Садржај

• Кораци
• Савет

Хомосексуално гађење је дискриминација, страх или мржња према хомосексуалцима, кроз различите облике као што су насилно понашање, осећај мржње или гестикулација страха. Страх од хомосексуалности може се јавити код појединаца и група и довести до непријатељских ситуација. Срећом, имате право да одлучите да се не бојите хомосексуалности. Може вам требати неко време да промените поглед на свет, а потребно је много посла. Међутим, научићете како да будете слободни да изградите срећнији и сигурнији свет.

Кораци

Метод 1 од 4: Размислите о својим уверењима

1. 

   Напишите о својим осећањима. Ако доносите свесну одлуку да се престанете плашити хомосексуалности, можда сте приметили да одређене емоције или поступци сметају вама као и другима. Снимите све емоције или поступке који у вама покрећу осећај хомосексуалности. На пример:
   • Осећам се изнервирано и бесно када видим како се истополни пар љуби.
   • Мислим да је погрешно што моја сестра воли друге жене.
   • Осећам да је необично да се два мушкарца воле.

2. 

   
   
   Проучите своја осећања. Након што сте записали све специфичне емоције које покрећу ваш хомосексуални страх, сада је време да анализирате зашто се тако осећате. Ово је неопходан корак да бисте започели са променама. Покушајте да се запитате:
   • „Зашто се осећам бесно у тој ситуацији? Ко је или шта утицао на овај осећај? Постоји ли неки конкретан разлог зашто се тако осећам? “
   • „Да ли мислим да је тај осећај разуман? Које кораке треба да предузмем да бих се престао тако осећати? "
   • „Могу ли да разговарам са било ким о тим осећањима како бих утврдио зашто се тако осећам?“

3. 

   
   
   Утврдите своја уверења. Обично наша уверења потичу од родитеља или саветника. Док размишљате о својим осећањима, узмите у обзир извор свог страха од хомосексуалности. Запитајте се:
   • „Да ли се моји родитељи плаше хомосексуалности и утичу ли њихови погледи на мене?“
   • „Постоји ли неко у мом животу због кога се осећам тако негативно?“
   • „Да ли су ме студије / религија / истраживање учиниле да се тако осећам? Зашто?"
   реклама

Метод 2 од 4: Размотрите своју рутину

1. 

   
   
   Направите списак својих лоших навика. Једном када постанете свесни својих осећања и узрока тих емоција, направите листу специфичних лоших навика које желите да промените. Ово ће вас постићи због прошлих радњи, али искреност према себи је увек најбоља ствар коју можете учинити да бисте наставили да се крећете. Покушајте да уврстите и могуће последице. Будите што прецизнији:
   • „Имам навику да користим реч„ геј “(што значи„ геј “) да бих описао све око себе. Мислим да ће та навика вређати хомосексуалце “.
   • „Исмевао сам га у средњој школи и звао га геј. То је сигурно повредило његова осећања “.
   • „Лоше сам се понашао према својој сестри када је признала породици да је геј. Уништио сам важну везу у животу због своје мржње “.

2. 

   Наведите ствари које најконкретније желите да промените. Једном када препознате своје лоше навике и негативна осећања, сада је време да размотрите оне позитивне. Направите листу циљева које желите да постигнете. На пример:
   • „Желим да престанем да користим реч„ геј “.
   • „Желим да затражим опроштај од људи које сам задиркивао да ми опросте.
   • „Желим да наставим везу са сестром и замолим је за опроштај.“

3. 

   Здраво да ти треба времена да се пресвучеш. Схватите да је потребно време да се лоше навике промене у добре навике. Стручњаци кажу да ће бити потребно око месец дана да се створи нова навика. Можете да правите грешке. Можда се вратите на неке лоше манире у прошлости. Добар савет је да наставите даље. реклама

Метод 3 од 4: Предузимање акције ради промене

1. 

   Говорите против страха од хомосексуалности. Можда сте чули како други људи говоре или сте чак рекли „стварно геј!“ Ова изјава показује недостатак осетљивости и штети ЛГБТ заједници (заједница хомосексуалаца, хомосексуалаца, бисексуалаца и транссексуалаца) због својих увреда. Кад чујете да неко то говори, покушајте да одговорите овако да бисте га спречили да настави:
   • "Да ли знаш шта ово значи?"
   • "Зашто то говориш?"
   • „Не мислите ли да ће моје речи наштетити другима?

