Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења
• Шта ти треба

Кад год путујете авионом или морате дуго путовати аутомобилом, возом, аутобусом, осећате се уморно због заостајања млаза авиона и ограниченог простора око вас. Али ово можете избећи. Користите наше савете и осећаћете се одлично без обзира на дужину путовања.

Кораци

1. 1 Покушајте да избегнете додатни стрес. Припремите се за путовање унапред, посебно ако је то дуго путовање. Тада нећете бити изгубљени на путу.Пакујте све унапред и оставите довољно времена да проверите да ли су папири уредни и да закључате кућу. Ако сте то учинили у журби, онда ћете током путовања с времена на време враћати мисли на недовршено, а ово је веома исцрпљујуће. Зато се уверите да је све учињено. Такође, одвојите мало више времена да стигнете до полазне тачке изабраног превоза, а када путујете аутомобилом, стигнете до одредишта. Остатак свог времена проведите корисно - прочитајте нешто или се само опустите у ишчекивању авантуре.
2. 2 Добро се наспавајте пре пута. Осим тога, било би лепо узети кафу са собом.
3. 3 Бирајте одећу која је истовремено удобна и елегантна.
   • Испробајте тренерке, у њима ћете изгледати добро и осећати се врло пријатно. Можете одабрати и женске и мушке опције. Ако вам ова врста одеће није по вољи, посетите туристичке продавнице - увек постоји нешто прикладно за ту прилику.
   • Не носите превише топлу одећу, већ понесите, на пример, кошуљу са собом (у авионима је често хладно).
4. 4 Носите неутралну одећу и прибор. Сви предмети у ормару треба да буду заменљиви.
5. 5 Никада не носите нове чизме док путујете, неће вас далеко одвести.
   • Одаберите ципеле које се лако скидају. Могуће је да ћете га морати уклонити на аеродрому (из безбедносних разлога).
   • Носите чарапе како вам се стопала не би смрзла (и неће бити никаквих проблема са мирисом када изујете ципеле). Одаберите чарапе које упијају влагу, као што су Цоол-Мак® или чарапе од бамбуса.
6. 6 Водите рачуна о својој кожи током путовања. Путовања су често климатске промене, или барем бити у аутомобилу или авиону без приступа свежем ваздуху. Понесите са собом хидратантну крему или спреј како кожа не би била сува и бледа. Ово је важно и за момке и за девојке, зато немојте бити стидљиви - хидратантна крема је за свакога.
   • Понесите боцу воде, попут Евиан -а (коју често користе манекенке и познате личности), и неколико капи уља лаванде. Попрскајте га по лицу да освежите кожу.
   • Ако летите дуго, користите хидратантну ноћну маску. Ујутру га само оперите и нанесите хидратантну крему на лице. Изгледаће много боље.
   • Не заборавите на крему за руке. Одаберите свој омиљени мирис, који ће вам увелико помоћи да се опустите.
7. 7 Смањите мирисе након дугог путовања. Седење на једном месту или не обављање нормалних активности може довести до необичних мириса. Једноставан начин да то поправите:
   • Освежите дах. Једите менте за свјежину и перите зубе да бисте се ријешили хране заглављене у зубима.
   • Не пушим. Мирис цигарета је тешко оставити и засметаће вашим супутницима. Као резултат тога, и сами ћете се осећати лоше.
   • Покушајте да избегавате алкохол током путовања, посебно ако путујете авионом. То вам неће ништа помоћи, већ ће само негирати могућност да спавате додатних сат или два. Осим тога, осушиће вашу кожу и оставити вам устајао дах и проширене поре. Наравно, можете попити чашу, али најбоље је то учинити само током слетања.
   • Понесите свој омиљени парфем са собом, али га користите само на крају путовања. На крају крајева, неки људи су осетљиви на мирисе, а ваши могу да им изазову одвратност, ако је превише опор.
8. 8 Најбољи мирис је мирис чистоће. Марамице заиста могу помоћи током лета.
9. 9 Ако имате суво око, користите вештачке сузе. За сув нос користите посебна решења.
   • За жене ће бити прикладно користити подставке за гаћице. А током менструације требало би редовно мењати хигијенску марамицу или тампоне како бисте избегли непријатне мирисе и ризик од инфекције.Не заборавите да са собом понесете потребну количину хигијенских производа.
10. 10 Нека вам коса буде удобна. Ако имате дугу косу, распустите је или обрнуто, скупите је у плетеницу или реп. Девојке са краћом косом треба једноставно да чупају косу и да буду уредне.
    • Понесите са собом малу посуду са регенератором за косу и нанесите је пре него што стигнете. Или испробајте други начин да вам коса не почне да се коси. Ово ће бити посебно тачно ако се возите из хладне климе у подручје са високом влажношћу.
11. 11 Не носите превише шминке. Можете себи приуштити мало сјаја за усне и мало сенки на капцима (за стварање "здравог изгледа"). На крају путовања можете додати шминку, али немојте претерати све док се не вратите у удобну собу са добрим огледалом и осветљењем.
12. 12 Спавај ако можеш. Мало сна успут ће вам учинити чуда, осећаћете се много боље када дође време да напустите возило. Чак ће вам и једноставно седење затворених очију дати снагу.
    • Ако је место превише бучно и не можете да заспите, чак ни користећи чепове за уши и маску за спавање, не би требало да се присиљавате да заспите. Тада ћете се само више фокусирати на извор буке. Покушајте да једноставно одвратите пажњу у таквој ситуацији, а не да се кажњавате исцрпљујућим покушајима.
    • Ако имате могућност да се возите возом који има места за спавање, искористите ову опцију без оклевања. Ово ће вам помоћи да заспите и стигнете освежени. Заправо, путовање возом може бити најбоља опција за ваше тело! Ако путујете возом по Европи, потражите одличне понуде прве класе.
13. 13 Понесите са собом флашу воде. Ово изражава бригу о себи, што изазива осећај самопоуздања.
    • Током путовања пијте воду, а не слатка пића или алкохол. Ово ће вам дати потребну влагу, а да се не осећате лоше или чак поспано.
14. 14 Једите само здраву храну. За многе то значи избегавање хране коју послужују авио-компаније. Спакујте намирнице и понесите их са собом у авион. Када путујете аутомобилом, бродом, возом или аутобусом, такође је добра идеја да са собом понесете здраву храну. На крају крајева, није познато да ли ћете успети да нађете добро место за јело на путу. Али ако је рута унапред позната, онда можете унапред потражити добра места са здравом храном, на пример, путем Интернета. Листа здраве хране:
    • Сендвичи са вашим омиљеним додацима;
    • Воће које се не квари брзо (јабуке, поморанџе и банане);
    • Ораси и семенке;
    • Мала салата у контејнеру;
    • Шаргарепа и целер.
    • Ако путујете између држава и прелазите границе, имајте на уму да на неким мјестима правила карантене захтијевају да избаците све остатке хране. Зависи где тачно путујете. Зато прво потражите информације на Интернету.
15. 15 Покушајте да се више осмехујете и људи ће вам се обратити.

