Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 2: Спречавање заразних болести
• Метода 2 од 2: Лечење заразних болести
• Савјети
• Упозорења

Заразне болести су болести које су на неки начин узроковане бактеријама, вирусима и другим организмима. Будући да се ове болести често преносе са особе на особу, врло је уобичајено посматрати њихова избијања у одређеном сегменту популације. Да бисте се заштитили од заразне болести, важно је придржавати се одређених превентивних мера. Уз неколико здравих навика и савета у овом чланку, можете се заштитити од клица и болести.

Кораци

Метода 1 од 2: Спречавање заразних болести

1. 1 Перите руке. Хигијена руку је изузетно важна када је у питању спречавање ширења заразних болести. Патогени (попут вируса, бактерија и гљивица) лако се преносе кроз различите површине и остају на кожи, одакле могу лако ући у тело кроз очи, нос или уста. Због тога је прање руку први избор за спречавање преношења инфекција.
   • Оперите руке сваки пут када одете у тоалет, промените пелену, издувате нос или кихнете, и сваки пут када дођете у контакт са телесним течностима.
   • Оперите руке пре него што почнете са припремом хране и након што завршите са радом.
   • Приликом прања руку користите сапун. Потопите руке у топлу воду, добро их спените и трљајте најмање 20 секунди.
   • Ако не можете опрати руке сапуном и водом, користите средство за дезинфекцију руку на бази алкохола - нанесите и трљајте од врхова прстију до зглобова како бисте убили све патогене.
2. 2 Покушајте да не додирујете лице, очи и нос. Људи се непрестано додирују својим лицем током дана. У тим тренуцима су инфективни агенси на рукама и могу ући у тело. Док кожа спречава улазак патогена у тело, очи и слузнице у носу и устима не штите тело од тога.
   • Осим одржавања хигијене руку, покушајте да не додирујете лице, чак ни чистим рукама.
   • Покушајте да избегнете додиривање дланова или руку лицем чак и када кашљете или када морате да испухнете нос. За ово користите марамицу.
   • Ако немате марамицу, покријте уста или нос лактом. Користите папирнати папир кад год је то могуће. Баците их одмах након употребе и оперите руке сапуном и водом.
3. 3 Урадите све вакцинације на време. Вакцине су превенција болести. Они помажу у спречавању или смањењу болести узроковане инфективним узрочником. Вакцине стимулишу одговор имуног система на одређене патогене, а ако сте изложени овом патогену, ваш имунолошки систем ће се ефикасније борити против њега.
   • Уверите се да сви, и деца и одрасли, имају све потребне вакцине - водите дневник и запишите датуме свих вакцинација у њему.
   • Будући да су вакцине дизајниране да активирају имунолошки систем да препозна специфичне патогене, неке вакцине могу изазвати благе симптоме болести као што су грозница, умор, болови у мишићима - ови симптоми могу трајати један до два дана.
   • Неке вакцинације могу захтевати додатне вакцинације у редовним интервалима (на пример, вакцине против тетануса и дечије парализе).
4. 4 Останем код куће. Ако се разболите, императив је да смањите контакт са другим људима како бисте ограничили ширење инфекције. Неке заразне болести се не преносе лако са особе на особу контактом, али се друге инфекције могу ширити врло брзо, па се ипак препоручује да останете код куће ако имате било какве симптоме заразне болести.
   • На јавним местима покријте уста и нос лактом ако кашљете. Немојте користити руке за то како бисте избегли ширење патогена ваздухом и разним површинама које додирнете.
   • Ако се разболите, често перите руке и уобичајене површине како бисте смањили пренос клица.
5. 5 Правилно припремајте и складиштите храну. Неки патогени могу ући у организам храном - болести узроковане овим патогенима називају се инфекцијама које се преносе храном или цријевима. Након што заражени производ уђе у тело, патоген почиње да се умножава и изазива болест. Због тога је изузетно важно припремити и складиштити сву храну на сигуран начин.
   • Припремите храну одговорно како бисте избегли унакрсну контаминацију. Сирова храна се никада не сме кувати на истој површини као и готова храна.
   • Редовно перите радне површине и одржавајте их чистим и сувим. Патогени напредују и размножавају се у влажном окружењу.
   • Оперите руке пре руковања храном и одмах по завршетку припреме хране.Такође оперите руке кад год завршите рад са једним производом, а радите са другим (на пример, завршили сте рад са сировим месом и почели са радом са поврћем).
   • Храна се мора складиштити на сигурним температурама (по потреби у фрижидеру). Ако сумњате у квалитет производа, онда га је боље бацити. Ако је производ променио боју или текстуру, или има чудан мирис, највероватније је погоршан.
   • Врућу храну треба јести након кувања, а ако је потребно чувати, оставите је на столу док се не охлади, а затим је ставите у фрижидер како бисте спречили раст патогена.
6. 6 Вежбајте сигуран секс и не делите средства за личну хигијену. Полно преносиве болести (СТД) се преносе са особе на особу контактом физиолошких течности са гениталијама, оралном слузницом и очима. Имајте сигурнији секс како бисте ограничили ризик од полно преносивих болести.
   • Увек користите кондом или гумену брану за било који секс, посебно ако нисте у моногамној вези.
   • Немојте имати секс ако ви или ваш партнер имате херпес или гениталне брадавице, јер се тако може ширити неизлечиви вирус херпеса.
   • Пре и после секса са сваким новим партнером проверите да ли имате СТД.
7. 7 Путујте мудро. Будите свесни ризика од разних инфекција приликом планирања путовања. Одређене инфекције могу бити честе на неким местима која се не налазе у местима у којима живите.
   • Питајте свог лекара које вакцине морате да добијете пре путовања. Ово ће припремити ваш имунитет за патогене у подручју на које ћете путовати.
   • Перите руке што је могуће чешће током путовања како бисте избегли уношење клица кроз руке у тело.
   • Заштитите се од инфекција које преносе комарци. За прозоре користите мреже против комараца, а док спавате, користите посебне инсектициде и носите дугачке рукаве.

