Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Идентификовање екцема на рукама
• Метода 2 од 3: Лечење екцема на рукама
• Метода 3 од 3: Спречавање екцема на рукама
• Савјети

Екцем може изазвати бол и нелагоду у било ком делу тела, посебно у рукама. Било да је екцем повезан са иритантом, алергеном или генетском предиспозицијом, постоје кораци које можете предузети за његово лечење. Пре свега, требало би да посетите лекара како бисте се уверили да заиста имате екцем. Лекар ће моћи да спроведе одговарајуће тестове како би открио који су иританти или алергени могли изазвати екцем. Након утврђивања узрока, он или она ће вам прописати третман, који може укључивати кортикостероидне креме, антибиотике и хладне облоге. Осим тога, лекар вам може препоручити да промените исхрану. У наставку се говори о третманима екцема на рукама.

Пажња:информације у овом чланку служе само у информативне сврхе. Пре употребе било које методе, консултујте се са лекаром.

Кораци

Метода 1 од 3: Идентификовање екцема на рукама

1. 1 Обратите пажњу на симптоме екцема на рукама. Ово је прилично честа болест. Ако сумњате да имате било коју врсту екцема, обратите се свом дерматологу ради дијагнозе и лечења. На екцем се могу указати следећи симптоми који се појављују на кожи руку и прстију:
   • црвенило;
   • свраб;
   • бол;
   • прекомерна сувоћа коже;
   • пукотине на кожи;
   • жуљеви.
2. 2 Сазнајте да ли је екцем можда узрокован иритантима. Најчешћи облик екцема на рукама је иритантни контактни дерматитис. Ова врста екцема настаје као резултат учесталог и продуженог контакта са супстанцама које иритирају кожу. То могу бити било које супстанце које често долазе у додир са кожом, укључујући производе за чишћење, хемикалије, храну, метал, пластику, па чак и воду. Ову врсту екцема карактеришу следећи симптоми:
   • пуцање и црвенило коже на врховима прстију и између прстију;
   • пецкање и печење у додиру са иритантима.
3. 3 Размислите да ли екцем може бити узрокован алергијама. Понекад је екцем узрокован алергијским контактним дерматитисом. У таквим случајевима екцем је повезан са алергијама на супстанце као што су сапун, боја, мирис, гума или чак биљка. Осипи ове врсте екцема често су локализовани на унутрашњој страни дланова и врхова прстију, мада се могу појавити и другде на рукама. Обратите пажњу на следеће знакове:
   • пликови, свраб, оток и црвенило након излагања алергену;
   • кора, љуштење и пуцање коже;
   • затамњење и / или задебљање коже након дужег излагања алергену.
4. 4 Утврдите да ли је екцем узрокован атопијским дерматитисом. Екцем на рукама повезан са атопијским дерматитисом чешћи је код деце него код одраслих. Ако имате симптоме екцема не само на рукама, већ и на другим деловима тела, болест може бити узрокована атопијским дерматитисом. Атопијски дерматитис прати следећи симптоми:
   • јак свраб који траје данима или недељама;
   • грубост коже;
   • стварање чирева на кожи.

