Садржај

• Кораци
• Део 1 од 3: Смањите печење и грлобољу
• 2. део 3: Користите методе традиционалне медицине
• Део 3 од 3: Идентификујте узроке печења грла

Свако ко доживи пецкање или грлобољу настоји да се брзо отараси овог непријатног осећаја. Пецкање у грлу може отежати гутање, говор и јело. Пре него што посетите лекара, можете покушати да ублажите грлобољу лековима без рецепта, пастилама и спрејевима за грло. Након што привремено ублажите пецкање у грлу, одвојите време да посетите лекара како бисте сазнали узрок проблема.

Кораци

Део 1 од 3: Смањите печење и грлобољу

1. 1 Испробајте лекове без рецепта. Једноставно решење је узимање оралних лекова против болова, попут парацетамола или ибупрофена. Пратите упутства за употребу и препоручену дозу.
   • Противупални лекови, попут ибупрофена, могу бити ефикаснији од ацетаминофена јер смањују иритацију и отицање. Међутим, парацетамол прилично добро ублажава бол.
2. 2 Једите сладолед. Хладна сладолед може помоћи при ублажавању болова и ублажавању пецкања у грлу.
   • Можете јести и другу хладну храну, попут обичног сладоледа или смрзнутог воћа. Чак и ледени чај или обична вода могу вам помоћи да смирите грло.
3. 3 Покушајте да сисате пастиле за упалу грла. Ове пастиле без рецепта дизајниране су да смире упалу грла.Међутим, ако покушавате да једете мање шећера, питајте свог фармацеута за савет о пастилама без шећера или сами проверите састојке.
   • Можете сисати пастиле колико год желите. Покушајте да пронађете пастиле са еукалиптусом или ментолом да бисте охладили грло.
4. 4 Користите спреј за грло. Ако не волите да сисате тврде слаткише, уместо тога можете користити спреј за грло. Спреј за грло, попут Цхлоропхиллипта, ублажава бол и антибактеријски је па може помоћи код пецкања у грлу.
   • Да бисте користили спреј, широм отворите уста и исплазите језик. Усмерите млазницу према задњем делу грла и прскајте.
5. 5 Храна у фрижидеру. Претопла храна може погоршати иритацију грла. Избегавајте сагоревање хране када вас грло боли. Охладите храну: јелу додајте коцкицу леда или је добро промешајте да се охлади.
6. 6 Одржавајте равнотежу воде. Ако вас боли грло, пијте пуно течности током дана. Дехидрација изазива сувоћу у грлу и тиме повећава иритацију. Не морате пити воду сами. Чај и кафа такође могу помоћи у ублажавању грлобоље, посебно ако су топле, а не вруће.
   • Мушкарци би требали пити око 13 чаша (3 литре), а жене око 9 чаша (2 литра) воде дневно. Можда вам је потребно још више течности ако вас боли грло.
   • Да бисте појачали умирујуће дејство напитка, додајте кашику (15 мл) меда у чај или кафу.
7. 7 Навлажите ваздух. Суво грло може изазвати додатну иритацију и повећати осећај печења. Ако је ваздух у вашем дому превише сув, покушајте да користите овлаживач. Сув ваздух може погоршати грлобољу.
   • Исти ефекат се може постићи ако се врло топло истуширате и неко време удишете пару. Затворите врата купатила и истуширајте се. Пустите веома топлу воду да напуните купатило паром пре туширања. Затим мало смањите температуру воде и истуширајте се. Истовремено, покушајте дубоко дисати тако да пара уђе у грло.
8. 8 Избегавајте места за пушење. Чак и са пасивним пушењем, дим цигарете може иритирати грло. Избегавајте места за пушење док вам грло не зацели.
9. 9 Промените четкицу за зубе. Временом се на четкици за зубе накупљају бактерије. Можете поново уносити бактерије у грло ако предуго користите стару четкицу за зубе.
   • Бактерије могу ући у тело кроз десни, посебно ако крваре док перете зубе.
10. 10 Замолите свог лекара да вам препише одговарајуће лекове. Ако имате бол и пецкање у грлу, најбоље је да посетите лекара који може да утврди узрок. Могуће је да вам је потребан курс лечења антибиотицима.

