Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Темељито очистите кожу паром
• 2. део од 3: Коришћење биљних лекова и кућних лекова
• 3. део од 3: Очистите лице
• Савети
• Упозорења

Када помислите на бубуљицу, можете одмах видети затворену митесеру, отворену митесеру или велику бубуљицу болног изгледа гноја испуњену испред себе. Међутим, неки бубуљице се формирају дубоко испод површине коже и изгледају попут великих, црвених кврга без шоље. Поткожни бубуљице су чворићи или џепови испуњени себумом (масноћом коже) и ћелијским остацима. Могу бити болни и, попут осталих бубуљица, стварају се дуж носа, на челу, врату, бради, образима, па чак и иза ушију. Очистите и темељно напарите кожу да бисте брзо зацелили поткожне мрље.

На корак

1. део од 3: Темељито очистите кожу паром

1. Загрејати и припремити воду. Напуните посуду од једног литра водом и кључајте воду један минут. Додајте једну или две капи есенцијалног уља или користите пола кашичице сушеног биља по литру воде. Есенцијална уља могу помоћи вашем телу да се брзо реши поткожних мрља или да изађе на површину коже тако да брже зарасте. Нека есенцијална уља могу чак спречити избијање. Врети воду још минут након додавања есенцијалног уља. Изаберите једно од следећих уља:
   • Уље метвице или менте: Ове врсте уља садрже ментол, антисептички састојак који може појачати ваш имунолошки систем. Пеперминт делује иритативно на неке људе, па почните са једном капи по литру воде.
   • Невеново уље: Невен поспешује процес зарастања и има антимикробна својства.
   • Уље лаванде: Лаванда је умирујућа, умирујућа биљка која може помоћи код анксиозности и депресије. Такође има антибактеријска својства.
2. Тестирајте уље на кожи. Будући да есенцијална уља потичу из биљака, пре него што будете могли да упарите лице, мораћете да тестирате да ли је ваша кожа осетљива на ове биљке. Кап дотичног есенцијалног уља ставите на зглоб и сачекајте 10 до 15 минута. Ако сте осетљиви или сте алергични на уље, вероватно ћете видети благи осип који такође може да вас сврби. Ако нисте осетљиви на уље, можете га користити за третман паром. Ако сте осетљиви, тестирајте друго уље које ћете користити.
   • Не заборавите да можете постати осетљиви на биљно уље на које ваша кожа раније није реаговала. Због тога је важно увек тестирати да ли сте осетљиви на одређено уље.
3. Испари лице. Искључите шпорет и уклоните посуду. Укосите косу како вам не би сметала и прекријте велики чист памучни пешкир преко главе. Сагните се изнад посуде за кухање на пари тако да пешкир виси низ ваше стране и блокира пару. Затворите очи, дишите нормално и опустите се 10 минута. Исперите кожу млаком водом и осушите је чистим пешкиром.
   • Обавезно држите лице најмање 12-40 центиметара од воде како се не бисте опекли.
   • Да бисте истог дана поново упарили лице, једноставно подгревајте воду док не почне да пари. На пари вам се отварају поре тако да можете уклонити прљавштину и уље из дубине коже. Ово омогућава поткожном бубуљици да изађе на површину коже.
4. Нанесите хидратантну крему. Уверите се да ваша кожа задржава влагу из третмана паром наношењем хидратантне креме. Изаберите некомедогени агенс. Ово вам неће зачепити поре или проузроковати више избијања. Хидратација такође помаже у спречавању оштећења коже и одржава вашу кожу меком и податном.
   • Ако је ваша кожа осетљива на производе које користите, потражите хидратантну крему без мириса и боја.