Метода 2 од 3: Лечење екцема на рукама

1. 1 Што пре се обратите лекару ради дијагнозе. Пре него што започнете било који третман, потребно је да посетите дерматолога или алерголога да бисте се уверили да заиста имате екцем, а не неко друго здравствено стање, попут псоријазе или гљивичне инфекције. Ваш лекар ће вам помоћи да изаберете најбољи начин лечења, а у случају тешког екцема на рукама упутите вас код одговарајућег специјалисте.
2. 2 Питајте свог лекара за тест алергије на кожи. Да би утврдио узрок екцема, ваш лекар може прописати кожни тест за могуће алергијске реакције.Ако сумњате да алерген изазива екцем на рукама, разговарајте са својим лекаром о алергијском кожном тесту. Резултати тестова ће вам помоћи да утврдите које супстанце изазивају ваш екцем и можете их избећи у будућности.
   • За алергијски кожни тест, ваш лекар ће нанети супстанцу на фластер и нанети је на кожу како би утврдио која изазива екцем. Овај безопасни тест може изазвати бол и иритацију услед реакције супстанци са кожом.
   • Никл је уобичајен иритант који може изазвати избијање. Кожни тест може помоћи у идентификацији алергија на никал.
   • Можда би било вредно направити списак производа које редовно користите за руке. То могу бити сапуни, овлаживачи, средства за чишћење или било које друге супстанце са којима можете доћи у контакт на послу или код куће.
3. 3 Пробајте 1% хидрокортизонску маст. Ваш лекар може препоручити да користите 1% хидрокортизонске масти за лечење екцема. Ова маст се може купити у апотеци. Ако је потребно, питајте лекара за рецепт.
   • Већина хидрокортизонских масти дизајнирана је за наношење на влажну кожу, на примјер након туширања или прања руку. Обавезно следите упутства и рецепте лекара приложене масти.
   • У неким случајевима могу бити потребни јачи локални кортикостероиди, али за то ће бити потребан лекарски рецепт.
4. 4 Нанесите хладне облоге да бисте ублажили свраб. Екцем често изазива јак свраб и важно је да не огребете кожу. Гребање може погоршати ваше стање, оштетити кожу и изазвати инфекцију. Ако осетите свраб, ставите хладне облоге на руке.
   • Да бисте направили хладан облог, омотајте врећицу за хлађење гела или пластичну врећицу за лед у крпу или папирни убрус.
   • Такође, кратко подрежите нокте како бисте избегли гребање и погоршање екцема.
5. 5 Размислите о узимању оралних антихистаминика. Повремено, антихистаминици без рецепта могу помоћи код повременог екцема на рукама. Имајте на уму да ови производи могу изазвати поспаност и не треба их узимати током дана или ако имате много посла. Питајте свог лекара да ли треба да узимате оралне антихистаминике за екцем на рукама.
6. 6 Питајте свог лекара да ли морате да узимате антибиотике. Због пликова, пукотина и других оштећења на кожи, екцем може изазвати инфекцију. Ако имате црвену, врућу, отечену и / или болну кожу или ако се екцем не лечи, то може бити знак инфекције. Обавезно питајте свог лекара да ли требате узимати антибиотике за лечење инфекције екцемом.
   • Немојте узимати антибиотике без лекарског рецепта. Узимање антибиотика када вам нису потребни може их учинити мање ефикасним када су вам заиста потребни.
   • Узмите цео ток лечења антибиотицима према упутствима лекара. Чак и ако мислите да сте се опоравили, немојте престати узимати антибиотике унапред, у супротном се инфекција може поновити и биће теже лечити је.
7. 7 Питајте свог лекара о лековима на рецепт. Понекад екцем не реагује на лекове без рецепта и промене начина живота. У таквим случајевима, лекар може прописати системски кортикостероид или имуносупресив, а не локални. Међутим, овај третман треба користити само ако други третмани не помажу, јер лекови могу имати негативне нуспојаве.
8. 8 Разговарајте са својим лекаром о локалним имуномодулаторима. Ако се екцем не може излечити на други начин, питајте свог лекара о лечењу кремом на рецепт са имуномодулаторима. Када се прописује екцем "Елидел" и "Протопиц" - ове креме помажу због чињенице да мењају одговор имунолошког система на одређене супстанце.
   • Ове креме су опћенито сигурне, међутим, у ријетким случајевима, могу изазвати озбиљне нуспојаве, па их треба користити у крајњем случају.
9. 9 Питајте свог лекара о фототерапији. Код неких кожних обољења, укључујући екцем, фототерапију или контролисано излагање ултраљубичастом зрачењу, помаже. Ова метода се најбоље користи након што уобичајени локални лекови нису помогли, али пре узимања системских лекова.
   • Лечење је обично ефикасно код 60-70% пацијената, али може проћи и неколико месеци пре него што дође до побољшања.

