Како избећи превише знојење (са фотографијама) - Савети

Видео: Kako ispitati ispravnosti akumulatora i punjenja. HVALA VELIKA ZA 3000 PRETPLATNIKA

Садржај

Кораци
Савет
Упозорење
Шта вам је потребно

Да ли избегавате руковање са другима јер су вам руке ознојене? Да ли су вам стопала толико знојна да чарапе и ципеле увек миришу? Да ли се стидите мрља од зноја које се шире испод ваших руку? То су проблеми који нису својствени само вама. Можда имате стање звано знојење. Чак и ако нисте болесни и пуно се знојите, и даље можете предузети кораке како бисте спречили мирис, осећај влаге, због чега можете изгубити самопоуздање и утицати на свој живот.

Кораци

1. део од 4: Користите антиперспиранте

Прво разговарајте са својим лекаром или дерматологом. Ако наиђете на мокру одећу због које се осећате непријатно или нисте у стању да контролишете мирис зноја, требало би да посетите лекара опште праксе или дерматолога. Ваш здравствени радник може да изврши тестове крви ради провере штитне жлезде или да тражи знаке инфекције или да изврши друге тестове према професионалној процени.
Покушајте са електрохемијском јонском терапијом за прекомерно знојење на рукама и ногама. Лекар ће вам можда препоручити да код куће користите јонски прекидач - апарат који користи благу електричну струју кроз воду да би „искључио“ знојне жлезде.
Питајте о ињекцијама ботокса. Ботокс може привремено паралисати знојне жлезде 7-19 месеци након сваке ињекције. Ботокс се обично користи за контролу знојења испод пазуха, али се такође може убризгати у лице, шаке или стопала.
Користите МираДри. Овај уређај утиче на кожу испод пазуха или на друга места за знојење која имају заштитни слој масти. Овај ручни уређај пружа контролисану електромагнетну енергију, а топлота раствара знојне жлезде. Лекари обично препоручују 2 третмана у размаку од 3 месеца.
Узмите антихолинергични лек. Иако их америчка администрација за храну и лекове није одобрила, ови лекови су одавно прописани за прекомерно знојење. Спортисти, спортисти и радници на отвореном треба да избегавају узимање ових лекова јер губе способност знојења, што може отежати хлађење тела.
Захваљујући психолошкој интервенцији. Ако се знојите пуно због анксиозности, тада когнитивна бихејвиорална терапија или психотерапија могу помоћи у смањењу стварања зноја.
Извршите операцију у крајњем случају. Имате 2 могућности.
- Операција испод пазуха. Овај поступак се изводи под локалном анестезијом у ординацији дерматолога. Ваш лекар ће користити аспирацију, киретажу или ласер за уништавање знојних жлезда. Обично се опоравите након 2 дана, али морате ограничити употребу руке око 1 недеље. Нажалост, здравствено осигурање можда не покрива овај хируршки поступак.
- Симпатектомија. Хирург ће дати пацијенту општу анестезију, а затим пресећи живце кичме одговорне за подстицање прекомерног знојења. Овај хируршки поступак може изазвати озбиљне нежељене ефекте, укључујући низак крвни притисак, лошу подношљивост топлоте и аритмију. Стога се овај метод препоручује само када други третмани нису успели.
Питајте свог доктора о експерименталном лечењу. Ове методе укључују акупунктуру, биофидбек, хипнозу или технике опуштања. реклама

Савет

Пијте што више воде (нарочито у врућем дану) да бисте извршили детоксикацију тела.
Чак и ако је зној видљив, немојте носити додатну одећу која га покрива. То ће само проузроковати лош мирис и погоршати стање. На крају ће се зној исушити. Ако не, треба да одете у купатило да га очистите.
Не пијте млеко ако ћете по цео дан бити вани на врућем сунцу. Млеко чини да се осећате уморно и више се знојите.
Ако сте на отвореном, правите честе паузе. У паузама користите неке млечне производе. Такође, понесите са собом бочицу са распршивачем када сте на отвореном и прскајте по врућим деловима тела како бисте влажили кожу и спречили знојење.
Хипертиреоза може имати секундарну последицу прекомерног знојења. Ако имате хипертироидизам, морате потражити медицинску помоћ. Ово би могао бити знак дијабетеса.
Покушајте да се не стидите мрља насталих знојењем.
Понекад је знојење узроковано лошом исхраном. Нездрава исхрана или превише слаткиша могу бити узрок повећаног знојења. Такође може бити чест проблем код дијабетичара.
Направите хладну купку да бисте спречили даље знојење и попијте хладну воду да хидрирате и охладите тело.
Покушајте да останете мирни како бисте избегли знојење због анксиозности.
Тамна одећа упија топлоту, чинећи да се више знојите.

Упозорење

Ако јако знојење прати вртоглавица, бол у грудима или стомаку и језа, то може бити знак озбиљног проблема као што је срчани удар. Требали бисте одмах потражити медицинску помоћ.