Како се носити са нервним тиком

Садржај

Кораци
Метод 1 од 2: Шта учинити са нервним тиком
Метода 2 од 2: Разликовање Тоуреттеовог синдрома од пролазног Тиц -а
Савјети
Додатни чланци

Нервозни тик је невољно понављајуће трзање које особа не може контролисати или има потешкоћа у контроли. Обично се тиков поремећај јавља у глави, лицу, врату и / или екстремитетима. Нервни тикови се често појављују у детињству, а детету се може дијагностиковати Тоуреттеов синдром или пролазни тик (све зависи од степена манифестације и колико дуго симптоми трају). Тачни узроци тикова нису познати, али најчешће су узроковани нервном напетошћу, анксиозношћу или су последица узимања одређених лекова. Важно је научити како се носити са нервним тиковима, посебно током детињства. Ово ће повећати вероватноћу да ће се мање приказивати или нестајати са годинама.

Кораци

Метод 1 од 2: Шта учинити са нервним тиком

1 Будите стрпљиви и не мислите на најгоре. Ако приметите да ваше дете или рођак има крпеља, немојте претпостављати да ће то увек бити случај. Будите стрпљиви и подржите особу. Покушајте да откријете да ли стрес код куће, на послу или у школи може изазвати тикове. Најчешће, у детињству, тикови нестају у року од неколико месеци. Међутим, крпељ који се појавио у одраслој доби вероватно неће нестати сам од себе.
- Ако тик одрасле особе потраје годину дана, највероватније је да он или она има Тоуреттов синдром, али чак и тада је вероватно да ће проћи или ослабити.
- Емоционални, психолошки и физички стресори могу бити узрок неуротичних поремећаја.Посматрајте понашање вашег детета да бисте разумели шта може изазвати стрес и како се можете носити са овим факторима.
2 Нека вас дијагноза не обесхрабри. Не постоје тестови и прегледи за дијагностиковање нервног тика, па најчешће узрок остаје непознат. Немојте се обесхрабрити или превише бринути о бебином тику, јер код беба то обично траје 2-3 месеца. Проучите информације на Интернету (верујте само поузданим изворима) да бисте боље разумели болест и колико се често јавља код деце.
- Лекар може утврдити узрок озбиљног поремећаја који се манифестује као нервни тик. Такви поремећаји укључују поремећај пажње, невољне покрете услед неуролошке болести (клонски мишићни спазам), опсесивно-компулзивни поремећај и епилепсију.
3 Занемарите квачицу. Лекари и психотерапеути препоручују да пријатељи и породица особе са тиковима не обрате пажњу на невољне покрете, барем у почетку. Превелика концентрација, посебно ако је негативна и укључује ружне речи, може повећати стрес и трзање. Тешко је пронаћи нешто између интереса за проблем и превелике пажње која појачава проблем.
- Немојте имитирати особу - то ће га забринути и осрамотити.
- Ако крпељ не нестане за неколико недеља, питајте особу шта га мучи. Понављајући покрети, укључујући истезање носа и кашаљ, могу бити знак алергија, хроничне инфекције или других здравствених стања.
- Одлука о тражењу лечења треба да буде резултат нелагоде која изазива осећање узнемирености, а не срама.
4 Покушајте да видите терапеута. Ако тик узрокује проблеме у комуникацији у школи или на послу, особи ће можда требати помоћ терапеута. Најчешће специјалисти користе методу когнитивно-бихевиоралне терапије. Особу треба да прати блиски рођак или пријатељ како би била мирна. Обично је потребно неколико сесија.
- Когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ) укључује систем за обнављање вештина који идентификује када се јављају тикови или понављајуће понашање и помаже пацијенту да се носи са овим манифестацијама. Крпељ се сматра нехотичном радњом, али се може неко време сузбити. Нажалост, ово често доводи до нелагоде и нелагоде.
- Терапеут разговара са пацијентом и поставља му питања. Ово помаже у решавању проблема у понашању који су присутни у поремећају пажње и опсесивно-компулзивном поремећају.
- Депресија и анксиозност су такође чести код људи са тиковима.
- Најчешће је немогуће потпуно се ослободити нервног тика уз помоћ психотерапије, али лечење може ослабити манифестације.
5 Питајте свог лекара о лековима. Постоје посебни лекови који могу утицати на испољавање тикова и носити се са другим проблемима у понашању, али све зависи од тога да ли је тик трајан или привремен и од старости пацијента. За децу са привременим тиковима, лекови нису назначени - прописују се само онима који дуго имају Тоуреттов синдром. Психотропни лекови могу утицати на симптоме и понашање, али често изазивају озбиљне нуспојаве, па прво разговарајте са лекаром о предностима и манама.
- Лекови који блокирају производњу допамина у мозгу укључују флуфеназин, халоперидол, пимозид. Чудно, али нуспојава ових лекова су невољни понављајући тикови.
- Уз помоћ ињекције ботокса можете "замрзнути" мишићно ткиво. Ово вам омогућава да се борите против локализованих благих до умерених тикова на лицу или врату.
- Лекови за АДХД (поремећај хиперактивности са дефицитом пажње), укључујући метилфенидат и декстроамфетамин, могу ублажити нервне тикове, али их такође могу повећати.
- Адренергички инхибитори (клонидин, гванфацин) помажу деци да контролишу телесне импулсе и боре се против беса.
- Антиконвулзиви (попут топирамата), који су прописани за епилепсију, могу помоћи у ублажавању Тиретових тикова.
- Нажалост, нема гаранција да ће лекови успети да се отарасе тикова. Да бисте смањили вероватноћу развоја нежељених ефеката, почните са малим дозама и постепено их повећавајте све док се нежељени ефекти не почну појављивати. Затим престаните са узимањем или смањите дозу.

