Садржај

• Кораци
• 1. део од 4: Како се припремити за разговор
• 2. део од 4: Како започети разговор
• 3. део од 4: Како расправљати о телесним променама
• 4. део од 4: Како се понашати након разговора

Разговор о пубертету осетљива је тема за децу и родитеље.Ако вас могућност таквог разговора забрињава, заузмите прави приступ како би ваш разговор био лак и ефикасан. Уместо једног разговора, водите више разговора о расту и развоју дететовог тела. Пубертет и промене које са њим долазе могу лако уплашити дете, па је ваш циљ да смирите децу и разбијете уобичајене митове. Морате прикупити тачне информације, пружити подршку и одговорити на питања.

Кораци

1. део од 4: Како се припремити за разговор

1. 1 Закажите време разговора. Пубертет за дечаке и девојчице јавља се у различито време. Можете разговарати након првих физичких промена или унапред како би дете било спремно. Препоручује се да деца са осам година већ разумеју пубертет и пратеће физичке и емоционалне промене.
   • Ако одлучите да имате само један разговор о пубертету, наставите да редовно разговарате са својом децом о развоју тела и зрелости.
   • Код девојчица пубертет почиње око осме године. Ако дете почне активно да расте, то може бити знак почетка пубертета. Зато је време да разговарате са својим дететом о овој теми.
   • Код дечака пубертет почиње касније, око десет до једанаест година.
2. 2 Деца о пубертету треба да уче од родитеља. Требало би да започнете разговор, па немојте чекати да вам дете дође са питањима. Заправо, такав тренутак можда неће доћи. Ако одложите и не причате о томе, дете ће можда помислити да су такви разговори неприкладни или једноставно не желите да говорите о пубертету. Ова ситуација може постати сметња за нормалну комуникацију и забити клин између вас, па подузмите чин одрасле особе и започните овај разговор сами.
   • Иако деца могу да добију информације о пубертету и сексуалности из спољних извора, као што су старија браћа и сестре, пријатељи, ТВ и Интернет, веома је важно да разговарате са њима. Пружите тачне и основане поуздане информације.
   • Често се деца искриве или заблуде о сексу и пубертету. Они чују насумичне исечке разговора или отворене глупости. Важно је да од вас добију тачне и поуздане информације о променама које ће започети у њиховом телу.
3. 3 Покушајте да разговор буде лежеран. Можете планирати занимљив догађај тако да разговор тече глатко. На пример, вечерајте у ресторану, одведите дете у музеј или на клизалиште. На дан разговора ви и ваше дете треба да доживите радосне и позитивне емоције.
   • Одржајте кратак брифинг и вратите се забави. Разговор не мора бити дуг и напоран. Увек се касније можете вратити на ову тему.
4. 4 Задржи смиреност. Разговор о пубертету је незгодан тренутак за родитеље или дете. Ако сте нервозни или узнемирени, прикупите потребне информације. Одговарајуће знање ће вам помоћи да јасно изразите своје мисли и не будете превише непријатни. Држите се чињеница да бисте мање бринули.
   • Покушајте да се не смејете или да вам буде непријатно у присуству вашег детета. Покажите да је нормално и природно причати о томе, а не срамотити или срамотити.
   • Наставите да равномерно дишете, опустите се и не напрежите се. Нема потребе да корачате по соби или нервозно да крчите руке и да не пронађете место за себе.
5. 5 Прикупите материјале на ту тему. Увек можете дати свом детету брошуру или књигу са подацима о пубертету. Пре него што проговорите, пронађите одговарајуће књиге, брошуре, видео записе или друге материјале. Реците називе веб локација са компетентним разматрањем теме или их заједно прегледајте. Такође можете штампати слике и слике. Припремите се да покажете и едукујете своје дете о пубертету.
   • Пронађите корисне књиге и веб странице на интернету.Постоји много веб локација са корисним информацијама о пубертету и припремама за разговор. Такође можете свом детету пружити писмене књиге ради упознавања.

