Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Одржавање лица чистим изискује мало напора, а резултати су вредни тога: блистав тен без мрља. Овај чланак ће вам дати савете о томе како одржавати лице чистим.

Кораци

1. део од 2: Свакодневно чишћење

1. 

   Откријте каква је кожа вашег лица. Сува, масна или нормална кожа? То морате знати да бисте одабрали праве производе за негу. На тржишту постоје тоне производа за негу лица који могу да збуне.
   • Ако је ваша кожа нормална, ваша кожа има прави баланс влаге, уља и еластичности. Управо то је сврха чисте коже.
   • Ако је кожа масна, кожа ће бити сјајна, масна и масна само неколико сати након прања лица.
   • Кожа ће се вероватно ољуштити ако је сува.
   • Осетљива кожа се осећа затегнуто или сврби и склона је алергијама када је изложена хемикалијама.
   • Многи људи имају комбиновану кожу, што значи подручја са масном кожом и остала подручја која су сува.

2. 

   
   
   Употријебите благо средство за прање лица 2 пута дневно. Оперите се једном ујутру и једном увече. Свако има другачији тип коже и требају му различити производи. Можда ћете морати испробати неколико врста средстава за чишћење како бисте пронашли онај који одговара вама. Изаберите средство за чишћење које ће испрати прљавштину, бактерије и вишак уља без губитка уља здравих за кожу.
   • Изаберите средство за чишћење према типу коже, нивоу шминке и вежбању. На пример, ако имате масну кожу, потребан вам је чистач са ниским пХ за ефикасније испирање уља. Ако имате осетљиву кожу, избегавајте хемијске производе.
   • Избегавајте да користите обичне сапуне јер су прејаки на вашем лицу и могу вам скинути кожу са природних уља.
   • Лице је најбоље опрати топлом или хладном водом. Врућа вода ће скинути кожу са корисних природних уља.
   • Оперите лице након вежбања како бисте уклонили зној, прљавштину и уље које могу зачепити поре.
   • Ако не желите да користите хемијске производе купљене у продавници, можете сами да их направите.

3. 

   
   
   Осушите лице чистим пешкиром. Не трљајте лице. Будите нежни приликом исушивања коже, јер је кожа лица врло осетљива. Уверите се да су пешкири које користите чисти или ћете на лицу добити бактерије.

4. 

   Користите ружину воду. Иако није неопходан производ, ружина вода може бити корисна онима са масном кожом, мрљама или јако зачепљеним порама. Ружина вода помаже уклањању вишка себума и мртве коже са коже након чишћења. Ово је одличан начин да у свој режим неге додате активне састојке попут ретиноида, антиоксиданата и пилинга.
   • Након прања лица користите ружину воду. Чистом ватом натапајте ружину воду на чело, нос и браду (Т-зона). Нежно померајте памук кружним покретима, избегавајући подручје око очију.
   • Изаберите тоник који одговара вашој кожи. Нека ружина вода је формулисана да одчепи кожу од акни; Неки други производи садрже антиинфламаторна својства за осетљиву кожу.
   • Многи дерматолози препоручују да не користе тонике на бази алкохола јер узрокују суву кожу, чак и масну.

5. 

   
   
   Нежно пазите на кожу око очију. Не трљајте очи и немојте користити снажно средство за уклањање шминке. Кожа око очију је врло крхка. Исто тако, немојте се будити прскањем хладне воде по лицу ујутру.

6. 

   Не дирај лице. Додиривањем лица можете проширити бактерије које узрокују упалу пора. Ако требате ставити пудер или крему на лице, прво оперите руке како бисте били сигурни да нема уља.
   • Поред тога, избегавајте одмарање лица на предметима који уклањају себумово уље и друге супстанце са лица, попут телефона. Себум је лагано уље које се лучи из жлезда на кожи и влажи кожу и косу.

7. 

