Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Користите терапију ледом за лечење акни
• Метода 2 од 3: Сазнајте више о акнама
• Метода 3 од 3: Креирајте свеобухватан режим лечења акни
• Савјети

Један од главних узрока акни је присуство пора у кожи које су или зачепљене или толико велике да прљавштина и бактерије могу ући у њих. Из тог разлога, многи третмани акни укључују пилинг мртвих ћелија коже и поправку оштећених пора. Један од начина да брзо помогнете порама је наношење леда на кожу, што успорава циркулацију крви и смањује упале привременим затезањем коже.Знање како користити терапију ледом у комбинацији са другим третманима акни може вам помоћи да брзо и лако излечите акне.

Кораци

Метода 1 од 3: Користите терапију ледом за лечење акни

1. 1 Направите пакет леда. Уместо да наносите лед директно на лице, замотајте га у крпу или ставите у кесу. Ако немате готов пакет леда, лако га можете направити код куће.
   • Узмите потребну количину коцкица леда за третирање проблематичног подручја.
   • Умотајте лед у танки, чисти пешкир. Ако немате пешкир, лед можете ставити у запечаћену врећицу са затварачем.
   • Немојте наносити лед директно на кожу, јер то може изазвати пуцање капилара.
2. 2 Причврстите пакет леда. Након што умотате коцкице леда у пешкир или их ставите у херметички затворену кесу, нанесите их на лице.
   • Обришите бубуљице и ожиљке од акни паковањем леда 10-15 минута.
   • Поступак не би требало да траје дуже од 20 минута, у супротном може оштетити кожу.
3. 3 Нека овај процес постане део ваше свакодневне рутине неге коже. Метод са ледом можете користити два пута дневно. Ову процедуру испробајте ујутру када је кожа отечена, а затим увече пре спавања.

Метода 2 од 3: Сазнајте више о акнама

1. 1 Сазнајте узроке акни. Акне се јављају код 70–87 % адолесцената и многих одраслих особа. Постоје 4 главна узрока акни:
   • прекомерна производња себума;
   • накупљање мртвих ћелија коже;
   • зачепљене поре;
   • прљавштина и бактерије које улазе у проширене поре.
2. 2 Сазнајте како лече акне. Пошто је већина акни повезана са порама коже, третмани против акни делују на један од три начина:
   • пилинг (уклањање мртвих ћелија коже);
   • уништавање бактерија;
   • чишћење поре.
3. 3 Схватите зашто терапија ледом функционише. Лед може помоћи у лечењу постојећих акни и спречити будуће избијање.
   • Лед помаже у ублажавању отицања коже на месту где се акне стално појављују. Такође смањује црвенило узроковано активним акнама и старим ожиљцима од акни.
   • Лед стеже поре. Ово помаже у спречавању будућих избијања смањењем вероватноће да ће се поре зачепити или инфицирати.
   • Лед се може користити и за краткорочне и за дуготрајне третмане акни.

Метода 3 од 3: Креирајте свеобухватан режим лечења акни

1. 1 Користите лекове без рецепта. У продаји је велики избор крема, средстава за чишћење и лосиона против акни. И, по правилу, сви они чисте поре, уклањајући из њих себум и мртве ћелије епидермиса. Најчешћи састојци ових производа укључују:
   • Бензоил пероксид. Ово једињење убија бактерије, уклања вишак себума и љушти мртве ћелије коже, ефикасно штитећи отворене поре од прљавштине и бактеријских инфекција.
   • Салицилна киселина. Ова блага киселина штити поре од зачепљења.
   • Алфа хидрокси киселине. Ова једињења, која обично укључују гликолну и млечну киселину, помажу при пилингу коже уклањањем мртвих ћелија и подстицањем стварања нове коже.
   • Сумпор. Ова хемикалија помаже пилингу коже и уклања вишак себума.
2. 2 Користите локалне лекове на рецепт. Лечење акни без рецепта често је ефикасно у лечењу благих до умерених акни. У озбиљнијим случајевима, дерматолог може препоручити лекове на рецепт. Најпопуларније опције укључују:
   • Ретиноиди. Ова класа хемијских једињења потиче од витамина А, који стимулише стварање нових ћелија коже. Формулације на бази ретиноида обично се примењују увече, три пута недељно (или чак дневно, у зависности од тежине акни).
   • АнтибиотициКористе се за убијање бактерија на кожи и у порама. Осим тога, антибиотици могу смањити црвенило и упалу од акни. Учесталост употребе антибиотика зависиће од тежине акни. Пратите савете лекара када је у питању употреба антибиотика.
   • Гелови и масти против акни. Убијају бактерије на кожи и помажу у одржавању поре чистим. Међутим, немојте користити ове производе без препоруке лекара и обавезно следите упутства за употребу и прописану дозу.
3. 3 Испробајте терапију против акни. У случајевима тешких акни, где су лекови били неефикасни, неки дерматолози могу препоручити интензивнију терапију. Неки од ових третмана се такође користе за лечење ожиљака од акни. Уобичајени третмани укључују:
   • Фототерапија. Ова метода укључује употребу светлости из различитих делова спектра за убијање бактерија које могу изазвати избијање. Терапија плавим светлом (коришћењем кварцне лампе) може се радити код куће без надзора лекара, док друге врсте фототерапије захтевају присуство специјалисте.
   • Хемијски пилинг. Ова метода је примена хемијског раствора за агресивно лечење акни. Салицилна киселина је уобичајена хемикалија која се користи у овим поступцима.
   • Уклањање комедона и митесера. У овом инвазивном третману, дерматолог користи посебне инструменте за хируршко уклањање комедона и митесера који нису елиминисани спољним производима. Ову процедуру треба извести само дерматолог у медицинској установи или специјализованој козметичкој клиници.
   • Ињекције кортикостероида. У овом третману, хормони на рецепт (кортикостероиди) се убризгавају директно у подручје захваћено акнама.

Савјети

• Радите третмане ледом два пута дневно и не наносите лед дуже од 20 минута.
• Лечење акни без рецепта може захтевати до 3 месеца свакодневне употребе лека пре него што се постигну значајни резултати. Немојте се обесхрабрити ако не видите тренутни ефекат таквих средстава.
• За најбоље резултате, користите терапију ледом као део свеобухватне неге коже и третмана акни.
• Немојте испуштати бубуљице јер се могу погоршати.
• Немојте наносити пасту за зубе на бубуљице јер то може иритирати кожу.