Садржај

• Кораци
• Савет

Без обзира да ли сте трудни или сте забринути због могућности нежељене трудноће, важно је разумети своје могућности. Побачај је прави избор за неке жене, али за друге је одгајање детета или слање у сиротиште најбоља опција. Да бисте се спречили да донесете одлуку о побачају, најбоље што можете учинити је да будете проактивни у коришћењу ефикасне контроле рађања.

Кораци

Метод 1 од 3: Суочавање са нежељеном трудноћом

1. 

   Упознајте своја законска права. У Вијетнаму нико, па чак ни ваши родитељи, не смеју да вас присиљавају на абортус када то не желите. Имате избор, па не бисте смели да дозволите да вас неко натера да донесете одлуку која вам није пријатна.
   • Присиљавање малолетника на абортус сматра се злостављањем деце, а то је незаконито.
   • Ако вам прете или вас присиљавају на абортус, требало би да позовете полицију.
   • Ако желите да побаците, имате право на то, иако ће неки тражити да обавестите родитеље и / или њихов пристанак ако сте малолетни.

2. 

   
   
   Размислите о васпитању деце. Уз страх од помоћи и подршке, одгајање деце биће дивно и дивно искуство. За многе жене је бити мајка прави избор, чак и ако имају нежељену трудноћу.
   • Разговарајте са дететовим оцем и породицом да бисте утврдили ко жели да помогне у подизању вашег детета. Биће лакше доносити одлуке ако добијете помоћ од вољене особе.
   • Направите план како да зарадите новац за издржавање деце. Требало би да размислите о проналажењу посла или ангажовању неге детета док идете на посао. Поред тога, мораћете да размислите да ли имате право да учествујете у било ком програму финансијске помоћи. У САД постоји подоста програма који пружају храну, здравствену заштиту, здравствену заштиту деце и стручно образовање за мајке са ниским примањима.
   • Размислите о својим будућим циљевима и погледајте да ли можете да их испуните док одгајате децу. На пример, можете да унајмите бригу о деци, тако да имате времена да идете у школу.

3. 

   
   
   Размислите о томе да дете пошаљете у сиротиште. Ако мислите да подизање бебе није прави избор за вас, али не желите побачај, можете размислити о томе да дозволите некоме другом да усвоји вашу бебу. Многе породице пуне љубави радо ће подизати вашу децу и пружити им диван живот.
   • Почните да контактирате агенцију која је специјализована за усвајање чим одлучите да дете пошаљете у сиротиште. Они ће вам помоћи да пронађете усвојитеље и завршите цео процес.
   • У Сједињеним Државама закони давања и усвајања детета разликују се од места до места. Можете да договорите да неко други усвоји ваше дете без одласка у специјалну агенцију. У многим другим државама деца ће бити послата у сиротиште на кратак временски период пре усвајања.Количина времена које чекате пре него што поступак усвајања постане званичан зависи од региона.
   • Постоје три различите врсте усвојења. У типу усвојеног усвојеног детета нећете знати усвојитеље детета и они неће знати за вас. Отворено усвајање, ви и усвојитељи детета имаћете међусобну комуникацију. „Делимична“ категорија је када ви и усвојитељ не знате информације једни других, али и даље можете да контактирате једни друге преко агенције за усвојење.

4. 

   
   
   Нађи помоћ. Без обзира на одлуку коју донесете, морате знати да се не бавите проблемом сами. Ово је врло стресан процес у животу, зато потражите помоћ која вам је потребна да бисте донели праву одлуку.
   • Разговарајте са родитељима и оцем детета. Морате бити свесни врсте подршке коју имате. Ако вам не пруже потребну помоћ, потражите пријатеља или рођака за емоционалну помоћ.
   • Размислите о позивању телефона за помоћ трудницама ако тражите правичан савет. Саветник ће вам објаснити ваше могућности, пружити смернице и упутити вас у локални центар који вам може помоћи да научите како да будете мајка и организовати смештај у сиротиште. сироче или абортус.
   • Центар за женско здравље и Центар за подршку трудноћи су сјајни ресурси за труднице. Неке од ових институција нуде услуге прекида трудноће, али такође ће вам саветовати и помоћи у слању бебе другима на усвајање и у материнство.
   • Многи верски центри за подршку трудноћи примораће вас да не прекидате трудноћу, али многи други верују у слободу плодности, па бисте их требали истражити пре него што позовете. струја или иди тамо. Организација за борбу против побачаја неће вам дати никакве информације телефоном или ће вам рећи информације које су пристрасне да би вас наговориле да не побачате.
   • У САД-у, Национална федерација за абортус и Бацклине.орг ће вам рећи о врућој линији која пружа непристрасне информације које труднице могу назвати да би разговарале о својим могућностима, укључујући абортус. Такође ће упутити поштен и угледан веллнесс центар.
   • Чак и ако нисте религиозна особа, већина цркава ће вам радо помоћи да пронађете ресурсе за усвајање или разговарати с вама о родитељству. Запамтите да се већина случајева противи абортусу, па не бисте требали ићи ако размишљате о абортусу.

