Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Прилагођавање начина живота
• 2. део од 3: Коришћење лекова за смањење симптома
• Део 3 од 3: С обзиром на хируршку интервенцију
• Савети

Простата или простата су део мушког репродуктивног система и могу се повећавати са годинама, вршећи непријатан притисак на уретру. То може узроковати уринарне проблеме, циститис, па чак и камење у бешици. Прилагођавањем начина живота и узимањем лекова, већина мушкараца може да се реши уринарних проблема. Међутим, неколико мушкараца мора да се подвргне минимално инвазивној или традиционалној операцији да би решило проблеме.

На корак

1. део од 3: Прилагођавање начина живота

1. Смањите кофеинска пића, сода и алкохол. Обавезно пијте мање кафе, чаја, безалкохолних пића и алкохолних пића сваке недеље. Угљена киселина и кофеин могу надражити бешику, погоршавајући проблеме са бешиком.
   • Покушајте да не уносите више од 200 мг кофеина дневно. То је отприлике две шоље кафе и око половине максималне препоручене количине за здраве одрасле особе.
   • Не пијте више од четири алкохолна пића дневно и 14 пића недељно. Најбоље је пити што мање алкохола.
2. Пијте мање течности у два сата пре спавања. Не пијте превише ноћу пре спавања. Спавање са празном бешиком може помоћи у спречавању уринарних проблема, тако да ноћу имате мање хитности.
   • Пијте више течности раније током дана како бисте били сигурни да уносите довољно течности током дана.
   • Покушајте да пијете око 3,5 литара течности дневно.
   • Ако интензивно вежбате или је време вруће, пијте више течности по потреби.
3. Једите храну богату влакнима како бисте осигурали редовно пражњење црева. Једите више хране богате влакнима, попут ољуштеног воћа, поврћа, сочива, ораха и пасуља, како бисте избегли затвор. Затвор може погоршати симптоме повећане простате и повећати притисак на бешику.
   • Воће и поврће богато влакнима укључује брокулу, јабуке, крушке, шаргарепу, блитву, малине и јагоде.
   • Уносите 30-38 грама влакана дневно, у зависности од ваше старости. Додаци влакнима су сигурни, али могу изазвати затвор. Када је то могуће, покушајте да набавите влакна једући праву храну уместо узимања суплемената.
4. Покушајте два пута да уринирате да бисте потпуно испразнили бешику. Након што завршите са мокрењем, сачекајте око 30 секунди, а затим покушајте поново да уринирате. Не покушавајте да стиснете. Ово може помоћи да се бешика потпуно испразни и смањи учесталост инфекција бешике.
5. Посетите свог доктора ако ваши тренутни лекови узрокују нежељене ефекте. Разговарајте са својим лекаром ако се појаве уринарни проблеми након започињања лекова за неко друго неповезано стање. Одређени деконгестиви и антидепресиви могу погоршати проблеме са бешиком и повећати простату.
   • Лекар вам може рећи да ли можете испробати неки други лек који ће вам помоћи да контролишете своје стање без развоја проблема са простатом.
   • Немојте само престати узимати лекове на рецепт без консултације са лекаром.

