Како постати богиња

Видео: Как стать лидером обычному человеку

Садржај

Кораци
1. део од 3: Пронађите своју унутрашњу богињу
2. део од 3: Изгледајте као богиња
3. део 3: Живи као богиња
Савјети

У многим причама и религијама богиње су жене невероватне лепоте које персонификују идеале попут чистоће, мира и шарма. Данас бити богиња значи пронаћи унутрашњи мир, водити прави и поштен живот и развити и манифестовати своје женско ја.

Кораци

1. део од 3: Пронађите своју унутрашњу богињу

1 Прихватите моћ женствености. За многе је мушкост симбол апсолутне моћи, а женственост се врло често посматра као облик слабости или потчињености. Међутим, морате погледати кроз ове стереотипе и забележити многе јединствене предности женствености.
- Божанска женственост: Многи верују да постати богиња значи пробудити божанску женственост у себи или посматрати женске принципе неговања, љубави, саосећања, расуђивања, интуиције, креативности, опраштања, лечења и мудрости.
2 Направите сигурно место за себе да се опустите и осећате пријатно. Направите простор у којем се можете одвојити од заузетости и захтјева вашег друштвеног живота.
- Овај простор може бити удобна соба, кутак за читање или само миран кутак.
- Напуните свој безбедни простор стварима које симболизују богињу какву желите да будете. То може бити слика или предмет који представља вашу богињу.
- Додајте предмете за опуштање као што су свеће, тамјан, чесме, биљке и цвеће или духовни кристали и камење.
- Запишите у дневник, молите се или сањајте у овом простору. Радите оно што вас опушта и такође вам омогућава да размишљате и развијате себе.
3 Прихватите и слушајте своја осећања и емоције. Да бисте пронашли своју унутрашњу богињу, важно је пронаћи унутрашњи мир.
- Не покушавајте да попуните празнину или празнину спољним средствима (као што је опсесија сујетом, похлепом или пожудом да се потврдите).
- Не заваравајте се око онога што не можете променити. Уместо тога, узмите то како јесте и можете ослободити стрес и анксиозност због ситуације коју не можете променити.
- Не поричите своје емоције. Препознајте да су важни и да их вреди доживети и проучити.
4 Медитирајте. Медитација има многе психолошке и физиолошке предности. Циљ медитације је очистити ваш ум од сметњи и дати вам већу контролу над сопственим умом и телом. Може смањити ниво стреса, смањити број откуцаја срца и повећати самопоуздање и креативност. Многе жене медитирају како би се повезале са својом унутрашњом богињом.
- Прво испробајте једноставну медитацију дисања. Седите прекрштених ногу или у било ком другом удобном положају. Затворите очи до пола и фокусирајте се искључиво на природно дисање. Будите свесни како ваздух улази и излази из вашег тела.
- Одуприте се искушењу да вас омете много различитих мисли које вам навиру на ум. Уместо тога, сву пажњу усредсредите на дисање.
- Ако имате проблема са медитацијом, пробајте медитацију са инструктором. Ова медитација захтева мање напора од стране особе, док задржава све предности медитације. Такође вас може довести до места за која никада не бисте помислили да их визуализујете.
- Пробајте јогу као алтернативни облик медитације. Јога је већину својих принципа позајмила из медитације. Може вам помоћи да побољшате своје физичко здравље и технику дисања.
5 Повежите се са мајком природом. Велике су шансе да већину времена проводите у затвореном и далеко од природе. Важно је да се подсетите одакле смо дошли и колико је невероватна сва лепота природе да бисте пронашли своју унутрашњу богињу.
- Ходајте босих ногу по тлу и осетите како вас стопала стабилизују и држе.
- Возите бицикл, пливајте или пешачите да бисте ценили и уживали у лепоти природе.
6 Чувајте своје тело и приуштите му здраву храну. Ваше тело заслужује да се о њему брине техникама које ће побољшати ваше физичко и ментално здравље.
- Идите у купку са морском сољу или млеком окружени слатким мирисним свећама док слушате умирујућу музику. Смириће ваш ум, а такође и омекшати и побољшати вашу кожу.
- Учините себи дане менталног здравља када проводите време сами, опуштајући се или радећи нешто што вам подиже расположење.
- Смањите количину нездраве хране и једите добро избалансирану исхрану.

