Садржај

• На корак
• 1. део од 2: Утврђивање ваше фигуре
• 2. део од 2: Одевајте сваку фигуру
• Савети

Жене долазе у свим облицима и величинама, па како пронаћи одећу која ласка вашој фигури? Најважније је да припазите на пропорције и користите моду како бисте нагласили своје најбоље особине - а остало сакрили!

На корак

1. део од 2: Утврђивање ваше фигуре

1. Утврдите који облик имате. Пазите на своје облине. Гледајте их како спајају груди, струк и бокове.
   • Измерите величину груди, струка и бокова. У зависности од величине сваког дела (у центиметрима) можете одредити који облик имате како бисте пронашли одећу која добро стоји.
   • У већини западних земаља идеална величина је 90 - 60 - 90. Међутим, немојте се осећати примораним да се прилагодите тим величинама. Гледајући се у огледало можете одмах видети какву фигуру имате.
   • Не постоји „најбољи“ или „најгори“ тип тела. Одређени тип тела може бити модеран у вашем подручју током овог времена, али то не значи да је ваш тип тела „лош“.
   • Све врсте тела имају предности и недостатке. Ако знате свој тип тела, требало би да се обучете како бисте изгледали најбоље.
   • Чак и тела модела спадају у једну од ових категорија.
2. Знај шта фигура јабуке је. Ово се обично описује као изузетно тешко, а то је бројка од око 14 процената свих жена, а груди су 8 или више центиметара шире од кукова. Ако се погледате у огледало, можете видети да ли имате фигуру јабуке.
   • Танки удови, посебно руке, али широка рамена, истакнута су карактеристика овог типа тела.
   • Тежина је углавном концентрисана око струка и дојки, због чега се понекад чини као да су дојке велике, а стомак благо избочен.
   • Ако имате природно мале дојке, тежина се може накупити око ваше дијафрагме.
   • Непосредно испод струка, струк може бити нешто ужи, што чини ову фигуру „тешком до врха“.
   • Иако сте можда мало тежи на врху, ноге су мршавије или можда мало мишићаве.
3. Знај шта фигура крушке подразумева. Ово је супротно од фигуре јабуке, где је дно мало теже од врха. Око 20 посто свих жена има ову (троугласту) фигуру, где су кукови приметно шири од груди.
   • Убрзо ћете приметити да ли имате ову фигуру, јер је доњи део тела (кукови, бутине и понекад задњица) очигледно видљиво шири.
   • Рамена су често нешто ужа или висе, и нису широка.
   • Ова бројка се обично описује као „најкуполнија“. Лако је уочити јер су ноге нешто дебље, мишићавије или пуније у поређењу са остатком тела.
4. Знај шта а равно / правоугаоне фигура значи. Око 46 посто жена има ову цифру, струка приближно исте ширине као рамена и бокови. Силуета није тако закривљена као фигура јабуке или крушке. Делујете прилично усправно, равних рамена.
   • За разлику од претходне две фигуре, правоугаону фигуру најбоље је препознати мерењем. Када то учините, приметићете да вам је струк само 2 до 20 цм ужи од груди.
   • Ако стојите усправно, видећете неколико облина у струку.
   • Ваш прсни кош у великој мери дефинише вашу фигуру, јер не постоји очигледан струк који показује облине.
   • Иако сте правоугаоне, можете имати округле задњице (попут лика крушке) или веће груди, уз додатну тежину око дијафрагме.
5. Знај шта фигура пешчаног сата је. Ово је најмање уобичајена цифра која погађа само 8 процената жена. Кукови и дојке су исте ширине, између којих је уски струк.
   • За разлику од других фигура, када имате ретку фигуру пешчаног сата, знаћете је апсолутно одмах, јер вам је струк очито много ужи од осталих.
   • Ваше облине ласкају на свим правим местима. Маст се равномерно распоређује.
   • И даље можете имати фигуру пешчаног сата, чак и ако су вам надлактице нешто дебље, рамена мало шира и задњица мало већа.
6. Запамтите да уз мало посвећености можете променити фигуру. Дијетом и вежбањем можете добити другачију фигуру. Ако желите да вам одређена одећа изгледа лепше, то можете постићи променом начина живота.
   • Није сваки спорт погодан за све. Пронађите нешто што ће вам помоћи да најлакше постигнете свој крајњи циљ. На пример, ако желите ужи струк, кардио би требао бити главни део ваше рутине, а не тренинг снаге.
   • Знајте која је ваша природна фигура. Постоје три главне категорије: ендоморф (тело које најлакше складишти масноће), ектоморф (тело које брзо сагорева масноће) и мезоморф (атлетско тело које гради мишиће, а не складишти масти).
   • За промену фигуре најчешће се користе кардио и тренинг снаге. Ако знате да ћете брзо задржати или изгубити масно ткиво, можете да направите распоред тренинга који одговара потребама вашег тела.
   • Запамтите да се идеја о томе шта је идеално тело променила. Не морате бити тело модела да бисте све то носили.
   • Имајте на уму да је одећа намењена ласкању вашем телу, па будите опрезни при одабиру одеће. Чак и модел са "идеалним" типом тела неће увек изгледати добро. Када дизајнер састави фото снимање или ревију писте, он бира модел који најбоље приказује одећу. Модели нису заменљиви.
   • Који је идеални тип тела мења се кроз историју. У Америци током викторијанске ере, „пешчани сат“ је био савршен, а жене су морале да облаче стезнике да би добиле такав изглед. Двадесетих година 20. века идеално женско тело било је дечачки „правоугаони“ тип у коме су жене морале да носе појасеве и изравнавају веће груди.
   • Различите културе и супкултуре на различите типове тела гледају као на идеалне. Афроамериканка у Америци може се похвалити због своје обликоване, округле задњице. Исти квалитет код жене у Јапану можда није.
7. Погледајте своје гене. Наследни гени играју важну улогу у вашој фигури. Погледајте друге жене у вашој породици да бисте уочили тренд и погледајте шта носе како би на одговарајући начин обукли своју фигуру.

