Како одбити емоционалну вештину

Аутор: Lewis Jackson
Датум Стварања: 12 Може 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
Белый Тигр 4К (военный, реж. Карен Шахназаров, 2012 г., с субтитрами)
Видео: Белый Тигр 4К (военный, реж. Карен Шахназаров, 2012 г., с субтитрами)

Садржај

Одбијање осећања друге особе је једнако тешко као и одбацивање, поготово ако је особа ваш пријатељ. Иако одбацивање наклоности није забавно, то је природни део живота, а знање како се опростити чини све лакше.

Кораци

Метод 1 од 3: Одбијте некога кога познајете

  1. Припремите се ментално. Ако сте спремни да одбијете да уђете у романтичну везу са пријатељем који је пар пута излазио или је имао доста међусобних контаката, онда морате размислити о последицама. Уверите се да вам овај момак / девојка не одговарају и прихватите да ваше пријатељство неће бити исто (или чак ни крај). Обавезно добро размислите.
    • Размислите унапред о томе шта ћете рећи. Немојте само рећи "Не!" али покушајте да објасните на начин који није превише немилосрдан или хладан.
    • Пажљиво бирајте речи.Ако желите, можете вежбати испред огледала или са пријатељем или сестром. Обавезно пренесите јасну, а разумевајућу поруку.
    • Будите спремни да се прилагодите реакцији свог партнера. Не бисте требали читати припремљене речи попут читања чланака, већ се прилагођавати околностима.

  2. Не оклевајте. Природно, склони смо одлагању непријатних ствари попут ове, али чекање ствари само погоршава. Што дуже одвојите време, ваш партнер више мисли да је све у реду, чинећи прекид неочекиваним и болним.
    • Изаберите добар тренутак - немојте бирати рођендан особе или време пре важних испита, разговора за посао - али немојте заувек чекати „право време“. Поступајте одмах ако је могуће.
    • Ако сте вас двоје били у дугој вези, горњи савети ће вам бити од помоћи, али постоје одређени изазови. Погледајте Како прекинути везу са момком или Како прекинути везу с момком за више идеја.

  3. Директно то радим. Можда ћете то избећи разбијањем путем текста, телефона, е-поште, ... али овакве тужне вести треба преносити директно, чак и у технолошко доба. Ово је важно када покушавате да задржите своје пријатељство након прекида. Покажите своју зрелост и поштовање.
    • Одбијање лицем у лице помоћи ће вам да одмах видите реакцију друге особе - изненађење, бес или чак олакшање - и у складу с тим можете прилагодити своје понашање.
    • Пронађите мирно, приватно (или бар релативно повучено) место за разговор. Нико не жели да буде одбијен у гомили или начуван. Ако се бојите да будете сами, бар нађите приватни кутак у ресторанима, тржним центрима, клубовима ...

  4. Дозволите им да се припреме пре него што проговоре. Кад за то дође време, не прелазите са теме колико су данашњи резанци укусни на „Мислим да бисмо требали бити само пријатељи“.
    • Нека се друга особа опусти уз пријатан, али умерен дијалог. Оставите места да лако пређете на озбиљнију тему, а да не будете безобразни или непромишљени.
    • Глатко промените тему реченицама попут „Драго ми је, али ...“; „Много сам размишљао о овоме и ...“; или „Драго ми је што смо се упознали, али ...“
  5. Будите искрени, али будите љубазни. Да, желите да кажете истину. Не измишљајте причу о себи као неко други, не повезујте своју стару љубав или одлучите да се придружите Доан Хоа Бинх. Ако виде да измишљате добру причу и тада знају истину, биће још незгодније.
    • Реците им зашто сте их одбили, али немојте их кривити. Нагласите себе, своје потребе, своје емоције и своје становиште. „Нисам ја, то сам ја“ звучи стереотипно, али у основи је ово такође вредна стратегија.
    • Уместо „Не могу да будем са неким ко живи неселективно попут вас“, покушајте да кажете „Ја сам само неко ко жели сређен и организован живот“.
    • Размислите о томе да се ваши АБЦ-ови не подударају са његовим / њеним КСИЗ и реците да сте покушали, али нисте успели.
  6. Дајте им времена да обраде информације. Немојте се само расуђивати, опростите се и отиђите и оставите их збуњене. Дајте другој особи времена да разуме и одговори.
    • Ако другој особи не дате прилику да говори, помислиће да то још увек није готово и још увек имају наду да се суздрже.
    • Будите саосећајни и допустите другој особи да изрази вашу тугу, плач или чак разочарање - али немојте тада бити превише тупи или их вређајте.
  7. Будите јаки и не одустајте. Најгоре што можете учинити је одустати од прекида само зато што се осећате кривим или не желите повредити другу особу. Прво се нећете опростити ако нисте сигурни шта желите.
    • Покажите своје жаљење, ставите руку на њихово раме да бисте их утешили, али не повлачите своје мишљење. Само мирно седите у свом положају, користећи изјаве попут „Жао ми је што сам вас повредио. Ни сам се не осећам пријатно, али ово је најбоље за нас двоје у будућности.
    • Нека вас друга странка не зароби указујући на празнине у аргументима, обећавајући да ће их променити или погрешно разумети. Раскидате се, а не идете на суд.
    • Не улијте им наду. Избегавајте да говорите ствари као да „нисте сасвим“ спремни или да покушавате да „будете пријатељи“ (чак и ако желите, али најбоље је да то оставите неко време). Друга особа може осетити ваше оклевање и сачекати прилику.
  8. Не завршавајте разговор у напетој атмосфери. Покушајте да охрабрите особу и будите љубазни. Обавестите другу особу да је добра особа, само да јој не одговарате, наћи ће се неко други који је погоднији. Хвала им на прилици да се упознају и пожеле им најбоље.
  9. Обратите посебну пажњу када одбијате осећања некога ко је некада био ви. Ако очекујете да обоје останете пријатељи, разговарајте о томе како цените своје пријатељство, али немојте то користити као једини изговор. То не задовољава жеље особе која се кладила на ово пријатељство.
    • Разговарајте зашто ствари због којих сте обоје повезани не функционишу када се заљубите. Пример „Свиђа ми се твој отворени и весели, и са тобом сам као излаз, али знаш, ја сам та која се осећа сигурно у стабилности, планирању и то је оно што Треба ми љубав.
    • Прихватите своју дилему. Разговор ће бити тежак, непријатан, посебно када завршите са говором. Немојте да друга страна мисли на себе као на узрок пада обојице у ову ситуацију („Дакле ... ово је превише непријатно, зар не?). Хвала им што су били искрени према својим осећањима.
    • Прихватите да је пријатељство можда готово. Друга странка је одлучила да не жели да све остане исто, па хтели ви то или не, не можете се окренути. Покушајте да кажете „Заиста желим да обоје останете пријатељи, али знам да вам треба времена. Спреман сам да разговарам поново када будете спремни ”.
    реклама