2. 

   Реакција на тврдње изражава страх од хомосексуалности. На несрећу, клеветници који изражавају страх од хомосексуалности свуда су добро документовани, посебно у учионици и уопште у школском округу. Када чујете хомосексуалног ометања или детектива, побрините се да реагујете одговарајућим ставом и поштовањем према другој особи. Када чујете негативне ствари попут „хомосексуалци су против Божијег плана“ или „сви хомосексуалци су злостављачи деце“, примените неке од следећих техника за успешно бављење те речи:
   • Почастите се својим умом. Када пустите да се емоције помешају у вашем гласу, лако вас други људи лако схватају. Изнесите чињенице на миран начин како бисте повећали вероватноћу да други слушају вашу поруку.
   • Објасните зашто је оно што кажу увредљиво. Понекад људи разговарају не схватајући да њихове речи имају значење. Када објасни зашто су речи неке особе увредљиве, он може препознати грешку.
   • Тврдите да нема ништа лоше у томе када је особа геј или лезбијка. Тај позитиван став показује да подржавате људе у овој заједници.

3. 

   Заузми се за остале. Насиље је озбиљан проблем. Ако видите / чујете говоре мржње, изјаве или поступке којима некога мрзите (геј или хетеросексуалац!) Заштитите особу порукама подршке. Будите сигурни и реците ствари попут:
   • „Заиста ми се не свиђа оно о чему говорите; Ваше акције ће проузроковати озбиљну штету! "
   • „Зашто то кажеш или радиш? Како бисте се осећали да се и други људи понашају на исти начин на вас? "
   • „Мислим да не можемо бити пријатељи ако то стално понављаш.“

4. 

   Учите из прошлих неправди. 76 земаља широм света сада је донело законе којима се малтретирају геј или лезбијски парови. Историја је показала многа дела дискриминације и мржње према ЛГБТ заједници. Одвојите време да истражите те неправде да бисте стекли јаснију слику изазова са којима се ова заједница суочава.
   • Већина пута у историји бележи хомосексуалност. На пример, током Другог светског рата, нацисти су затварали хомосексуалце у концентрационе логоре. Учење ових чињеница помоћи ће вам да боље разумете хомосексуалност и научите да будете толерантнији.
   • О историји можете научити на разне начине, попут документарних филмова, подцастова, уџбеника и Интернета.
   реклама

Метод 4 од 4: Проширите ограничења

1. 

   Разговарајте са геј особом. Када се осећате пријатно са својим емоцијама, време је да се погурате да се промените. Покушајте да ћаскате и разговарате са хомосексуалном особом. Будите љубазни према њима и будите с поштовањем, не постављајте питања која изазивају њихову сексуалну оријентацију.
   • Водите лежеран разговор и будите отворени према особи са којом разговарате.
   • Покушајте са неутралним уљудним питањима попут: „Можете ли ми рећи нешто о свом послу?“ или "Какав филм волите да гледате?" или „Који ресторан највише волите?“

2. 

   Идите на састанак да подржите ЛГБТК заједницу (заједница хомосексуалаца, хомосексуалаца, бисексуалаца, хомосексуалаца и хетеросексуалаца). Тешко је ставити се на ципеле других људи и схватити како су малтретирани.
   • Да бисте проширили своје разумевање, покушајте да идете на састанке, конвенције, семинаре или предавања која заговарају геј / лезбијска права. Опет, поштовање других је важно, без обзира на ваше лично мишљење.
   • Да бисте пронашли локације за такве састанке, прочитајте летак на суседском универзитету. Генерално, универзитети имају разноврснију заједницу и често одржавају састанке / предавања / семинаре.

3. 

   Мотивиши се да стекнеш пријатеље. Када проширите разумевање и увежбате добре навике, покушајте да стекнете хомосексуалне пријатеље. Разговарајте са људима који деле ваша интересовања и будите своји!
   • Стварање пријатељстава са хомосексуалном особом је слично пријатељству са геј особом. Пронађите некога ко дели слична интересовања са вама и пустите да се пријатељство развија природно.
   реклама

Савет

• Није важно ако не можете да се промените преко ноћи. Процес промене ће потрајати дуго. Покушајте да то и даље радите.