Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Изаберите шта ћете носити
• Метод 2 од 3: Сакривање брадавица када останете без грудњака
• 3. метод од 3: Размислите о томе да одете без грудњака

Грудњаци пружају потпору и облоге и чине одећу ласкавом. Међутим, грудњаци такође могу бити неудобни, па чак и отежати ношење неких врста одеће. Ако размишљате о изгледу без грудњака, важно је размислити шта да носите. Триковима можете да сакријете брадавице и заштитите дојке. Ако и даље нисте сигурни да ли ћете остати без грудњака, постоји неколико ствари које вам могу помоћи да одлучите да ли је прави избор за вас.

На корак

Метод 1 од 3: Изаберите шта ћете носити

1. Изаберите нешто због чега се осећате добро. Најважнија ствар коју треба узети у обзир при одабиру одеће без грудњака је како се осећате у одећи. Не носите одећу због које се осећате нелагодно или стидљиво. Изаберите нешто што добро стоји на вашем телу, одговара вашем стилу и чини да се осећате добро када га носите.
   • На пример, ако вам ношење деколтираних врхова ствара нелагоду, ово вероватно није најбољи избор за одећу без грудњака. Уместо тога можете размислити о хаљини са ниским леђима или каишевима за шпагете.
2. Покушајте са класичним горњим делом или хаљином без грудњака. Постоје одређене врсте горњих дела и хаљина које са грудњаком не изгледају баш најбоље, па је добро да их носите тачно када идете без грудњака. Покушајте да носите мајице са доњим делом леђа или без леђа или се одлучите за хаљину или горњи део без нараменица или шпагета. Остали одјевни предмети који изгледају боље без грудњака укључују:
   • Хаљине и топићи са дубоким деколтеом.
   • Врхови са везаним фронтама, леђима или боковима.
   • Врхови и хаљине са отворима позади.
   • Врхови халтера и врхови цеви.
3. Потражите одећу са уграђеним грудњацима и потпором. Неки одјевни предмети имају уграђене грудњаке, шољице за дојке или еластичне траке због којих је ношење грудњака непотребно. Да бисте лакше изашли без грудњака, пронађите одећу са мало уграђене потпоре.
   • Мајица без рукава са уграђеним грудњаком може вам послужити као поткошуља током вашег преласка на одећу без грудњака. Чак и када сте навикли да не носите грудњак, мајица без рукава може бити сјајна неглића ако вам затреба (на пример, испод танке, винтаге мајице).
   • Боди или трико је леп додатак одећи без грудњака. Обложите га танким горњим делом копче или чипкастим џемпером за прозрачан, класичан изглед. Бонус: Боди одела и трико пружају уграђену потпору за ваше дојке.
4. Размислите о томе да започнете са слојевитим изгледом без грудњака. Слојеви су сјајни када не носите грудњак, јер могу сакрити вашу „ману грудњака“. Ова одјевна техника је посебно корисна зими. Стога, ако вас менопауза чини нервозним, зима је можда најбоље време за испробавање хаљине без грудњака.
   • Дебели џемпер ће сакрити ваше брадавице, па би ово могао бити добар избор одеће без грудњака ако сте забринути због показивања брадавица.
   • Мајица преко или испод кошуље са дугим рукавима такође је одлична комбинација без грудњака.
   • Јакна или кардиган такође су одлична опција за комбиновање изгледа без грудњака. То вам може бити спас за живот када захлади или ветровито или кад неочекивано почне киша.