Метода 2 од 2: Лечење заразних болести

1. 1 Разне врсте заразних болести. Запамтите да различите болести могу изазвати различити узрочници. Ово ће вам помоћи да сазнате и избегнете факторе ризика.
   • Најчешћи узрочници инфекције су бактерије. Обично улазе у организам путем течности и хране. Бактерије су једноћелијски организми који користе људско тело као дом и легло.
   • Вируси су патогени микроорганизми који не могу да живе изван тела домаћина. Када вирус уђе у тело, преузима ћелије тела и размножава се, ширећи се на суседне ћелије.
   • Гљиве су најједноставнији биљни организми који могу да живе у људском телу.
   • Паразити су живи организми који преузимају тело домаћина и користе његове ресурсе за раст.
2. 2 Бактеријске инфекције лечите антибиотицима. Антибиотици су лекови који помажу у борби против бактеријских инфекција. Оне деактивирају или убијају бактеријске ћелије и на тај начин помажу имунолошком систему у борби против бактерија.
   • Нанесите антибиотску крему или маст на мале заражене ране. Знаци инфекције ране могу укључивати црвенило, оток, топлину или бол. Немојте користити антибиотске производе на ранама које крваре, посебно ако су дубоке. Ако крварење из ране потраје, посетите лекара.
   • За системске бактеријске инфекције посетите лекара и питајте да ли треба да узимате оралне антибиотике или не.
   • Важно је запамтити да су антибиотици немоћни против вирусних инфекција попут грипа или САРС -а. Лекар може утврдити да ли је заразна болест вирусна или бактеријска и може прописати одговарајући третман.
   • Узимајте антибиотике тачно према упутствима.Узимање антибиотика када нису потребни (на пример код вирусне инфекције) само повећава отпорност бактерија на антибиотике.
3. 3 Лечење вирусних инфекција. Вирусне инфекције се не лече антибиотицима; постоје посебни антивирусни лекови против њих који се користе само против одређених вируса. Неке вирусне инфекције се лече кућним лековима, попут одмора, сна и пијења пуно течности.
   • Неки лекови, познати као антивирусни или антиретровирусни лекови, ефикасно се боре против одређених врста вируса спречавајући их да реплицирају своју ДНК у ћелијама тела.
   • Неке вирусне инфекције, попут АРВИ -а, захтевају само симптоматско лечење како би се олакшало стање пацијента. Имунолошки систем тела ће се борити против вируса, осим ако, наравно, немате имунитет и не добијете довољно одмора и довољно хранљивих материја.
   • Многе вирусне болести могу се спречити вакцинацијом. Зато је важно на време добити све потребне вакцине.
4. 4 Лечење гљивичних инфекција. Неке гљивичне инфекције могу се лечити антифунгалним лековима. Међутим, постоји много патогених гљивица које могу изазвати инфекције, а само лекар може исправно дијагностиковати такву болест и прописати одговарајући третман.
   • Неке гљивичне инфекције могу се лечити антигљивичним мастима ако утичу на одређено подручје на кожи (попут гљивица стопала).
   • Озбиљније и опасније гљивичне инфекције лече се оралним лековима и ињекцијама.
   • Примери патогених гљивица су хистоплазмоза, бластомикоза, кокцидиоидомикоза и паракокцидомикоза - у неким случајевима могу бити смртоносне.
5. 5 Лечење паразитских инфекција. Паразити су организми који улазе у тело и живе у њему, користећи ресурсе овог организма за сопствени раст и размножавање. Паразити могу бити велики број патогених агенаса, од црва до микроскопских ћелија.
   • Многи паразити улазе у људско тело путем контаминиране хране и воде (на пример анкилостозе), док други улазе кроз мале ране на кожи (на пример, маларија због уједа комараца).
   • Никада не пијте нефилтрирану или необрађену воду из природних извора, јер ова вода може садржати паразите.
   • Неке паразитске инфекције могу се лечити оралним или ињекционим лековима.
   • Лекар може дијагностиковати паразитску инфекцију на основу симптома и специфичних тестова, а затим прописати одговарајући третман.

Савјети

• Придржавајте се правила личне хигијене - нека ова правила буду део вашег свакодневног живота: оперите руке, не додирујте лице и на време направите све потребне вакцине.

Упозорења

• Ако мислите да имате заразну болест, одмах позовите свог лекара. Заразне болести могу изазвати патогени агенси - само их лекар може дијагностиковати и прописати одговарајући третман.