Како излечити чир

Садржај

Кораци
Део 1 од 3: Медицинска помоћ
2. део 3: Промена исхране
3. део 3: Промене начина живота
Савјети
Упозорења

Чир је повреда слузнице желуца или почетног дела црева. Чир се развија када киселине које пробављају храну оштећују желудац или слузницу цријева. Раније се мислило да су чиреви узроковани стресом, лошом исхраном и начином живота, али се сада зна да су узрочници у многим случајевима бактерије. Хелицобацтер пилори (скраћено Х. пилори). Ако се не лијечи, чир обично напредује, па је за потпуни опоравак потребно поставити исправну дијагнозу те промијенити начин исхране и начина живота.

Пажња:информације у овом чланку служе само у информативне сврхе. Пре употребе било које методе, консултујте се са лекаром.

Кораци

Део 1 од 3: Медицинска помоћ

1 Идентификујте симптоме чира. Гастроинтестиналне проблеме је често тешко дијагностиковати јер су симптоми многих болести слични, укључујући гастритис, панкреатитис, Црохнову болест и низ других болести. Ако сумњате да имате чир, морате се обратити лекару ради дијагнозе и одговарајућег лечења. Чир је праћен следећим симптомима:
- стални или понављајући бол у стомаку или стомаку;
- нелагодност или надутост у абдомену;
- мучнина и повраћање;
- губитак апетита;
- трагови крви у повраћању;
- тамно црна или катранаста столица, што указује на крварење из горњег дела танког црева;
- губитак тежине, бледило, вртоглавица и слабост услед сталног губитка крви.
2 Проверите са својим лекаром да искључите друге опције. Проблеми са желуцем могу бити узроковани не само чиревом. На основу историје симптома, исхране и физичког прегледа, лекар може искључити друга стања или наложити додатне тестове како би утврдио узрок.
- За благе симптоме, лекар вам може прописати лекове за ублажавање болова у желуцу и киселости.
- Обавестите свог лекара ако имате повраћање, црну столицу или прогресивне симптоме. Ови симптоми могу указивати на озбиљно здравствено стање које захтева лечење. У том случају биће вам прописани тестови за утврђивање узрока крварења.
3 Добијте дијагнозу. Терапеут ће вам упутити гастроентеролога како бисте се тестирали како бисте помогли у дијагностици пептичког улкуса дигестивног система.
- Други узроци могу се искључити помоћу два неинвазивна теста - ултразвука абдомена (ултразвук) и снимања магнетном резонанцом (МРИ). Иако ови тестови неће открити чир, они ће помоћи лекару да искључи друга стања.
- Неинвазивни рендгенски снимак гастроинтестиналног (ГИ) тракта може помоћи у идентификацији чира. Даће вам се да попијете раствор баријум сулфата (течност која има укус креде), а затим ће се урадити рендгенски снимак ради тражења знакова чира на желуцу.
- Када добијете чир, лекар ће вам можда наредити ендоскопију како би утврдио његову тачну локацију и величину. У овом случају, танка цев се убацује у грло и желудац под локалном анестезијом. Уз камеру, ваш лекар може видети унутрашњост вашег дигестивног тракта и узети узорак ткива за биопсију.То је једноставан и готово безболан поступак.
- Имаћете тест даха да бисте утврдили да ли имате чир изазван бактеријама Хелицобацтер пилори... Ако имате чир, он ће претворити урееу која се користи у тесту у угљен -диоксид, који издахнете.
- Анализа столице на патогену флору може потврдити крварење и открити присуство Хелицобацтер пилори.
- Ваш лекар може да нареди крвни тест да провери антитела на Хелицобацтер пилори... Тест крви може показати само присуство ових бактерија, па неће потврдити да имате чир.
4 Решите се узрока. Да би се излечио чир, мора се уклонити болест која га је изазвала. Мора се поставити тачна дијагноза и следити лечење које је препоручио лекар. У већини случајева прописују се лекови и промене у исхрани.
- Са инфекцијом Хелицобацтер пилори често се прописују антибиотици. Пошто за лечење Хелицобацтер пилори потребна је комбинована терапија, такође ће вам бити прописан инхибитор протонске пумпе, као што је омепразол ("Омез") или Х блокатор₂-хистамински рецептори („Фамотидин“), који спречава лучење желудачног сока и поспешује зарастање зидова желуца.
- Сукралфат се често користи за лечење чирева, али у овом тренутку лекови са овим активним састојком се не продају у Русији.
- У екстремним случајевима може бити потребна операција, посебно ако је занемарени чир довео до компликација.
5 Не узимајте НСАИД или аспирин. Аспирин и нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД) могу изазвати чиреве и погоршати симптоме. Немојте узимати НСАИЛ ако имате активан чир или дуго након оздрављења.
- Ако вам требају лекови против болова, разговарајте са својим лекаром. Понекад можете узети НСАИЛ са средством за снижавање киселине, или можете ублажити бол на друге начине.
6 Покушајте да ублажите симптоме антацидима без рецепта. Често ћете доживети узнемирени стомак, мучнину и жгаравицу у горњем делу стомака испод ребара. Ови симптоми се могу привремено ублажити антацидима који, међутим, неће излечити чир. Будите опрезни када то радите јер антациди могу ометати друге лекове. Следећи антациди су доступни у слободној продаји:
- Калцијум карбонат је можда најчешћи антацид у слободној продаји и налази се у лековима као што је Ренние;
- препарати са натријум бикарбонатом су такође распрострањени (на пример, "Алка-Селтзер");
- често се препоручује узимање магнезијум хидроксида, који је део таквих лекова као што су "Алмагел" и "Фазостабил";
- мешавина алуминијум и магнезијум хидроксида је део таквих препарата као што су "Гастал" и "Маалок";
- ређи антациди са алуминијум хидроксидом.