Метода 2 од 2: Разликовање Тоуреттеовог синдрома од пролазног Тиц -а

1 Узмите у обзир године и пол. Нервни тикови, који су узроковани Тоуреттовим синдромом, обично се појављују у доби од 2-15 година, најчешће у доби од 6 година. Тоуреттеов синдром може потрајати и у одраслој доби, али почиње да се манифестује у детињству. Пролазни тик се такође јавља пре 18. године, најчешће у доби од 5-6 година, али обично нестаје у року од годину дана.
- Старост испољавања две болести је слична, међутим, Тоуреттеов синдром се чешће манифестује у ранијем добу због генетске предодређености.
- Нервни тикови, који се први пут појављују у одраслој доби, обично не потпадају под дефиницију ни Тоуреттовог синдрома ни транзитног тика. Ове две дијагнозе се постављају тек у детињству.
- Дечаци развијају Тоуреттов синдром и транзитивни тик 3-4 пута чешће од девојчица, али девојчице чешће показују многе друге поремећаје у понашању и психолошке поремећаје.
- Тоуреттов синдром је наследан. Најчешће се случајеви ове болести објашњавају генетиком.
2 Анализирајте колико дуго крпељ траје. Трајање крпеља кључни је фактор у разликовању болести. Дијагноза прелазног тика се поставља ако тик траје најмање 4 недеље и понавља се свакодневно, али не више од годину дана. Дијагноза Тоуреттовог синдрома се поставља ако је тик трајао више од годину дана. Из тог разлога, за тачну дијагнозу, морате сачекати најмање годину дана.
- Најчешће, прелазни крпељ нестаје у року од неколико недеља или месеци.
- Ако тик траје дуже од годину дана, сматра се хроничним све док не прође довољно времена за постављање дијагнозе Тоуреттовог синдрома.
- Транзитни тикови су чешћи од Тоуреттеовог синдрома. Прелазни тик се развија код 10% деце, а Тоуреттов синдром - код 1%.
- Тоуреттеов синдром у општој популацији обично погађа 3-5 људи на 10.000 људи.
3 Обратите пажњу на природу крпеља. Да би се детету или одраслој особи дијагностиковао Тоуреттов синдром, морају имати најмање два моторна тика и један вокални тик истовремено, а морају постојати најмање годину дана. Уобичајени моторички тикови укључују често трептање, трзање носа, гримасу, ударање усана, окретање главе и слегање раменима. Звуци укључују гунђање, кашаљ и узвикивање речи или читавих фраза. Дете са Тоуреттовим синдромом може имати много тикова истовремено.
- Деца са транзитивним тиковима обично имају само један мотор (трзање) или гласовни тик. Комбинације су изузетно ретке.
- Ако ваше дете или рођак има било какав тик, вероватно је да је тик транзитиван и да ће ускоро нестати (за неколико недеља или месеци).
- Ако особа понавља речи или фразе, то се сматра тешким обликом вокалних тикова.
4 Обратите пажњу на интензитет крпеља. Тоуреттеов синдром може бити умерен до тежак. Обично су симптоми овог стања трзање и звукови, али могу укључивати и отежане покрете. Са сложеним тиковима, неки покрети могу бити праћени и другим - на пример, особа одмахне главом и исплази језик у исто време. Деца или одрасли са транзитивним тиковима могу имати сложене покрете, али то је много ређе.
- Први симптоми обе болести су тикови лица: брзо трептање (једним оком или оба), подизање обрва, трзање носа, померање усана напред, гримаса и истицање језика.
- Почетни тикови се често допуњују или замењују наглим покретима врата, трупа или удова. Крпељ у врату обично узрокује нагло трзање главе у једну страну.
- Трзање се у оба случаја обично понавља више пута током дана (често у нападима) скоро свакодневно. Понекад постоје паузе које трају неколико сати. Напади се не дешавају током сна.
- Нервни тикови често су слични понашању особе када је нервозна (отуда и назив). Може се погоршати током стреса или анксиозности, а смањити у тренуцима смирености.
5 Потражите друге поремећаје који могу бити повезани са тиковима. Тик често прати болести као што су поремећај хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД), опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД), аутизам и / или депресија. Озбиљни проблеми са читањем, писањем и / или математиком такође су фактори ризика.
- Опсесивно-компулзивни поремећај карактеришу опсесивне мисли и анксиозност, као и понављајуће радње. На пример, због чињенице да је особа забринута због клица или прљавштине, стално пере руке током дана.
- Око 86% деце са Тоуреттовим синдромом има бар још један ментални поремећај, поремећај понашања или развој. Најчешће је то АДХД или ОЦД.

Савјети

Нервни тикови обично нестају сами од себе и не виде се током спавања.
Тоуреттеов синдром је генетске природе. Главни узрок транзитивног тика су спољни фактори (стрес, насиље, исхрана).
Резултати истраживања указују да се Тоуреттов синдром објашњава абнормалностима у мозгу и недостатком или вишком хормона неуротрансмитера (допамина и серотонина).