Како ублажити вагинални бол

Видео: Боль во время полового акта у женщин. Боль во время секса.

Садржај

Кораци
Део 1 од 3: Лечење код куће
Део 2 од 3: Медицинска помоћ
Део 3 од 3: Спречавање вагиналног бола
Упозорења

Вагинални бол може бити узрокован сексом, порођајем или инфекцијом. Ако имате вагинални бол, постоји неколико кућних лекова који вам могу помоћи да ублажите симптоме. Ако нема очигледног узрока вагиналног бола, морате се обратити лекару како бисте искључили стања попут СПИ и рака. У будућности ћете моћи да предузмете одређене кораке како бисте избегли вагинални бол. Вежбање сигурног секса са мазивима помаже у избегавању ових проблема.

Пажња:овај чланак је само у информативне сврхе. Пре употребе рецепта консултујте се са својим здравственим радником.

Кораци

Део 1 од 3: Лечење код куће

1 Нанесите облог леда да бисте утрнули подручје. Ако осетите бол у вагини, ставите врећицу леда на то место како бисте олакшали бол. Хладне температуре отупљују живце у овом подручју, чиме се ублажава бол. Да бисте користили пакет леда:
- Умотајте врећицу леда у крпу. Не стављајте паковање леда директно на кожу јер то може изазвати опекотине.
- Оставите паковање леда 15 до 30 минута.
- Ако немате посебну врећу за лед, обичну пластичну врећицу можете напунити ледом или користити врећу смрзнутог поврћа. Шта год да користите, хладну кесу обавезно умотајте у крпу.
2 Иступајте се у топлој кади. Ситз купка је мала, плитка када која је посебно дизајнирана за вагиналну хигијену и за смањење упале гениталија. Ово купање се може купити у апотеци. Напуните каду топлом водом и седите тако да топла вода опере вагиналну слузницу. Седите у кади 15 до 20 минута.
- Редовна хладна купка такође може бити ефикасна.
- Разговарајте са својим лекаром можете ли у воду додати со, соду бикарбону или сирће.
3 Не користите производе са јаким мирисом. Мирисни сапуни, овлаживачи, тампони и улошци могу повећати иритацију вагине. Хемикалије које се користе за арому могу иритирати кожу. Покушајте да не користите парфимисане производе у свом интимном подручју ако патите од вагиналног бола.
- Купујте хигијенске производе без мириса, укључујући тоалетни папир без мириса.
4 Избегавајте секс и не додирујте вагинално подручје. На овај начин можете само повећати бол. Ако желите да разумете шта узрокује бол у вагини, потребно је да посетите лекара који ће обавити гинеколошки преглед и утврдити узрок бола.
- Закажите састанак са својим гинекологом ако сте забринути због вагиналног бола.
- Ако сте сексуално активни, најбоље је да се ви и ваш партнер уздржите од односа све док бол не нестане.
5 Носите удобно доње рубље. Препоручује се ношење доњег рубља од 100% памука јер памук дише много боље од осталих материјала. За болове у вагиналном подручју потребно је обезбедити слободан проток ваздуха до гениталија.
- Покушајте да спавате без доњег веша кад год је то могуће. Ово ће омогућити ваздуху да слободно циркулише у вагини.
- Носите широку одећу.Одећа која је тесна и уска може бити непријатна. Ако сте забринути због болова у приватним деловима, покушајте да не носите најлонске тајице барем неколико дана. Уместо тога, носите широку сукњу, хаљину или панталоне. Потражите лабаву, прозрачну памучну одећу која дозвољава проток ваздуха до ваше коже.
6 Пробајте вежбе за дно карлице. Вежбање мишића карличног дна или Кегелове вежбе могу вам помоћи да смањите бол. Ако нисте упознати са овим вежбама, покушајте да замислите да желите да одједном престанете са мокрењем. Мишићи који су укључени у ово су мишићи дна карлице.
- Стисните мишиће у вагини и анусу на пет секунди. Затим покушајте да их опустите пет секунди. Поновите вежбу четири пута. Радите ове једноставне вежбе најмање три пута дневно.
- Почните да радите вежбе за мишиће за карлични дан у интервалима од 10 секунди. Ово може потрајати неколико недеља праксе.
- Одржавајте концентрацију док радите Кегелове вежбе. Пазите да циљате мишиће карличног дна, а не трбушњаке, глутеусе или бедра.