2. део 3: Промена исхране

1 Избегавајте храну која погоршава симптоме. Чир може настати на различите начине, па је тешко унапред рећи која ће храна бити корисна, а која штетна. Неки људи једу зачињену храну без проблема, док им маслине или пецива наносе јаке болове. Покушајте да следите меку исхрану док лечите чир и идентификујте која храна вам погоршава стање како бисте избегли чиреве у будућности.
- Типично, чиреви су штетни за храну богату шећером, прерађену храну, пржену храну, слано месо, алкохол и кафу.
- Пијте пуно течности.
- Покушајте да водите дневник хране и записујете све што једете током дана да бисте сазнали која храна изазива ваш бол.
- Прескочите храну која изазива проблеме на неко време да бисте се решили чира. Ово ће убрзати зарастање и ускоро ћете се моћи вратити на мање рестриктивну исхрану и начин живота.
2 Једите више влакана. Према неким проценама, у просеку морате дневно појести око 14 грама дијететских влакана. Покушајте да конзумирате до 28–35 грама влакана дневно како бисте излечили свој пробавни тракт. Исхрана богата влакнима (пуно свежег воћа и поврћа) помоћи ће у излечењу чира на желуцу и смањити вероватноћу развоја у будућности. Следећа храна је богата дијететским влакнима:
- јабуке;
- сочиво, грашак и пасуљ;
- Прокулице, броколи и друге врсте купуса;
- бобице;
- авокадо;
- мекиње у пахуљицама;
- ланено семе;
- тестенине од целе пшенице;
- јечам и друга цела зрна;
- зоб.
3 Једите пуно хране која садржи флавоноиде. Нека су истраживања показала да храна с природним флавоноидима може брже зацијелити чиреве. Природни флавоноиди се налазе у многим поврћима и воћу, што додатно повећава њихову корист. Следећа храна је добар извор флавоноида:
- јабуке;
- целер;
- брусница;
- боровница;
- шљиве;
- спанаћ.
4 Пробајте корен сладића. Додаци корена чаја и сладића могу помоћи у лечењу чирева и спречавању поновног појаве. Међутим, слатки бомбони од сладића могу погоршати желучане проблеме. За лечење чирева погодан је само природни корен сладића који се налази у дијететским суплементима и чају.
5 Уздржите се од зачињене хране (црног бибера и других љутих зачина). Ограничите унос ове хране или их потпуно избегавајте.
- Иако лекари тренутно верују да зачињена храна није узрок чирева, код неких људи погоршава симптоме.
6 Избегавајте агруме ако изазивају бол. Кисели напици од цитруса, попут сока од поморанџе или грејпа, могу значајно погоршати симптоме чира. За неке људе су безопасни, док за друге изазивају тешке болове. Смањите цитрусе ако негативно утичу на ваше стање.
7 Смањите потрошњу кафе и газираних пића. Кафа је високо кисела и стога може погоршати симптоме чира. Газирана безалкохолна пића (попут Цоца-Цоле) такође могу иритирати слузницу желуца и погоршати стање. Ако имате чир на желуцу, покушајте неко време прескочити јутарњу шољу кафе.
- Док сам кофеин не погоршава чиреве, кисела безалкохолна пића, јак чај и кафа јесу. Код чира на желуцу покушајте да пређете на блаже биљне чајеве. Ако вам је потребан кофеин, покушајте да додате мало гуаране у чај.

