Садржај

• Кораци
• 1. део од 4: Процените ситуацију
• 2. део од 4: Изградите односе
• 3. део од 4: Комуницирајте
• 4. део од 4: Померите се напред
• Савјети

Иако свако од нас тежи чврстим пријатељствима, однос с времена на време ипак може да захлади. Ако мислите да се ваш пријатељ према вама односи хладно и веома је забринут због тога, време је да нешто предузмете. Будите отворени и поштени. Покушајте да разумете осећања пријатеља. Не журите, будите емпатични и ваш однос ће се сигурно побољшати.

Кораци

1. део од 4: Процените ситуацију

1. 1 Размислите о недавним догађајима. Сигурно се однос охладио с разлогом. Покушајте да процените ситуацију што је могуће објективније. Размислите ко је од вас више крив за оно што се догодило.
   • Чак и ако вам се чини да вас је пријатељ увредио, вероватно је у вашој вези било тренутака када сте повређивали његова осећања, а да то нисте ни знали.
   • С друге стране, ако након размишљања о ситуацији схватите да сте грешку направили управо ви, одвојите довољно времена да размислите о разлозима таквог понашања, као и шта можете учинити да то не поновите.
2. 2 Одвојите време за доношење закључака. Ако вам се чини да нема разлога да расхладите своју везу, немојте журити са закључцима. Могуће је да се ваш пријатељ суочава са потешкоћама које немају никакве везе с вама, и зато је почео да вам посвећује мање пажње.
3. 3 Будите спремни да преузмете одговорност и / или опростите. Ако желите да обновите пријатељства, важно је да признате сопствене грешке и / или опростите пријатељу, у супротном се ситуација неће променити.
   • Можда ћете морати да разговарате са својим пријатељем више пута пре него што осећања спласну.Пре него што средите ствари са пријатељем, морате бити сигурни да можете мирно разговарати о ономе што се догодило. Пазите да не погоршате проблем. Пријатељ вас у почетку можда неће слушати, али временом ће, видећи ваш став, вероватно променити мишљење и опростити вам.

2. део од 4: Изградите односе

1. 1 Одлучите унапред шта ћете рећи свом пријатељу. Ако разумете да се морате извинити, будите јасни у вези са тим шта тражите опроштај. Буди искрен. Размислите о ономе због чега заиста жалите и извините се.
   • На пример, ако сте игнорисали свог пријатеља јер сте све време посветили новој страсти, не би требало да се правдате да проводите време са том особом. Уместо тога, реците да вам је јако жао што нисте одвојили време за свог пријатеља.
2. 2 Позовите пријатеља или га позовите на састанак. Наравно, биће боље ако лично разговарате са пријатељем: говор тела понекад говори више од наших речи. Стога ће вам разговор лицем у лице помоћи да избегнете неспоразуме. Међутим, ако не можете лично да упознате пријатеља, позовите га.
   • Приликом заказивања састанка покушајте да избегнете неодређене фразе попут: "Морамо да разговарамо." Такве фразе могу учинити да ваш пријатељ постане одбрамбени. Уместо тога, испробајте другачији приступ тако што ћете рећи: „Недостајеш ми“ или „Желим да проведем неко време са тобом“.
3. 3 Напиши писмо. Ако сте превише стидљиви или немате прилику да упознате пријатеља, напишите му кратко писмо. Захваљујући томе, можете отопити лед између вас. У неким случајевима изразити осећања на папиру много је лакше него их изразити речима. Изнесите своје мисли једноставно и јасно; на крају, незванично позовите пријатеља да се састане, на пример, заједно попијемо кафу или прошетамо.

