Садржај

• Кораци
• 1. део од 4: Спречавање херпеса
• 2. део од 4: Употреба лекова
• 3. део од 4: Коришћење народних лекова
• Део 4 од 4: Узроци херпеса
• Савјети
• Упозорења

Херпес, или "прехлада", је непријатна појава. Може бити болно, сврабљиво и непријатно. Ово је последња ствар са којом бих желео да се суочим. Срећом, овај чланак вам говори како се носити с херпесом ако се појави. Још боље: ево начина како се носити са херпесом и како спречити његову појаву.

Кораци

1. део од 4: Спречавање херпеса

1. 1 Избегавајте оно што узрокује чиреве. Постоји безброј ствари које изазивају чиреве, па је најбоље бити изузетно опрезан током хладне сезоне. Чак и стрес и недовољно сна могу изазвати чиреве, па покушајте да се наспавате довољно.
   • Ако добијете прехладу, грип или повишену температуру, повећава се ризик од добијања херпеса услед ослабљеног имунолошког система. Уносите довољно есенцијалних витамина.
   • Менструација, трудноћа и хормоналне промене такође могу изазвати чиреве. Наравно, жене не могу учинити ништа да то спрече, али будите спремни на могући избијање када дође то доба месеца.
   • Стрес може изазвати чиреве, па се потрудите да се опустите. Одвојите време за свакодневну медитацију, дубоко удахните или једноставно пијуцкајте шољу чаја - изаберите опцију која вам одговара.
   • Умор је такође један од узрока херпеса, па се наспавајте. Дремните ако је потребно. Кофеин може помоћи у борби против умора, али је немоћан за херпес. Херпес је начин на који ваше тело покушава да вам каже да му недостаје сна. Па спавај!
   • Прекомерно излагање сунцу може изазвати иритацију, што доводи до херпеса. Ако је подручје ваших усана често изложено сунцу, покушајте их хладити што је могуће чешће неколико минута. Пронађите руж или балзам за усне са фактором заштите од сунца 15 или већим и често га користите током дана.
   САВЕТИ СПЕЦИЈАЛИСТЕ

   

   Марсха Дуркин, РН

   
   
   Регистрована медицинска сестра Марсха Деркин је регистрована медицинска сестра и специјалиста за лабораторијске информације у болници Мерци и медицинском центру у Иллиноису. Дипломирао је медицинску сестру на Олнеи Централ Цоллеге 1987.

   Марсха Дуркин, РН
   Медицинска сестра

   Марсха Деркин, медицинска сестра, саветује да се не отварају херпетични жуљеви: „Мехурић га затвара и промовише зарастање као нека врста закрпе. Отварање мјехурића отворит ће рану и учинити је болнијом, а због цурења текућине може се проширити херпес. "

2. 2 Откријте чиреве пре него што се појаве на површини усана. Препознајте знакове херпеса пре него што се појаве на површини усана. Постоји много знакова, иако наравно само један од симптома не значи да имате херпес. То само значи да морате бити изузетно опрезни.
   • Нежност, пецкање, печење, свраб, утрнулост и бол око усана могу указивати на то да почињу да се стварају чиреви.
   • Грозницу и друге симптоме прехладе и грипа често прате чиреве.
   • Слињење и појачано лучење пљувачке могу значити да је херпес на путу.
3. 3 Одмах почните да се борите против херпеса. Продромални период херпеса траје од 6 до 48 сати, односно период када херпес још није видљив на површини коже. За то време можете користити доле наведене методе како бисте спречили настанак херпеса. Боље је започети лечење херпеса у овом тренутку, него чекати док не постане приметно и ружно.
   • Нанесите лед или хладан облог. Поновите овај поступак сваки сат или што је могуће чешће.
   • Врећицу чаја прелијте кључалом водом, сачекајте да се охлади и ставите врећицу преко погођеног подручја. Херпес успева у топлим окружењима, па охладите кесицу чаја пре наношења облога.
4. 4 Увек заштитите усне од сунчеве светлости. Нанесите балзам за усне са заштитним фактором од најмање 15. Наносите често током дана.
5. 5 Пазите на своје здравље! Иако прехладе нису узрок херпеса, ипак утичу на погоршање ове болести. Ако имате грозницу, прехладу или грип, ваш имунолошки систем слаби и више се не може успешно борити против других болести.
   • Уносите довољно витамина који су вам потребни. Једите велики избор поврћа, као и рибу лососа, орахе и воће.
   • Пијте бели и зелени чај. Богати су антиоксидансима који побољшавају имунитет и уклањају токсине из тела.
   • Пити доста воде.
   • Наспавати се.

