Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења
• Шта ти треба

Мутњаштво или измаглица најчешће достижу свој врхунац у војсци, мада су се у школи многи од нас морали суочити са огорчењем и неправедним поступањем од другова из разреда или ученика средњих школа. Али тема овог чланка је како се носити са злостављањем на послу и носити се са њим, где неки незналице и даље себи дозвољавају да вређају и застрашују своје запослене, користећи нездраву атмосферу на радном месту. Ако сте ви или неко кога познајете случајно жртва малтретирања на послу, ево како то да решите.

Кораци

1. 1 Нисте ви криви што сте застрашени или увређени. Ако су вам грубо указали шта треба да урадите, а они су погрдно изражени због вашег наводно озбиљног недоличног понашања, онда покушајте да схватите да то није ваша кривица, а реакцију грубе особе изазива само чињеница да не зна како или не зна како се љубазно односи према другим људима. Никада не одговарајте увредама на увреде, јер је циљ насилника да од вас добије негативне емоције које су му потребне, јер се дубоко у себи осећа инфериорним према вама, а чињеница да сте љути чини да изгледа боље или у истом светлу као и ти.
2. 2 Покушајте да се према насилнику према одраслима односите с поштовањем и поштовањем, иако то не успева увек. Али, на пример, ако сте тек упознали потенцијалног насилника, онда се према њему понашајте срдачно и топло, јер је, највероватније, особа са таквим понашањем ретко срела пријатељски став других људи. Поздравите ову особу, шалите се, понудите јој своју помоћ, што може изазвати обострану реакцију с његове стране. Ако и након неколико покушаја да будете пријатељски настројени и поштујете, и даље доживљавате насиље и увреде од ове особе, престаните се придржавати ове тактике. Вреди напоменути да овај приступ можда неће увек функционисати, иако га треба испробати у случају да изненада успе, тада можете постати пријатељ са својим бившим злостављачем и више нећете имати проблема са малтретирањем.
3. 3 Будите мирни и самоуверени у присуству адвоката за малтретирање. Одржавајте равномерно држање, широм отворена рамена, груди напред, и дишите слободно и мирно.Говорите неутралним, али истовремено и убедљивим тоном, јасно дајући насилнику до знања да се мировни преговори са вама могу одржати само једном, будући да ћете следећи пут већ предузети озбиљне мере да уклоните непоштовање према вама. Реците грубој особи директно, гледајући је у очи, да ће престати са својим игнорантним ставом према вама и кренути на посао, као и сви други људи. Овај приступ је применљив само на послу, јер такве породичне ситуације захтевају различита решења.
4. 4 Ако ништа од горе наведеног не функционише, потражите помоћ других сарадника или директора, или другог члана породице или блиског пријатеља у случају породичне драме. Посетите психолога ако ово окружење озбиљно утиче на ваше психичко здравље.

Савјети

• Понекад може бити тешко рећи да ли је особа по природи непристојна или само има лош дан. Зато у почетку будите стрпљиви и поштујте, али знајте како се заузети за себе ако се злостављање настави.

Упозорења

• Самопоуздање је врло моћно оружје у раним фазама, али ако је мржња трајала годинама, онда треба тражити мало другачији приступ.
• Главни проблем је што непристојна особа може бити било шта, од особе коју се лако може избећи, до припадника организованог криминала који прети да ће вас узнемиравати ако не послушате његова наређења. У овом другом случају, требали бисте потражити помоћ од агенција за провођење закона, али то учините опрезно како ова особа не би сазнала ништа, јер можете наићи на много проблема. Поступајте дискретно и са сврхом, јер су закон и здрав разум на вашој страни.
• Понекад морате само да се повучете и занемарите да бисте избегли сукобе.

Шта ти треба

• Самопоуздање.