Садржај

• Кораци
• Савет

Понекад се осећате као да никада нећете упознати доброг момка. Не брините - нисте једини који тако мислите! Скоро сви су једном у животу искусили овај осећај. Ако нисте сигурни у своје тело, то може бити још фрустрирајуће. Најважније је пронаћи начин да будете сигурнији у себе. Кад волите себе, другима је лако да виде позитивне ствари о вама. Такође можете пронаћи начине да некога упознате и развијете у љубавну везу. Било да сте тинејџер или одрасла жена, ове методе су вам од велике помоћи. Запамтите, позитиван став је кључ!

Кораци

Метод 1 од 3: Повећајте самопоуздање

1. 

   Позитивно размишљање. Пронаћи правог момка може бити тешко. Ово вас чини нервозним, чак и тужним. У реду је, али те мисли вам неће помоћи да нађете дечка. Промените свој начин размишљања тако да се усредсредите на позитивне мисли.
   • Пустите негативне мисли. Ако имате мисао „Никада нећу никога упознати“, пустите ту мисао. Уместо тога, помислите „Поносан сам на себе због свог труда“.
   • Напишите дневник захвалности. Проведите 5-10 минута дневно пишући о стварима на којима сте захвални. Ово ће вам помоћи да се сетите позитивних аспеката свог живота.
   • Могли бисте написати ствари попут: „Захвалан сам што смо мој најбољи пријатељ и ја морали да глумимо у школској представи“, или „Драго ми је што им моји родитељи верују и поштују“.

2. 

   
   
   Фокусирајте се на снаге. Покушајте сваког дана да одвојите мало времена да се сетите шта вам се највише свиђа код вас. Можете одабрати било који атрибут који вам се свиђа и похвалити се говором или писањем.
   • На пример, погледајте се у огледалу и реците себи: „Имаш диван осмех!“.
   • Оставите себи напомену на лаптопу у којој пише: "Ви сте сјајан писац!"
   • Покушајте на лични ормарић окачити белешку у којој пише: "Сјајан сте певач!"

3. 

   
   
   Испуните своје циљеве. Освајање циљева је одличан начин за изградњу самопоуздања. Прво, поставите одређени циљ. Не заборавите да поставите и краткорочне и дугорочне циљеве. Затим направите план за постизање сваког циља.
   • Краткорочни циљ може бити „Избегавајте јести напољу недељу дана“. Настојите да постигнете овај циљ планирањем оброка и припремом ручкова за компанију.
   • Дугорочни циљ би могао бити „Унапредите се за годину дана“. Запишите специфичне начине за постизање овог циља, попут преузимања веће одговорности.
   • Можете поставити циљ „Издвојите овај термин“ или „Придружите се новом клубу после школе“.
   • Означавање испуњења сваког циља на листи помоћи ће вам да повећате самопоуздање!

4. 

   
   
   Изградите позитивну слику тела. У данашњем друштву људи се често осећају прекомерно. Може бити тешко задовољити се кад често видите слике познатих личности са танким костима. Запамтите да се ове фотографије често уређују и нису практичне за већину људи.
   • Запамтите да свако има различито тело. Они се разликују по висини, телесној грађи и брзини метаболизма.
   • Размислите о томе шта волите у свом телу. Пример: „Срећан сам што имам здраве ноге да бих могао да завршим планинарење“.
   • Не марите за негативност. Не слушајте негативне коментаре или омаловажавајте свој изглед.
   • Пронађите женски узор који изгледа стварно и здраво. То може бити ваша мајка или Ами Сцхумер или било ко други.

5. 

