Како подржати пријатеља који је изгубио вољену особу

Видео: Эти признаки и знаки говорят, что ангел хранитель в облике человека. Кто они такие и зачем нужны нам

Садржај

Кораци
Метод 1 од 3: Повежите се са особом
Метод 2 од 3: Пружите емоционалну подршку
Метод 3 од 3: Понудите практичну помоћ
Савјети
Упозорења

Можда је неко од ваших пријатеља или познаника изгубио вољену особу. Највероватније желите да подржите ову особу, али често је у таквој ситуацији тешко пронаћи праве речи. Прво, изразите искрено саучешће. Затим пружите неопходну емоционалну подршку.Слушајте тужну особу. Такође је важно пружити практичну помоћ. На пример, можете помоћи у кувању или чишћењу.

Кораци

Метод 1 од 3: Повежите се са особом

1 Изаберите право време за разговор. Уверите се да сте спремни за то пре него што пређете на интеракцију са ожалошћеном особом. Особа која је изгубила вољену особу може бити веома узнемирена. Такође, можда је заузет. Зато га питајте може ли одвојити време за вас. Ако је могуће, разговарајте са ожалошћеном особно насамо.
- Особа која је изгубила вољену особу може бити веома осетљива на пажњу других, чак и након сахране. Стога, ако желите да понудите помоћ, обратите се свом пријатељу или познанику када је сам.
2 Изразите своје искрено саучешће. Када сазнате да је вољена особа вашег пријатеља или познаника умрла, покушајте да га контактирате што је пре могуће. Писмо можете послати е -поштом. Међутим, најбоље је ако лично позовете или упознате особу која је изгубила вољену особу. Не морате превише да говорите током таквог састанка. Реците: "Жао ми је, моје саучешће." Након тога можете рећи неколико лепих речи о покојнику. Обећајте и да ћете ускоро поново посетити особу.
- Ако вас особа која тугује не познаје лично, прво се представите и реците да сте познавали блиског рођака. У супротном, особи ће бити непријатно да разговара са вама. Можете рећи: "Моје име је Иван. Радио сам са Егором у истом предузећу."
- Ако вам ожалошћена особа није непријатељска и покушава да прекине разговор, немојте то схватити лично. Највероватније је веома депресиван и зато се овако понаша.
- Приликом првог састанка не треба рећи да се особа треба сабрати и наставити да живи. Највероватније, ожалошћена особа неће ценити такве речи охрабрења. Не буди вишегласан. Говорите јасно и једноставно.
3 Спомените да сте вољни помоћи особи. На следећем састанку моћи ћете да испуните своје обећање пружањем неопходне помоћи. Будите јасни шта можете учинити за ожалошћену особу. То ће му помоћи да зна шта сте спремни да учините за њега, и биће вам лакше да одржите реч. Реците ми какву врсту помоћи сте спремни да пружите и колико ће вам времена требати.
- На пример, ако вам недостаје времена, позовите ожалошћену особу да однесе цвеће са сахране у болницу или га донира у добротворне сврхе.
4 Прихватите одбијање са разумевањем. Ако понудите помоћ, а тужна особа вас одбије, послушајте његове жеље и оставите своју понуду помоћи до следећег састанка. У сваком случају, немојте то узети лично. Будући да ожалошћеној особи многи могу понудити помоћ, особи може бити тешко да донесе праву одлуку.
- Могли бисте рећи: "Разумем да тешко доносите одлуке. Хајде да разговарамо о томе следеће недеље."
5 Избегавајте осетљиве теме. Током разговора будите врло опрезни када помињете нешто смешно. Ако особу не познајете добро, потпуно избегавајте шале. Осим тога, не треба расправљати о узроку смрти. У супротном, особа ће вас третирати као оговарање, а не као искрену и саосећајну особу.

