Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Штаке на подлактици или на лактовима се обично састоје од дршке, а горњи део обавија подлактицу. Ови одељци могу вам помоћи при путовању на посао. Ако су вам прописане штаке, требало би да следите савете лекара о томе како их користити. Можда ће бити потребно да прилагодите висину штаке тако да јој одговара како бисте се осећали најудобније. Иако је начин подешавања штака на подлактици релативно једноставан, не заборавите да задржите висину штака након подешавања како не бисте имали несрећних ризика.

Кораци

Метод 1 од 2: Подесите висину штака

1. 

   Проверите висину дршке. Прва ствар коју треба урадити приликом подешавања штака је да проверите да ли је ручка погодна за вашу висину. Треба да устанете усправно, опустите рамена, отпустите руке са обе стране, а затим замолите некога да вам помогне да уравнотежите ако је потребно, ставите штаке на страну и погледајте где је дршка у односу на руку. Дршка се сматра правилно постављеном приликом нивелисања зглоба.
   • Не заборавите да руке спустите што је даље могуће.
   • Морате подесити положај ако дршка није у равни са зглобом.

2. 

   
   
   Подесите висину дршке. Након провере, ако сматрате да је потребно подесити ручку, треба да одредите положај висине која се повећава или смањује. Видећете мало дугме или метално дугме и низ малих рупа на штаци.
   • Да бисте подесили висину, једноставно притисните дугме и смањите висину штаке повлачењем надоле или повећајте висину штаке притиском нагоре.
   • Ако се дршка не помакне, дугме се не притиска довољно снажно.

3. 

   
   
   Погледајте ново подешену висину. Ако мислите да је висина штака тачна, можете брзо да проверите следеће: Стојте нормално и држите ручку замишљајући да помоћу штака користите за кретање. Пажљиво погледајте лакат. Лактови треба да буду савијени под углом између 15 и 30 степени.
   • Можете се погледати у огледало или затражити да неко други подеси угао вашег лакта ако сами не видите.
   • Уверите се да су обе штаке на истој висини.

4. 

   
   
   Причврстите штаке на потребну висину. Једном када подесите висину штаке, морате да буде стабилна како се не би померала. Прво што треба учинити је осигурати да је дугме у исправном положају, тако да се не помера горе или доле.
   • После теста, можете извући штаку да бисте видели све штаке.
   • То се назива штака и можете је уклонити баш као да заврнете завртањ или поклопац боце.
   реклама

Метод 2 од 2: Подесите врх штака

1. 

   Проверите положај горње главе. Након подешавања висине штаке, горњу главу можете прилагодити по потреби. Горњи део изгледа као пластична наруквица. Овде ћете се наслонити ако користите штаке. Када се штаке и устану, штаке ће се обично омотати око подлактице одмах испод лакта.
   • Глава штаке је 3 до 5 цм од савијања лакта. Још боље, тај део не отежава савијање лакта.

2. 

   Подесите врх штаке. Ако је ваша горња глава у погрешном положају, мораћете мало да се прилагодите како бисте употребу штаке учинили лакшом и сигурнијом. Начин подешавања горњег краја је сличан подешавању висине дршке. Морате да видите где се налази горње дугме. То се обично налази иза горњег краја причвршћеног за штаку.
   • Притисните дугме и померите део надоле или горе према вашим потребама.
   • Открићете да се врх креће горе или доле дуж штака.
   • Ако горњи део изгледа као потковица, отвор треба ротирати напред у вашем смеру.

3. 

   Поправите горњу главу. Након што се горња глава подеси на жељену висину и осећа се угодно, одмах је поправите. Прво проверите да ли је дугме учвршћено и није лако притиснути погрешно. Затим једноставно стисните део који је у додиру са земљом. Такође треба да проверите степен учвршћења тог дела након подешавања висине.
   • Када користите штаке за подлактицу, можете повећати или смањити ширину горњег дела главе тако да стане на подлактицу. У идеалном случају, можете бити и стационарни и слободно кретати рукама.
   реклама

Савет

• Проверите да ли је гумена заптивка истрошена или поцепана. Ако је заптивка оштећена, мораћете да је замените или поправите. Будући да крај лакатних штака пружа стабилну покретљивост, могао би проузроковати клизање ако је поцепан или оштећен.
• Лекар или физиотерапеут ће вам помоћи у подешавању подлактица и показати како се њима користи.
• За чишћење штака користите благи детерџент.

Упозорење

• Обавезно поставите дугме на лакатној штаци. Ако не, можете се поклизнути док га користите и доживети несрећну несрећу.
• Горња глава није дизајнирана да издржава тежину тела, али је дизајнирана да повећа стабилност приликом употребе лактних штака.