2. део од 4: Употреба лекова

1. 1 Нанесите локалну крему за борбу против болова и симптома херпеса. Већина локалних производа лечи само симптоме, а не узрок болести, увек имајте то на уму. Испробајте следеће актуелне производе:
   • Докосанол (Еразабан) је доступан без рецепта.
   • Такође, ацикловир (маст или крема) и пенцикловир ("Фенистил Пенцивир") често се користе за лечење симптома херпеса.
2. 2 Посетите лекара ради прописивања антивирусних лекова. Они ће помоћи да се скрати трајање болести.Доступан је огроман број антивирусних лекова, али за њихово добијање биће вам потребан лекарски рецепт. Можете пити пилуле или користити креме, али пилуле делују ефикасније и брже.
   • Покрените ацикловир (Зовирак) док избијање херпеса још увек није јако лоше и узимајте га 5 пута дневно током 5 дана. Алтернативно, можете узети валацикловир (Валтрек) на први знак херпеса, а затим 12 сати касније.
   • Фамцицловир (Фамвир) се може прописати за једну дозу.
3. 3 Пробајте лизин. Ова аминокиселина, која је део протеина, помаже у лечењу и спречавању манифестација херпеса. Лизин се узима у облику таблета или се наноси директно на кожу. Питајте га у апотеци са додацима исхрани.
4. 4 Узмите ибупрофен или ацетаминофен за ублажавање болова. Ово неће излечити херпес, али ће вас ослободити непријатности повезаних са овим стањем. Запамтите да чак и ако херпес не боли, то не значи да не можете заразити другу особу њиме, па будите опрезни.

3. део од 4: Коришћење народних лекова

1. 1 Нанесите алое веру на захваћено подручје. Алоја ублажава бол и поспешује зарастање, због чега је алоја од велике помоћи у лечењу херпеса.
2. 2 Охладите кожу коцком леда или расхладним облогом. Помаже у смањењу отока и црвенила, као и ублажавању симптома херпеса. Међутим, то неће нужно помоћи убрзању опоравка.
3. 3 Користите Висин за уклањање црвенила. То неће убрзати процес зарастања, али може вам помоћи да се осећате боље, због чега га називамо једним од лекова за симптоме херпеса.
4. 4 Нанесите вазелин. Ово ће убрзати процес зарастања и спречити ширење инфекције.
5. 5 Навлажите захваћено подручје памучним штапићем, а затим умочите памучни штапић у сол или соду бикарбону и нанесите на херпес. Оставите неколико минута док супстанца не упије и уклони сву влагу, а затим исперите. Поновите поступак неколико пута ако је потребно. Можда ћете осетити пецкање.

Део 4 од 4: Узроци херпеса

1. 1 Херпес узрокује неколико врста вируса херпес симплекса (ХСВ). Иако се назива "прехлада", не настаје од хладноће. Најчешћи узрок је вирус херпес симплекса типа 1 (ХСВ-1). Преноси се контактом са кожом или телесним течностима заражене особе. Једном у телу, вирус остаје у њему заувек. Не можете га се отарасити, али можете смањити учесталост његових рецидива.
   • Са релапсом, вирус херпеса се појављује на кожи. На њему се појављују мехурићи испуњени течношћу, који нестају након отприлике недељу дана.
   • Између рецидива, ХСВ-1 се „крије“ унутар нервних ћелија и не може се потпуно излечити. Отприлике 2/3 свих људи заражено је овим вирусом.
   • Када кожа почне да сврби и црвени, то је манифестација вируса - и постаје заразна. Најзаразније је када се појаве мехурићи, посебно када пукну. Кад зацијеле, више не можете никога заразити контактом са кожом, али и даље можете пренијети вирус на другу особу путем слине.
2. 2 Предузмите мере предострожности да не ширите вирус херпес симплекса. Врло је важно знати знакове херпеса како не бисте заразили друге људе овим вирусом.
   • Никада не делите исти прибор за храну и пиће са другима, посебно ако имате активан херпес.
   • Не делите пешкире, бритву или четкицу за зубе.
   • Не дајте никоме свој хигијенски руж, само кармин, балзам за усне, сјајило за усне, ништа везано за усне.
   • Не љубите свог партнера када је ваша херпеса активна. Најбоље је да дувате пољупце док се не опоравите.
   • Немојте имати орални секс.Током поновног појављивања херпеса, херпес можете пренети са усана на гениталије и обрнуто.

Савјети

• Често перите руке када је ваша херпеса активна (и уопште). Не можете додирнути херпес, али ако сте то несвјесно учинили, најбоље је опрати руке што је прије могуће.
• Пронађите руж или балзам за усне са заштитним фактором од најмање 15 и често га наносите.
• Нанесите кармин или балзам за усне памучним штапићем.
• Запамтите знакове и показатеље да је усна херпеса на путу (горе су наведени) како бисте превазишли херпес пре него што се појави ружно на површини усана.
• Пратите свој имунитет: узимајте витамине, пијте бели и зелени чај итд. Ово ће вам помоћи да спречите настанак херпеса.

Упозорења

• Слана или кисела храна може бити непријатна ако је изложена херпесу. Агруми, на пример, невероватно грицкају.
• Оперите и мењајте јастучнице сваки дан током избијања херпеса.
• Не стављајте шминку на херпес. Темељ ће само погоршати проблем.
• Не додирујте херпес рукама. Ово ће само додатно иритирати кожу и повећати ризик од ширења вируса.
• Никада немојте користити двоструке памучне брисеве, салвете, пешкире или пешкире који су дошли у контакт са херпесом.
• Током погоршања уздржите се од љубљења и оралног секса како бисте спречили ширење вируса.
• Лечење херпеса сољу може бити веома мучно.
• Ако имате херпес, вода током прања никада не сме да вам уђе у очи. Ако вода која садржи вирус доспе у очи, то може изазвати инфекцију или чир рожњаче.
• Ако су егзацербације херпеса веома озбиљне или честе, посетите лекара да вас упути дерматологу у клиници или сами посетите плаћеног дерматолога.