5. 

   Морате имати на уму да је абортус опција. Без обзира које мишљење о томе имају ваши пријатељи, породица или верска организација, то је и даље легитиман избор који можете донети. Имате право на абортус ако мислите да је то исправно у вашој ситуацији. реклама

Метод 2 од 3: Помозите некоме ко је у кризи

1. 

   Питајте особу. Ако се ваша пријатељица или вољена особа суочава са нежељеном трудноћом, имајте на уму да пролази кроз веома тешко време. Не заборавите да је често зовете или посећујете како бисте проверили да ли је добро и сазнали да ли јој треба ваша помоћ и подршка.
   • Погледајте да ли изгледа као да се изолује. Ако је тако, подстакните је да проводи време са вама и са другим вољенима који је подржавају. Размислите о томе да је позовете на нешто забавно на начин који ће јој помоћи да на кратко престане да размишља о својим невољама.

2. 

   Обавестите је да сте спремни да помогнете. Ако сте веома блиски са неким ко се суочава са нежељеном трудноћом, дајте му до знања да сте спремни да му помогнете када одлучи да подиже бебу. Када се чини спремном, разговарајте с њом о доприносу који желите да дате.
   • Ако сте отац детета, требало би да разговарате о својим плановима за будућност. Поделите своје ставове о трудноћи и дозволите јој да изнесе своје мишљење.
   • Ако живите са женом, требало би да разговарате о својим животним плановима и могућностима неге детета.
   • Не гурајте је да донесе одлуку. Само реците да желите да разговарате о њима како би она имала све потребне информације.

3. 

   Охрабрите је да потражи саветника. Ако особа још увек није у стању да одлучи шта да ради са нерођеном бебом, подстакните је да добије што више информација и разговара са саветником. Разговор са непристрасним професионалцем помоћи ће јој да донесе најбољу одлуку за себе.
   • Не оклевајте када јој треба помоћ у проналажењу ресурса. Чак ће желети да види саветника са неким да јој пружи емоционалну подршку.
   • Без обзира на ваше мишљење о абортусу, некоме кога волите треба да саветујете да дође у саветовалиште које му може пружити све информације о вашим могућностима и не покушавајте да утичете на ваше жеље. њихове одлуке се заснивају на сопственим уверењима.

4. 

   Слушајте потребе особе. Можда ћете желети да вољеној особи на сваки начин помогнете да се избори са ситуацијом. Иако је инстинктивни рад у реду, добро је да се прво консултујете са особом о томе шта можете учинити да јој помогнете. Ово ће осигурати да се она не осећа притиском или подстицајем.
   • Ако особа не воли да слуша друге, поштујте сопствену одлуку. Ако затражи савет, наведите своје мишљење, али будите сигурни да ћете задржати став поштовања ако се она не слаже са вама.
   • Кад жели да разговара, нека говори. Можете је подржати пажљивим слушањем и пружањем безусловне подршке.

5. 

   Избегавајте пресуду. Можда ћете се осећати бесно, тужно или фрустрирано јер се ваша вољена особа нашла у овој ситуацији, али не дозволите тој особи да то зна. Треба да им покажете љубав и подршку уместо да осуђујете њихове одлуке.
   • Запамтите да се она бави многим стварима; Последње што јој требају су критике некога кога воли.
   • Ако требате да поделите своја осећања у вези са нечијом трудноћом, пронађите некога другог за разговор. Избегавајте избацивање свих својих осећања у трудницу, јер ће их то само подложити већем стресу.
   реклама

3. метод од 3: Спречити нежељену трудноћу

1. 