2. део од 2: Одевајте сваку фигуру

1. Добро се обуците ако имате фигуру јабуке. Да бисте се добро обукли у фигуру јабуке, потребно је да скренете пажњу са средине и носите одећу која наглашава друге делове.
   • Пратите линије вашег тела и додајте детаље на врх и дно тела.
   • Скрените пажњу са појаса и рамена / руку (носите дуге рукаве) и нагласите дојке и врат (нпр. В-вратом).
   • Изаберите радије широке панталоне, а не уске, тако да уравнотежите широка рамена и / или тежак горњи део тела. Носите панталоне ниског струка како бисте скренули пажњу са средине.
   • Не носите хаљине или појасеве који су уско у струку. Тада наглашавате облине које радије не бисте показивали.
   • Носите врхове који се прекривају преко ваших облина.
   • Ојачајте функцију која је мало даље од ваше дијафрагме или је прекријте дијафрагмом тамним бојама.
   СТРУЧЊАК

   Облачите се правилно према лику крушке. Трик у облачењу ове фигуре је носити ствари од којих рамена и груди изгледају мало веће. Покушајте да скренете пажњу на горњи део тела тако што ћете мало сакрити доњи део.

   • Ако имате фигуру крушке, постоји неколико ствари које можете учинити како би кукови и задњица изгледали мање.
   • Балансирајте врх са дном. Покушајте да носите врхове који истичу рамена.
   • Не носите уске књиге како би вам ноге изгледале мршавије.
   • Пусх-уп грудњак вам може помоћи у обликовању дојки. Обавезно носите грудњак праве величине!
   • Носите панталоне са равном ногом или са мало лепршавом ногом и високим потпетицама. Мршаве уске ноге око глежња чине да ваше ноге изгледају попут обрнутог троугла. Панталоне са прешироким ногама чине да вам глежњеви изгледају дебљи у поређењу са горњим делом тела.
2. Облачите се прикладно ако имате правоугаону грађу. Уз ову фигуру морате пронаћи одећу која вам може сломити силуету; створити облине које се крећу горе-доле од струка.
   • Ако имате ову фигуру, можете да „уштипнете“ струк и преувеличате облине како бисте изгледали мање лењиво или дечачки.
   • Одлучите се за волане и ресице како бисте вашој фигури додали текстуру и волумен (и женственост).
   • Не носите широке панталоне или било коју другу одећу због које изгледате дечачки.
   • Опскрбите се мини сукњама и јарким тајицама како бисте показали своје лепе ноге. То такође даје вашем правом телу више облика.
   • Носите каишеве и хаљине уске у струку. Тада стварате илузију да имате округле облике.
3. Облачите се прикладно ако имате фигуру пешчаног сата. Избегавајте било шта због чега ћете изгледати четвртасто. Ако сте један од срећника са овим прелепим природним облинама, свакако бисте их требали нагласити!
   • Користите струк као упадљив поглед када се облачите. То значи да носите добро прилегајућу одећу и додатке око уског дела струка. Скрећући пажњу на ово, ваши облици се још више истичу.
   • Учините да се ваше лепе облине истичу пратећи линије вашег тела. Не носите широку одећу која скрива ваше тело.
   • Балансирајте горњи и доњи део, наглашавајући струк. Скрените пажњу на свој струк носећи појасеве и хаљине уске у струку.
   • Запамтите, не морате да носите одећу због које се осећате нелагодно јер случајно имате фигуру пешчаног сата. Ако је ваш деколте предубок или руб сукње прекратак, оставите тај одевни предмет висећи у ормару.
   • Обликујте своје дојке. Ако имате фигуру пешчаног сата, вероватно имате велике груди. Ваша главна брига би требала бити проналазак грудњака који подржава, тако да ваше груди изгледају весело, а не опуштено.
   • Опскрбите се хаљинама и топовима са в-изрезом - то одлично стоји женама са великим грудима. Ако не желите да обратите превише пажње на дојке, немојте носити огрлице, већ привлачне наруквице.

Савети

• Ако сте ниска жена (ниска и мршава) не носите дугачке капуте или хаљине - утопићете се у томе. Изаберите кратке јакне, хаљине и сукње како бисте одржали пропорцију своје мале фигуре. Одевање у једну боју или у вертикалне пруге учиниће да изгледате виши. Испробајте и високе потпетице!
• Набавите себи добар грудњак; то је огромна разлика, а ваше груди ће одмах изгледати фантастично!
• Паметно бирајте боје и обрасце. Ако имате округле облике или подручја која желите да сакријете, носите тамне пуне боје (црну, тамноплаву, тамнољубичасту).
• Хаљине и топићи који су вам припијени око струка и прелазе преко груди добри су само ако имате велике груди; у супротном ће вам груди учинити несразмерно малим (ако имате облик крушке) или ће вам груди и рамена изгледати равно и четвртасто (ако сте правоугаоне).
• Без обзира на облик, увек је ласкаво ако ноге изгледају дуже.
• Ако имате раван стомак и усудите се да га покажете, ваше груди ће изгледати веће када носите усечени врх.
• Размотрите све опције. Не пребрзо одбаците нешто јер нисте навикли да га носите. Повремено урадите нешто на шта нисте навикли!
• Носите светле боје и узорке преко својих најлепших карактеристика како бисте скренули пажњу са проблематичних места!