Садржај

• Кораци

Перут или себороични дерматитис је чест проблем коже који може да захвати кожу главе, уши, обрве, бочне стране носа и браду. Перут се може јавити код мале деце (која се називају "говеђим срањем"), тинејџера и одраслих. Перут је сува, перутава мрља коже на кожи главе или другим деловима тела, са ружичастим или црвеним упалним знацима коже. Ако имате перут, приметићете беле красте на раменима или грудима, посебно када носите тамну одећу. Јака или хронична перут може бити фрустрирајућа и неугодна. Такође се код перути осећате врло сврабно и нелагодно. Перут можете третирати професионалним производима и кућним лековима. Поред тога, треба предузети кораке како би се спречило појављивање перути на кожи главе или другим местима на телу. Циљ лечења је смањење гљивица и упала изазваних гљивицама које узрокују перут, а обично се обавља помоћу локалног производа.

Кораци

Метод 1 од 3: Користите професионални производ

1. 

   
   
   Испробајте шампон против перути који садржи цинк или салицилну киселину. Ако имате јаку перут, можете испробати шампон против перути који садржи неке састојке који убијају гљивицу делом који узрокује перут. Потражите шампоне у апотекама који садрже:
   • Цинк пиритион: Овај састојак помаже у уништавању гљивице Малассезиа која делимично доводи до појаве перути. Цинк пиритион се налази у брендовима као што су Хеад & Схоулдерс, Јасон Дандруфф Релиеф 2 ин 1 и СХС Зинц.
   • Салицилне киселине и сулфиди: Ова два састојка помажу омекшавању мртвих ћелија коже на кожи главе, због чега се љуште и падају са коже главе. Налазе се у производима шампона Неутрогена Т / Сал и Себулек. Имајте на уму да се кожа главе може осушити након употребе шампона који садрже салицилну киселину. Након шампонирања можете користити регенератор за влажење власишта.
   • Селен сулфид 1-2,5%: Овај састојак помаже успорити производњу ћелија коже на кожи главе и убити гљивицу која узрокује перут. Селен сулфид је присутан у Екцел, Селсун Блуе и Реме-Т шампонима. Међутим, овај шампон се не препоручује за плаву косу или хемијски третирану косу, јер може да обоји косу.
   • Шампони који садрже 1% кетоконазола: Овај шампон има снажно антифунгално дејство, које може лечити и спречавати перут. Састојци кетоконазола у шампону Низорал А-Д.
   • Шампони од катрана од угља: Ови шампони могу помоћи у успоравању производње мртвих ћелија коже и спречавању перути. Овај састојак се налази у шампонима Неутрогена Т / Гел, Тарсум и Тегрин.
   • Не користите одређене врсте шампона против перути ако сте трудни или дојите. Увек пажљиво прочитајте упутства на етикети шампона пре употребе и разговарајте са својим лекаром ако сте забринути због употребе шампона за лечење перути.

2. 

   
   
   Користите шампон у складу са упутствима на етикети. Након што сте одлучили којим шампоном ћете третирати перут, потребно је да користите прави начин за најефикасније лечење перути. Сви шампони против перути могу се користити једном дневно или сваки други дан док перут није под контролом. Изузев шампона Кетоконазол, који се користи само 2 пута недељно.
   • Нанесите шампон умасирајући га у масну кожу, а затим га оставите најмање 5 минута да састојци имају времена да делују. Ако утврдите да је један шампон изгубио ефекат, покушајте да се пребаците између две различите врсте шампона против перути.
   • Ако изгледа да шампон против перути делује, смањите учесталост на 2-3 пута недељно. Супротно томе, ако ваш шампон не делује недељама и перут и даље постоји, разговарајте са својим лекаром о лечењу на рецепт.

3. 