Метод 2 од 3: Пружите емоционалну подршку

1 Зовите или шаљите е -пошту што је могуће чешће. Редовно одржавајте контакт са ожалошћеном особом. Будите ту не само током сахране, већ и после, када ожалошћена особа доживи усамљеност и тугу. У свом распореду означите неколико дана током недеље када можете позвати или послати поруку некоме ко је изгубио некога.
- Особа која је изгубила вољену особу доживљава усамљеност, посебно када је викендом сама код куће. Стога, будите му подршка у таквим данима.
- Одржавајте равнотежу између пружања емоционалне подршке особи и гњављења својом превеликом пажњом. Неки људи само желе да плачу сами када изгубе вољене. На крају једног од ваших разговора, могли бисте рећи: "Могу ли да вас позовем следеће недеље?"
2 Позовите особу да остане са њим. Неки људи се осећају усамљено након смрти вољене особе. Тешко им је да су сами код куће. Ако осећате да се ваш пријатељ или познаник осећа веома тужно и усамљено, можете предложити да живите са њим неколико дана, посебно током сахране.
- Када позовете пријатеља да остане са њим, реците му да бисте могли да радите нешто што воли, попут плетења цело вече или гледања филма који му се свиђа.
3 Нека ожалошћена особа прича о прошлости. Не бојте се разговарати с њим о животу и смрти преминуле особе. На пример, можете се сетити речи покојника. Осим тога, можете споменути успомене повезане са покојником. Обратите пажњу на то како ће ожалошћена особа реаговати на ово. Највероватније ће поделити своја сећања.
- Можете рећи: "Сећате ли се, Инна је тако често гледала овај филм! Гледали смо га заједно више пута. Заиста сам уживао."
4 Узмите у обзир осећања ожалошћене особе. Можда особа која је изгубила вољену особу не жели да говори о покојнику. У овом случају можете разговарати о ономе што је занимљиво за ову особу. На пример, разговарајте о неким од филмова које сте недавно гледали. Ако ожалошћена особа покушава да промени тему разговора или вам директно каже: „Не желим сада да причам о овоме“, обавезно узмите у обзир његове жеље. Причајте о нечем другом.
5 Будите тихи са особом која је изгубила вољену особу. Не морате да разговарате док сте са ожалошћеном особом. Можете само седети поред њега и загрлити га. Ако заплаче, понудите своју марамицу. Ако сте у блиској вези, држите пријатеља за руку. Захваљујући томе, неће се осећати усамљено.
6 Присуствујте свим погребним догађајима. Можда ће након сахране бити организована вечера, покушајте да дођете. Реците свом пријатељу да ћете бити ту за њега. Пружите помоћ која вам је потребна.
7 Позовите пријатеља да посети групу за помоћ ожалошћенима. Ако видите да се тешко носи са својим осећањима, понудите му подршку људи који му у томе могу помоћи. Сазнајте да ли у вашем подручју постоји ожалошћена група за подршку. Можете спровести истраживање користећи Интернет. Позовите пријатеља да присуствује састанцима са њим.
- Будите веома опрезни када позивате пријатеља да добије помоћ од групе за подршку. На пример, могли бисте рећи: „Недавно сам сазнао да постоје посебне групе људи које се окупљају да разговарају о својим вољеним покојним вољенима. Не знам да ли желите да учествујете на таквим састанцима. Ако желите да идете, Спреман сам то учинити с тобом. "

Метод 3 од 3: Понудите практичну помоћ

1 Понудите пријатељу или познанику да пружи потребне информације другим људима. Највероватније ће особа која је изгубила вољену особу бити јако депресивна због онога што се догодило, па ће му бити тешко да пружи потребне информације у вези са смрћу вољене особе. Преузмите ову одговорност ако је потребно. Будите спремни пружити било какву помоћ ожалошћеној особи.
- Осим тога, можете помоћи при прикупљању потребних докумената. На пример, можете помоћи при добијању извода из матичне књиге умрлих. Такви документи су потребни како би се затворили рачуни покојника.
- Ако је умрла особа била позната, онда ће, највероватније, многи људи позвати његову породицу. Преузмите одговорност за одговарање на позиве.
2 Помозите у организацији сахране. Сахране обично укључују многе задатке.На пример, можете разговарати са породицом покојника о организацији сахране. Таква питања могу се односити на финансије и последње жеље преминуле особе. Алтернативно, можете преузети одговорност за писање и објављивање читуље. Такође можете написати захвалнице ако је потребно.
- На дан сахране можете бити непроцењива помоћ особи која је изгубила вољену особу. На пример, можете му помоћи да реши питања у вези са организовањем сахране.
3 Понудите своју помоћ у кућним пословима. Можете понудити ожалошћеној особи да кува или чисти кућу. Особа која је изгубила вољену особу вероватно ће бити веома депресивна, па ће му бити тешко да се носи са кућним обавезама. Припремите нешто укусно. Најбоље је ако припремите оброке које можете замрзнути како би их ожалошћена особа касније лако загрејала. Водите рачуна о чишћењу. Међутим, обавезно питајте станодавца за дозволу пре чишћења куће или стана.
4 Сазнајте да ли је потребна финансијска помоћ. Ако покојник није оставио средства, сазнајте како можете помоћи у томе. Можда ћете морати да користите наменска средства за прикупљање новца за сахрану.