Садржај

• Кораци
• 1. део 3: Вештине писања
• 2. део 3: Обнова мозга
• 3. део 3: Јачање леве руке
• Савјети
• Упозорења

Кориштење ваше недоминантне руке одличан је начин за развој нових талената. Испод су основни кораци за учење писања левом руком.

Кораци

1. део 3: Вештине писања

1. 1 Имајте на уму да је ово сложен процес. Да би научио како користити своју недоминантну руку, ваш мозак мора успоставити нове неуронске везе.
   • Ово је дуг и тежак процес који захтева много сати вежбе.
   • Развијањем нових моторичких способности учинићете да се осећате као мало дете.
2. 2 Не журите. Абецеду напишите великим и малим словима, а затим пређите на реченице. Кад се осећате пријатно, почните да развијате рукопис.
   • Ако у почетку не можете писати, заокружите велика слова из часописа и новина. Такође можете купити уџбенике и вежбати коришћење линија и тачака за контролу пропорција слова.
   • Посматрајте левичаре и потражите савет ако је потребно.
3. 3 Вежбајте писање сваког слова. Потражите реченице које користе сва или већину слова абецеде.
   • Покушајте да напишете најчешће речи које ће помоћи вашим мишићима да се прилагоде одређеним комбинацијама. Ове речи се могу наћи на Википедији.
   • Очекујте да ће вас заболети мишићи леве руке. То може бити зато што су мишићи на десној руци развијенији, а мишићи на лијевој руци нису довољно обучени.
4. 4 Нацртајте једноставне облике. Цртање основних облика помоћи ће вам да ојачате леву руку и бићете сигурнији у употребу оловке или оловке.
   • Мали људи, четвртасти коњи, округле мачке са троугластим ушима - све се то може нацртати. Ваш циљ је да постанете агилнији, а не да надмашите Рембрандта.
   • Обојите слике, то ће вам много помоћи.
   • Покушајте да нацртате равне линије с лева на десно левом руком.
5. 5 Користите огледало за писање. Ручку је лакше повући него гурнути.
   • Такође можете покушати да пишете здесна налево или вежбате своју способност писања наглавачке слова.
   • Обрнута графика слова или бројева има предност што ако пишете на овај начин, мало је вероватно да ћете размазати мастило или поцепати страницу. Међутим, другима ће бити тешко да читају ваше есеје, па користите ову методу да напишете свој дневник (баш као и Леонардо да Винчи!)
6. 6 Користите гел оловке јер захтевају мањи напор и притисак на руку приликом писања, чинећи процес угоднијим.
   • Захваљујући томе, овај процес ће бити угоднији и нећете доживети непријатне сензације у руци.
   • Радије одаберите мастило које се брзо суши, у супротном бисте могли размазати текст.
7. 7 Будите реални у погледу својих очекивања. Не очекујте сјајне резултате првог дана.Биће вам потребно много времена да научите лепо и тачно писати својом доминантном руком.

2. део 3: Обнова мозга

1. 1 Потисните потребу да користите десну страну. Вероватно ћете се изненадити колико су јаке ове навике, физички и емоционално. Одупирање овим навикама помоћи ће вашем мозгу да се преуреди на другачији начин.
   • Ако сте грешком отворили врата десном руком, поново их отворите левом.
   • Ако се обично пењете уз степенице десном ногом, почните са левом ногом.
   • Наставите да вежбате док вам не буде удобно да користите леву руку.
2. 2 Радите једноставне, свакодневне ствари левом руком. Ови укључују:
   • једење хране (посебно помоћу кашике);
   • издувавање;
   • прање посуђа;
   • чишћење зуба;
   • бирање броја и смс на мобилном телефону.
3. 3 Тренирајте у било ком погодном тренутку. Када се лева рука навикне на трљање и гребање, почните да развијате координацију око-рука.
   • Покушајте да усавршите своју вештину праћењем слика. Ако вам је током рада поглед у почетку усмерен на леву страну, лева рука ће почети да ради синхронизовано са оком.
   • Ставите десну руку на комад папира. Цртајте 3Д оловке оловком да бисте тренирали леву руку.
   • Пратите 2Д слике. Ово ће вам помоћи да усавршите своју вештину.
4. 4 Подсјећајте се да ћете непрестано користити недоминантну руку током дана. Пронађите нешто за себе да вас подсети.
   • На пример, завежите палац, јер се користи у готово свим ситуацијама. Ако не можете слободно да га померате, стално ћете мислити на леву руку.
   • Такође можете покушати да носите рукавицу на десној руци или да је држите у џепу или иза леђа.

3. део 3: Јачање леве руке

1. 1 Баците лопту на одређену мету да бисте ојачали мишиће. Можете бацати и хватати лопту левом руком, што не само да ће ојачати мишиће леве руке, већ ће и побољшати координацију шака-око. Такође можете чврсто држати лопту у руци како бисте ојачали прсте.
2. 2 Играјте игре рекета као што су тенис, скуасх или бадминтон. Захваљујући томе, научићете да се више концентришете на леву руку. Осим тога, мишићи на левој руци ће постати јачи, што ће вам олакшати писање.
3. 3 Дизати тегове! Купите мале бучице и подигните их левом руком. Алтернативно, можете тренирати прсте лијеве руке подизањем мале тежине са сваким прстом посебно.
4. 4 Промените контролу рачунарског миша тако да га користите левом руком. Такође покушајте да све функције обављате левом руком, на пример, притисните размакницу том руком. Ово је теже него што звучи!

Савјети

• Држите оловку у левој руци као што бисте је иначе држали у десној.
• Користите оловку док радите на таблету. Ово ће вам помоћи да усавршите свој занат. Приликом писања уложит ћете мање напора и нећете вршити велики притисак на руку.
• Не журите. Рука треба да буде чврста, а ви мирни. Не будите нервозни ако испадне лоше.
• У почетку пишите полако, иначе ће вас бољети рука.
• Ако с времена на време користите леву руку, покушајте да је не померите. Ово у почетку можда није лако, али останите мирни и сабрани. Искористите акумулирану енергију док узимате оловку у леву руку.
• Јесте ли леворук? Поновите исто, само промените смер с лева на десно.
• Воз на табли.
• Прво десном руком напишите слова или друге симболе, а затим покушајте да их одштампате левом.

Упозорења

• Нека ти се рука одмори. У супротном, можете повредити руку, па будите опрезни.
• Понекад људи који науче писати недоминантном руком имају потешкоћа и здравствених проблема.
• Леворуки су приморани да гурну оловку по површини папира, без обзира на којем језику пишу, енглеском, француском, немачком или било ком другом где је уобичајено писати с лева на десно.Понекад ће се папир поцепати, али исправан положај и оловка ће исправити положај. Овај проблем не постоји у арапском, хебрејском и другим језицима здесна налево.