   Образујте се. Познавање тачних медицинских информација о сексу смањиће шансе за нежељену трудноћу. Можете да погледате веб локације попут Гиаодуцгиоитинх и Суцкхое24х за више информација о контрацепцији, одговорности, притиску и емоционалној страни везе. Упознаћете своје тело боље, знаћете како да користите кондом на прави начин, препознаћете знакове упозорења да сте присиљени и насилни и знаћете како да вољеној особи кажете „не“.
   • Сагласност треба да буде јасна и континуирана. Морате се сложити пре него што се упустите у сексуалне активности и проверити да ли је све у реду са вама. Ако не желите или се предомислите, реците не. Ако ваш партнер постане љут, непоштован или агресиван када то одбијете, ово је црвена застава.

2. 

   Развити одређени план. Без обзира на коју методу се одлучите да спречите нежељену трудноћу, морате имати припремљен план. Размислите шта је за вас најлакше и најефикасније. Важно је запамтити да скоро сваки метод контрацепције захтева доследност и правилно га користи.
   • Разговарајте са партнером о плану контрацепције. Обавестите ту особу да се надате да може активно учествовати у спречавању нежељене трудноће.
   • Ваш партнер се не слаже да учествује у вашем плану контрацепције неприхватљиво. Ако одбије да користи кондом или другу контролу рађања, немојте имати секс с њим.

3. 

   Размислите о уздржавању од секса. Суздржавање од секса је једини загарантовани начин да нећете затруднети. Ово није прави избор за све, јер захтева велику дисциплину. Важно је узети у обзир своју ситуацију, а секс је дозвољен само када се осећате спремним да прихватите приложену одговорност.
   • Имајте на уму да трудноћа није само вагинални секс. Сваки пут када сперма ступи у контакт са вашом вагином, вероватно ћете затруднети.
   • Орални секс ће вас спречити да затрудните, али вас не спречава да зарадите полно преносиве болести (СПИ).
   • Имати резервни план је добра идеја ако се уздржавате од секса. Многи парови су и даље трудни када користе метод апстиненције, али зато што имају секс без икакве заштите. Требало би да размислите о узимању хормоналних контрацепцијских таблета како бисте одржали способност спречавања трудноће када ваш план за уздржавање од односа не успе.

4. 

   Редовно користите хормонску контролу рађања. Хормонске пилуле за контролу рађања ослобађају хормоне у тело који помажу у спречавању зачећа. У САД-у је потребан лекарски рецепт за хормонску контролу рађања. Ова врста контроле рађања може бити прилично скупа, али неке ће бити покривене осигурањем.
   • Најчешћи облик хормонске контроле рађања је орални хормонски контрацептив. Неки лекови садрже естроген и прогестин, док други садрже само прогестин. Морате га узимати сваки дан да бисте били ефикасни.
   • ИУД се ставља у вагину 3 недеље, а затим уклања недељу дана и замењује новом. ИУД ослобађа хормоне у ваше тело који помажу у спречавању оплодње, али будите сигурни да повремено уклањате и поново стављате прстен.
   • Фластер за контролу рађања је мали, растезљиви фластер који је причвршћен за површину коже и ослобађа хормоне у тело. Применићете фластер 3 недеље, а затим га уклонити 1 недељу и заменити новим фластером. Слично као и спирала, морате имати на уму да повремено уклањате и користите нови фластер како бисте могли да одржавате ефикасност контрацепције.

5. 

   Размотрите дуготрајну хормонску контрацепцију. Ако сте забринути да ћете заборавити да пијете таблете сваки дан или мењате фластер сваког месеца, дугорочни хормонски метод контрацепције биће вам бољи. Само једном посетом лекару моћи ћете да се заштитите од трудноће месецима или чак годинама.
   • Лекар ће вам можда убризгати хормоналне контрацепцијске пилуле у тело. Ефикасност овог лека ће трајати 1-3 месеца и требате имати на уму да убризгате лек правог дана како бисте избегли трудноћу.
   • Имплантација контрацепције је једна од најефикаснијих хормоналних контрацептива, јер делује годинама и нећете морати да бринете због ње. Лекар ће вам под руку подметнути мали штапић уместо ваше руке. Ослобађаће хормоне који спречавају зачеће постепено и трају око 3 године.
   • Интраутерини уређаји (ИУД) такође су прилично ефикасан и дуготрајан облик контрацепције. Лекар ће вам уметнути врло мали уређај у материцу. Они ослобађају хормоне или бакар у ваше тело, спречавајући да се јајашца прикаче за материцу. Ова метода ће вам помоћи да спречите трудноћу 5-10 година, у зависности од врсте.

