Садржај

• Кораци
• 1. део 3: Забавите се са пријатељем
• 2. део 3: Забавите се у јавности
• 3. део 3: Активирајте се
• Савјети
• Упозорења

Нема ничег горег од спознаје да имате пуно слободног времена, али ничега да бисте били заузети. На вашу срећу, постоји много начина да се забавите без страних предмета. Само требате бити креативни и бити спремни испробати неке нове трикове.

Кораци

1. део 3: Забавите се са пријатељем

1. 1 Пустите "Боље би ти било ...". Дајте пријатељу две могућности да изаберете и питајте шта би више волео. На пример: "Да ли бисте радије одустали од хране или спавања?" За забаву, изаберите смешне или глупе опције.
2. 2 Играјте Брокен Пхоне. Сви седе у реду или кругу, а особа на крају шапће предлог на ухо ономе који седи поред њега. Та особа преноси поруку и даље док не заокружи. Последњи играч изговара наглас оно што је чуо, а онај који је започео фразу открива шта је заправо речено.
   • Да би игра била успешна, биће вам потребно друштво од најмање пет људи.
3. 3 Певамо песму. Почните да певате популарну песму и нека вам се придруже пријатељи. Ако знате неколико песама истог извођача, направите мешавину ових мелодија. Нека сви покушају да певају хармоније и мењају мелодије за различите певаче.
   • Ако се осећате веома узбуђено, заплешите уз одређену песму. Вежбајте га свирајући, а можда га чак можете и представити негде, на пример, на изложби талената или пред другарима из разреда.
   • Такође можете импровизовати. Да бисте то урадили, једноставно почните да певушите било коју мелодију која вам падне на памет. Дозволите својим пријатељима да у току саставе хармоније које одговарају вашој мелодији. Цела поента импровизације није у томе да судите о себи.
4. 4 Плаи Пееперс. Седите један наспрам другог. Пронађите удобан положај у којем можете неко време седети. Успоставите међусобни контакт очима без трептања или скретања погледа. Онај који први трепне, скрене поглед или се смеје - изгубљен.
   • Дозвољено је прављење гримаса ради „ломљења“ партнера. Али пазите да се сами нехотице не насмејете.
5. 5 Ошишај пријатеља. Ако ваш дечко или девојка има дугу косу, играјте се с њом. Уплетите их или их завежите у реп. Експериментишите са различитим стиловима и изгледом. Многи људи се осећају пријатно опуштено када се неко игра косом. То је такође одличан начин да ојачате своју везу, заокупите се и проведете време.
6. 6 Играјте игре пљескања. Постоје многе игре које захтевају само два пара руку и мало концентрације. Ниња Стрикес је одличан пример. Да бисте играли ову игру, ставите руке на руке пријатеља, дланове надоле. Одржавајући контакт очима, сачекајте да вас пријатељ покуша ударити шаком у руке, а када то учини, задржите му руке пре него што дође до контакта. Ако је успео да вас удари, промените положај. Ако не, ваш партнер може покушати поново.
   • Пазите да не ударите превише јако јер то може изазвати бол и црвенило.

2. део 3: Забавите се у јавности

1. 1 Направите списак активности за тај дан. Листе су дивне, помажу вам да се организујете и одредите приоритете. Направите менталну листу свега што треба да урадите у једном дану и јасно објасните којим редоследом ћете обављати ове задатке.
   • Када састављате листу обавеза, ставите квалитет изнад количине. Не наводите нешто само зато што се лако може прецртати.
2. 2 Проверите колико дуго можете задржати дах. Научити да не дише дуже време корисно је за неке спортове, попут пливања и сурфовања. То је такође одличан начин да будете заузети када немате шта друго да радите.Покушајте да користите сат да видите колико сада можете задржати дах. Наставите са обуком и пратите колико се та бројка временом повећава.
   • Запамтите да предуго задржавање даха може бити штетно за здравље, може довести до губитка свијести, па чак и смрти.
3. 3 Користе своју машту. Шта год да маштате, живите у глави неколико минута. Машта је важна јер побуђује ваше страсти и стимулише вашу креативност. Нека вам ум лута у било ком правцу који жели. Вероватно ћете бити доведени на неко занимљиво место и време ће брзо проћи.
   • Ако маштате на часу, покушајте бар да изгледате као да слушате шта се дешава око вас.
4. 4 Запамтите нешто лепо. Замислите забавно путовање на које сте недавно отишли ​​или забаву којој сте присуствовали. Размислите о свим детаљима који су учинили искуство тако пријатним и покушајте да их вратите на памет. У свом уму пустите пројекцију слајдова успомена повезаних са инцидентом. Шетајући ћошковима сећања ваш ум ће бити заузет и помоћи ће вам да се сетите срећних тренутака.
5. 5 Дремнути. Док спавате, време лети. Кратак сан у трајању од само 20 минута може вам помоћи да освежите ум, окрепите ум, подигнете расположење и повећате продуктивност.

3. део 3: Активирајте се

1. 1 Вежбајте. Многе вежбе се могу изводити без опреме, користећи само сопствену телесну тежину. Ако вам је досадно, физичка активност је добар начин да не само уморите своје тело, већ и стимулишете мозак. Испробајте једну од следећих вежби које не захтевају додатне ставке:
   • склекови;
   • чучњеви;
   • скакање;
   • лунгес;
   • дубоки чучњеви.
2. 2 Истегните тело. Истезање није само добро за флексибилност, већ може побољшати памћење и расположење. За вежбе истезања које ће вас опустити и помоћи вам да останете у форми, покушајте да додирнете прсте на ногама или испружите руке изнад главе како бисте истегнули тело.
   • За максималну корист, покушајте да се истегнете барем једном дневно.
3. 3 Приуштите себи масажу руку. Руке су вам стално заузете док прстима рукујете по тастатури телефона или рачунара. Да бисте им дали мало одмора, трљајте длан прстима кружним покретима. Такође трљајте мишић између палца и кажипрста.

Савјети

• Што се тиче забаве без употребе предмета, разноликост метода је бескрајна. Ваша машта је ваш најбољи пријатељ и зато јој слободно верујте за своје методе забаве.

Упозорења

• Покушајте да не ометате пажњу током часа. Ако наставника не слушате дуже време, то ће значајно утицати на ваше оцене и академски успех.