Садржај

• Кораци
• 1. део 3: Бити здрав попут Меган
• 2. део 3: Шминка и коса попут Мегхан
• 3. део 3: Обуците се и понашајте се попут Меган
• Савјети
• Упозорења

Меган Фокс се константно сврстава међу најсекси жене на свету. Њене пуне усне, изражајне очи и примамљив осмех постали су симболи иконе стила. Статус сексуалног симбола добила је не само због својих спољних података - њен стил и став према животу такође су одиграли улогу. Ако желите да изгледате као Меган Фокс, можете узети њен гламурозни стил за основу и поновити га према свом изгледу.

Кораци

1. део 3: Бити здрав попут Меган

1. 1 Једите здраву храну са пуно вегетаријанских опција. Пре него што узмете козметику и промените стил, прво промените исхрану. Ако желите да будете попут ње, морате се понашати као она! Меган прати сирову храну и вегетаријанску исхрану. То значи да једете пуно свежег воћа и поврћа, избегавајући месо и производе животињског порекла, попут јаја и млечних производа. Да, Мегхан и даље једе неку месну и невегетаријанску храну, али у врло ограниченим количинама. Здрава исхрана је Мегханино главно оруђе за одржавање њене врхунске форме.
   • Ако сте на дијети са сировом храном, у своју исхрану укључите воће, поврће, орахе и семенке, корење и гомоље, биље и зачине. Покушајте да ове намирнице остану доминантне у вашој исхрани. Ако сте навикли да једете тешко месо, можда ће вам требати веће порције него обично, али након недељу дана приметићете значајну промену у благостању.
   • Меган се суздржава од конзумирања прерађене хране попут чипса и белог хлеба. Одавно је познато да „празне грицкалице“ немају користи, па се препоручује да их замијените здравим, попут бадема. Не само да ћете учинити да више личите на Мегхан, већ ће се и осећати енергичније него обично!
2. 2 Одржавајте редован распоред исхране. Меган једе три оброка дневно, са две мале залогаје између. Једење током дана нормализује ваш метаболизам и даје вам енергију. Време и учесталост са којима једете једнако су важни као и оно што једете, па је равномерна дистрибуција хране током дана важан састојак на путу ка здравом начину живота попут Мегханиног.
   • Меган једе јаја за доручак. Обично једе два беланца са авокадом, а може и да добије смоотхие за доручак. Истовремено, коктел треба да се састоји од хранљивог поврћа и воћа. Пошто су јаја животињског порекла, не препоручује се да их једете превише често за доручак. Ово ће вам помоћи да нормализујете ниво холестерола и да се осећате боље током дана!
   • За ручак и вечеру Меган преферира велику салату са малим порцијама меса, попут пилетине на жару. Већина њене исхране чине протеини, влакна и здраве масти.
   • За грицкалице Меган преферира хумус и свеже поврће. Ораси су такође здрава ужина јер су богати протеинима и лако се могу понети са собом.
   • Пијте пуно воде током дана како бисте тело и кожу ослободили токсина. Меган води здрав начин живота, а њена лепа форма је доказ за то.
3. 3 Строго се придржавајте распореда тренинга. Да бисте изгледали као Мегхан, морате следити прилично ужурбан распоред вежбања. Вежба три пута недељно по 60 минута дневно (а неким данима вежбе трају и по два сата) .Меган користи личног тренера, али можете и без њега. Редовно вежбајте на кардиоваскуларној опреми да бисте створили лепо, напето тело. Сваки дан одвојите сат времена за тренинг и ускоро ћете видети резултат.
   • Меган користи интервалне тренинге, који су најефикаснији начин да смршате. Покушајте да наизменично мењате интензивну физичку активност са смиреношћу. Ово ће убрзати ваш метаболизам, што ће вам омогућити да сагорите више калорија током дана. Редовно вежбање ће позитивно утицати на вашу фигуру.
4. 4 Тонирајте мишиће. Не бојте се укључити тренинг снаге у свој тренинг; чучњеви и подизање тегова учиниће ваше тело истакнутијим. Мегханин распоред вјежбања укључује интензивне вјежбе за различите мишићне групе.
   • Фокусирајте се на трбушне мишиће. Меган ради много вежби за трбушњаке.
   • Нека трчање постане део ваше дневне рутине! Трчање ујутру или увече биће добра вежба издржљивости и такође ће вам помоћи да се ослободите вишка килограма.

