Садржај

• Кораци
• Савет

Да ли сте запели са тампоном (цевним тампоном)? У реду је, не стидите се, то се и даље често догађа. Понекад се тампон заглави када вежбате или из других разлога. Обично га је лако извадити, али ако то није могуће, морате брзо да посетите лекара. Оставите тампон предуго у себи може довести до ризика од инфекције.

Кораци

1. део од 3: Припремите се за узимање тампона

1. 

   Дјеловати брзо. Морате се одмах позабавити овим проблемом да бисте избегли здравствени ризик, немојте се стидети да га игноришете. Запамтите, ово је проблем са којим се суочавају многи људи.
   • Тампони не смеју бити у вашем телу дуже од 8 сати јер можете развити синдром токсичног шока. Иако се лечи, може довести и до смрти. Међутим, ако сте тампон залепили врло кратко (нпр. Сат времена), сачекајте још мало и покушајте поново да уклоните тампон. Тампон који се исуши лако се заглави, па ће вам можда олакшати уклањање менструације из менструације.
   • Покушајте сами уклонити тампон - обично прилично једноставно - али ако то не учините, брзо се обратите лекару. Увек имајте на уму да предуго остављање тампона у телу може бити изузетно, врло опасно.

2. 

   
   
   Опусти се. Стрес ће ствари само погоршати. Да ли сте сигурни да имате тампон у телу или сте заборавили да сте га извадили? Ако је сигурно да је још увек унутра, имајте на уму да заправо није „заглављен“. Вагинални мишићи ће држати тампон на месту док га не уклоните.
   • Не паничите, вагина је релативно мали и затворен орган, тако да тампон тамо неће заувек заглавити. Много жена има овај проблем са тампонима, тако да нема разлога за панику.
   • Можете се топло окупити да бисте се опустили пре вађења тампона. Не заборавите дубоко удахнути. Ако сте превише напети, мишићи ће се затегнути и биће теже уклонити тампон.

3. 

   
   
   Перите руке. Пре уклањања заглављеног тампона потребно је да оперете руке како бисте избегли улазак бактерија у вагину. Чистоћа спречава ризик од инфекција, компликација и других проблема.
   • Такође морате обрезати нокте како бисте избегли бол када посегнете у вагину да бисте уклонили тампон.
   • Пронађите приватни простор (због хигијене је можда најбоље купатило). Затим треба да скинете све панталоне да бисте лако могли да извадите тампон.

2. део од 3: Уклоните заглављени тампон

1. 

   
   
   Повуци конопац. Ако канап није залепљен тампоном и још увек га можете видети, чучните на земљу, раширите ноге широко и лагано повуците канап, уз напомену да не седите потпуно на земљи.
   • Морате лагано повући низ да бисте видели да ли ће тампон побећи, ово је најлакши начин да га уклоните. Обично ће коноп вирити најмање неколико центиметара ако правилно уложите тампон. Покушајте са неколико различитих положаја ако одмах не извадите тампон. Можете ставити ногу на нешто и седети на тоалету или ставити једно стопало у каду.
   • Међутим, постоје случајеви када се и кабл затакне у вагину тампоном и требаће јој неколико минута да се извуче. Ако је и кабл заглављен, следите упутства у следећем кораку.

2. 

   Сједните, чучните или лезите. Ове позе ће олакшати уклањање заглављеног тампона. Можете и да притиснете да бисте је изгурали, промените неколико положаја ако не можете одмах да је извадите.
   • Можете наслонити ноге у смеће или каду, или чучнути на тоалету и гурати се као да покушавате какати, добити бебу или радити инверзијске кегелове вежбе (вежбе за дно карлице). Понекад се тампон може избацити. Када се гурате, такође се крећете у положај до којег је лакше доћи. Не заборавите да дубоко удахнете.
   • Ако желите да легнете, легните леђима на кревет, савијте ноге, а затим уметните прст у вагину да бисте пронашли тампон или жицу. Ако га пронађете, усмерите га ближе отвору вагине и извуците га руком.

3. 

   Издахните и ставите прст у вагину. Морате ставити прст што дубље. Кружно померите руку између грлића материце и вагине, већина тампона је заглављена у овом положају. Вероватно ћете морати да користите и палац и кажипрст.
   • Пронађите тампон и уметните други прст у вагину ако у почетку користите само један прст. Ухватите тампон са два прста и извуците га. Треба да извучете цео тампон, а не да повучете сваку жицу. Не паничите, ако се то учини пребрзо, тампон би могао да се гурне дубље. Само осетите, покушајте да га извучете.
   • Не тражите тампон дуже од 10 минута. Ако не можете да га извадите, не паничите, позовите свог доктора. Ако нађете жицу (некако смотану у вагини), притисните је прстом уз зид вагине и полако извуците тампон.
   • Ако користите најдужи прст, ово ће бити лакше, али вагина сваке жене није иста, па можете користити и различите прсте.

3. део од 3: Потражите помоћ

1. 

   Користите мазива. Можете да употребите мазиво пре убацивања руке у вагину да бисте ублажили бол и олакшали уклањање тампона.
   • Не сипајте воду у вагину или користите сапун јер то може проузроковати инфекцију. Не стављајте раствор мириса у вагину како бисте избегли иритацију коже.
   • За посматрање можете користити огледало. Или такође можете мокрити, овај природни процес може потиснути тампон.

2. 

   Користите само прсте. Чак и ако тампон не можете да уклоните руком, никада не смете у вагину уметати друге предмете, попут металне пинцете, што је изузетно важно.
   • Запамтите: НИКАДА не користите други предмет да бисте узели тампон! Ово је и нехигијенски и вероватно је да ће предмет заробити вагину.
   • И други предмети могу оштетити зид вагине. Тампон морате извадити и истовремено избегавати изазивање многих других проблема.

3. 

   Идите код доктора. Ако не можете да пронађете тампон или га не можете извадити, потребно је одмах да посетите лекара. Када тампон оставите у телу, можете добити инфекцију која може бити опасна. Такође можете затражити да га неко други извади за вас (на пример, питати мужа или дечка). Међутим, многе жене су врло срамежљиве, па не би требало да питају друге (ако тражите, особу која ће вам помоћи да носите рукавице).
   • Лекар може лако уклонити заглављени тампон. Не стидите се овога, то се дешава врло често и лекар се сигурно сусретао са таквим случајевима. Никада не дозволите да ово утиче на ваше здравље.
   • У клиници лекар може без болова извадити тампон. Прво ће покушати да га извуку, ако то не успе, користиће алате попут гинеколошког прегледа да нежно отворе вагину и уклоне тампон. У сваком случају, нећете осетити бол.
   • Понекад жене забораве да нису извадиле стари тампон и стално стављају други, што доводи до заглављивања првог. Запамтите, ако узмете тампон и предуго га оставите у телу, то може изазвати озбиљну инфекцију. Ако приметите симптоме као што су излив из вагине, лош мирис, вртоглавица, притисак или бол у пределу карлице или стомака, одмах се обратите лекару.

Савет

• Покушајте да тампон извадите полако и нежно како бисте избегли бол.
• Покушајте вазелин (вазелин) или воду да омекшате тампон.
• Жицу тампона можете пронаћи када ногом ставите на ивицу каде.
• Ако се тампон заглави, идите у тоалет, мочите док вучете конопац. Ово може помоћи у уклањању тампона брзо и безболно.