Метода 3 од 3: Спречавање екцема на рукама

1. 1 Смањите изложеност узроцима који изазивају екцем. Након што је ваш лекар урадио алергијски кожни тест, знаћете шта узрокује или погоршава екцем. Потрудите се да избегнете ове окидаче и спречите будући екцем. Промените средства за чишћење домаћинства, нека неко скува храну која изазива екцем или носите рукавице како бисте заштитили руке од штетних материја.
2. 2 Одаберите сапуне и хидратантне креме без оштрих мириса и боја. Боје и мириси у сапунима и хидратантним кремама могу изазвати екцем на рукама. Не користите сапуне или хидратантне креме који садрже вештачке мирисе или боје. Бирајте производе за осетљиву кожу или природне састојке. Немојте користити сапун или хидратантну крему која изазива појаву екцема.
   • Размислите о употреби обичног вазелина уместо хидратантне креме - мања је вероватноћа да ће изазвати реакцију, а можда ће чак бити и боље у хидратацији ваше коже.
   • Не перите руке пречесто. Иако је потребно уклонити разне иритансе, често прање руку може погоршати екцем. Перите руке само када се запрљају.
3. 3 Држите руке сувим. Честе мокре или влажне руке могу повећати ризик од екцема. Ако често перете суђе или радите друге активности у којима кожа ваших руку долази у контакт с водом, покушајте то чинити рјеђе како би вам руке биле сухе. На пример, можете да користите машину за прање судова уместо да перете суђе ручно, или бар носите рукавице да бисте заштитили руке од сувоће.
   • Осушите руке одмах након прања или влажења. Држите руке сувим.
   • Проводите мање времена под тушем како би вам руке биле суве.
4. 4 Често влажите руке. Одговарајућа хидратантна крема може спречити појаву екцема. Користите производ који не иритира вашу кожу. По правилу, боље је користити масти за екцем на рукама - добро влаже кожу и узрокују мање пецкања и пецкања када се наносе на иритирану кожу. Са собом носите малу посуду са хидратантном кремом и редовно је користите. Навлажите руке сваки пут кад се оперете или чим се осетите сувим.
   • Разговарајте са својим лекаром о овлаживачу. Ово може бити много ефикасније од конвенционалних хидратантних крема.
5. 5 Носите памучне рукавице како бисте заштитили руке од иританса и алергена. Ако морате да се бавите хемикалијама које иритирају вашу кожу, носите памучне рукавице да бисте заштитили кожу. Користите рукавице при руковању супстанцама које могу иритирати кожу руку.
   • Оперите рукавице по потреби сапуном без мириса и боје. Опране рукавице окрените наопако и осушите пре употребе.
   • Ако су вам потребне рукавице и за чишћење и за кување, користите два одвојена пара рукавица.
6. 6 Уклоните прстенове ако су вам руке изложене иритантима или алергенима. Иритирајући састојци коже могу бити заробљени између прстенова и коже.Ово може погоршати екцем испод и око прстена. Не заборавите да уклоните прстенове пре него што излажете руке корозивним супстанцама, и пре него што их оперете и навлажите.
7. 7 Разговарајте са својим лекаром о употреби купки за избељивање са хлором за лечење екцема на рукама. Купке за руке са високо разблаженим воденим избељивачем могу помоћи у смањењу бактерија на кожи, што понекад може помоћи код екцема. Наравно, ову методу не треба користити ако је избељивач повезан са екцемом. Пре него што испробате ову методу, обратите се свом лекару.
   • Имајте на уму да избељивач треба разблажити са пуно воде у тацнама. Користите око 1/2 кашичице (2,5 милилитара) избељивача у 4 литре воде.
   • Пазите да не просипате избељивач по одећи, теписима или другим предметима који могу променити боју.
8. 8 Пратите ниво стреса. Понекад се екцем може појавити или погоршати због стреса. Да бисте уклонили овај фактор, користите технике опуштања у свакодневном животу. Вежбајте свакодневно и одвојите време за одмор. Испробајте опуштајуће технике као што су јога, дубоко дисање или медитација.

Савјети

• Покушајте да користите овлаживач у спаваћој соби, посебно у сувим климатским условима или у сушним сезонама. Влажан ваздух ће помоћи у ублажавању симптома екцема.
• Разговарајте са својим лекаром ако се екцем погорша или не нестане током лечења.
• Запамтите да је за излечење екцема потребно време, а могуће је да се нећете моћи у потпуности решити. Сазнајте који третман је најбољи за вас и наставите док се ваша кожа не побољша.