   Водите рачуна о свом изгледу. Понекад можете повећати своје самопоуздање фокусирајући се на то како побољшати свој изглед. Сваки дан одвојите мало времена да се дотерате и правилно обучете. Пронаћи ћете тренутно побољшање расположења!
   • Носите одећу која вам помаже да се осећате самопоуздано. Да ли изгледате најбоље у одећи у боји драгуља? Потражите рубинасти џемпер који ћете носити на посао.
   • За нову фризуру. Одувек си желео да имаш краћу косу, зар не? Онда уради то! Експериментисање са новим фризурама учиниће вас срећнијим и осећати се сјајно.
   • Нека ваш осмех изгледа боље. Прекрасан осмех је најлепши додатак накита сваке особе. Користите траке за избељивање како би ваш осмех изгледао светлије.
   • Не обраћајте пажњу на тренд. Можда је тренутни тренд у школи ношење фармерки високих ципела. Нису сви погодни за фармерке, тако да их не морате носити. Носите одећу која одговара вашем типу особе.
   • Молимо пријатеље за савет. Можете их питати: „Да ли мислите да је овај уски џемпер погодан за мене?“ Одржавајте отворени ум о њиховим одговорима.

6. 

   Вежбајте за побољшање расположења. Можда се бојите да идете у теретану ако нисте сигурни у своје тело.Међутим, вежбање заправо може побољшати расположење. Вежбање зноја је одличан начин да се осећате добро и повећате енергију.
   • Радите са фитнес тренером. Многе теретане нуде члановима почетну сесију са тренером. Изаберите прави савет за вас.
   • Придружите се часу вежбања. Можете позвати пријатеља да вам се придружи на часу бициклизма или баре.
   • Вежбајте на отвореном. Вежбање на отвореном помаже вам да удишете свеж ваздух и уживате у сунцу, па се ваше расположење побољшава.
   • Придружите се спортском тиму. Покушајте да се пријавите за фудбалски или хокејашки тим.
   реклама

Метод 2 од 3: Пронађите слатког момка

1. 

   Наведите своје приоритетне тачке. Једна од најважнијих ствари код проналаска дечка је упознавање некога ко вам се свиђа. Пре него што изађете да тражите дечка, одвојите неколико минута да размислите шта желите. Направите листу приоритета које желите да имате у будућем момку.
   • Можда вам је главни приоритет заједнички интереси. На пример, да ли уживате у бициклизму? Схватите то као приоритет да бисте пронашли некога ко воли ову активност.
   • Такође можете навести важне особине личности, као што су искреност, ентузијазам и смисао за хумор.

2. 

   Користите своју мрежу. Пријатељи и породица могу бити сјајан ресурс у вашој потрази за љубавником. У ствари, многи људи пријављују сусрет са супружником преко пријатеља и породице. Обавестите их да сте увек спремни да упознате људе на које упућују.
   • Можете да кажете: "О Лан, желим да упознам некога. Да ли знаш који је момак прави за мене?"
   • Или покушајте да кажете нешто попут: "Хвала, момак поред вас на часу енглеског изгледа тако симпатично. Можете ли ме споменути пред њим да бисте видели да ли му је стало до мене?"
   • Прихватите позиве на састанке. Никад не знате ко ће се појавити на разредном састанку.
   • Ако тражите начине за стварање позитивне слике о телу, можда ће вам бити угодније упознати препоруке путем ваше мреже. Мало је вероватно да ће вас ваш најбољи пријатељ упознати са будалом која би могла рећи негативне ствари о вашем изгледу.

3. 

   Коришћење технологије. Данас мноштво љубавних веза настаје на мрежи. Нема везе са негативним коментарима о вашим познаницима на мрежи. Искористите технологију да се представите човеку из својих снова. Или једноставно пронађите неког занимљивог за дружење!
   • Упознавање на мрежи може бити одличан метод ако нисте сигурни у свој изглед. Обично ћете морати да објавите слику. То је неопходно јер ће свако ко вас контактира знати (и прихватити) ваш изглед.
   • Увек будите искрени у вези са својим животописом. На пример, немојте објављивати своју слику снимљену пре 10 година.
   • Будите опрезни када се забављате преко интернета. Не откривајте личне податке као што су кућна или пословна адреса.
   • Тинејџери обично не дозвољавају веб локације за проналажење партнера на мрежи. Ово није битно. И даље можете искористити ту технологију.
   • Поставите генијалан снимак на Инстаграм и означите особу која вам се свиђа. Такође можете саставити слатку Снапцхат поруку и послати је групи пријатеља - укључујући момка који вам се свиђа. Свакако ћете привући његову пажњу!

