Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Не бисте требали користити насилна средства за решавање сукоба са другим људима на путу. Прво што треба да урадите је да покушате да решите проблем или да усмено посредујете. Међутим, ако сте у ситуацији самоодбране, важно је разумети основне тактике уличне борбе да бисте се заштитили и победили. Ако желите да избегнете борбу, научите да се браните, користите борилачке вештине и одговарајућу тактику да победите противника, тада ћете се осећати сигурно и самопоуздано ако морате да наиђете на некога ко воли да буде смео. сила.

Кораци

Метод 1 од 3: Самоодбрана

1. 

   Увек га чувај. Иако не можете да изаберете где се борба догодила, постоји много ствари које можете учинити да бисте се заштитили у ситуацији самоодбране. Избегавајте борбу насред пута или на ивичњаку са тврдом подлогом, бетонским темељима или местима са оштрим, тврдим ивицама попут бетонских степеница.
   • Ако нападач користи оружје као што је нож или цев, требало би само да побегнете.
   • Ако неко циља на пљачку, требали бисте му дати шта год желе, уместо да се одупирете ризику од озбиљних повреда или смрти.
   • Понекад се мере самоодбране и спасавања живота подвргавају преживљавању.

2. 

   
   
   Ударите меке позиције на противника. Удари на места као што су лице, слепоочнице, грло, бубрези, стомак и доња ребра могу неутралисати противника. Такође можете гребати, гристи, штипати, пљувати, вући косу и ударати очи. Браните се од насилног нападача, а не борите се на редовном прстену. Користите све што можете за сигурност. Употријебите куку за сјенило и забијте противника у грло.
   • Ударање носа замагљује вам очи и узрокује бол, противник неко време омамљује и имате времена да побегнете.

3. 

   
   
   Удари ногу. Требало би да шутнете ниско у потколеницу, чланке, задњи део телади или бутине и капицу колена (ако су ноге равне). Не ударајте ногом више од колена или струка јер ће вас ухватити за ноге. Ако у руци имате нешто попут штапа или цеви, нациљајте им ногу. Ако противник не може да хода или јури, можете безбедно да побегнете и завршите борбу.

4. 

   
   
   Нападните противника с леђа. Напад са леђа било је тешко избећи, а када се борите у стварности, напад с леђа није био презира. Пазите иза себе и нападајте противника с леђа. Користите кретање напред и назад и трчите око противника. Ударите му ногу или их држите за руку с леђа, може вам помоћи да их баците на земљу док чекате да вам неко други прискочи у помоћ.

5. 

   Ударите противника брзо и снажно. Врхом главе ударите им нос и лице. Ударац главом може лако срушити или сломити противничко лице. Не заборавите да савијете браду и нападнете врхом главе. Циљајте на подручја са очима, носом и устима.

6. 

   Научите како да зграбите људе. Добар стисак може вам дати контролу, чак и када је противник јачи или бржи од вас. Уобичајене технике хватања су бразилско јутсу, самбо и рвање. Научите како да скршите, замахнете или задавите противнике ако желите брзо да завршите борбу. Такође је важно бити у могућности да контролишете своје држање кад се две стране ухвате за земљу. реклама

Метод 2 од 3: Користите стратегију

1. 

   Обратите пажњу на своју околину. Поред тражења предмета који се могу користити као оружје или замке, такође морате знати како трчати - посебно када је непријатељ бројчано већи. Користите сва своја чула. Не гледај око себе у недоглед, већ се усредсреди на оно што мораш да урадиш.

2. 

   Стојте на сигурној удаљености. Ако се не спремате за напад, држите се на сигурној удаљености од противника. Нападачима је потребан ударац из близине, тако да неће моћи да ударају ако се држите изван њиховог досега. Покушајте да останете на једној страни противника уместо да сте директно окренути према њима. Имајте на уму да они могу бити сами себи препреке. Требали бисте прекрстити руке како бисте заштитили, овај положај вам помаже да подигнете руке како бисте заштитили лице на време када дођу.

3. 