3. део од 4: Комуницирајте

1. 1 Буди искрен. Реците свом пријатељу да вам је веома важан и да вам недостаје. Чак и када желите да завршите разговор што је пре могуће, немојте то чинити, у супротном може да вам одигра окрутну шалу. Не би требало да кријете своја осећања.
   • Не ограничавајте се на фразе попут: "Хајде да се помиримо". Такве фразе могу упозорити вашег пријатеља.
2. 2 Послушајте мишљење пријатеља. Наравно, најбоље је ако разговору приступите отвореног ума, без покушаја да направите било какве претпоставке о томе како се ваш пријатељ осећа или шта ће вам рећи. Нека твој пријатељ каже шта год мисли.
   • Можда ваш пријатељ чека да кажете: „Сигуран сам да сте се јако узнемирили својим поступком“ или „Желео бих да поново будемо пријатељи. Да ли је могуће? "
   • Слушајте без прекида, чак и ако желите да кажете нешто у своју одбрану.
3. 3 Дајте пријатељу времена да размисли. Највероватније сте се спремали да разговарате са пријатељем, али он то није. Обојици ће требати времена да размислите. Направили сте важан корак започињући разговор, сада је време да направите корак назад како би ваш пријатељ могао да размисли о стварима.
   • Ово је посебно важно узети у обзир ако је ваш пријатељ негативно реаговао на ваше речи. Можда ће за неколико недеља или чак месеци доћи до вас да поправи везу.
   • Наравно, може вам бити тешко да одустанете јер толико цените своју везу. Међутим, понекад је потребно обновити пријатељство.

4. део од 4: Померите се напред

1. 1 Будите стрпљиви. Вашем пријатељу ће вероватно требати времена, чак и дуже него што мислите, да размисли о стварима. Пријатељство је сложен процес, па не очекујте да ће се однос побољшати преко ноћи.
2. 2 Разговарајте о томе шта бисте желели да промените. Ако сте обојица спремни да обновите своје пријатељство, морате разговарати о томе шта бисте желели да промените у свом пријатељству. Ово је велика шанса за обоје да научите и усавршите се.
   • На пример, можда бисте желели да радите на томе да научите да боље слушате, а ваш пријатељ на томе да буде мање критичан према вама.
   • То не значи да се морате потпуно променити да бисте удовољили свом пријатељу. Ако ваш пријатељ поставља захтеве са којима се не слажете, требало би да размислите да ли заиста имате јака пријатељства заснована на љубави и узајамном поштовању.
3. 3 Направити планове. Када ваш однос почне да се побољшава, почните да преговарате о стварима које ћете заједно радити. Понудите да заједно радите оно што сте раније радили (идите на камповање, заједно скувајте вечеру, идите у биоскоп). Моћи ћете да усмерите своју везу у правом смеру.

Савјети

• Понекад пријатељства престану сама од себе. Људи се временом мењају или раде ствари које им је тешко опростити. Ако сте се потрудили и више пута покушавали да обновите однос, али ваш пријатељ није спреман за то, можда би било вредно прекинути ваше покушаје.
• Покушајте да се клоните речи попут "ви" или "ваше" јер се то може схватити као оптужба. Заменицама „ја“ или „ми“ покажите свом пријатељу да преузимате одговорност за себе и да вам је пријатељство са том особом веома важно. На пример: „Знам да сам погрешио. Ти и ја смо имали тако јако пријатељство. "
• Започните разговор када сте обоје добро расположени и склони да седнете и мирно разговарате. Покушајте да видите да ли имате заједничке интересе који су вас уједињавали у прошлости; покушајте својој вези дати прилику две недеље и погледајте шта ће се догодити.
• Такође морате одлучити да ли ћете сачувати пријатељства или не. Ако је ваша веза прекинута зато што вам пријатељ није био најбољи пријатељ, или зато што сте временом постали потпуно различити људи, не бисте требали покушавати да је обновите.
• Ако је вашем пријатељу потребан лични простор, не притискајте га, дајте му слободу која му је потребна. Боље бити сам него плакати и борити се. Ово је једини начин на који можете изградити и одржати јаке односе.
• Верујте својим пријатељима, посебно ако познају особу са којом желите да се поново повежете. Они могу објективно проценити ваш однос и дати потребне савете како да га обновите.