   
   
   За лечење перути користите лековиту крему која се продаје без рецепта. Поред шампона против перути, можете користити и лековиту крему за наношење на кожу главе за лечење перути. Постоје 2 креме које можете користити:
   • Кортикостероидне креме: Оне могу смањити упалу или суву кожу и доступне су у облику креме без концентрације, 0,5% или 1% концентрације. Крему можете користити на глави, када је коса мокра, након употребе шампона против перути.
   • Антифунгалне креме: Ове креме су ефикасне јер помажу у смањењу количине гљивица које живе на кожи, укључујући и власиште. Потражите крему без рецепта која садржи 1% клотримазола и 2% миконазола. Противгљивичне креме могу се наносити 1-2 пута дневно.

4. 

   Нанети минерално уље након употребе шампона против перути. Ако се ваше власиште перута, можете користити топло минерално уље пре спавања да бисте омекшали љуспице. Носите капуљачу да прекривате косу и власиште када одете у кревет. Затим оперите косу шампоном против перути следећег јутра. реклама

Метод 2 од 3: Користите кућне лекове

1. 

   Нанесите аспирин на кожу главе. Аспирин садржи салицилате - активни састојак шампона против перути садржи салицилну киселину. Аспирин је брзо и једноставно решење перути код куће.
   • Припремите 2 таблете Аспирина и здробите их у фини прах. Затим додајте прах у шампон.
   • Нанесите шампон на бази аспирина да бисте покрили косу, а затим умасирајте шампон у кожу главе. Оставите шампон на коси 1-2 минута пре него што га оперете.
   • Поново оперите косу шампоном (не аспиринским прахом) да бисте уклонили преостали прах.

2. 

   Користите природна уља за одржавање коже главе. Природна уља попут кокосовог уља, бадемовог уља и маслиновог уља могу вам помоћи да власиште буде влажно и спрече перут.
   • У посуду ставите једну шољу свог омиљеног природног уља. Загрејте уље на додир, али не прокувајте. Затим нанесите уље на цело кожу главе и равномерно умасирајте.
   • Умотајте пешкир у косу и власиште, а уље пустите да се упије преко ноћи.
   • Следећег јутра оперите косу.

3. 

   Оперите косу јабуковим сирћетом. Јабуково сирће је природно адстрингентно средство које може спречити власиште да постане ољуштено и пуно гљивица перути. Након употребе шампона косу можете опрати јабуковим сирћетом.
   • Помешајте 2 шоље јабуковог сирћета са 2 шоље хладне воде.
   • Нагните се у каду или каду да оперете косу мешавином јабуковог сирћета.
   • Такође можете нанети бели сирће на кожу главе и обмотати пешкир напољу. Оставите сирће на глави преко ноћи, а затим га исперите редовним шампоном следећег јутра.

4. 

   Користите соду бикарбону. Сода бикарбона је одличан кућни лек за перут.
   • Уместо шампона, користите соду бикарбону за прање косе. Само нанесите шаку соде бикарбоне на косу и власиште. Добро исперите топлом водом.
   • Можете и даље користити соду бикарбону уместо редовног шампона за прање косе и лечење перути.
   реклама

Метод 3 од 3: Спречити перут

1. 

   Редовно перите косу. Практицирање праве навике одржавања косе чистом може вам помоћи да спречите раст перути, а косу и власиште одржавате здравим. Покушајте да перете косу једном дневно, посебно ако је власиште масно или иритирано.

2. 

   Избегавајте употребу лакова за косу и гелова за косу. Производи за обликовање попут лака за косу, гела за косу, пене и балзама за косу доводе до накупљања уља у коси и кожи главе, што заузврат изазива перут. Ограничите употребу производа за обликовање, посебно ако је ваше власиште масно или почиње да се развија перут.

3. 

   Проведите пуно времена на сунцу. Истраживања показују да сунчева светлост може помоћи у спречавању перути. Међутим, пре изласка увек треба нанети крему за сунчање за цело тело како бисте избегли нездраво излагање сунцу.

4. 

   Вежбајте управљање стресом. Доказано је да стрес узрокује перут или га погоршава. Усредсредите се на смањење стреса или забринутости са којима се суочавате код куће, школе или на послу.

5. 

   Одржавајте исхрану богату цинком и витаминима Б. Дијета богата витаминима Б, цинком и добрим мастима може спречити гљивицу која узрокује перут. реклама