Савјети

• Жвачите жваку или жваку током полетања како бисте избегли зачепљење ушију.
• Одаберите добар кофер који је удобан за ношење. Не купујте тешке торбе. Пртљаг који лако можете понети са собом је много мање досадан на путовању. Уверите се да је кофер сигуран и чврст. За торбу, најбоља идеја би била да имате пуно џепова, али под условом да знате шта и где.
• Одвојите довољно времена за паковање пре одласка. Ово ће вам омогућити да чврсто спавате ноћ пре одласка.
• Ако се сами возите, планирајте више заустављања. Чешће излазите напоље, шутните лопту и само се опустите.
• Прошетајте аеродромом и тада нећете изгледати исцрпљено.
• Ако путујете водом и склони сте морској болести, обавезно понесите таблете са собом. Питајте свог лекара или фармацеута за савет.Ако верујете у хомеопатске лекове, употребите их, а ако не, онда набавите посебне пилуле против морске болести.

Упозорења

• Не носите уску или неудобну одећу (уске фармерке или мини сукњу). Можда изгледате добро у њима, али за дуго путовање вреди изабрати удобнију опцију одеће.

Шта ти треба

• Овлаживачи
• Вода (прво проверите правила авиопревозника за довођење воде на брод)
• Здрава храна и грицкалице
• Помоћна средства за спавање (посебан јастук, чепићи за уши, маска за очи)
• Лекови, укључујући морску болест и болест кретања
• Козметика (ако је потребно)
• Балзам за усне (испуцале усне су уобичајене током путовања због температуре и влажности)
• Удобна одећа и обућа
• Хигијенски производи, ако је потребно