2. део од 4: Како започети разговор

1. 1 Започни разговор. Одаберите тренутак када ви и ваше дете не морате да журите или да вам ометају друге активности. Поделите информације и позовите своје дете да изрази своја размишљања, осећања и забринутости. На самом почетку можете питати дете шта зна о пубертету, а затим потврдити или оповргнути његове идеје.
   • Ако је ваше дете забринуто или забринуто, немојте дуго причати и помозите му да вам се повери како бисте у будућности могли отворено разговарати о тој теми.
   • Реците: „Да ли вам је пријатељ рекао да девојка може затруднети тек након удаје? Ово није у реду. Девојка може затруднети у било ком тренутку након прве менструације, чак и ако је још млада. Твоја пријатељица није причала о томе, зар не? ”.
2. 2 Реците нам о разлозима пубертета. Реците нам о хормонима, њиховој улози у том процесу. Разговарајте о томе како је пубертет корак ка зрелости, а промене помажу том процесу. Разговарајте о променама на позитиван начин и објасните свом детету да нема чега да се стиди и да не мора да крије оно што му се дешава.
   • Реците: „Хормони су хемијски гласници тела који су одговорни за промене и код дечака и код девојчица. Ове хемикалије започињу процес пубертета и помажу деци да постепено постану одрасли. Захваљујући томе, једног дана ћете бити спремни да имате децу. "
3. 3 Разговарајте о променама расположења и емоцијама. Промјене расположења и различите емоције честе су током пубертета. Хормонске промене изазивају емоционалне испаде и промене расположења. У овом случају само оставите дете на миру. Охрабрите га да вежба, разговара са пријатељима, здраво се храни и више спава ноћу. Реците да је много лакше заспати ако одложите све своје електронске уређаје.
   • Понекад деца могу показати знакове менталних проблема као што су депресија, анксиозност и још опаснији ментални поремећаји. На пример, раздражљивост и неравнотежа могу бити симптоми депресије. Ако расположење и понашање вашег детета изазивају забринутост, посетите терапеута или психијатра.
4. 4 Реците нам о прихватљивим и неприхватљивим додирима. Деца морају да разумеју када им се дешава нешто неприкладно и како да о томе кажу поузданој одраслој особи. Овај разговор није једнократни и требало би да се настави током читавог периода одрастања. Физичке промене могу донети нову врсту пажње вашем детету. Подсетите своје дете да његово тело припада само њему и никоме више. Чак и ако не желите да се дотакнете теме секса, важно је детету пренети концепт пристанка и његовог права да забрани оне додире који доносе осећај непријатности.
   • Треба схватити да ће се природа разговора временом мењати. На пример, довољно је да мало дете зна за неприхватљиво додиривање, али ће са годинама бити потребно говорити о пристанку на сексуални однос.
   • Од детињства научите своје дете правило доњег веша: други људи не би требало да га додирују на оним местима која су прекривена доњим вешом, а ни он сам не би требало да додирује друге људе на таквим местима.
   • Реците: „Током пубертета у телу се дешавају невероватне промене. Не заборавите - ово је ваше тело и нико нема право да вас додирује без дозволе. Ако друга особа покуша то учинити, реците му "Не" и реците мени или другој одраслој особи којој вјерујете да се не догоди ништа лоше. "