2. део 3: Шминка и коса попут Мегхан

1. 1 Редовна нега коже. Најлепша ствар код Мегхан је њена блистава кожа и коса. Наравно, магија холивудске шминке игра велику улогу у томе, не може се порећи да се Меган придржава одређених правила за негу коже. Здрава, блистава кожа захтева стрпљење и редовно чишћење. У потрази за прелепом кожом попут Мегханине, не заборавите да би ваша редовна рутина неге коже требало да се заснива на својствима и бригама ваше коже.
   • Редовно перите лице, посебно ако је ваша кожа масна.
   • Користите добар кармин или балзам за усне како бисте избегли сувоћу.
   • Користите средство за чишћење које одговара вашем типу коже. Ако имате суву кожу, испробајте хидратантне креме. Ако је кожа масна, користите средство за сушење.
   • Редовно пилинг коже оставиће је свиленкасто глатком. Мртве пахуљице коже један су од најчешћих узрока бледе боје коже.
2. 2 Користите праву подлогу за шминку.Набавите праву основу за шминку. За наношење подлоге користите посебну четку. Тон подлоге треба да буде близу тону ваше коже ради природног и блиставог ефекта.Имајте на уму да Меган подлога и други третмани лепоте можда неће одговарати вашем типу коже и можда неће дати очекиване резултате. Нека Мегханин изглед буде само естетска инспирација при покушају стварања властитог стила.
   • Мегханина шминкерка користи Цледе ПеауСилк Цреам Фоундатион на лицу.
   • Користи НАРС Радиан кремасти коректор за сакривање подочњака.
   • Мегхан је такође приметила да воли Фондацију светлеће свиле Гиоргиа Арманија.
3. 3 Нагласите очи и трепавице.Једна од најпознатијих Мегханиних карактеристика су њене дуге и густе трепавице. Захваљујући таквим трепавицама, не треба јој светла шминка за очи. Ако имате исте дуге и густе трепавице, онда ће вам бити довољно да додате мало сјаја и нагласите горњи капак танком линијом како бисте се приближили Меганиној слици. Ако се не можете похвалити густим трепавицама, употријебите посебан увијач или умјетне трепавице.
   • Меган користи Гиоргио Армани'с Еиес то Кил маскару.
   • Ако одлучите да се јако приближите Мегханиној слици, онда морате купити плава контактна сочива ако немате плаве очи.
4. 4 Нанесите јарко црвени кармин. Меган носи врхунски црвени кармин. Иако се нијанса црвене мења у зависности од њене одеће, за почетак користите смелију нијансу него иначе. Оловком за усне визуелно повећајте усне. Поново, Мегханин избор може бити савршен за њу, али не и за вас, па бирајте нијансе на основу ваше личности.
   • Меган носи Гиоргио Армани Роугед 'Армани руж за усне у 400 контраста.
   • Њени шминкери користе Стила Лип Линер # 25 и Хоургласс Фемме Роуге Велвет Цреме руж за усне.
   • Пробајте и М.А.Ц-ов наранџасто-црвени кармин. Руж за усне у Моранге боји, тамно црвени Диор Аддицт Липцолор у декадентној шљиви и светло црвени Ланцоме Л'Абсолу Роуге Липцолор у Абсолуте Роуге боји.
5. 5 Фризура би требала бити једноставна, али елегантна. Мегхан има врло једноставан изглед, захваљујући чињеници да више воли без превише компликованих фризура. У основи, коса је обликована у таласима, поравнана или везана у реп. Можете видети који вам од ових стилова одговара. Будући да ће у супротном ваш стил бити блистав, једноставна фризура ће вам помоћи да изгледате пријатније и једноставније.
   • Ако сте се одлучили за равну косу, подмажите коврче посебним серумом, затим исперите и поравнајте пеглом за косу.
   • Ако одлучите да направите валовиту косу, за то користите посебан спреј и пеглу.
   • Меган не носи шишке, па се побрините да вам коса буде довољно дуга напред. Има фризуру са мердевинама.
   • Меган има дугу смеђу косу, па је морате обојити или растнути.
6. 6 Нагласите обрве. Мегхан има смеле, добро изражене обрве. Обликујте обрве чупкајући вишак длачица, али немојте претјеривати. Након тога морате поправити њихов облик кремастим сјенилом. За најбољи резултат можете отићи у козметички салон. Добро изражене обрве ће нагласити ваше очи и одвести вас корак ближе Мегханином изгледу!
   • Испробајте Цханелову Прецисион Деферин Бров Бров Софт смеђу и Л'Ореал Парис Стилист оловку за обликовање обрва по мери за обрве налик на Мегхан.
   • Следећи Мегханин пример, употријебите Анастасиа Дипбров Помаде у тамносмеђој боји да попуните празнине у обрвама.