Метод 2 од 3: Сакривање брадавица када останете без грудњака

1. Носите навлаке за брадавице или користите траку да бисте сакрили брадавице. Један од начина да спречите да вам брадавице пролазе кроз одећу јесте да их прекривате траком за брадавице. Можете их пронаћи у одељку за рубље већине робних кућа или у специјализованим продавницама доњег рубља.
   • Да бисте користили капице, уклоните лепљиву траку са капица и ставите их на брадавицу.
   • Да бисте користили траку за брадавице, нанесите низ трака преко брадавица у облику Кс.
   • Такође можете испробати силиконске навлаке за брадавице. Они се могу поново користити и лепити на тело без лепка. Раде са готово било којом врстом тканине и кројем одеће.
2. Носите врхове од густе тканине. Избегавајте одећу од танке или прозирне тканине. Танка тканина може открити ваше брадавице, посебно ако је тканина светле боје. Ако желите да носите горњи део или хаљину без грудњака, носите га преко кошуље или слип хаљине.
   • Свилени или сатенски врхови можда нису најбољи избор ако немате грудњака, јер је материјал танак и можда превише откривајући.
3. Изаберите тамне боје. Мање је вероватно да ће тамне боје засјати при јаком светлу или ако се ваша кошуља накваси. Ако сте вани сунчаног дана или ако постоји шанса за кишу, носите врхове од тамне тканине. У супротном, брадавице ће бити видљиве кроз тканину.
   • Тканина са узорком, посебно мали узорци, помоћи ће сакрити брадавице.
4. Користите тапе траку да задржите деколте. Можда ћете се осећати сигурније залепити изрез деколтираног врха или хаљине на груди. Ово спречава проклизавање тканине и приказивање брадавица. Трака са копчом идеална је за задржавање деколтеа.
   • Провуците траку око ивица врата, а затим притисните другу страну траке уз кожу како бисте задржали све на месту.
   • Трака не може да прикрије одећу која једноставно не стоји како треба. Ако идете без грудњака, неопходно је да ваша одећа правилно стоји.
5. Користите траку да држите дојке на месту. Хируршка трака је чврста трака која приања на кожу, па добро функционише за маскирање брадавица и задржавање груди на месту када се облачите без грудњака. Хируршку траку можете купити у апотекама. Да бисте правилно применили хируршку траку:
   • Нагните се мало напред да бисте подигли груди. Поставите траку траке димензија 12 "до 12" са бока једне дојке (близу пазуха) на другу, са центром траке на дну дојки, повлачећи их.
   • Устаните усправно и залијепите другу траку водоравно преко груди и повуците их заједно тако да вам трака прекрива брадавице. Крајеви другог дела траке треба да додирују крајеве прве траке траке.
   • Лепљење није угодно, па то радите само у посебним приликама. За неке врсте одеће повремено узимање траке здраво за готово може бити вредно непријатности.

3. метод од 3: Размислите о томе да одете без грудњака

1. Погледај своју одећу. Можда можете ићи без грудњака са горњим делом или хаљинама где би вам грудњак вирио да га носите. Дубоки деколтеи, велики отвори на леђима и врхови или хаљине без леђа су одећа која изгледа боље када се носи без грудњака.
   • Врхови или хаљине са танким нараменицама или без нараменица обично се могу носити са грудњаком без нараменица.
   • Нису све тканине погодне за "без грудњака". Танке или чипкасте тканине откривају брадавице, а неке тканине, попут вуне или крутог памука, могу иритирати кожу. Синтетичке тканине попут ликре или најлона често добро функционишу и без грудњака.
2. Размотрите ситуацију. Постоје ситуације у којима се очекује да носите грудњак. Интервјуи за посао, појављивање на суду или први састанак са родитељима вашег партнера можда нису најбоља времена за безглавост. Ако одлучите да не носите грудњак, прво размислите о ситуацији и одлучите да ли вам је угодно облачење без грудњака.
   • Не заборавите да своје тело можете обући како год желите. Ако се осећате угодније без грудњака, требало би то да урадите. Не дозволите да вам ико икада учини да се осећате лоше због свог тела.
3. Не брините због вешања. Не постоје докази да је већа вероватноћа да ће вам се груди опустити без грудњака, а нема ни доказа да ће их ношење грудњака спречити да се објесе. У ствари, неколико недавних студија показало је да ако редовно ношење грудњака ваше дојке изгледају живље.
   • Имајте на уму да је и даље у реду носити спортски грудњак током вежбања. Спортски грудњаци помажу у одржавању груди, што је важно ако се пуно крећете и скачете.
4. Навикните се на своју без грудњака. Ако започнете са одећом без грудњака, можда ћете доживети нелагоду јер ваше груди нису навикле да се слободно крећу. Да бисте се навикли на без грудњака, свој доњи део грудњака можете заменити за један без јастучића или жица. Или можете ноћу ходати по кући без грудњака и по кући док се без њега не осећате пријатно.