Како се обући за играње фудбала

Аутор: Sara Rhodes
Датум Стварања: 9 Фебруар 2021
Ажурирати Датум: 28 Јуни 2024
Anonim
KAKO POSTATI BOLJI U FUDBALU?!
Видео: KAKO POSTATI BOLJI U FUDBALU?!

Садржај

Фудбал је изузетно забаван спорт који се игра на разним нивоима, од професионалног до рекреативног. Различити нивои игре имају различите захтеве за опрему, али постоје нека општа правила која се морају поштовати да бисте играли било где и било када. Овај чланак ће вам помоћи да изаберете праву одећу за фудбал.

Кораци

1. део од 2: Облачење за забавну игру

  1. 1 Носите удобну одећу. Најважнији део фудбалског комплета је пружање слободе кретања тако да можете да се играте без превише размишљања о одећи. Будући да пријатељске утакмице генерално нису везане за играчеве униформе, не морате да бринете о ограничењима која бисте могли пронаћи у службеним играма или утакмицама лиге.
  2. 2 Сазнајте о временским условима. Ако се само играте са пријатељима, можете носити све што желите, све док вам је удобно. Зато, ако је напољу вруће, обуците нешто лакше и обрнуто, док је време прохладно, изаберите мало топлију одећу (међутим, имајте на уму да ће вам бити вруће чим почнете да трчите у пољу).
  3. 3 Пронађите одговарајућу одећу. Ако је напољу топло, вероватно бисте требали да одете по шорц и дрес или дрес. Ако је хладно, можете понети тренерке и мајицу дугих рукава. Можда ћете морати или не морате да убаците штитове. Ако то учините, носите кратке чарапе испод штитника за потколенице и одозго грејаче за ноге да бисте их држали на месту.
    • Додајте слој одеће по потреби. Ако вам је у почетку хладно, не заборавите да испод тренирке носите шорц како бисте их могли скинути кад постане превруће. Такође можете носити дрес испод дуксерице дугих рукава или дуксерице за исту сврху.
  4. 4 Изаберите праве ципеле. Опет, најважнија ствар је удобност и функционалност. Ако поседујете чизму, можете је носити. Међутим, већина рекреативних фудбалских утакмица може се играти са тенисицама или патикама за трчање, или без икаквих ципела. Ступите у контакт са другим играчима како бисте одлучили која је врста обуће погодна за ову игру. Пошто фудбал захтева шутирање лопте, требало би да носите тенисице или чизме како бисте избегли оштећење или повреду стопала када носите сандале или ако останете боси.
  5. 5 Додајте свој стил. Своју одећу можете зачинити куповином дреса или шортса са именом вашег омиљеног играча или именом вашег омиљеног тима.Такође може бити забавно носити траке за главу или другу додатну опрему како бисте се осећали као познати фудбалер на ТВ -у, а такође и осигурали косу која вам омета.

Део 2 од 2: Облачење за званичну утакмицу лиге

  1. 1 Сазнајте правила ваше лиге. Када играте за тим или лигу, имајте на уму да могу постојати строжи услови за облачење од рекреативних утакмица. Научите правила како бисте остали унутар правила.
  2. 2 Носите беле чарапе према службеној шеми боја вашег тима.
  3. 3 Носите гријаче за ноге преко штитника за потколенице.
  4. 4 Обујте чизме.
    • Спортске ципеле са конвексним узорком на табанима прихватљиве су само за игру на трави.
    • Копчићи не смију имати металне копче, предње шиљке или било шта слично што би могло наштетити другом играчу.
  5. 5 Ушишајте косу у реп ако досегне висину рамена.
    • Ово ће олакшати праћење игре.
    • Можете користити уске, меке траке за главу да не падну на лице.
  6. 6 Носите дрес са логотипом тима преко одеће.
    • Јакне и изоловане дресове не треба носити преко дреса тима јер ће сакрити припадност тиму, што се сматра преваром.
    • Дуксеви без затварача, дуксерице (са капуљачом) могу се носити испод ваше мајице.
    • Све врсте и боје поткошуља су прихватљиве све док се носе испод кошуље.
  7. 7 Обуците шорц.
    • Тајице које се носе испод шорца су опција.
    • Голманима је дозвољено да носе панталоне.
  8. 8 Уметните штитнике за уста.
    • Ово се посебно препоручује онима са ортодонтским протезама или било којим другим стоматолошким апаратом.
    • Гел уметци су одлични.
  9. 9 Користите голманске залихе ако сте голман.
    • Требаће вам добар пар рукавица.
    • Носите мајице различитих боја.

Савјети

  • Ако сте голман, обавезно одаберите рукавице које вам добро пристају у дланове за максималну контролу лопте у вашим рукама.
  • Изађите на игру у одећи која одговара бојама вашег тима при одабиру поткошуље (црно -беле боје добро пристају уз све).
    • Голман мора да носи мајицу другачије боје од остатка свог тима да би се истакао.
  • Уверите се да су вам чизме припијене.
  • Не носите фармерке или тренерке. Биће вам превруће.
  • Сваки тим мора изабрати свој дизајн за дресове.
  • Штитници за потколенице се препоручују за употребу и често су потребни приликом играња фудбала. Одлука да оставите голенице незаштићене може потпуно покварити добар дан.
  • Препоручује се да за сваку сезону купите нови пар чизама.
  • Питајте судију или погледајте правила лиге ако имате питања о томе како се облачити.
  • Већина људи бира Адидас или НИКЕ. Али неки људи више воле Пуму и друге марке.

Упозорења

  • Немојте никоме рећи у противничком тиму да носи неприкладну опрему. Судија или тренер ће им рећи о томе.
  • Не носите накит јер металне куке и други предмети могу наштетити другим играчима, а једноставна огрлица чак може дјеловати и као давица.
    • Закони игре наводе: нема украса. Судије које служе утакмице у оквиру Фудбалске федерације Сједињених Држава (УССФ) или Америчке омладинске фудбалске организације (АИСО) чак не дозвољавају играчима да носе наушнице.
  • Ако одлучите да не поштујете фудбалски кодекс облачења, изаберите нешто што није опасно за вас или за вас.

Шта ти треба

  • Поткошуље
  • Схортс
  • Мајица за игру
  • Клече
  • Штитови
  • Грејачи за ноге (чарапе)
  • Голманске рукавице (за голмана)
  • Голманске панталоне и дрес (за голмана)
  • Трака за косу / обруч (ако је дуга коса)
  • Штитници за уста (опционално)
  • Траке за главу (опционално)
  • Енергија
  • Брзина
  • Ваш најбољи напор
  • Љубав према игри
  • Веруј у себе