   Користите производе за шминкање који одговарају вашем типу коже. Купите производе који кажу „некомедогени“ ако је могуће, јер су формулисани да спречавају акне и не зачепе поре.
   • Не користите производе за шминкање којима је истекао рок трајања. Производи за негу коже имају исти рок трајања као и храна. Коришћење застарелих производа нанеће много штете.
   • Уместо уља користите минералну или водену шминку, јер она кожу може учинити сјајном и досадном.

8. 

   Пити пуно воде. Најмање 8 чаша воде дневно.Ако останете хидрирани и пијете довољно воде, ваше тело боље функционише, укључујући одржавање здравља и чистоће коже.

9. 

   Придржавајте се здраве дијете. Здрава исхрана укључује воће и поврће, уклањајући шећере и „нездраву“ храну.
   • Користите млечне производе са ниским садржајем масти. Јогурт са ниским садржајем масти садржи витамин А, супстанцу која је од суштинске важности за кожу, а такође садржи ацидофилус, живу бактерију која стимулише здравље желуца, а самим тим и за кожу.
   • Једите храну богату антиоксидансима као што су купине, боровнице, јагоде и суве шљиве.
   • Једите храну која пружа есенцијалне масне киселине за здраву кожу, попут лососа, ораха и ланеног семена. Есенцијалне масне киселине стимулишу здраве ћелије, што доводи до здравије коже.
   реклама

2. део од 2: Одржава кожу лица дуго чистом

1. 

   Маскирајте кожу. Можете ићи у козметичке салоне или направити сами код куће. Изаберите маску која одговара вашем типу коже. Ако имате масну кожу, користите маску направљену само за масну кожу.
   • Одлична кућна маска је мешавина млека и меда. Након мешања састојака, нанесите смешу на лице 30 минута, а затим исперите лице топлом водом.

2. 

   Пилинг коже. Нежно пилингирајте мртве ћелије како бисте помогли уклањању мртвих ћелија коже са лица које кожу могу учинити тамном и храпавом. Пилингите своју мртву кожу сваке недеље или месеца. Не радите то више од једном недељно, јер то може проузроковати губитак есенцијалних уља на кожи.
   • Добар пилинг производ може повећати циркулацију лица, чинећи га здравим и блиставим.
   • Све што вам треба за припрему сопствене цитоплазме је средство за пилинг попут шећера или соли, мешавина попут меда или воде и хидратантна крема попут уља витамина Е, уља јојобе, па чак и маслиновог уља. . Ако имате масну кожу, банану или пире од авокада можете користити као хидратантну крему.

3. 

   Решите се акни. Стискање бубуљица ноктима може бити утешно, али то је погрешан начин лечења акни! Оперите руке пре додиривања бубуљице како бисте избегли инфекцију.
   • Избегавајте додиривање или стискање бубуљице јер може проузроковати упалу. Стискање бубуљица може проузроковати ожиљке ако нисте пажљиви.
   • Нанесите хладну, мокру крпу или врећицу чаја на погођено место 3 до 5 минута дневно. Ово ће помоћи у смањењу осећаја свраба.
   • Користите крему против акни која садржи 1 до 2% салицилне киселине, која мање иритира од бензоила.
   • Помоћу памучног бриса натапајте висин на бубуљицу како бисте смањили оток.
   реклама

Савет

• Не трљајте кожу. Нежно упити и обрисати кожу.
• Покушајте да нанесете мед на места са акнама. Ово је прилично ефикасан лек за кућне акне уместо да га истискујете!
• Ако имате маску од колагена у папиру, све хранљиве састојке за кожу у маски можете исцедити у држач маске и сипати у теглу. Ово помаже хранљивим састојцима да се брже суше, можете их применити на тешко доступна места и следећи пут их поново употребити.
• Цларисониц можете користити и за прање лица ако вам треба дубље умивање.]

Упозорење

• Избегавајте прекомерно купање зими, када желите да продужите вруће купке. Превише купања довешће до брзог сушења коже.
• Ако имате осетљиву кожу, покушајте да нанесете мешавину млека и меда на мала подручја пре него што је нанесете на цело лице.
• Алергијски састојци у мешавини маски могу изазвати пуно реакција. Ако дође до било какве необичне реакције, прекините употребу и потражите други производ.