3. део 3: Обуците се и понашајте се попут Меган

1. 1 Буди мало искрен. Ако сте читали интервјуе са Меган Фок, онда знате да она говори оно што мисли. Док се друге познате личности суздржавају, Мегхан може бити врло отворена, што је чини још привлачнијом. Има репутацију да говори оно што заиста мисли, чак и ако вам то може довести у невољу. Искористите прилику и бићете мало искренији у разговорима и рећи шта мислите. Можда ћете се у почетку осећати непријатно, али временом ћете се навикнути на искреност.
2. 2 Покажите своју ексцентричну страну. Осим отворености, Меган се међу колегама истиче и необичним понашањем. Сви имамо своје необичности, али навикли смо да их кријемо када смо у друштву. Можда ће вам бити тешко, али резултати ће бити вредни труда.У одређеној мјери, Мегханина слава је посљедица њене необичне природе, па се немојте бојати показати своје необичне стране!
3. 3 Научите заводљиво позирати. Иако су црте личности попут ексцентричности урођене, правилно позирање се може научити. Меган се тихо и заводљиво насмеши пред камерама. Позира са погледом преко рамена, па су њене облине видљивије на фотографијама. Такође позира са једном руком на боку или са рукама у џеповима. То даје слици више самопоуздања и опуштености. Ако желите да изгледате као Меган Фок, морате постати сигурнији и показати своју најбољу страну. Чак и ако око вас не трче папараци, људи које свакодневно виђате обраћаће пажњу на вас.
4. 4 Носите живе боје. Мегхан обично бира хаљине у подебљаним, смелим бојама; да ли ће одлучити да носи црвену, љубичасту, наранџасту или бордо хаљину зависи од њеног расположења и самог догађаја. Одабиром једне од ових боја импресионираћете своју околину.
   • За једноставнији догађај можете носити белу или светло розе хаљину, следећи Мегханин пример.
5. 5 Носите хаљине које ласкају вашој фигури. Меган Фокс воли да бира хаљине које наглашавају њене природне особине. Воли да носи хаљине отворених леђа или хаљине без рукава када жели да покаже своје рељефне руке. Мегхан је такође љубитељица хаљина са великим прорезима, што јој омогућава да покаже ноге. Често носи хаљине средње дужине или макси, али понекад носи и мини хаљине. На крају, требало би да се одлучите за једноставне, али елегантне хаљине које показују ваше достојанство.
   • Меган пристаје уз хаљине са ципелама на штиклу. Високе потпетице могу учинити да изгледате виткије.
6. 6 Већина ваше гардеробе треба да буде једноставна. Можда бисте се волели ведро обући како бисте изгледали као филмска звезда, али Меган Фокс је позната по свом једноставном стилу у свакодневном животу. Она носи хеланке и уске фармерке са обичним мајицама. Покупи им балетанке или чизме. Такође је љубитељ дуксерица. На крају, ако покушавате да будете модерни попут Меган Фок, морате се удобно обући. Ово ће показати другима да се можете осећати самоуверено чак и у врло једноставној одећи.
   • Мегхан понекад носи бејзболске капе док хода или трчи. Тако може задржати одређену анонимност.

Савјети

• Иако изгледа да су шминка и мода најочигледнији начин да изгледате као неко, најбољи начини имитирања не захтевају промену изгледа како бисте постали славна личност. Много се постиже имитирањем понашања и стила славне личности. Ако желите да изгледате као Меган Фок, морате научити да се понашате као Меган. За почетак, можете гледати њене интервјуе, имитирати њен глас и проучавати њене манире.
• Уклоните шминку пре спавања. Шминка остављена преко ноћи зачепиће вам поре док се не пробудите.
• Упаривање стила Меган Фок са другим звездама којима се дивите може вам помоћи да креирате свој стил!

Упозорења

• Праћење стила Меган Фок може бити одличан почетак у проналажењу сопственог секси стила, али морате бити опрезни да не претерате. Оно што одговара Мегхан можда не одговара вашем типу тела. Узмите њен стил као основу и створите свој јединствени изглед. Најатрактивнија ствар код Мегхан је њено самопоуздање и независност, тако да заиста да бисте били Меган, морате поседовати неке од ових квалитета.