2. део од 3: Коришћење лекова за смањење симптома

1. Препознајте симптоме повећане простате. Потражите слабу струју урина, капи урина након мокрења и чешће потребе за мокрењем ноћу. Такође вам може бити тешко да започнете мокрење или ћете морати да притиснете да бисте испразнили бешику. Ако приметите ове симптоме, закажите састанак са својим лекаром да бисте добили званичну дијагнозу.
2. Испробајте алфа блокаторе ако имате проблема са мокрењем. Разговарајте са својим лекаром о алфа блокаторима, који могу опустити мишиће око бешике и простате. Ови лекови пружају снажнији ток урина када уринирате и спречавају често мокрење.
   • Алфа блокатори немају много нежељених ефеката, али могу изазвати вртоглавицу. Добра вест је да симптоме обично ублаже у року од неколико недеља.
   • Увек користите алфа блокаторе као што је тамсолусин у складу са упутствима лекара.
   • Већина алфа блокатора је безбедна за употребу са другим лековима. Питајте свог фармацеута како алфа-блокатори ступају у интеракцију са лековима које већ узимате.
3. Користите инхибиторе ензима ако вам је простата знатно увећана. Питајте свог доктора да ли вам инхибитори ензима попут финастерида и дутастерида могу помоћи у ублажавању симптома. Ови лекови смањују ткиво простате да би смањили уринарне проблеме и обично најбоље делују на увелико увећану простату.
   • Инхибиторима ензима може требати неколико месеци да смање симптоме, јер се ткиво простате постепено смањује.
   • Као и код алфа блокатора, вртоглавица је најчешћи нежељени ефекат инхибитора ензима.
   • Питајте свог фармацеута какве интеракције инхибитори ензима имају са лековима које већ узимате.
4. Пробајте тадалафил ако имате проблема са ерекцијом. Разговарајте са својим лекаром о тадалафилу, леку који се користи за лечење еректилне дисфункције и доказано смањује проблеме са мокрењем због повећане простате. Не бисте требали имати проблема са ерекцијом да бисте пробали тадалафил, али повећана простата и проблеми са ерекцијом су чести код старијих мушкараца. Ако вас обоје погађа, овај лек може ублажити више симптома.
   • Није добро схваћено како тадалафил лечи уринарне проблеме, али лек има мало нежељених ефеката. Најчешћи нежељени ефекти су болови у леђима и главобоља.
   • Колико времена треба да симптоми нестану, варира од особе до особе. Разговарајте са својим лекаром о својим очекивањима.
   • Није препоручљиво користити тадалафил у комбинацији са другим лековима, као што је нитроглицерин. Питајте свог фармацеута како тадалафил делује у интеракцији са лековима које већ узимате.

Део 3 од 3: С обзиром на хируршку интервенцију

1. Размислите о трансуретралној микроталасној термотерапији ако често имате снажну потребу за мокрењем. Разговарајте о овом поступку са својим лекаром ако често морате да гурате када уринирате, ако често имате нагон или ако не можете да испразните бешику одједном. У овом амбулантном поступку микроталаси се користе за уништавање делова ткива простате који узрокују блокаде у мокрењу.
   • Овај поступак не превазилази проблеме са пражњењем бешике и најбољи је за благе до умерене блокаде.
   • Бол и нелагодност овог поступка могу се ублажити локалним анестетицима и оралним лековима против болова у амбуланти.
2. Размислите о трансуретралној аблацији игле да бисте повећали силу струје урина. Питајте свог доктора о овом поступку, који користи високофреквентне радио таласе да уништи проблематично ткиво како би урин био снажнији. Током поступка, игле се убацују у простату како би циљале на ткиво које компресује уретру.
   • Овај поступак се често изводи у болници, али за то не требате бити примљени. Локално ћете анестезирати како бисте ублажили бол.
   • Овај поступак може имати неке нежељене ефекте, попут болног мокрења или честог мокрења, али они трају само неколико недеља.
3. Затражите стент ако више не желите да оперишете или узимате лекове. Посаветујте се са својим лекаром о постављању стента, који је мали намотај постављен у уретру да би био отворен. Већина лекара ово не преферира, али ако вам је простата увелико повећана и не желите да своје симптоме лечите лековима или операцијама, ово може бити одржива опција.
   • Стент се временом може променити, узрокујући више нелагодности и чешће изазивајући инфекцију бешике. Стент је такође тешко уклонити ако изазива проблеме.
4. Ако је потребно, разговарајте о инвазивним поступцима. Ако лекови и други минимално инвазивни поступци не реше симптоме, разговарајте са својим лекаром о могућим операцијама. Операција може изгледати застрашујуће, али обично је најбоље да се решите свих симптома.
   • Ваш лекар може на основу ваших симптома и историје болести да препоручи најбоље хируршке захвате за вас. Ваш лекар може разговарати о различитим могућностима лечења повећане простате, у зависности од ваше старости и потреба за плодношћу.
   • Операције које се обично изводе за лечење повећане простате укључују простатектомију, ласерски третман и трансуретрални рез или ресекцију простате.

Савети

• Будите опрезни са биљним лековима. Сматра се да неке биљке, као што су палметто и пигмеум, помажу у лечењу увећане простате. Међутим, нема научних доказа да ови лекови заиста помажу. Прво поразговарајте о алтернативним третманима са својим лекаром.