3. део 3: Промене начина живота

1 Одвикавање од пушења. Пушење повећава ризик од настанка чира на желуцу и отежава им зарастање. Пушачи имају двоструко већу вероватноћу да добију чир од непушача, па престаните са пушењем ако желите да се опоравите.
- Ово се односи и на бездимне врсте дувана - оне додатно повећавају ризик од стомачних проблема. Потпуно престаните пушити ако имате чир на желуцу.
- Разговарајте са својим лекаром о начинима да се решите зависности од никотина, укључујући лекове на рецепт. Апотеке такође имају никотинске фластере и дијететске суплементе који се продају без рецепта.
2 Уздржите се од свих врста алкохолних пића док чир не буде потпуно слободан. Алкохол иритира слузницу желуца и успорава њено зарастање. Ако имате чир или друге стомачне тегобе, избегавајте алкохол током лечења. Чак и једна или две чаше пива могу погоршати ваше стање.
- Алкохол се може конзумирати умерено након што завршите са лечењем, али прво се обратите лекару.
3 Спавајте са благо подигнутом главом. Код неких, чир се погоршава ноћу. Спавање на леђима на равној површини може погоршати бол повезан са улкусом.Покушајте да подигнете главу и рамена мало изнад душека и спавајте у нагнутом положају. Помаже неким онима који болују од чира на желуцу.
4 Редовно једите мање оброке. Тешки ручак усред дана може погоршати ваше стање. Уместо тога, покушајте да једете чешће, али у мањим порцијама, у исто време током дана. Желудац ће лакше пробавити мале количине хране.
- Немојте јести пре спавања. То може узроковати бол у стомаку и пореметити здрав сан.
- Код неких људи са чиревима на желуцу симптоми се погоршавају након јела, док код других храна смањује бол. Експериментишите са исхраном и откријте која вам најбоље одговара.
5 Узимајте лекове са опрезом. Сваки пут када посетите лекара, требало би да му кажете да имате чир на желуцу како би он узео у обзир вашу историју болести при прописивању лекова. Чак и ако сте се опоравили од чира на желуцу пре много година, одређени лекови могу иритирати желудац и погоршати га. Обавезно се обратите лекару пре промене или узимања нових лекова.
6 Будите стрпљиви. Може проћи доста времена да се чир потпуно зацели - већина лекара препоручује да одвојите време и сачекате најмање 2-3 месеца пре него што се сматрате здравим. Чак и тада повратак на претходну исхрану или начин живота који је довео до чира може изазвати рецидив, понекад и тежи. Морате се побринути за своје здравље и дати стомаку времена да се опорави.
- Код неких људи чир на желуцу зараста брже од других. Било како било, након што сви симптоми прођу, потребно је придржавати се дијете и водити здрав начин живота. Немојте означавати престанак бола алкохолом или ће се вратити.