   Узми оружје. Према правилу „поштене употребе силе“, имате право да примените силу у мери у којој је то неопходно за вашу сигурност. Ако извучете нож (или неко друго оружје) претећи особи и она се настави сукобљавати, он вас тера да се браните. Живот вам је приоритет - повредити или претети противнику довољно да вас пусти да побегнете је ваша метода.
   • Потражите било шта што се може користити као оружје, попут метле, штапа или поклопца за смеће.

4. 

   Уска удаљеност када се припремате за напад. Већина људи нервира противнике и изненађени су изненадним приближавањем. Још једна предност сужавања удаљености је та што противник не може у потпуности исправити руку, па се сила ударца смањује. Покушајте их срушити на земљу и преузети контролу над њиховим телима. Ако би их пригњечили на леђима, не би могли ударати толико снажно као што су стајали.

5. 

   Максимално опуштање и дубоко дисање. Што сте опуштенији, то ће напад бити јачи и ризик од повреда ће бити мањи. Регулишите дисање дубоким дисањем кроз нос и излазак на уста. Плитки дах брже ће вас уморити и предност ће бити нагнута према противнику.
   • Што сте нервознији или под стресом, брже ћете се уморити.

   

   Адриан Тандез
   Тренер самоодбране

   Користите праве технике како бисте избегли повреде. Са правилним држањем, рамена ће се поравнати са лактовима, зглобовима и рукама. Ослободићеш више силе и даље ћеш стајати. Смањићете против силу јер Исправно држање стајања има пригушујући ефекат.

6. 

   Одржавајте равнотежу како бисте избегли пад. Стопала држите у ширини рамена и ниже. Пад на земљу је врло опасна ситуација за некога ко не учи борилачке вештине, посебно када противник има оружје, има много присталица или има искуства у рвању на земљи. Ако упаднете у борбу на терену, морате одмах пронаћи начин да се раздвојите. реклама

Метод 3 од 3: Избегавајте борбу

1. 

   Отиђите да избегнете борбу. Најбољи начин за победу је избегавање борбе у првом реду. У већини уличних борби обично постоји знак упозорења пре него што се догоди стварни сукоб. Покушајте да решите сукоб пре него што се сукоб догоди. Током борбе будите мирни и заузмите чврст став, али приступите питању у смеру који показује жаљење. Држите свој став умереним и не сукобљеним. Покушајте да се извините тој особи и објасните јој да прво нисте мислили да учините нешто што их је наљутило.
   • Знаци да неко жели да се бори против вас су шака, агресивно држање, вриштање или псовке.
   • Можете да кажете: „Жао ми је што сам вас натерао да то разумете, али заиста нисам озбиљно мислио. Извините због неспоразума“.
   • Ако наставе према вама, будите сигурни да ћете подићи руке или прекрстити руке у случају да нападну. Можете рећи: "Врати се, човече!" или „Не желим сада да се борим, молим те, не прилази ми“.

2. 

   Знајте када треба трчати и како трчати. Ако је непријатељ јачи, надмашен или једноставно не желите да се борите, чим се укаже прилика, трчите у јавност, добро осветљени и многим другима. Док бежите од сукоба, покушавате да ометате противника што је више могуће бацањем предмета на њихов пут.
   • Ако је могуће, баците смеће и трчите поред аутомобила, аутобуса или других препрека између вас и њих.
   • Налетите на уске просторе, на пример између две траке аутомобила, степеништа или уског ходника. Ово ће спречити непријатеља да вас окружи.
   • Ако знате да не можете побећи, не покушавајте. Ако вас поново ухвате (нарочито када имају пуно људи), већа је вероватноћа да ћете изгубити из једноставног разлога што су уморни. Ако сте у овој ситуацији, припремите се за одбрану.

3. 

   Правите што више буке. Не бојте се вриштати за помоћ. Потражите управљачке снаге попут полиције или чувара. Стварање буке и вриштање привући ће пажњу других, нешто што нападач не жели. Ово им одвлачи пажњу и може да успаничи, тако да немају памети да се боре. Ако има много сведока, противник ће смањити њихову склоност ка употреби силе.
   • Можете вриснути: "Спаси, жели да ме удари!" или „Нека ми неко помогне да позовем полицију!“
   • Када тражите помоћ, треба да идентификујете особу и успоставите контакт очима са њом пре него што почнете да вриштите.
   • Ако то место постане поприште туче, нападач ће вероватно напустити.