4. 

   Будите љубазни и друштвени. Када некога упознате, фокусирајте се на разговор. Ово ће вам помоћи да заборавите на проблеме са тежином. Развијте своје комуникацијске вештине и покушајте да започнете разговор са момком који вам се свиђа на забави.
   • Буди оптимистичан. Избегавајте расправу о контроверзним или фрустрирајућим темама кад се први пут сретнете с њима.
   • Не оклевајте да прво поступите. Током забаве можете необавезно прићи некоме да разговарате овако: „Још се не познајемо, јесте ли Трангов пријатељ?“

5. 

   Будите спремни за сусрет са другима. Сјајно је имати план и користити мрежу, али заиста можете срести било где. Увек будите пажљиви у свакој свакодневној ситуацији, јер свуда можете видети нове могућности. Не плашите се разговора на местима као што су:
   • У робној кући. "Много ми се свиђа пролећна рола. Да ли вам се свиђа?
   • У салону аеродрома. „Да ли сте на службеном путу или путујете?“
   • У локалној кафићу. "Никада раније нисам видео да сте овде долазили. Не смете бити зависни од кафе попут мене."
   • Школа је одлично место за упознавање других. Учествујте у разним активностима као што је писање школских радова како бисте могли да упознате многе људе.
   реклама

3. метод од 3: Успоставите здрав однос

1. 

   Очекујте разумне ствари. Када упознате некога, не очекујте да ћете се прерано развити у љубавну везу. Будите стрпљиви. Одвојите време да се боље упознате.
   • Ако се осећате нелагодно због своје тежине, онда разговарајте о томе. На пример, могли бисте да кажете: "Не, хвала. Не волим десерт. Трудим се да се храним здравије."
   • Живи тачно са собом. Запамтите да прихвата забављање јер му је стало до вас.

2. 

   Изградите кохезију. Током изласка, одвојите мало времена да сазнате шта вам је заједничко. Не плашите се да делите своје воље и несвиђања. На пример, можете рећи: "Волим да гледам хорор филмове. Да ли бисте желели да гледате филмове са мном у петак увече?"
   • Учествујте у активностима заједно. То је одличан начин за изградњу везе. Заједно учествујте у новим активностима, као што су часови плеса или часови кувања. Вештине учења је такође начин за јачање самопоуздања.

3. 

   Фокусирајте се на забаву. У раним фазама забављања не бисте требали схватати ствари превише озбиљно. Забава заједно је кључ здраве везе. Ако не можете да се забавите с њим или ако вас учини несрећним, можда ћете желети да преиспитате.
   • Смејте се срећно заједно. Идите у комедијски клуб или гледајте смешне видео записе на Иоутубеу.
   • Будимо мало несташни. Ако случајно пролазите поред игралишта насумично, немојте се плашити да скочите на љуљачку.

4. 

   Ефикасно комуницирати. Комуникација је кључ успеха у свим везама. Да бисте изградили везу, морате ефикасно пренијети своје мисли. Не плашите се да поделите своја осећања.
   • На пример, реците: „Заиста не волим да проводим цео дан у базену. У то време се не осећам баш самоуверено, али покушавам да решим свој проблем. Можемо наћи друге начине да то урадимо. Излазите данас поподне? "
   • Говорите искрено, искрено и поштујте друге.
   реклама

Савет

• Живи тачно са собом.
• Будите стрпљиви. Потребно је време за изградњу односа.
• Срећно живети! Само стекните пријатеље и искусите нове ствари које вам се свиђају.
• Ако га не волите, а ви га и даље волите, направите списак свих њихових лоших навика.