Део 2 од 3: Медицинска помоћ

1 Сазнајте када треба да посетите лекара. Понекад вагинални бол може бити узрокован очигледним факторима. Ако сте недавно родили или сте имали груб однос, то може узроковати бол. Али ако ваш вагинални бол нема очигледан узрок, најбоље је да се обратите лекару. Ово је посебно важно ако бол прати неки од следећих симптома:
- Вагинални исцједак необичне боје или мириса
- Црвенило, свраб или иритација
- Крварење између менструације, након односа или након менопаузе
- Све грудвице или грудвице у вагини
- Жуљеви унутар или изван вагине
2 Питајте свог лекара које лекове можете користити. Редовни лекови против болова без рецепта обично не ублажавају вагинални бол. Питајте свог лекара за лекове против болова на рецепт.
- Антидепресиви амитриптилин и нортриптилин могу смањити вагинални бол. Ваш лекар може прописати ове лекове ако мисли да ће вам помоћи да смањите бол. Нежељени ефекти ових лекова укључују поспаност, сува уста и повећање телесне тежине. Ови лекови се користе последњи, када су искључени сви други узроци бола.
- Антиепилептички лекови такође могу смањити вагинални бол, али такође имају сличне нуспојаве.
3 Тестирајте се на СПИ. Вагинални бол може бити симптом великог броја СПИ. Ако имате сексуално преносиву инфекцију, морате је третирати што је пре могуће.
- Многе СПИ се могу лечити једноставним курсом антибиотика. Ако имате СПИ, лекар ће вам прописати одговарајуће антибиотике. Морате проћи цео ток лечења који вам је прописао лекар.
- Неке СПИ, попут херпеса и ХИВ -а, не могу се излечити. Разговарајте са својим лекаром о најбољем плану лечења који ће вам помоћи да ублажите симптоме и избегнете компликације.
4 Поново урадите неопходне тестове. Вагинални бол може бити узрокован одређеним врстама рака, вагиналним цистама или другим стањима. Међутим, у већини случајева узрок бола су гљивичне инфекције, алергије на детерџенте (попут детерџента за веш), херпес или ендометриоза. У зависности од симптома, ваш лекар може препоручити неколико различитих тестова како би искључио ова стања. Разговарајте о својим симптомима са својим лекаром и обавезно пријавите сва претходна здравствена стања. Лекар ће утврдити да ли су потребни додатни тестови, и ако јесу, који.

Део 3 од 3: Спречавање вагиналног бола

1 Користите мазива током секса. Вагинална мазива ће помоћи током односа. Мазива делују слично природним секретима вагиналне слузнице. Ако се бол често јавља током секса или након сполног односа, покушајте си помоћи мазивима.
- Нанесите гел за подмазивање 10 минута пре сношаја. Ако бол потраје, редовно мажите мазиво током дана.
- Ако се иритирате, одмах исперите мазиво.
2 Разговарајте са својим лекаром о хормонским третманима за менопаузу. Хормонске промене током менопаузе могу довести до вагиналног бола. Прстен естрогена, таблете естрогена и други хормонски лекови могу смањити вагинални бол узрокован менопаузом.:
- Разговарајте са својим лекаром о могућностима лечења. Лекар ће пронаћи најбољу методу на основу ваших година, симптома и претходних здравствених стања.
3 Будите сексуално одговорни. Спречавање сексуално преносивих инфекција помоћи ће у спречавању вагиналног бола. Ако нисте сигурни у свог партнера, обавезно користите кондом током односа. Редовно се тестирајте да бисте проверили да ли постоји инфекција и одмах започните лечење.
4 Избегавајте туширање. Вагина садржи здраве бактерије које је одржавају чистом и штите од инфекција. Доуцхинг уклања ове бактерије, погоршавајући симптоме или чак узрокујући вагинални бол. Да бисте избегли вагинални бол, избегавајте туширање или друге уређаје за наводњавање вагине.
- Вагина се чисти природним секретом. Можете очистити само вулву, подручје испред вагине. Учините то свакодневно док се туширате. Користите благи сапун без мириса или средство за интимну хигијену.