Како се носити са болестима кретања

Аутор: Randy Alexander
Датум Стварања: 28 Април 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
Как сделать стяжку с шумоизоляцией в квартире. #18
Видео: Как сделать стяжку с шумоизоляцией в квартире. #18

Садржај

Болест покрета када учествујете у узбуђењима у забавном парку чини да изгубите занимљиво искуство. Наше очи, унутрашње уши и мишићи и зглобови се осећају како се крећемо и преносимо информације у наш мозак.Када се мотор креће, различити делови тела преносе у мозак различите информације, дезоријентишући мозак, што доводи до вртоглавице, мучнине и вероватно најгорег могућег сценарија. повраћање. Ова ситуација се дешава не само када се возимо тобоганима, већ и када возимо воз, чамац, воз, авион и мотоцикл. Да бисте превазишли болест кретања, можете узимати лекове или прилагодити свој живот попут прехране и држања тела.

Кораци

Метод 1 од 2: Користите лек против болести кретања


  1. Користите лек против лечења Драмамине који се продаје без рецепта. Дименхидринат (такође облик Драмамина, али има га у разним брендовима) је секреција желучане киселине, широко доступна у апотекама или продавницама. Ови лекови блокирају мозак да прима информације које узрокују мучнину. Драмамин се може купити у облику седатива и неседатива. Лекови који не изазивају спавање прикладни су када учествујете у забавним просторима. Ако вам треба дуго времена возом или авионом и треба вам спавање, поспаност може бити врло ефикасна.
    • Да бисте спречили болест кретања, најбоље је узимати лек 30 до 60 минута пре играња узбуђења. Сваких 4 до 6 сати, одрасли и деца старија од 12 година могу узимати Дименхидринат по потреби за спречавање или лечење болести кретања. Деца млађа од 12 година могу добити овај лек сваких 6 или 8 сати, међутим, саветује се да се пре него што га дате малој деци консултују са лекаром.
    • Постоји и неколико сличних лекова који се користе за лечење болести кретања. Посаветујте се са својим лекаром или фармацеутом за лекове који су најбољи за вас.

  2. Користите фластер Скополамин. За прописивање овог лека биће вам потребан савет лекара. Обично је овај лек погодан за оне који не воле да користе Драмамине. Скополамин је углавном доступан у облику фластера.
    • Обавестите свог доктора о било којим нежељеним ефектима који могу да се појаве, укључујући поспаност, дезоријентацију, суве усне или халуцинације.
    • Неки људи са глаукомом или неким другим здравственим проблемима вероватно неће моћи да узимају овај лек, како бисте били сигурни да сте обавестили свог лекара о проблему који имате.

  3. Користите фластер Скополамин. Користите пасту у складу са упутствима на паковању. Обично се лекови стављају иза уха најмање 4 сата пре него што ступе на снагу. Оперите уши након наношења. Уклоните фластер из паковања. Налепите на кожу. Оперите руке одмах након тога. Уклоните фластер како вам одговара или како је назначено на паковању.
  4. Фармацеутски додатак са укусом ђумбира. Ђумбир (лекови из породице ђумбира) је јефтин и ефикасан. Можете користити свежи ђумбир или у облику таблета. Широко се продају у апотекама или прехрамбеним продавницама.
    • Ако желите да користите свежи ђумбир, једноставно скините кожу и исеците на мале квадратне комаде. Исеците их на комаде сличне гуми. Многи људи се осећају веома непријатно због оштрог укуса ђумбира. Ако сте један од њих, одаберите таблете са таблетама.
    реклама

Метод 2 од 2: Спровођење стратегије за избегавање болести кретања

  1. Једите мало да стабилизујете стомак. Једење неких грицкалица попут крекера или ђумбира пре или после узбуђења помаже вам да смирите стомак. Грицкалице са високим садржајем угљених хидрата и са мало масти су одличне за болести кретања. Једите храну која има укус ђумбира, хлеба, житарица, ораха или воћа.
    • Зачињена или кисела храна може иритирати слузницу желуца, чинећи читав пробавни систем подложнијим симптомима аутомобилских болести.
  2. Седите у најстабилнији положај воза. Ово ће варирати у зависности од типа возила. Обично је најстабилнији положај за тобоган у средини. Положај пре и после тобогана често је шокантнији. За аутомобиле је најстабилнији положај предње седиште. Што се тиче чамаца и авиона, најсигурнији положај је такође у средини.
  3. Нека глава и врат буду уредни. Болест покрета често је узрокована недоследностима у преношењу сигнала са различитих делова тела, покушајте да држите главу и врат усправним током вожње. На овај начин, глава ће вам се мање трести. Нарочито када возите тобоган, ово ће вам помоћи да спречите повреду главе и врата.
  4. Очи гледају у фиксну тачку. Већа је вероватноћа да ћете доживети вртоглавицу ако ваше очи наставе да гледају око себе. Треба да задржите поглед на фиксној тачки кад год се придружите горњим возилима. Ако се возите тобоганом, може вам бити од велике помоћи ако се загледате у аутомобил испред или једноставно затворите очи. Ако се возите бродом, загледајте се у хоризонт. Ово ће помоћи у смањењу морске болести.
  5. Минимизирајте кретање. Ово је врло корисно код болести кретања. Заправо, ова метода заиста није погодна за употребу у забавним парковима. Али ако путујете авионом, возом, бродом или аутомобилом, требали бисте ограничити мобилност. Не читајте књиге и не гледајте филмове. Само се наслоните и опустите да бисте спречили болест кретања.
  6. Притиснути тачку акупунктуре П6. Верује се да акупунктурне тачке познате као Перицардиум 6 ублажавају мучнину. Ова тачка је на унутрашњој страни зглоба, смештена у средини око 3 цм од набора зглоба. Много продавница продаје наруквице, унутра се налазе дугмад која врше притисак на акупунктурну тачку. Научници су проучавали да је ово врло ефикасно за болести кретања.
    • Још увек постоји пуно расправа о овим акупунктурним тачкама или радњама под притиском које се предузимају ради смањења симптома мучнине. У сваком случају, можете испробати онај који вам одговара.
    реклама