3. део од 4: Како расправљати о телесним променама

1. 1 Објасните да је промена у реду. Многа деца се плаше промена које се дешавају на њиховом телу ако се то не догоди са њиховим пријатељима.Реците свом детету да се сви развијају у различито време и да нису увек исти. Током пубертета, дете жели да остане обично и да се пари са пријатељима. Уверите своје дете да су све промене сасвим нормалне, да неће трајати вечно.
   • На пример, ваша ћерка је почела да развија груди раније од својих пријатеља. Уверите своје дете да би тако требало да буде, а исто ће се ускоро догодити и вашим пријатељима.
   • Реците: „Приметићете да ће скоро сви ваши другови из разреда почети или су се већ почели мењати. Ово може бити мало застрашујуће, али нормално је да дечаци постану виши и да им се глас промени. Девојке имају груди, почиње менструација. Такве промене су потпуно нормалне. "
2. 2 Разговарајте о длакама на телу. Током пубертета, телесна длака почиње да расте код дечака и девојчица. Реците деци да је у реду - коса треба да се појави тамо где раније није била. Уверите дете да је све у реду. Неке културе дозвољавају бријање длака на телу, тако да дечаци могу да обрију лице, а девојчице да се обрију испод пазуха.
   • Реците: „Длаке на телу нормалан су део пубертета, па ћете имати косу испод пазуха и око гениталија. Дечацима почиње да расте длака на лицу. "
   • Понекад длаке на телу могу изазвати непријатне мирисе. Разговарајте са својим дететом о мирису тела и начину коришћења дезодоранса. Реците: „Ако вам мирис тела постане непријатан, користите дезодоранс. Можемо изабрати ону која вам се свиђа. "
3. 3 Причајте о менструацији. О менструалним циклусима можете на различите начине говорити дечацима и девојчицама, али потребно је причати о менструацији не само девојчицама, како нико не би имао стида, неугодности или неспоразума. Важно је рећи девојчицама о менструацији пре прве менструације како их не би уплашила крв на доњем вешу.
   • На пример, реците: „Менструација је нормалан и важан део девојачке трансформације у жену, па се не морате бојати. Ни дечаке не треба плашити. Менструација је потребна за репродукцију. Они такође помажу жени да схвати да ли је трудна или није.
   • Девојчицама се могу рећи детаљније информације како би разумеле шта могу очекивати и како се носити са менструацијом. Реците нам укратко о хигијенским производима за жене, узимајући у обзир старост. Разговор можете наставити касније, када девојка започне менструацију, али сада је потребно поставити темеље како бисте спречили могуће страхове.
4. 4 Разговарајте о ерекцији. Објасните деци да се понекад јављају спонтане ерекције које могу изазвати непријатност у присуству других људи. Реците дечацима да ће им ерекција спласнути и да ће им правилно постављен ранац или јакна помоћи да избегну неугодне ситуације у јавности.
   • Разговарајте о мокрим сновима пре него што почну са 12-16 година. Дете може погрешно схватити шта се дешава, бити посрамљено и помислити да се дешава нешто ненормално.
   • Реците дечацима: „У реду је имати ерекцију, чак и ако је непријатно. Не морате да бринете, то ће проћи. "
   • Реците деци да се не смеју ако дечак има ерекцију.

4. део од 4: Како се понашати након разговора

1. 1 Смири дете. Деца се често осећају несигурно или се стиде промена. Умирите дете и реците му да је стигао пубертет. Спољне промене могу бити непријатне и непријатне. Нека деца постану ћудљива и раздражљива. Помозите им да разумеју природу промене и реците им да то неће трајати вечно. Дете би требало да зна да сте увек спремни да помогнете.
   • Подсети вас на вашу љубав и подршку. Чак и ако нисте задовољни понашањем свог детета, нема потребе за свађом. Не схватајте његово расположење лично. Ви као одрасла особа требали бисте постати примјер исправног понашања и самоконтроле.
2. 2 Одговори на питања. Деца морају знати да сте увек спремни да одговорите на питања која их муче.Девојке могу бити забринуте зашто још увек немају менструацију или зашто су груди различите величине. Дечаци су забринути због влажних снова или промена које се дешавају на њиховом пенису или тестисима. Ако немате готов одговор, реците: „Ово је одлично питање. Морам да размислим о тачном одговору “, и прикупим потребне информације да бих тачно одговорио на дететово питање.
   • Дајте свом детету прилику да поставља питања. Реците да је свако питање важно. Дајте искрене и јасне одговоре. Нема потребе да се смејете, смејете или шалите о бригама деце. Умањивање проблема чини да се дете осећа глупо. Ова ситуација не погодује добром расположењу.
3. 3 Подигните свест вашег детета. Понекад деца могу поставити таква питања, након чега желе да побегну и сакрију се. Уместо прича о родама и купусу, покушајте да дате најискренији одговор, узимајући у обзир узраст детета. Искористите овакве тренутке да непристрасно причате о пубертету и сексуалности. Покажите да се не плашите да одговорите на таква питања.
   • На пример, ако осмогодишњак пита шта је орални секс, реците: „То могу учинити одрасли. Гениталије и уста су укључени у процес. "