Аутор:
John Stephens
Датум Стварања:
2 Јануар 2021
Ажурирати Датум:
18 Може 2024
Садржај
Можда ћете бити врло узбуђени што ћете ући у рану фазу порођаја док жељно чекате да се ваше дете роди. Фаза раног порођаја је време између почетка порођаја и времена када се грлић материце отвори за 3 цм и разликује се од превременог порођаја (то јест, порођај се дешава пре него што фетус наврши 37 недеља). Нажалост, неке жене су почеле рано са породом, али симптоми нису напредовали. Дуготрајни порођај обично траје око 20 сати и доводи до досадног порођаја у раним фазама. Вероватно ћете бити крајње нестрпљиви ако вам пород изненада одгоди. Срећом постоје многе ствари које можете учинити да бисте убрзали пород, од промене положаја до стварања смирујуће атмосфере. Неколико ретких случајева захтева медицинску интервенцију.
Кораци
Метод 1 од 3: Покрет за помоћ фетусу у кретању
Устани и ходај. Ходањем напред и назад можете помоћи беби да помери материцу до стене. Овај покрет сигнализира вашем телу да је беба спремна за рођење и да може убрзати пород.- Пењање и спуштање степеницама је такође веома користан начин да беби помогнете да има правилно држање тела при рођењу.
Преврните се лежећи. Чак и ако вам је успон и силазак степеницама превише због умора, и даље се можете окретати док лежите у кревету како бисте помогли беби да промени положај. На пример, за неколико минута можете да пређете са лежања на леђима на лежање на боку и леђима. Нећете моћи да помогнете беби да се креће и скратите време рада ако останете у једном положају.- Устајање седећи такође може помоћи. Покушајте да устанете из кревета неколико пута сваког сата. Ако можете, мало се померите по соби пре него што се вратите у кревет.
- Покушајте да легнете на леву страну. Овај положај помаже у повећању циркулације крви фетуса и може вам помоћи код болова.
Ослоните руке и ноге на под. Овај положај може учинити леђа угоднијим, а такође помаже беби да окрене лице надоле, прави положај када се роди. Седите на под, нежно наслоните руке и стопала на под. Можете да клекнете на колена ако је ово удобније.- Међутим, требало би да разговарате са својим лекаром пре него што испробате ову позицију или било који прилично уобичајени покрет или истезање мишића. Уверите се да су ови покрети безбедни за вас.
Метод 2 од 3: Испробајте друге методе
Опусти се и сачекај. Најбоље што можете учинити у случају продуженог порођаја је обично да се само опустите и прихватите да треба да сачекате. Ако ваш лекар утврди да ваша ситуација иде добро, не морате много да урадите, али будите мирни. Обично вам неће требати ићи у болницу у раној фази порођаја, па бирајте активности које пружају удобност код куће, попут читања књиге или гледања омиљеног филма.
Створите пријатно окружење. Иако ово захтева више истраживања, постоје неки докази да стрес може одложити трудноћу. Сигурно нема штете у стварању смирујућег окружења за себе без стреса, а ово вам може помоћи да брже прођете кроз рани пород.
- Испитајте собу и забележите ствари које вам се не свиђају. Да ли је телевизор превелик? Заслепљује ли вас светло у соби? Да ли имате приватност?
- Подесите елементе потребне да бисте обезбедили угодно окружење собе. Ово може помоћи у повратку на рани пород.
Потопите у каду. Удобна топла купка може бити опуштајућа и помоћи у ублажавању болних симптома порођаја. Док чекате да пород напредује, можете се топло купати док се не осећате смирено.
Покушати да спавам. Иако можда неће увек успети да убрза порођај, спавање може да вам учини да време брже пролази. Добра је идеја да спавате у раним фазама порођаја када будете могли да спавате. Вежбаћете у каснијим фазама порођаја, па вам сан може помоћи да се напуните.
- Борба са сном је посебно важна ако се рани порођај догоди ноћу.
Покушајте са стимулацијом брадавица. Стимулација брадавица је један од начина за убрзање порођаја код неких људи. Ако имате проблема са раним породима, палцем и кажипрстом можете да померате брадавице или длановима трљате брадавице. Ако желите, можете затражити од супружника или медицинске сестре да вам помогну у овоме.
- Међутим, неке жене су веома осетљиве на брадавице током трудноће. Ако осетите бол у брадавицама, немојте се узрујавати стимулисањем брадавица.
Направи оргазам. Неки докази сугеришу да оргазам може помоћи у порођају. Ако желите, можете да имате секс са партнером ради оргазма. У ове сврхе можете испробати и мастурбацију. реклама
Метод 3 од 3: Пронађите медицинска решења
Питајте свог доктора о лековима које узимате. Лекови могу успорити порођај ако их узимате током порођаја, као што су средства за ублажавање болова. Разговарајте са својим лекаром о лековима које сте узимали и питајте да ли постоји начин да се помогне порођају. Ако лек који узимате успорава контракције материце, можда ћете морати да сачекате док се лек не уклони из вашег тела пре него што пород напредује.
Акупунктура или акупресура. Ако је могуће, закажите састанак за акупунктуру рано током порођаја. Истраживања показују да акупунктура може изазвати пород, иако лекари не разумеју у потпуности која је његова улога.
- Ако ваш партнер или бабица зна акупунктуру, можете их замолити да вам помогну да брже испоручите пород.
Замолите свог лекара или бабицу да притисну амнионску течност. Ако се порођај одлаже дуже време, лекар или бабица могу препоручити амниоцентезу за подстицање порођаја. Овај поступак се обично изводи током активног порођаја, али у ретким случајевима то се може учинити и раније. Користите ову методу само ако вам то препоруче лекар или бабица, немојте сами покушавати амниоцентезу.
Испробајте синтоцинон, синтетички облик хормона окситоцина, који помаже у раду. Ваш лекар ће морати да надгледа пулс ваше бебе ако вам се дају хормони. Ова терапија може помоћи у промоцији порођаја у случају одложеног порођаја. реклама
Савет
- Међуоброк током раног порођаја, јер током активног рада храна може бити ограничена.
- Идите у болницу када се контракције појаве у размаку од око 5 минута, јер то указује на то да ћете прећи на активан пород.
- Испробајте зачињену храну попут карија. Ово није научно доказано, али многи људи мисле да то делује, а ни зачињена храна не штети.
Упозорење
- Америчко удружење акушера и гинеколога препоручује да се пород не хемијски стимулише уколико природно рођење мајку или бебу не доведе у опасност. Не очекујте да вам лекар скрати трајање порођаја подстицањем порођаја само зато што је згодно. Неки лекари заказују селективне нагоне у ретким случајевима, као што је партнер труднице који је на одсуству док служи војску или се ближи одмору.