2. део 3: Користите методе традиционалне медицине

1. 1 Пробајте раствор јабуковог сирћета. Додајте кашику (15 мл) меда и кашику (15 мл) јабуковог сирћета у топлу воду. Добро промешајте и попијте.
   • Неки вјерују да овај лијек помаже код грлобоље због чињенице да убија бактерије. Осим тога, мед ублажава бол.
   • Уместо да пијете јабуково сирће, можете га испирати грло ако желите. Да бисте то урадили, додајте 2 кашике (30 мл) јабуковог сирћета у 1/2 шоље (120 мл) воде. Не додајте мед.
2. 2 Испирати грло сланом водом. Лагано загрејте чашу (240 милилитара) воде. Додајте пола кашичице (3,5 грама) соли у воду и добро промешајте. Гргљање сланом водом може помоћи у ублажавању болова и упале.
   • Слана вода је антисептична и спречава раст микроба у грлу. Такође помаже у уклањању слузи.
   • Такође можете помешати 1/2 кашичице (3,5 грама) соли и 1/2 кашичице (3,5 грама) соде бикарбоне у чаши (240 мл) топле воде и испирати грло.
3. 3 Скувајте чај од корена белог слеза. Корен белог слеза се може наручити на мрежи или купити у апотеци. Ставите кашику корена у шољу и прелијте је кључалом водом. Сачекајте пола сата или сат да се чај скува.
   • Процедите течност да бисте уклонили честице корена и попијте чај.
   • Проверите са својим лекаром ако имате дијабетес или друге поремећаје шећера у крви, јер корен белог слеза може повећати овај ниво.
4. 4 Пијте чај од корена сладића. Чај од корена сладића може помоћи неким људима са грлобољом. Можете купити кесице чаја или их сами направити.
   • За припрему чаја биће вам потребна 1 шоља сецканог корена сладића, 1/2 шоље сецканог цимета, 2 кашике целих пупољака каранфилића и 1/2 шоље цветова камилице. Ови састојци се могу купити у апотеци или супермаркету. Чувајте их у добро затвореној стакленој тегли.
   • Сипајте 2,5 шоље (600 милилитара) воде у малу шерпу. Додајте 3 заобљене кашике чаја. Загријте воду и наставите да загревате на тихој ватри око 10 минута. Затим чај процедите и попијте.

Део 3 од 3: Идентификујте узроке печења грла

1. 1 Проверите горушицу. Са жгаравицом, желудачна киселина расте до задњег дела грла, што може изазвати пецкање.
   • Још један симптом жгаравице је пецкање у грудима, које се може погоршати када се сагнете. Горушица се обично јавља након јела. Следећег дана ћете можда постати храпави или ћете имати потешкоће при гутању.
   • Жгаравицу такође може пратити кисели или метални укус у устима.
   • Седео усправно. Ако током спавања осетите пецкање у грлу, прво седите. Пијте воду за ублажавање грлобоље. Такође можете подићи главу кревета.
   • Најбоље је започети лечење горушице антацидима без рецепта. Они ће помоћи у неутралисању желудачних сокова у једњаку и желуцу. Ови лекови делују готово одмах. Иако антациди неће ублажити већ постојећу горушицу, они ће спречити да више желудачне киселине потече низ грло.
   • У случају сталног бола и нелагодности, требало би да посетите лекара.
2. 2 Обратите пажњу на синдром горућих уста. Ако осетите пецкање не само у грлу већ и у устима, можда имате синдром пецкања у устима. Синдром секундарног сагоревања уста може бити узрокован другим узроцима, попут хормонске неравнотеже, алергија, инфекција или недостатка есенцијалних витамина. Међутим, лекари још нису постигли консензус о томе шта узрокује синдром примарног пецкања у устима.
   • Могућ је и сув или чудан укус у устима. Ако приметите ове симптоме, обратите се свом лекару и / или стоматологу. Може бити узрокована неуропатијом фацијалног нерва.
3. 3 Измерите телесну температуру. Повишење температуре може бити знак упале грла (стрептококног грла). Осим високе температуре, симптоми попут белих мрља на задњем делу грла и горњег непца, главобоље и осипа указују на фарингитис. У овом случају нема кашља.
   • Ако сумњате да имате фарингитис, посетите лекара. Понекад фарингитис може довести до упале крајника, што је инфекција крајника. Лечење укључује антибиотике.
   • Ако грлобољу прати висока температура и отечени лимфни чворови, то може бити знак инфективне мононуклеозе. Ако приметите ове симптоме, требало би да посетите и лекара. Лекар ће наредити крвни тест за мононуклеозу, који ће открити атипичне лимфоците. Суздржите се од бављења спортом, јер физичка активност може пукнути слезину.
4. 4 Обратите пажњу на то колико боли грло. Ако вас грло и даље боли након третмана, то би могао бити знак озбиљнијег стања, попут рака грла.Разговарајте са својим лекаром ако бол у грлу траје дуже од две недеље, посебно након узимања антибиотика.
   • Пазите на необјашњив губитак тежине који би могао бити знак рака.
5. 5 Размислите о другим могућим разлозима. Бол и пецкање у грлу могу бити узроковане алергијама или пушењем. У овом случају, најбоље је престати пушити или узети антихистаминике како бисте олакшали алергијску реакцију.