Метод 2 од 3: Одбијање новајлија

  1. Будите искрени, директни и љубазни. Ако су то само момак или девојка које срећете у баровима, клубовима здравља, тркама са великим расељењима ... или слично, често се измишљамо да не идемо на спој. Упознавање. Међутим, без обзира на све, нећете их ускоро поново видети, па у чему је злочин што сте били неискрен једни према другима. Њих двоје ће бити мало незгодно, али на крају ће бити боље.
    • Реченице попут „Било је лепо разговарати с вама, али баш као да је то добро. Хвала вам “у овом случају би функционисало.
  2. Причај са срцем. Нећете имати времена да се припремите као кад раскинете са дечком / девојком, зато не покушавајте да објасните. Будите јасни, тачни и искрени у вези са тим како не желите озбиљну везу са њима.
    • Нагласите на себи. Усредсредите се на оно за шта нисте у праву. Можете да кажете: „Жао ми је, али не делим исте интересе са вама, па нећемо бити добар пар.“
  3. Не дајте лажне бројеве телефона или измишљајте приче некога кога волите. Понашајте се као одрасла особа. Давањем лажних бројева телефона можете избећи непријатне ситуације лицем у лице, али свеједно ћете повредити друге, чак и горе од грубог одбијања. Ако желите да будете љубазни према другим људима, пустите да та доброта делује на правом месту чак и када нисте у близини.
    • Ако заиста морате да користите лажни трик дечка / девојке, схватите то као крајње уточиште. Покушајте прво да одбијете искрено, искрено и љубазно. Ово увек успева.
  4. Не шалите се с тим. Можда ћете желети да атмосфера буде мало мање тешка, али ако одете предалеко - попут прављења глупог гласа или смешног лица, цитирања филмова различитих врста ... онда ћете учинити да се друга особа осећа увређено. Немојте се случајно претворити у безобразника док покушавате да будете добра особа.
    • Будите опрезни са сарказмом. Реченице попут „Како би неко попут мене могао да изађе са мном“ са шаљивим гласом и сардонским осмехом биће забележене као шале. Али у ситуацији да некога одбије, друга особа не би знала да је то шала.
    реклама

3. метод од 3: Одбијте особу која одбије да прихвати

  1. Ако је потребно, заборавите оно што сте управо научили. Ако се држите некога ко не разуме, не прихвата одбијање или је перверзњак који вас неће оставити на миру, не морате бити љубазни. Одрежите све брзо и сигурно.
    • "Жао ми је, нисам заинтересован да идем даље и желео сам само толико да кажем. Срећно и збогом."
  2. Пазите кад лажете. Ако можете да направите лице без емоција, то је у реду, у супротном, не покушавајте ако не можете да лажете.
    • Лажи мало ако треба. Малу лаж је лакше направити од велике представе.
    • Дајте лажне бројеве телефона или лажне љубавнике ако је потребно. Или реците, нагласите тему „Желим само посвећенију везу“, „Не желим да излазим с некултурним / некултурним људима“, „Изгледаш као брат / сестра Тако сам".
  3. Не састајте се и реците не ако не морате. То је случај када користите текст или е-пошту. Нарочито ако се бојите да ће друга особа експлодирати или се наљутити због вашег одбијања, слободно се дистанцирајте од ње.
  4. Немојте само игнорисати другу особу и очекивати да она разуме и одустане. Многим људима је потребна јасна, несумњива, непромењена и искрена потврда. Не будите криви, не посејте никакве могућности. Будите љубазни и отворени према ствари.
    • Не занемарујте текст / позив / е-пошту док се не поздравите. Након што је све јасно, можете занемарити било какве молбе, жалбе или увреде.
    • Ако вам неко прети или нисте безбедни, потражите помоћ или контактирајте неког надлежног. Постоје људи који не могу мирно прихватити порицање.
    реклама