4. 

   Брзо бежите чим противник изгуби способност напада. Позовите полицију или другог регулатора што је пре могуће. Реците им где сте, где се догодила туча и опишите нападача. Не покушавајте да се задржите да победите све противнике ако имају много људи. Чим се укаже прилика, искористите је да побегнете.

5. 

   Извините због ваше акције. Ако сте учинили нешто што је некога толико наљутило да је хтео да вас удари, било је вероватније да га је то што сте урадили изазвало. Размислите о својим поступцима, извините им се и одшетајте. Покушајте да схватите да ли сте на њиховом месту и искрено се извините. Чак и ако не разумете зашто се љуте, саосећајте са својим бесом и ублажите ситуацију уместо да изазивате ескалацију.
   • На пример, ако неко виче на вас и постане агресиван, можете рећи: „Извините што сте добили воду. Ово место је толико гужве да сам случајно налетео на вас. Заиста нисам желео. запрљај кошуљу. Не љути се на мене! "
   • Ако учините нешто што вређа друге, извините се на следећи начин: „Нисам хтео да вас увредим говорећи то. Размислио сам о овоме и схватио да сам неосетљив. грешка. Можете ли да је прескочите? "

6. 

   Схватите озбиљну природу борбе. Наводи о насиљу над другима могу се класификовати као прекршај или кривично дело. Ако провоцирате тучу и нанесете озбиљну штету неком другом, могли бисте бити оптужени за кривично дело и отићи у затвор. У САД-у казна за тешке нападе може се кретати од једне године условног затвора до доживотног затвора у неким државама. Борба такође представља ризик за ваше здравље и живот уопште. Заиста бисте требали избегавати уличне борбе по сваку цену.
   • Ако желите да се покажете грубим или као борба, требало би да размислите о томе да се придружите теретани са свеобухватним програмом тренинга борилачких вештина.
   • Врсте теретани којима се можете придружити да бисте се борили за вежбање су Муаи Тхаи теретане и амерички бокс.
   реклама

Савет

• Ако морате да се борите са много противника, нападате оног најближег. Ако победите једног или више људи, требало би да побегнете. Понекад ће премлаћивање једне особе уплашити друге.
• Учење борилачких вештина може вам помоћи да победите ако вас гурну у ћорсокак. Изаберите борилачку вештину која садржи голе руке и хватајуће потезе по земљи, тако да можете ефикасно ударати док стојите и котрљате се на земљу. Међутим, чак и ако сте дуго учили борилачке вештине, то не значи да ћете бити потпуно сигурни на путу.
• Избројте број људи који вас гоне и запамтите овај број. Ово ће вас спречити да се изненадите ако се разиђу.
• Ако неко други може боље да се носи са ситуацијом, нека се побрине за то. Не покушавајте да интервенишете јер можете да направите више проблема. Следите наређења која су им дали.

Упозорење

• Никада се не борите док сте пијани или под утицајем дроге, осим ако се не морате борити за своју сигурност и без оружја.
• Када ударате противника у лице, требали бисте бити опрезни. Можете им сломити прст или посећи руку ако их ударите у чело, зубе или нос.
• Овај чланак је основни водич за решавање тешких ситуација и није намењен замени практичне обуке за самоодбрану. Ако желите да научите како да се браните од насилничког понашања, пронађите угледну класу самоодбране у свом подручју. Ако не знате одакле да почнете, можете се обратити локалној полицијској станици.
• Борба може резултирати повредом или смрћу и довести вас у затвор.
• „Разумна употреба силе“ је најважнија фраза коју треба запамтити у самоодбрани; Закони вам често омогућавају да употребите довољно силе да спречите нападача да науди, али не и превише. Учините само оно што је неопходно да бисте могли да побегнете и обавестите власти што је пре могуће. У неким земљама се ударање другима кад падну сматра увредљивим, чак иу ситуацијама самоодбране.