси у јавности. Дуготрајно ношење уских ципела може бити фактор ризика за развој гљивичне инфекције; Ходање босих ногу на јавним местима на којима могу бити присутне гљивице може бити подједнако ризично. Приликом посете јавним базенима, тушевима и свлачионицама обавезно носите сандале или јапанке. Ово ће у великој мери смањити шансе за добијање гљивичне инфекције.
4. 4 Носите гумене рукавице како би вам руке биле суве. За задатке попут чишћења и прања посуђа где су ваши нокти изложени прљавштини и влази, гумене рукавице су најбоља опција. Међутим, веома је важно темељито осушити рукавице након сваке употребе. Окрените рукавице изнутра како бисте били сигурни да су изнутра суве колико и споља.
5. 5 Схватите зашто је гљивица ноктију на ногама чешћа од гљивица на ногама. Иако се гљивичне инфекције лако могу развити и на ноктима и на ноктима, инфекције ноктију су чешће. То је све зато што су вам стопала бО.Већину времена су у затвореном простору (чарапе и ципеле), а могу бити изложени и више влаге (попут зноја и влаге у овом окружењу).
   • Осим тога, прсти на ногама налазе се даље од срца, па је и проток крви према њима слабији него до прстију.
   • Слаба циркулација је пак повезана са смањеном способношћу вашег имунолошког система да се бори против потенцијалних гљивичних инфекција.

Метода 3 од 3: Опције лекова

1. 1 Сазнајте о доступним лековима ако развијете гљивичну инфекцију. Чим развијете инфекцију на ноктима или ноктима на ногама, разговарајте са својим лекаром о оралним антифунгалним лековима. Локално, орално или комбинација оба могу се користити за лечење гљивица на ноктима. Ваш лекар ће вам највероватније прописати лечење током шест до дванаест недеља; иако је могуће да ће бити потребно око четири месеца да потпуно решите проблем са гљивицама.
2. 2 Испробајте локалне третмане. Већина локалних лекова не може продрети у плочу нокта и стога је стопа излечења мања од 10%. Антигљивично средство које најбоље продире у нокат је Мицосан лак, који треба користити сваки дан током целе године. Недостатак овог алата је то што је скуп и чести су рецидиви; међутим, много је сигурније од оралне терапије.
3. 3 Сазнајте о оралним третманима. У случајевима када локална терапија није довољна, треба размотрити оралне лекове. Проверите са својим лекаром предности и недостатке оралне терапије. Чак и уз успешну терапију, релапс није искључен. Два најчешћа активна састојка за оралну терапију су итраконазол (Споранок) и тербинафин (Ламисил).
   • Ови лекови су у интеракцији са многим другим лековима, на рецепт и без рецепта, па обавестите свог лекара ако узимате било које друге лекове или суплементе.
   • Ови лекови такође могу имати озбиљне нуспојаве као што су аритмије, оштећење јетре, смањење излучивања урина, болови у зглобовима, губитак слуха, повраћање, депресија и други. Одмах обавестите свог лекара ако осетите неке озбиљне нежељене ефекте.
   • Орални гљивични лијекови такође захтијевају редовне прегледе и лабораторијске тестове ради провјере нуспојава.
4. 4 Испробајте комбиновану терапију. Врло често комбинација оралних и локалних третмана доводи до успешнијих резултата када је потребно да се решите гљивичне инфекције. Ваш лекар може предложити комбинацију ова два третмана и, ако је потребно, прописати их уместо вас.
5. 5 Размислите о хируршком уклањању нокта. У случајевима када је гљивична инфекција изузетно озбиљна и болна и не може се елиминисати само лековима, вреди размислити о операцији. Заражени део нокта се одсече и уклони и биће потребно неко време да нови здрав нокат израсте на овом месту. Хирургија се користи само као крајње средство када се гљива више не може излечити на било који други начин.
6. 6 Размотрите алтернативни приступ лечењу гљивичне инфекције. Можете испробати природне лекове за гљивице. Ако узимате и оралне лекове, разговарајте са својим лекаром или фармацеутом о интеракцијама лекова. Екстракт чичка може се наносити на захваћени нокат сваког трећег дана у првом месецу, затим два пута недељно у другом месецу и једном недељно у трећем месецу. Уље чајевца такође може бити корисно ако се нанесе директно на нокат два пута дневно.
7. 7 Запамтите да су рецидиви врло чести. Чак и након успешног уклањања и излечења гљивице, веома је важно наставити са превентивним мерама како би се смањио ризик од поновне инфекције. Све зависи од вас, а у вашем је најбољем интересу да радите дневне процедуре како бисте избегли рецидив.

Савјети

• Многи пацијенти одлучују да живе са гљивичном инфекцијом, посебно ако се ради само о ноктима на ногама, јер орални антифунгални лек може изазвати озбиљне нуспојаве. Многе жене си у овој ситуацији помажу тако што прекаљују отврднуте нокте и прекривају их лаком.