2. део од 3: Изгледајте као богиња

1 Обуците се у стилу своје богиње. Богиње су различите, па постоји много слободе у избору властитог стила. Популарне богиње представљају жене које носе лепу, али скромну одећу у класичном и романтичном стилу.
- Носите одећу која одговара вашем типу тела како бисте истакли своје најбоље квалитете.
- Пробајте пастелне и природне нијансе.
- Носите природне тканине попут коже или свиле.
2 Обликујте косу. Испробајте различите фризуре инспирисане грчким или римским богињама. Одржавајте косу природним и здравим изгледом помоћу посебне козметике за косу или природних кућних лекова.
- За гушћи раст косе: Стимулирајте фоликуле косе масирањем лагано загрејаног кокосовог уља у власиште. Затим замотајте косу у врућ, влажан пешкир како бисте повећали ефикасност уља.
- Да бисте обновили слабу или ломљиву косу: Пиво је један од популарних начина за додавање волумена коси. Направите маску за косу мешањем 15 мл пива без пене (која је инфузирана неколико сати) са 1 кашичицом маргарина или сунцокретовог уља и сировим јајетом. Нанесите на влажну косу 15 минута и темељито исперите. Косу можете попрскати и бочицом са распршивачем. Пиво помаже у јачању фине косе и изградњи структуре.
- За коврчаву косу: Авокадо или авокадо сами у комбинацији с другим састојцима попут банана, жумањака, мајонеза или павлаке одличан су начин за влажење сухе или коврчаве косе. Пире од авокада или једнаких делова других хидратантних састојака, кружним покретима умасирајте у власиште. Оставите да делује 15 минута пре испирања хладном водом.
3 Направите природну шминку. Ако се одлучите за шминкање, идите на ону која наглашава вашу природну лепоту.
- Кожа: Сакријте све недостатке попут мрља и тамних кругова лаганим коректором. Не стављајте га превише на или преко темеља.
- Образи: за лагано и природно руменило користите ружичасту или топлу брескву.
- Очи: изаберите палету сенки која истиче ваше очи. Испробајте боју која је нешто тамнија од ваше коже како бисте створили природне контуре око очију. Избегавајте драстичне промене боје приликом сенчења сенки.
- Трепавице: за најбољи изглед трепавице треба да буду природне дужине. Нанесите 1-2 слоја маскаре, али немојте наносити превише јер ће то створити ефекат паучине.
- Усне: нагласите усне бојом која одговара вашој природној боји усана или испробајте сјај који ствара заводљив сјај.
4 Увек пазите на свој изглед. Пронађите нешто што је лако учинити сваки дан. То могу бити такве једноставне радње:
- Развијте третмане за негу коже који одговарају вашем типу коже.
- Избегавајте јаке хемикалије које могу оштетити ваше тело, кожу или косу.

3. део 3: Живи као богиња

1 Браните своју женску снагу. Као жена, мора да сте научени да останете мирни, да будете љубазни и да се не мешате.Ово често доводи до многих пропуштених прилика, неспоразума, сузбијања беса и анксиозности који доводе до депресије. Бити богиња значи показати одлучност у ономе у шта верујете и истински живети.
- Ради шта хоћеш. Немојте се осећати кривим или дужним да радите оно што не желите. Зато што ове ствари могу одузети време ономе што вам је важно, или могу бити у супротности са вашим вредностима.
- Нека ваше присуство или енергија говоре другима да у свакој ситуацији дајете све своје срце и ум. Донеће вам поштовање и снагу без прибегавања принудним или непријатним средствима.
2 Будите вођа инспиришући друге. Уједините људе и водите их ка вишем добру. Покажите им да вам је стало и водите их својим примером. Богиња мора деловати у заједничком интересу.
- Каризма вам помаже да боље инспиришете друге да вас прате.
- Будите приступачни и пријатељски насмејани и брижни према свима, посебно када то нико други не ради.
- Дајте, чак и ако особа то не заслужује. То је чин емпатије који инспирише друге да буду бољи.
- Будите разумљиви и приступите неспоразумима позитивног и отвореног ума.
- Пружите могућности и ресурсе другима када им затребају.
3 Верујте својој унутрашњој богињи. Понекад ово захтева отпуштање онога што не можете да контролишете и поверење да ће било који исход бити најбоља одлука за вас.
- Будите захвални на ономе што већ имате у свом животу. Не узимајте ништа здраво за готово.
- Живите сваки дан као да је то поклон. Искористите шансе и истражите нове могућности.
- Имајте позитиван поглед на живот, верујте у своју вредност и способност да остварите своје снове и циљеве.