Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Оштећење екстензорског апарата на нивоу дисталног интерфалангеалног зглоба је стање у којем се тетива последњег, најекстремнијег зглоба прста откине, а врх прста се истовремено савије. Ово стање се понекад назива "бејзбол прст" и обично је повезано са спортом. Међутим, ова повреда је могућа уз превелики напор при изради постељине (ко је знао да би овај поступак могао бити толико опасан?). Ево шта можете учинити ако вам је прст заглављен и желите да га излечите.

Кораци

1. 1 Нанесите лед. У почетку, прст може постати отечен и болан, а такође га нећете моћи исправити нити савити без осећаја велике напетости.
2. 2 Држите прст равно. Можете направити привремену удлагу користећи велику спајалицу и траку тако што ћете је омотати око прста. Неки људи су успешно користили штапиће од слаткиша и пластичне кашике да привремено држе прст равно док не добију удлагу која им је потребна.
3. 3 Одмах посетите лекара. Многи људи мисле да ће ово проћи само од себе, али то није случај, ризикујете да вам остане савијен врх прста, што није баш згодно и не изгледа добро.Лекар ће урадити рендген како би се уверио да је дошло до пуцања лигамента и да ли је ухватила комад кости. Након прегледа, лекар ће прописати лекове и удлагу. Постоје две главне врсте гума.
4. 4 Аутобуски стог. Ове гуме су направљене од пластике. Могу се лако опрати, али понекад и не пристају.
   • Алуминијумске гуме обложене пеном. Ове удлаге остављају лопту прстију слободном ради лакшег куцања. Углавном су удобнији и ефикаснији од гомиле гума, али пена се може смочити и почети да смрди.
   • Друга врста гума која се може наћи је осма гума. Овална удлага осам је пластична удлага која оставља прст и врх прста слободним, чиме се одржава функционалност прста. Отворени дизајн пнеуматика омогућава вашем прсту да дише, што спречава знојење прста, олакшавајући чишћење и сушење без скидања гуме. Ако лекар правилно одреди величину удлаге, не захтева додатно причвршћивање лепљивом траком. Ношење је прилично угодно током читавог периода лечења.
   • Док чекате на преглед код лекара, можете сами да преузмете и купите осам гума и започнете лечење. Одштампајте мерач величине прстена (на пример, овај хттп://ввв.блуениле.цом/пдф/ринг_сизинг_гуиде_0610-УС.пдф) и пронађите некога ко носи прстење на свим прстима. Испробајте све прстенове на најудаљенијој фаланги док не пронађете онај који вам добро пристаје. Након тога измерите величину овог прстена и купите осам гума исте величине, и још једну, једну величину мању. Испробајте обе гуме и једну половину мање. Гума 8 се не може купити у продавници, продаје се преко интернет продавница као што је медцо-атхлетицс.цом или других продавница наведених на веб страници произвођача Производи са 3 тачке.
5. 5 Правилно носите удлагу. Требало би да пристаје довољно чврсто да вам прст остане раван. Ако је прст савијен (напред или назад), може настати рана у фаланги услед притиска. Немојте затезати лепљиву траку све док вам прст не постане плав или се не осећа непријатно на врху.
6. 6 Носите удлагу све време. Због чињенице да је ваша кожа лишена способности "дисања" и да је ваше кретање ограничено, прст вам може почети сметати. Веома је важно држати прст стално. Ваш прст би требао бити раван чак и када га купате или перете. У наставку погледајте савете и упозорења.
7. 7 Посетите свог лекара како бисте утврдили када уклонити удлагу. Ако се ваше стање није побољшало, можда ће вам требати операција.
8. 8 Третман удлагом за оштећење екстензорског апарата на нивоу дисталног интерфалангеалног зглоба може се започети чак и након 2 или 3 месеца од датума повреде, али што пре, то је бољи резултат лечења.

Савјети

• Уклањање и стављање удлаге биће лакше уз туђу помоћ, али пазите да та особа не савије ваш прст даље.
• У ретким случајевима када морате да уклоните удлагу, поставите прст на равну површину или држите њен врх помоћу суседног прста.
• Покушајте да одредите који други зглоб вам је потребан за вежбање како не би растао заједно. Терапеут ће вам у томе бити од велике помоћи.
• Коришћење обе гуме може бити од велике користи. У основи, можете користити алуминијумску удлагу, а можете је и ставити док се туширате.
• Ако се иритирате због сталног ношења удлаге, можете је носити са дна прста, али само неколико дана. Ово није тако ефикасно, па немојте држати удлагу тамо стално.

Упозорења

• Ако током третмана удлаге дозволите да вам се прст савије чак и на секунду, можда ћете морати да почнете изнова.
• Због високог ризика од компликација и инфекција, хируршко лечење овог стања је веома ризично. Операција ће такође оставити ожиљак, па се потрудите да излечите ово стање удлаге.