6. 

   Користите кондом. Кондоми су врло једноставни и ефикасни у спречавању трудноће ако се правилно користе. Такође помаже у превенцији полно преносивих болести (СПИ) ако редовно имате секс. Увек треба да се сетите да користите кондом, чак и ако користите другу методу контроле рађања.
   • Мушки кондоми се обично праве од латекса и чврсто грле „дечака“ како би спречили метаболизам течности у телу током секса.
   • Поред тога, тржиште има и кондоме за жене. Они су прилично слични мушким кондомима, али биће смештени унутар вагине. Међутим, они нису толико ефикасни као мушки.
   • Коришћење кондома заједно са другим методама контрацепције помоћи ће вам да повећате ризик од трудноће.

7. 

   Користите спермициде. Спермициди су хемикалије које помажу у спречавању оплодње уништавањем сперме. У апотекама се продају у многим облицима, укључујући гелове и креме. Спермицид није врло ефикасна метода контроле рађања, али помаже у смањењу ризика од трудноће у комбинацији са другим методама контроле рађања.
   • Многи кондоми садрже спермициде за додатну заштиту.

8. 

   Погледајте више о „баријерној“ методи контрацепције. Трудноћу такође можете спречити коришћењем дијафрагме или дијафрагме која се ставља у вагину пре секса како би спречила улазак сперматозоида у грлић материце.
   • Требало би да се обратите лекару ако можете да користите ове врсте уређаја, јер ће се тело сваке жене мало разликовати.
   • Дијафрагме и дијафрагме се често морају користити у комбинацији са спермицидима да би биле ефикасне.

9. 

   Размислите о стерилизацији. Ако сте апсолутно сигурни да не желите да затрудните, можете код свог лекара да затражите операцију стерилизације.Ово ће вас спречити да затрудните до краја живота, па то треба да радите само ако сте сигурни да се нисте предомислили и желите да затрудните у будућности.
   • Постоје две различите врсте стерилизације за жене, које се обављају амбулантно. Методом јајовода, јајоводи ће се затегнути, спречавајући сперматозоиде да дођу у контакт са јајетом. Блокирањем јајовода, уређај оштећује јајоводе, узрокујући тако да формирају ожиљкасто ткиво које спречава јаја да се крећу кроз јајоводе. Ова врста стерилизације може да траје неколико месеци.
   • Ако имате само једног сексуалног партнера, он се може стерилисати вазектомијом. Овај амбулантни третман спречава померање сперме у пенис. Невероватно је ефикасан, мада не 100%.

10. 

    Не заборавите на хитну контрацепцију. Ако редовни план за контролу рађања закаже, још увек постоје други начини за спречавање трудноће. Морате попити таблете за хитне контрацепције у року од 5 дана од незаштићеног секса, што пре попијете таблету, то ће бити боље.
    • На тржишту постоји много врста пилула за нужну контрацепцију, од којих се неке продају као таблете без рецепта. Ово није лек за абортус ако сте трудни; они су само лекови који спречавају оплодњу.
    • ЕЦ таблете се могу купити у већини апотека без рецепта, а могу се купити и у вашем одељењу или здравственој установи у општини.
    • За хитну контрацепцију можете да користите и интраутерини уређај намотан у бакар (ИУД). Морате посетити доктора да би уређај ставио у материцу.
    • Ако желите више информација о хитној контрацепцији или где их пронаћи, можете потражити своје одељење, општину, болницу или апотеку.
    • Хитна контрацепција се не сме користити као примарни метод контрацепције, јер она није толико ефикасна као други облици контрацепције. На пример, ако заборавите да попијете свакодневну пилулу за контролу рађања или је кондом поцепан, размислите о употреби хитне контрацепције.
    реклама

Савет

• Запамтите да нико не може доносити одлуке уместо вас. Треба да радите оно што мислите да је најбољи избор.