2. део од 3: Коришћење биљних лекова и кућних лекова

1. Нанесите топли облог. Будући да се бубуљица налази дубоко испод ваше коже, требаће више времена да се подигне на површину и зарасте. Да бисте убрзали овај поступак, користите топли облог како бисте осигурали да поткожни бубуљица дође на површину коже. Навлажите вату или крпу врелом водом и ставите је на слепи приштић неколико минута. Урадите то три пута дневно док поткожни бубуљица не изађе на површину.
   • Такође можете навлажити вату врућим биљним чајем који садржи пеперминт, лаванду, невен или мајчину душицу.
2. Користите пакет леда. Ако вам поткожни приштић учини кожу црвеном, упаљеном и болном, ставите на њу врећу леда до десет минута. Ово може да ублажи оток и олакша наношење коректора када се припремате ујутру. Поткожни приштић такође ће мање болети.
   • Увек омотајте танку крпу око паковања леда. Никада не стављајте омот леда на кожу овако, јер то може оштетити нежно ткиво коже.
3. Користите зелени чај. За смањење акни користите лосион који садржи 2% екстракта зеленог чаја. Такође можете намочити врећице чаја од зеленог чаја у топлој води и ставити их на поткожни приштић на неколико минута. Чај има адстрингентно дејство, због чега кожа поново упија бубуљицу или бубуљица излази на површину коже где антибактеријско биље може убити бактерије.
   • Студије су показале да зелени чај помаже у лечењу различитих стања коже.
4. Нанесите уље чајевца на бубуљицу. Умочите вату или памучни тампон у неразређено уље чајевца. Нанесите уље на поткожни приштић и немојте га испирати. Уље чајевца може да смири упалу која је проузроковала поткожни пришт, тако да брже зарасте. Студије су показале да уље чајевца такође има антимикробна својства.
   • Потребно је обавити више студија како би се утврдило колико добро делује примена уља чајевца за лечење бактеријских и вирусних инфекција.
5. Направите биљну маску. Створите потпуно природну мешавину са антибактеријским, адстрингентним и лековитим својствима. Помијешајте 1 кашику (15 мл) меда са 1 бјелањком (који држи смјесу на окупу) и 1 кашичицом лимуновог сока (који дјелује избјељујуће). Ако не желите да избелите кожу, користите вештицу лешника, која помаже у смањењу упале. Додајте пола кашичице једног од следећих есенцијалних уља и добро промешајте:
   • Пеперминт уље
   • Уље мете
   • Уље лаванде
   • Невеново уље
   • Уље мајчине душице
6. Нанети маску. Нанесите маску на лице, врат или где год имате поткожне бубуљице. Оставите маску да се осуши на кожи 15 минута. Нежно исперите маску са коже млаком водом. Не трљајте кожу док испирате маску. Осушите кожу чистом крпом и нанесите некомедогени хидратант.
   • Ако смешу желите да нанесете само на одређена подручја, уместо на цело лице, умочите памучни брис у смешу и нанесите је само на поткожне бубуљице.

3. део од 3: Очистите лице

1. Изаберите благо средство за чишћење. Потражите благи неабразивни биљни производ који на паковању наводи да није комедоген. То значи да средство за чишћење неће зачепити поре, што је један од главних узрока акни. Многи дерматолози препоручују употребу глицерина, семенки грожђа и сунцокретовог уља. Такође, немојте користити средства за чишћење која садрже алкохол. Алкохол исушује кожу, иритира је и може је оштетити јер алкохол уклања ваша природна уља са коже.
   • Не плашите се да уље користите за чишћење лица. Можете користити некомедогена уља за растварање уља на кожи.
   • Наквасите лице млаком водом и прстима нежно нанесите средство за чишћење на лице. Крпа или сунђер су превише агресивни. Одуприте се искушењу да рибате лице. Осушите лице меким пешкиром и нанесите хидратантну крему. Оперите кожу само два пута дневно и након што се ознојите.
   • Цетапхил је благо, поуздано средство за чишћење које бисте могли да користите.
2. Умиј лице. Врховима прстију нанесите средство за чишћење на кожу. Не користите крпу или сунђер, јер то може иритирати кожу и погоршати акне. Нежним кружним покретима утрљајте средство за чишћење у кожу, али пазите да не рибате. Чишћење и пилинг може на кожи оставити ситне пукотине и ожиљке.Оперите лице два пута дневно. Осушите лице меком, чистом крпом.
   • Никада немојте брати, стискати или додиривати бубуљице. То може проузроковати нове мрље и ожиљке и успорити зарастање коже.
3. Не користите оштре производе за негу коже. Доступни су многи производи и третмани за негу коже, али нису сви благи на кожи. Избегавајте оштре производе за негу коже као што су адстрингенти, тонери и пилинги. Не користите производе који садрже салицилне и алфа хидрокси киселине, јер ће вам они исушити кожу. Пазите се пилинга без рецепта. Само дерматолози смеју да изводе одређене третмане коже како би спречили оштећење коже.
   • Шминка може погоршати поткожне мрље и акне. Може зачепити поре и изазвати иритацију коже хемикалијама и смешама које садржи шминка.
4. Туширајте се или купајте сваки дан. Стекните навику свакодневног прања коже туширањем или купком. Чешће се оперите ако се пуно знојите. Истуширајте се после вежбања или бар исперите кожу.
   • Прекомерно знојење може погоршати поткожне мрље и друге облике акни, нарочито ако кожу одмах не исперете. Зној вам се може заглавити под кожом.

Савети

• Узрок акни је непознат, али сматра се да тестостерон, смањене масне киселине у кожи, упале, бактеријске инфекције, реакције на хемикалије, пушење и дијета играју улогу у развоју акни.
• Не држите се сунца и не користите солариј. УВБ зрачење може оштетити ћелије коже.

Упозорења

• Ако имате благе акне и мрље се не побољшају након неколико дана, закажите састанак са дерматологом.
• Ако имате умерене до тешке акне, обратите се дерматологу пре него што се лечите код бубуљица код куће.
• Ваша кожа може бити осетљивија на сунчеву светлост ако узимате одређене лекове, посебно лекове против акни. То могу укључивати антибиотике, антихистаминике, лекове против рака, лекове за срце, нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИД) и лекове против акни као што су изотретиноин и ацитретин.